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素质拓展心得体会

时间:2020-06-18 17:43:41 心得体会 我要投稿

素质拓展心得体会

素质拓展心得体会1

  关于20xx年8月,我有幸参加了沂南一小新课程小学常识骨干教师培训。在培训学习中,我聆听了县教研室钟老师的报告,认真学习了教研员朱老师、袁老师和王老师的报告,仔细观摩了优秀教师的课堂实录,开阔了眼界,结交了一群优秀的同行朋友,共同探讨了网络教研、品德与生活(社会)和科学的教学,这是我备感兴奋,对于我的教育教学具有重要的指导和启示意义。愉悦的学习让我对自己有了一个新的认识,让我对我们的教育与新课程又有了一个新的认识,现将我的学习心得小结如下:

  通过这次培训学习,我深深体会到专家、领导、老师的热情,感受到学员集体大家庭的亲切。在这里,四处弥漫着一股浓浓的友情。为我们进行讲座的专家钟老师兢兢业业、严谨治学的敬业精神给我留下了深刻的印象,热情开明、平易近人的态度使人倍感温暖。同时,这些教研员老师自身都有一定的文化底蕴,对课程标准和教材理解透彻,并不断加强学习,提高自身专业素养,引领我县的教育教学,促进了我县常识课教学的发展。今后我要加强学习,不断提高自己。

  本次学习聆听了教研员朱老师、袁老师和王老师的报告的讲座,他们讲得十分精彩,且通俗易懂,我想这和他们高深的文化修养是分不开的,让我受益匪浅。懂得了作为一名教师应该具备的各种知识及素养,为今后的常识教学指明了方向。教研员老师们以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述,使我们的教育教学观念发生了很大的变化,更重要的是我们从他们的身上学到了做学问和做人的道理。他们的讲座折射出一种责任:国家昌盛,系于教育;教育昌盛,系于我身。在这里,我的心灵得以净化,人格得以升华。

  通过学习,使我耳目一新,深深地认识到以前那种传统教育教学的师生观已跟不上时代的发展,要想跟上新世纪的教育教学步伐,就要首先转变传统的教育观念,树立正确的师生观,增强热爱教育事业的信念。在教学活动中,师生关系是基础,良好师生关系的建立是教育教学活动获得成功的开始。在课堂教学中,要打破教师主课堂的惯例,彻底抛弃教师心灵深处沉积的传统的****思想观念。搞好小组文化合作探究,让每一位学生都在教学情境中开展活动,促进自身的全面发展。

  我常想参加这样的培训学习,是领导和老师们对自己前阶段工作的一个肯定和认定,大家对我寄予了厚望。每当想到这些就有些汗颜,因为自己的教学研究确实有限。于是我一定要加强学习,不断为自己充电,抓紧一切有利时机来完善和提升自己,加强专业文化学习,做一专多能的教师。因为我们面对的是一群对知识充满渴求的孩子,将他们教育好是我们的责任和义务。作为教师一定要认真钻研教材,重视课程资源的开发与利用。能否积极有效地开发利用各种课程资源,关系到品德与生活(社会)和科学课程性质、目标的实现,制约着课程实施的质量。有效地开发、利用课程资源也是教师创造性的重要标志和促进教师自身成长的重要途径。本课程教学活动应注意利用其他学科或教育活动的成果,与其他学科和教育活动,如少先队活动、班会活动、节日庆祝活动等相互结合,相互促进,资源共享,实现综合教育效益。新的课程标准力求使学习过程成为完整生命投入的过程,成为完整心理结构参与的过程。学习的过程不仅要经受认知的挑战,从中获得理智上的满足,同样在情感、心灵的充盈中获得精神的体验。学习的结果不仅是知识的获得,认知水平的提高,就两门课程的性质而言,尤其关注正确态度、价值观的形成、行为规范的养成,使他们既学会做人,又学会做事,在做事中学做人,在做人的关照下做事。

  8月2日至4日,短短的培训学习活动不知不觉就结束了,而我用“受益匪浅”难以言尽培训学习的体会,以“感受颇深”无法描述内心的充实。我想作为教学一线的教师,应潜心学习原汁原味的课程理论,结合自身实践扎扎实实地探索,实现教与学的和谐统一。在短短的培训时间里,来自各位专家教研员老师的谆谆教诲,来自同行们的倾情相助汇成了一股股沁人肺腑的暖流,汇成了一声声催人奋进的号角,支持、Ji励着我始终不敢有丝毫的懈怠和停留。展望未来的工作、学习之路,将是永无止境的,而我却愿在这快乐而无止境的追求中去实现自己的教育理想。

  20xx年的回忆,孩提时的欢乐,有多少时候能出现在我们现在的生活中。如果不是这次拓展,大家内心的那些简单的小快乐要在什么时间、什么地点才得以释放?

  在做“天使之手”的游戏时,是我个人面临的最大的挑战,这个好听的名字本质就是恐怖的高空走钢丝。首先我畏高,其次我有腰伤。但是规定团队必须每个人都过,我内心挣扎着。前面的队友完成了下来鼓励我并告诉我一些小决窍,身边的队友也说要我挑战一下自我,于是我决定,搏一回。当队友黄诚紧拉着我的手在钢丝上迈出第一步时,我害怕得不能呼吸,一直立在绳上不敢动,这时,我听见我的队友们在下面在呼喊,加油,你一定行,你很棒!那一瞬间,我似乎放下了所有的惊恐,鼓起勇气再次走出艰难的一步......

素质拓展心得体会2

  7月12日下午我门开展了素质拓展活动,虽然只有一下午的时间,但我难以忘怀,感触良多。通过坐地起身、信任摔背、穿越电网、价值观拍卖、你说我画等五个活动,我深深感受到团队的重要意义和价值以及对自我的正确认识。下面我将从五个方面进行我对此次活动的思想汇报。

  第一个方面是头脑风暴。每个人对一个问题的思考角度都不一样,通过互相交流,我门会对问题的认识更加清晰,想法也会越来越多,意见也会逐步趋于一致,这对我们每个人的成长都很有帮助。从中我学习到认识问题要多角度,多方面,要学会听取别人的意见,综合考虑问题,集体的创意是无限的,个人的能力是有限的,要学会沟通,学会汲取别人的想法和经验。

  第二个方面是信任。通过这个活动,我首先感受到在整个团队中,换位思考会令彼此之间的信任度上升。其次,在团队中,语言和肢体的接触会让人更有安全感,信任度会自然而然的增加。队友之间的信任是合作的前提,只有互相信任,才能让队友放心大胆地做好自己的本职工作。但这种信任不是盲目的,一是,简历信任的过程是必需的,二则信任是简历在队友的能力之上的,不能把超出队友能力的事放心的交给队友。而那个游戏很有意思,我们要把自己的安危交给身边的队友,一开始谁都会战战兢兢,但是经过第一次的触碰就会放开了,这说明信任是需要过程的。而当我们在外围接队友是又会觉的异常的轻松,就希望中间的同学能放开自己,对自己有信心。

  第三个方面是团队精神。要考验一个团队面对问题时各方面的能力。在这个活动中我的感触最多。在每一个活动中都有体现,我们需要考虑团队中每个队员的身体素质和个人能力,找好各自在团队中位置和作用,这样才是一个团结高效的集体。我们要有集体意识和观念,遵守规则,严于律己,不能因个人原因给集体带来麻烦。

  第四个是个人认知。个人是团队的一部分,优秀的人是优秀的团队的前提,我们需要对自身有一个明确的认识,什么对你自身是最有吸引力的什么再牛生命长河中占有不可取代的地位。通过价值观拍卖这个游戏,我们知道各自心中那最重要的东西。而在其他活动中,我们充分展示自身的能力,展示我们能为这个团队带来多大的贡献,无论是体力上的还是脑力上的,这需要我们对自己要有足够的信心和充分的认识。

  第五个是沟通能力。你说我画这个游戏最能体现。队长虽然为我们做了一个错误的示范,

  但也从反面显示出良好的语言表达能力是有多么的重要。在团队中,沟通是我们彼此连接的桥梁。清晰高效的表达,言简意赅的陈述,往往会让团队更有气氛,行事更高效。同时语言表达能力也是我们个人能力的体现,在以后的生活中,我们会遇到各种各样的突发情况,需要我们对事件有一个清楚的表达展现,甚至演讲也将会是我们要面临的问题。因此,我们需要培养这种能力。

  以上就是我对此次素质拓展的主要感想。我觉得此次活动给我的收获很多很有益,他虽然结束了,但留在我心里的震撼 是永恒的。这是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。他不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。我会带着这些收获勇往直前,迈向今后的生活。同事,我也希望这样的活动能多经历几次。

素质拓展心得体会3

  xx集团于五一期间,对各公司中层以上管理人员和有关业务骨干进行了业务培训和素质拓展训练。总的来说,我的收获很多。

  一、关于课程培训

  该次培训授课老师主要讲了《实用礼仪》、《企业文化建设》和《市场营销》三个方面,这几门课程的实用性很强,老师讲的更是生动活泼。

  在《实用礼仪》的学习中,我体会到,一个人只有保持自己良好的个人形象和合情合理的待人礼节,才能赢得别人的尊重。中华民族是一个有着五千年文明史的传统礼仪之邦,儒家仁义礼智信的思想举世闻名,而礼则是与人交往的重中之重。结合现实来说,对于我们这样一个在竞争中求生存、求发展、没有垄断优势、在某些方面还要依靠优质服务才能赢得订单的企业来说,以礼待人,良好的服务显得尤为重要。公司的《绩效考核管理制度》中,也有相关规定,例如,不准顶撞客户,要使用文明语言等,我们都要认真领会并贯彻执行。

  《企业文化建设》和《市场营销》,讲的是企业如何练内功,不断提升和发展自己。

  营销和推销是两个完全不同的概念,营销搞好了,根本不需要推销。就拿盛康来说,去年春节前花生果的销售就做的不错,订单接连不断,以至于后来生产供不应求,成功的经验是:

  1.季节性:春节前是花生果销售的黄金季节,盛康就抓住了这一机会;

  2.口味:卤味烤花生果已初步得到了广大消费者的认可;

  3.价格:价格适应市场。当时花生原料的价格比较低,但我们成品的价格相对较高,这不但不会影响销售,反而从某些方面提高了公司产品的档次。

  盛康粮油专门成立了市场部,以便扩大销售市场。实践证明,公司的决策是正确的,无限广阔的市场等待着我们去开发。再比如说,我们现在主要做的是贴牌生产,公司的成名品牌还没有打造成功,或者说客户知名度还不高,而要打造一个知名品牌是一个长期的过程,在市场竞争日益激烈的今天,我们还有很多的工作要做。

  二、关于素质拓展

  为了营造良好的企业氛围,体现团队精神,我们每天早上六点钟准时集合,在李先生的带领下进行晨练,先是做操,然后是5公里的越野,晨练的过程中,口号声坚定有力,脚步声整齐而富有节奏。

  由于身体的原因,我没能参加越野训练,但是同志们并没有对我另眼相看。当我站在路口操场上等待队伍归来时,我看到的是同事们对我宽容的眼神和笑容,真是令我倍受感动,身为

  聚丰人,我无限自豪。

  三、努力向上,为公司多做贡献

  这次的培训和拓展活动,与其说是公司对我们的考验,不如说是公司给我们的奖赏,大家平时的工作都很辛苦,几乎没有时间放松,集团公司领导趁五一期间专门安排了该次活动,让我们在调节工作节奏的同时放松身心,汲取知识的同时享受大自然的美妙时光,可谓用心良苦。

  所以对于公司的这种关怀,我们非常感激。今后,在具体的工作中,我们一定加倍的努力,来回报公司领导如此深切的关怀。

素质拓展心得体会4

  为了培养企业新员工的团队协作精神,提高员工素质,促进人员交流精神,拓展训练成了各大企业的培养新员工新宠。中秋节刚过玩,笑翻天基地周边群山环抱,古木参天,花香馥郁,沁人心脾。笑翻天乐园正如它的名字一样,被笑声、口号声、欢呼声打破,我们所有精英们分成4个小队,在此展开各种项目的大比赛,展开一场声势浩大的野外拓展训练。

  如果说,拓展训练也是一本书,那么翻过"穿越电网",隔过"信任背摔",放下"城市定位",我最想看、最愿意去回味的还是"信任行走"项目!

  通过野外拓展训练,员工们不仅欣赏到了美景,放松身心,洗去辛劳,更增进了同事之间的沟通和相互信任,增强了团队凝聚力,进一步保持了系部团结协作、活跃奋进的良好氛围。同时也让领导层从工作岗位走向大自然,感受大自然的钟灵毓秀,体味人与自然的和谐统一;磨砺他们的意志和忍耐力,强化他们的团队合作意识,增强集体荣誉感。

  短短的一天训练,我们仿佛走过了人生漫长的一段。感动与感悟的太多,最重要的是,我们看到了在厚厚包裹下脆弱与敏感的内心,感受到了最真实的自我!正是这份真实,才使得我们的心与心贴的更近,我们沟通、配合、交流才更加顺畅,我们才享受到了每一份力量、每一分快乐!

素质拓展心得体会5

  素质拓展,我一直想知道会做些什么?上了这次课,算是明白了。

  作为一门以活动形式为主的课程,参与程度无疑会成为判断这门课程成功与否的关键因素。

  每个人都来自不同的地方,不同的家庭,有着不同的生活习惯和教育背景,各人对这门课程的态度和想法也多有不同,如何将这样一群人凝聚在一起,这在很大程度上考验着老师的把控能力吧。

  就我个人来说,本来是抱着一种学习的态度来上这门课,一想做活动玩就好好玩呗。

  大风刮,大风刮,刮什么,刮怎样怎样的人。正如老师说的,个人的感知不同,对很多事物的认识只是片面的。所以才产生了留齐肩短发的女生在“刮长发”时的岿然不动,头发长短如何,是一种相对的感觉,用马克思老师观点来说就是属性不同。中国有句很有名的古诗“横看成岭侧成峰,远近高低各不同”,我们看待很多事,也要想着从他人的角度来思考,也就是著名的`博弈论的思想。

  学鸭子跳舞。我本身是一个很爱锻炼的人,喜欢篮球,喜欢网球,大一时还计划每天早起晨练,后来才发现,这真的很难。寝室里各人睡觉时间不同,有人很早就上床了,有人打游戏到三四点,很难入眠,无法锻炼,但还是会坚持早起,每天六点半起床,好好吃完早餐,背起书包去教室读记英语单词或者去图书馆自习。周国平先生说过,灵魂只能独行。与很多人相比,我们选择了一条在其他人看来很不起眼的路,每天三点一线,寝室,食堂,教室或图书馆。没有那么多的风花雪月,掌声鲜花。我们只知道能力重要,学习也很重要。

  石头剪刀布。这个很小的时候就玩过,几乎没人不会的游戏,玩成这样子是出乎我的意料的。鸡蛋,鸡,人,上帝。连胜三次方能坐上胜利的宝座,规则很简单,却也很难。在游戏中我就发现很多人违规。任何一场“游戏”都有它的规则,这是一种约定也是一种平衡的约束。打破约定只是坏了规矩,失了信义。打破了这种平衡的约束,一是游戏可能无法进行,二是制裁将随之而来。就像前些日子的光大证券的“乌龙门”事件,高达数亿元的赔偿还有证监部门的严格审查真的是生命中不能承受之重啊。我还很幸运,中途在小鸡变人和人变上帝的过程中被打回鸡蛋,重新玩两次,之后就顺风顺水,成为较早的上帝们中的一员。当最后只剩下两位男生和一位女生时,迫于规则,需要先决出谁是人,一位男生胜出,女生也胜出,可在女生与男生的划拳时,男生胜出,顺利成为人,也就自动晋升为上帝,女孩儿都快疯了的样子。距离成功只差一步,在迈进胜利的大门的时候被人从门槛上一脚踹下,这种感觉绝不会好受,绝不会有多么令人回味。在余下的最后一次机会,两枚鸡蛋的生死对决,success或者fail again。电光火石的一刹那。没有人想输,没有人想成为整个游戏八十多人里的败者,没有人愿意去做那个该死的供人欢笑的表演。最终,女生笑傲这个可怜的倒霉蛋。男生苦笑,无奈的摇了摇头。蛋变鸡,鸡变蛋的游戏我们其实每天都在重复做着。遇强不强的你,甘于做那个蛋,却在不如自己的人面前卖力的扑腾翅膀,炫耀自己的羽毛多么漂亮。看过一档真人电视有奖答题节目《一站到底》,节目中输的一方要从舞台上的机关里掉下去,离开舞台。落下去的不乏很多在我看来很博学很了不起的人,清华北大的优秀学生,名企的经理人,以高智商而闻名的门萨俱乐部的成员。胜利则进,败则止。很简单,也很复杂。简单的是面对面的较量,对就是对,错就是错,没那么多白加黑的东西。复杂的是上一秒还是披荆斩棘的勇士,下一秒就不得不接受失败的苦涩。不管你是谁,胜败的天平其实对每个人都不会倾斜,只是你努力加上去的砝码把你送到了天堂,让对手下了地狱。

  组队想队名队形。有一次出去做兼职,当时的主管在一天就记住了我们这些临时工的名字,他对我们说在最短的时间里记住你的上司,你的同事的名字是一种尊重,让我很佩服。记住一个人的名字,其实是件简单的不能再简单的事了。让我们试想一下,如果一个熟人不记得你的名字,只知道喊“喂”,“那个谁”,我们的心里是不是也会很不舒服呢?五分钟时间记住八个人的姓名,学院,专业班级,籍贯,对彼此毫不熟悉的我们来说还是有点困难的。我们自报家门,互相了解,也还算比较快的就算熟悉起来了。推荐组长,因为组里有位学姐,很自然的就被推出来了。在国内,通常似乎也是像这样,年纪大点的,经验丰富的多比年轻人要宝贵,俗话说得好,家有一老如有一宝嘛。关于组名,我们采取民主投票的方式,我提出了以组号4为起点的同世缘和toast(取图“4”,祝酒庆贺之意),由于9个人里5个男生,4个来自机电,都成狼窝了,被影视的菁菁嘲笑为取名为“机电太多”,材化的旭东也是落井下石,来了个“狼多肉少”,土管的春乔提出“紫罗兰”,一提出即遭否定,毕竟是个狼窝,总不能让狼去做兔子吧,会计的晓燕没提意见,很内向的一个女生,话是真不多,是不是会计的人都精于心算,话少,我也不能得知。车辆的李东弄出个东西南北,以方位为创意的意见,在我看来九个人,四四方方,4x2+1的队形其实很好,只要改下名字就好了,结果又被无情砍掉了。机电的其余两位男生也是没说话。其实很多时候我们总是这样,等着别人来吩咐该做的事,自己很少去出谋划策,仿佛与己无关,我们选择合作伙伴也是要挑选那些真正能够真正为小集体做出实际贡献的人。组长樱桃学姐提出了bingo,最后在投票阶段,同世缘3票,toast4票,bingo4票领先,最后一轮投票,我的toast和学姐的bingo各4票,同世缘1票遗憾出局。僵持之下,我屈服投了bingo,就成了槟果。学姐的水果蹲就自然而然取代了我的x4+1含啦啦操的方案。事实上此时留给我们的时间只有5分钟了,胡乱排了一下,就上场了。初次的小组亮相也还算顺利,水果蹲,本来我提出像传电一样,速度快一点,比较有气势,后被无情否定,失望啊!不管是主打爱情牌男女手挽手进场的“学长带你二到无穷”;坑了男生,红花衬了绿叶的女版“国产零零七”;走可爱风,一蹦一跳进场的“兔子”;还是时代人物“五四青年”;现场取材的“4教114”;大搞悬疑的“二逼青年”;用生命做着水果深蹲的“bingo”,大家都尽其所能了。

  最后一个游戏是搭房子,各个组都想要搭的很高,我们组从定方案到最终完成一直不是很坚定,改了又改,最后好像通过了一个三角的方案,可底座太不稳了,被我质疑了,也没人管,然后就继续了,最后绑各种棒子,然后缠在一起搭的很低矮,但很稳,最后就用了某张报纸,记不清了,好像是新八孝吧。检查成果的时候,我们的最稳最矮,有一组做得特别高,但倒了,不算。最成功的是一个组搭的不高不低,又刚好不倒,还在最顶层折了个爱心,着实不错。

  玩得挺开心,特此记下一时感受。

素质拓展心得体会6

  通过拓展训练,我有以下方面的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。

  给我最深的项目是孤岛求生,岛是安全的,人是健全的,而且岛上有充足的食物,我们的任务是两天内在岛上安全的生活下去,时间一分一分的过去,通过大家的共同努力,我们都平安的完成任务了。.这就说明在工作之前要明确目标, 找到做事的关键和方法,也需要别人的帮忙,只有大家通力合作才能完成任务, 每个项目结束后,我们都会去总结,在这个项目中,我们的收获是什么,有哪些不足,关键是每个队员都会去发言,感受到了贵在参与的精神,真正体会到了有些事情单凭个人力量是根本无法完成的,或无法完成的更好,更理想。我们每个人都要善于挖掘自己的潜力,更要在团队中发挥团队合作精神.我会把这次的活动的感受用在以后的工作中,多学会换位思考,这样自己才会不断进步,希望自己的明天更好。

  参加这次拓展是巧合,拓展回来已经一个星期了,但内心至今尚未平静下来,脑海里一遍遍的回放着那天的画面。让我受益颇多,让我对生活、工作和人生有了更深层次的认识和感悟!山水依旧在,鸟语花香存心头,虽然只短短的时间,但欢歌笑语,恋恋不舍,却让我终生难忘,给我的人生又书写下了美好的一页!

  拓展当中,我们玩了很多团队性质的游戏,在这些游戏中,我们看到了潜藏在我们内心深处的人的本性:自私!在一团队、企业里、社会当中,我们经常都能体会到这一本性。有句古话是这么说的:人不为己,天诛地灭!可见,这是我们作为人所特有的本性,只是有的人能很好的控制它,因为他们懂得什么才是“克己奉公”,懂得凡事以大局为重,懂得什么才是集体利益大于个人利益。这样的人是值得我们学习的,令人钦佩的!而那些不太懂得控制自己私欲,一心信奉“人不为己,天诛地灭”的人是不是我们就应该去鄙视和看不起呢?我却不那么认为,他们做不到,并不是他们的错,这是本性使然。但有一点我们要明白的是,如果事事为己,过于计较个人得失,凡是以已为先的话,相信这样的人是很难在一个团队、企业和社会中立足的!在人群当中,如果你能尽己所长,显己才能,让自己的价值提升,那么我相信这才是真正的为己;让自己的团队在众多团队中脱颖,让自己所处的企业在同行中独占鳌头那才是最好的利己!只有集体强了,个人才能更好的发展!同时,游戏还让我学会了一些人际关系的技巧,上下级之间需要上行下效,并且有效的沟通、资源的共享、互惠互利能让我们更有效的完成我们的任务,达成我们的目标!

  这一次的拓展中,教会了我许多,其中有一点是:在这社会当中,作为企业的一员、团队的一份子,我们难免要充当其中角色,也许你是高高在上的高层,也许是不高不低的中层,也许你是位卑言轻的基层;但无论你处于哪个层面,有一点是可以肯定的,那就是你想要不断的提升自己,让自己可以成长和得到发展,能够让自己活得更有价值!那怎样才可以做到呢?没有谁是含着金钥匙出生的,俗话说的好:王侯将相焉有种乎?因此我们要想提升自己,让自己在这社会上变得更有价值,那就得脚踏实地的努力,命运就掌握在自己的手里,看你能否握得住!首先,提升自我的意识要明确于心,要清楚的认识到我们所做的一切并非是为了他人才去做的,不是为了在领导面前留个好印象而为之!要知道正确的行为规范,对工作的积极认真负责是对自身品行、对自己职业素养的提升,是在不断的打造一个正面、积极的自己!这是一种态度,生活的积极、负责的态度,有了正确的心态,面对事情时才能更好的完成,才能更好的让自己成长!

  在拓展的最后我们玩了一个意味深远的游戏,游戏最后教练跟我们说了一句话:“生活要常怀一颗感恩的心!”细想,的确如此,生活中如果我们怀着一颗感恩的心,会让我们的人生更丰富多彩!让我们用感恩的心去感谢每一个有缘跟我们相聚并给我们带来温暖、帮助和欢乐的朋友们,感谢我们的对手让我们再一次得到了成长,感谢那些在我们的人生路上遇到困难时候伸出援助之手或者是给我们投来鼓励目光的善良的陌生人!感谢你们,是你们丰富了我的人生,是你们给我的人生留下那么多美好的风景!

  在篇尾,我要特别感谢公司给我提供的这次成长机会,让我有那么的人生留下那么美好的一段历程!同时要感谢那些跟我一起度过美好的同伴们,感谢笑翻天乐园的所有工作人员,尤其是带领我们的教练,你太帅了!

素质拓展心得体会7

  端午之际,公司组织“野外拓展培训”活动,快乐的时光是短暂的,蕴涵的意义却是深远的。

  在这短短的一天时间里,拓展训练让我受益匪浅,对工作态度,自信心、团队协作,创新等多方面都有了新的认识,让我加深了对克服心理压力,战胜自我,团结协调,相互促进等很多道理的印象,并且自己在这些方面也有了一些提高。

  27号早上早早起床,公司的每一次活动,都会让我迫不及待地参加。上到车上,同事不约而同的穿上了万人长跑的运动服,看上去个个精神抖擞,斗志昂扬,展现了我公司团结一致的精神风貌。

  整个推展训练我的总体收获如下:

  一、用于挑战自我,战胜自我,要有更高的目标,更远的目标。

  在第一项:“空中抓杠”,让我相信一切皆有可能。出发前的恐慌不安,在同事们的鼓励声中慢慢减去;对自己的不相信,在同事们的关怀下,渐渐平息;在同事们的拥抱,以及关心的目光中,我出发了。人往往对未知的世界有一种恐惧的心理,站在8米高的墩子上,我真不敢相信自己能站起来,能跳过去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓励中,在自己的鞭策下,要紧牙,冲了出去,抓住平衡杠那一瞬间,我满心欣喜,“我做到了,我成功了!”现实生活中也是一样,前途的不可测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中,业务的拓展往往无法预见其结果,使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中,不要因为不可认知而畏惧,不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的,对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量,增强了自己克服困难,迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练,我重新认识到了自身的潜能,也将把这种潜力发挥到以后的工作中。

  二、相信同伴,会取得意想不到的效果

  。第二个项目:“信任背摔”,就是信任与责任的检验。站在高台上面,没有一个人不胆怯,没有一个人不害怕。而在下面的同事,没有一个不想安全接住倒下的同事,没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了,被接住了,这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量,一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任,以及信任,正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质:我们不仅要意识到自我的责任,也要和其他同伴合作,信任团队中的每一个人,完成每一项工作。

  三、在以后的项目中,不管是“盲人摸绳”,还是“海上逃生”,我更多的是感受。

  团队的合作,集体的智慧和力量,无私的奉献,以及我们共同的愿望和工作目标。”团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展,那么,怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练,我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素:集体协作,合理分工,勇于挑战,目标明确,团结协作能力和凝聚力。

  训练已经结束,我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了,在我以后的工作,生活会发挥极其重要的作用。

  希望以后的我,像我们的口号一样“飞翔,飞翔,一路翱翔”,越飞越远,越飞越高;希望以后的工作也想队歌一样“挑战自己,一起飞!”不断挑战自己,超越自我,激发自身的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样,腾飞不停,勇往直前!!

素质拓展心得体会8

  良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会,人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下,才会迸发出耀眼的光芒,素质拓展应运而生。素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练,通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动,培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神,是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

  素质拓展,又称拓展训练、外展训练(outward bound),原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战,去战胜一个个困难。

  这种训练起源于二战期间的英国,当时一艘大西洋商务船队屡遭德国人的袭击。许多缺乏经验的年轻海员葬身海底,针对这种情况,汉思等人便创办了“阿伯德威海上学校”,训练年轻海员在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧,使他们的身体和意志都得到锻炼。拓展训练课程以培养合作意识与进取精神为宗旨,崇尚自然与环保。利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境,通过创意独特的专业户外体验式培训课程,帮助企业和组织激发成员的潜力,增加团队活力、创造力和凝聚力,达到提升团队生产力的目的。战争结束后,许多人认为这种训练仍然可以保留。外展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来,训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等。素质拓展暨外展训练在经历了40年代的创始、50年代的扩大规模、 60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后,到今天,已在全世界五大洲建立了近40所学校,设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心,外展训练强调安全第一,提倡环境保护,其宣言是:激发自尊,关心他人,服务社会,放眼世界。

  而在我们学校每年都有素质拓展。笔者有幸从大一到现在已经参加过大大小小的素质共拓展四次。其中有一次还是作为素质拓展训练的组织者参与素质拓展的全过程的策划、准备、踩点、布阵、组织人员、监督和指导。每次素质拓展都深有体会, 无论是参与还是组织。而笔者最近一次就是****年**月**号由**老师指导的那一次,作为一个参与者全程参与这项素质拓展。而此次素质拓展与笔者前面几次最大不同之处在于,笔者是作为人力资源管理专业的学生参与的,也就是说,笔者虽然是参与这项素质拓展,但是出于人力资源管理专业培训能力提升的方面来考虑,笔者必须全面观察素拓组织者,以提高自身这方面的能力。

  但是不得不说的是这此拓展有明显的硬伤。因为这次拓展其实原来是为那些原本根本不相认识的同学准备。这一点从这次素拓整体的安排来看就知道。这次素质拓展大体需要一天的时间,而且是在大学校园里面完成的。整体安排流程基本由游戏前的准备和游戏两大块组成。而由于参与这次素质拓展的大多数是我们08级人力资源管理专业的同学构成,所以有很多环节明显多余,像“破冰”等。

  游戏前准备具体安排如下:

  1、集合。这要求所有参与人员于周末早上7点30分于图书馆前集合,迟到者罚俯卧撑。通过这一项,以达到参与人员的纪律性和服从安排,便于整个活动的展开。更具体的像,当指导老师问:“你们叫什么?”我们回答:“静悄悄。”通过这简单的一句口号,使所有参与者保持安静。当指导老师问:“同志们好!” 我们回答:“好!很好!非常好!”这简单的话语也能大大激励参与者,活跃气氛。

  2、分组。为了保证游戏的目的,整个分组都是通过报数随机安排的。

  3、“破冰”。

素质拓展心得体会9

  这次素质拓展活动给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:

  1、勇气是我们的第一潜能。俄国伟大诗人普希金说:"勇敢是人类美德的高峰。"英国哲学家培根说:"如果问在人生中最重要的才能是什么?那么回答是:第一,无所畏惧。第二,无所畏惧。第三,还是无所畏惧。可见勇为德之首。

  2、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。

  3、做事要先做计划,再开展行动。这就是"磨刀不误砍柴工"的道理,就像最后的"翻越毕业墙"一样。教练要求不使用任何工具,在尽可能短的时间内全部一个不少的攀过完全垂直的高墙。虽然之前做过这个项目,远远的看见那高墙的时候心里其实是很没有底的,教练给我们讲解了应该如何搭人梯的方法过墙,我们便迅速集体商讨方案计划,确定指挥者,然后成功的翻越了毕业墙。

  4、团队精神:所谓团队精神,简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。核心是协同合作,最高境界是全体成员的向心力、凝聚力,反映的是个体利益和整体利益的统一,并进而保证组织的高效率运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我,相反,挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标,而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。团队精神的培养,使团队成员齐心协力,拧成一股绳,朝着一个目标努力,对单个成员来说,团队要达到的目标即是自己所努力的方向,团队整体的目标顺势分解成各个小目标,在每个成员身上得到落实。团队精神能推动团队运作和发展。在团队精神的作用下,团队成员产生了互相关心、互相帮助的交互行为,显示出关心团队的主人翁责任感,并努力自觉地维护团队的集体荣誉,自觉地以团队的整体声誉为重来约束自己的行为,从而使团队精神成为团队自由而全面发展的动力。团队精神培养团队成员之间的亲和力。一个具有团队精神的团队,能使每个团队成员显示高涨的士气,有利于激发成员合作的主动性,由此而形成的集体意识,共同的价值观,高涨的士气、团结友爱,团队成员才会自愿地将自己的聪明才智贡献给团队,同时也使自己得到更全面的发展。团队精神有利于提高组织整体效能。

  素质拓展,促进了我们之间的了解,密切了我们之间的关系,我和大家一样更加热爱我们这个集体、这个大家庭。经过了这次活动,极大的增强了我的自信心和团队意识,超越自我,经受住了严峻的考验。我相信在以后的工作学习中,我更会懂得生存之道,更能为我们的明天增光填彩。

素质拓展心得体会10

  历时了三个星期的素质拓展活动如今总算结束了,只剩下后期的活动总结等工作。与其他各系部的活动进行比较,也许我们的活动还不是太成功,但经过此次活动的开展,我系全体团学会成员还是从中学到了不少。

  大学生素质拓展训练,有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向,有利于充分发挥学校综合优势、动员社会资源服务大学生素质教育,有利于增强大学生自主创业就业的意识和能力。依据这些要求和指导思想,我系团学会全体成员在团学会学长学姐的带领下,于12月13日组织开展了一次素质拓展活动,取得效果显著。

  活动以“和谐文明,团结合作,共同进步”为主题,目的在于磨练同学意志,增强同学感情,增强集体凝聚力。此次拓展训练共有四大主体活动:“破冰分组”,“信任背摔”,“泰坦尼克号”和“生命之旅”,培养了大家的胆识和责任感,团队的集体配合能力和解决问题的协调能力。每项活动均对大家的能力素质的锻炼产生了一定的影响,例如破冰分组活动,采取在规定时间内各组完成定队名、队歌、口号、队旗等任务后再展示各自风采的形式,各组成员均能开动脑筋,认真讨论,互相帮助,共度难关,充分发挥出大家的聪明才智与团结协作的精神,整个活动场面热烈,气氛和谐。信任背摔也是大家感觉有所收获与感触的一项活动。泰坦尼克号即各队20名成员在彼此的配合与努力下利用5块纸板(即5艏船)穿越“茫茫的大海”,通过这项活动,大家总结经验,分析问题,认识不足,在明确任务、准备工作、领导作用、合作方式、与人沟通、对突发事件处理等方面进一步改进,进而在今后的学习生活工作中加以应用,加强个人素质及团队协作能力的培养。另外,在接下来的生命之旅活动中,大家热情参与,现场亦是精彩不断,异常激烈。活动结束后,很多同学都意犹未尽,并表示,这种新鲜的活动,极大地调动了他们的积极性和热情,给他们提供了一个同学之间交流合作的最好平台,增进了同学感情。并希望以后能更多,更好的举办这类活动。