活出生命的意义读后感
品味完一本名著后，你心中有什么感想呢？何不静下心来写写读后感呢？现在你是否对读后感一筹莫展呢？以下是小编为大家整理的活出生命的意义读后感，希望能够帮助到大家。
活出生命的意义读后感1
你口口声声念叨着人间不值得，深究原因，无非是觉得对自己无能为力。你对周围的环境无能为力，因为你要工作，你需要生活，你改变不了老板的想法和决定，所以你觉得无能为力，你觉得工作没有意义；
你对自己的生存现状无能为力，你觉得自己受到了太多的限制，生存的压力让你不敢去追求梦想，辛苦赚来的钱都给了房东，你觉得生活没有意义；
你对自己无能为力，你控制不住你自己的堕落（也许只是你自己觉得），你做不到自律，你不仅控制不了外界因素，你连自己都觉得控制不住，你觉得活成这样也没什么意思了。
但是，这些都不能成为你放弃自己的理由。
你还没有那么不幸，你还有救。不要轻易放弃生活的'勇气，毕竟勇气这种东西，一旦失去，就很难再找回来。
当你看完《活出生命的意义》本书，你会惊讶地发现，在集中营那种完全失去自由，随时面临死亡的情况下，很多人依然没有放弃生活的希望。
即使在集中营，他们也有一双善于发现美的眼睛。弗兰克尔对曾经救助过自己的一位犯人至今感激不尽。在甚至出现了人吃人的情况下，仍然有人，保持着对生命和生活的美好希望。
虽然这种人数量很少，但是已经足以说明：
人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺”。
是的，你改变不了别人。但是，你自己成为一个什么样的人，完全可以由你自己来决定。你选择放弃决定，那么生活会替你做出决定。你没有资格不满，这是你自己的选择。你要明白的是，能够拯救你的，只有你自己。
活出生命的意义读后感2
维克多.弗兰克尔，一个从纳粹集中营里经历九死一生幸存下来的著名心理学家，一个为了父亲放弃美国签证而冒着被送集中营风险留守下来的儿子，一个因为对事业的追求、妻子的爱而在宏大磨难中坚持下来的丈夫，他对于生命意义的思考，值得我们借鉴和学习。
纳粹集中营随时可能死亡的威胁，宏大的身心痛苦和折磨，似乎让大局部人都会找不到继续生活下去的意义和勇气。弗兰克尔也经历了这样的思考：生命的意义在哪里，我为何还要坚持? 他自己思考并找到了实现人生价值和意义的三种方式，并据此创立了“意义疗法”，帮助很多心理有问题的人重塑了人生。 1. 创造或者从事某项能表达人生价值的工作。
自己喜欢并能表达价值的创造性的工作，能极大的提升个人的生存的意义感。人会变得充实而且幸福。在纳粹集中营中，重新编写自己遗失的心理学著作的手稿，是他能够坚持下去的一个重要原因，它让弗兰克的坚持变得更有意义!
2. 全身心的体验某件事情或者某个人，体验世界的真、善、美，体验爱和被爱。
艺术、宗教、文化、亲情等等各种方式都可以让人体验到美，体验到爱。有了女儿之后，我才深刻地感受到，能够真正的不求回报的爱一个人，是多么幸福的一件事情!
3. 在忍受不可防止的苦难时采取积极的态度。
面对苦难，永不放弃，战胜自我，本身就是一件非常有意义的事情。苦难让你的灵魂得到净化，坚持让你的人格得到升华!能够直面苦难，以战胜苦难为骄傲，就像《肖申克的救赎》中的主人公一样，具有钢铁般的意志，凭借自己的毅力和智慧战胜任何挫折，这种人是多么令人尊敬!如果我们能够战胜自我，变成这样的人，那是多么幸福和有意义的事情?
集中营里，绝大局部的人是死于精神奔溃，丧失斗志，真正坚强的人，才能生存下来!
看完这本书，我必须成认，人得有一点精神上的追求，人生就容易陷入弗兰克所说的“存在(意义)之虚无”导致的精神空虚，抑郁，暴力，吸毒，自杀等等倾向都是因为精神空虚和无意义感导致的.。人一旦找到了意义，痛苦就不再是痛苦，他不但会感到幸福，而且还会具备应对磨难的能力。人是否强大，是否幸福，完全在于你的精神，在于你是否找到了生命的意义并且知行合一。 不过，人的独立思考和自由选择能力，造就了任何人都是独一无二的个体，所以，并没有可以普适于任何人的生命的意义。每个人都是独特的灵魂，需要自己思考，找到自己人生的意义!没有最好的，只有最适合自己的。
在本书的最后，弗兰克用一句话总结了自己的生命的意义，作为一个心理学家：“我的生命的意义，在于帮助他人找到他们生命的意义”。这其实是一个很崇高的信仰，同时表达了第一和第二两种实现人生意义的方式。同时，他在集中营的经历也表达了第三种方式。
思考自己的生命的意义，我想，我的生命意义，在于做中国的巴菲特和用自己的智慧帮助他人实现财务自由和生命自由。作为万物之灵的人，最珍贵的就是自己独立思考和自由选择的能力。可是如果我们自己的肉身，自己的出生和死亡，都只是大自然偶然的产物，我们只是宇宙海洋中偶尔飘起的一个浪花，一切不由我们自由选择，那是多么悲哀的一件事情?我相信灵魂的存在，所以我相信可以通过探索，找到生命自由，灵魂永生的途径。帮助他人实现生命的自由，就算不能成功，就算最后发现是徒劳，那是否也比活得浑浑噩噩要幸福?探索的过程本身就已是快乐，又何必纠结于有没有结果?
生命的意义是什么?
弗兰克尔说，是追求生命的意义。 人能够自由吗?
弗兰克尔说，人能够到达内心的自由。 苦难痛苦对人意味什么?
弗兰克尔说，让人发现生命的意义。 所以，弗兰克尔的心理疗法叫意义疗法。他相信人之存在，需要有一个意义。我以为，因为人无法创造自己的生命，会终其一生去寻找生命的意义，也就是活着的理由，以求能给自己平安感——有了活着的理由，我就能好好活。弗兰克尔认为，不同的时期，生命的意义是不同的。是的，活着是一个过程，变化多端。我们会追求很多意义，也得到很多意义。
活出生命的意义读后感3
最近阅读了犹太心理学家维克多弗兰克尔的专著《活出生命的意义》，该书由在集中营的个人经历和意义疗法两部分组成，启发人们不要被苦难打倒。
弗兰克尔在集中营的坚强让我佩服，他不断实践着尼采“知道为什么而活的人，便能生存。”他不断从那些放弃对未来的渴望而放弃生命的狱友那儿得到生命的启发。
弗兰克尔年轻的时候曾经寄给弗洛伊德一篇自己关于心理分析论文而得到弗洛伊德的欣赏，但他并没有彻底成了弗洛伊德思想的奴隶，他有自己的思想和认识。他认为生活并非弗洛伊德所宣扬的'那样，只是简单地祈求快乐，也并非阿德勒所教导的那样只是为了争权夺利。人活着是为了寻找生命的意义。
弗兰克尔认为找到生命的意义有三个途径，做有意义的事情、关爱他人、忍受苦难。他认为，苦难可以锻炼人。他在书中说道，“在任何地方，人都会遭到厄运，同时也会遇到通过勇敢地面对苦难而实现道德升华的机会。”
弗兰克尔认为每个人都是不可替代的，每个人只有意识到自己的责任才会觉得自己独一无二。这个责任就是对所爱的人和事业都有高度的责任。
现在我们生活的时代是很繁忙的时代，我们能不能静下来多关心自己所爱的人，我觉得这就是责任感。人们往往都把自己的工作和爱好分开对待，如果能对自己的工作都充满高度责任和爱，我想肯定能不断取得进步。
作者发现，实际上只有两类人，高尚的和龌龊的，任何地方都有这两类人，每个团体中也有这两类人。这也就解释了人类社会发展不是一帆风顺，而是不断颠簸螺旋前进。
作者认为要拥抱自然，用艺术、诗歌和文学的美滋养内心的自由。
作者不断在书中提到他创建的意义疗法，我觉得可以用本书最后的一句话概括她的本质核心，那就是“您生命的意义在于帮助他人找到他们生命的意义”！
作者认为，困苦环境能提供使人道德完善的机会，有的人会充分运用它，有的人会放弃它。在这种环境下，人仍然要坚持做一个勇敢、自尊和无私的人。
在艰难困境下，要保持内心完全的自由确实很难，但是要是做到了，人生就很充实。生命最终意味着承担与接受所有的挑战，完成自己应该完成的任务这一巨大责任。
活出生命的意义读后感4
我也是抱着读一读的态度来阅读《活出生命的意义》这本书的。
这本书是一个被关入纳粹集中营的犹太人，心理学专家写的书籍。书中从两个部分告诉我们如何活出生命的意义，这本书也是香港中文大学50本必读书籍，当然在各个知名书籍排行榜上，《活出生命的意义》都榜上有名。
我从书中了解到自己活着的意义了吗？当然没有，作者是通过自身的集中营亲身体验，去述说关于活出生命的意义这个事情，开创了意义疗法，去帮助成千上万的人从痛苦中解救出来。
关于这个意义疗法，我觉得本质上是给迷茫的人找到心灵的寄托和安慰，真正赋予生命的意义。毕竟每个人对生命的意义都是不一样的。
我曾经在过去的一段时间里，阅读了《高效能人士的七个习惯》，其中第二个习惯以终为始，对我影响最为深远。
我自己就在不断的幻想自己80岁躺在棺材里的样子，那无尽的黑暗让我感到恐惧，不敢去设想。也为不知道应该怎么样书写墓志铭而感到恐惧。
由于阅读《高效能人士的七个习惯》，让我对高效能有了全新的理解，对于人生也有了不一样的看法，也知道了精英们是如何成为精英的。但是由于理解不深，反而有点走火入魔了。就有点像金庸的武侠小说里面强行修习六脉神剑走火入魔的鸠摩智，经脉逆转，违背了史蒂芬科维的初衷了。
《活出生命的意义》这本书让我有了很多全新的启发，我明白了一些道理和新的'逻辑。人生每个阶段的使命和意义是步一样的！就像作者本人经历了集中营，但是没有描写集中营的至暗时刻，而是站在上帝的视角，审视自己经历的这一切和人们心理上的变化。
也让我知道了人们刚从一个巨大的心理压力上解放出来的时候，是有特别大的反弹作用力的，会做出暴饮暴食，大喜大悲，甚至犯罪来表达自己内心的。
里面讲了一个例子，就是他和朋友在乡间小路上行走，后来看到一片绿幽幽的稻田，朋友就硬拉着他，踩着稻田行走。
还一边走一边告诉他，我们在集中营里经受到了那么大的苦难，踩死几根稻田又怎么样呢？
还有人刚被从集中营里解救出来以后，说道：如果出去了手上不沾点血，那就自己砍断自己的胳膊。因为人从非常巨大的压力中出来时候，压力消失了，但是为了抵抗巨大压力的心理抗压性被反弹，就像压在皮球上的重物消失了，皮球就会高高弹起一样。很多人因此要走上自我救赎的道路。
有的人自我救赎成功，会直面自己的内心，成为更强大更优秀的人，有的人无法完成自我救赎，就通过伤害别人，犯罪，来发泄自己的情绪。
所以作者从一开始在集中营当中，给自己设立的目标，要完成自己才能写的书稿，那时候，出狱完成书稿，成了他生命的意义。而出狱以后不到6天就完成了书稿，但是他看到许许多多的人在自我救赎上没有成功，这才使他依然留在了那个城市，继续为了那些痛苦的人们去进行自我救赎而工作。这时候，作者生命的意义变成了帮助人们解除心灵上的痛苦，完成自我救赎。
这个经历和故事给了我极深的震撼，我一直以为一辈子只能做一件事，所以我每天都很痛苦，去寻找一生只做的那一件事，苦苦寻觅，不过等待我的就是没有，因为根本就不符合科学逻辑。
人生命的意义在每个时期每个阶段都是不一样的。第二个部分作者带我们分析了怎么样才能活出生命的意义。
活出生命的意义读后感5
《活出生命的意义》作者是维克多·弗兰克尔。
著名心理学家维克多·弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自身的经验与学术结合，开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。他并不是当年集中营里被编号为119104的待决囚徒，而是让人的可能性得以扩大的圣者。
《活出生命的意义》，这本书共分二个部分，第一部分是作者在集中营三年期间艰苦卓绝地与命运抗争，寻找生命意义的心路历程。第二部分是作者向大家介绍根据自身的感悟创立的心理治疗方法——意义疗法。
学习过程中，让我感悟最深的是每个人都有自身的独特使命，哪怕是经受磨难，也是独特。没人帮助自身解除磨难，我们之因此独特，也是独特的磨难机会塑造的。再有就是，不管我们面对什么样的困境或说是环境，我们还有选择的自由。在艰苦的环境下，选择一种积极的好心情，去勇敢生活。这样想以后，内驱力就驱动了，自我所做的一切都是因为自身啊。
联系自身生活实际不难发现，乡村教育有它的弊端也有它的优点，关键在于我们如何应对。面对教学长时间跟不上县城，我们又如何“翻盘”？我们如何引导孩子明白——人是自身做出了屈服于环境和条件还是勇敢挑战那些环境和条件的'决定，换句话说人最终决定自身的命运。人不是简单地活着，而是时时需要对自身的前途做出判断，决定下一刻自身会成为什么样的人。虽然我们任教的对象身处农村，天赋有限，可人自我奋斗潜力是无限的，只有学生找到了自身奋斗努力的意义，我相信孩子们终会有成就。
反观自我，学会滋养内心的自由，拥抱自然，艺术诗歌和文学之美，感受家庭和朋友的爱，更是十分重要的。阅读，为我们打开了更广阔的世界，它带领着我们走向更明朗未来。
活出生命的意义读后感6
只要你怀有期望，你就能活着！
人体有它神奇的自愈能力，如果你总是沉浸在悲伤，痛苦，虚无的情绪当中，身体也会一直生病，即使你一日三餐，健康饮食，合理锻炼；而奥斯维辛集中营里的囚徒，为了生了希望，这强大的内心信念，即使面对厄运的困境，期睡眠不足，食物短缺，被毒打和施以暴行，也能顽强地活着。
一顿营养的美食能补充你身体能量的匮乏；
一场酣畅的睡眠能治愈你所有的疲惫；
一本书一句鼓励一句温暖的话语能疗愈你所有的创伤；
明白了这些，你就知道，我们能好好活着，精神意志的力量多么重要，如果精神出了问题，身体就开始出毛病。
苦难本身并没有意义，但超越苦难努力的过程，能让人生获得意义。生命有了意义，就有了希望，有了希望，人就能好好活着。
为什么囚徒在厄运般的困境中能顽强活下去，因为他们报这一种信念，那就是活着，活着才有希望，也许有一天能与家人重逢，一起吃一顿丰盛的饭菜，那将是一件多么幸福的事情呀！也许有一天活着出去，能见到心爱的妻子，再抱一抱她，那是多么美好的时刻。
而有一天，就那么一天真的到来了，监狱的大门没有人把守，他们怀着试探犹犹豫豫地走出去，监狱看守没有阻拦他们，反而嬉笑着给他们递香烟。他们战战兢兢不敢相信。
当他们走出集中营，他们获得了自由！他们是否就此过上幸福的生活？然而并非如此，实际是真正的问题才开始来临！
当他们回来家乡，期盼与家人团聚，然而，当他们推开熟悉的大门，屋内缺空无一人，家人们全被杀害。这时候才是真正的痛苦--- 就是希望破灭的时候。很多人因为这样的打击，出现疾病，或者颓废度日，或狂躁抑郁，最终都悲惨早早离世。为什么他们在炼狱般的监狱中活了下来，却在获得自由之后遭遇悲惨命运？
人生没有逆境，如果一定说有，那么就是你看待逆境的心态。我们没办法选择逆境，但是可以选择面对他的.态度：即使你贫穷，你仍然可以拥有行动的自由，身体的自由，思想的自由；即使你是一个朝九晚五的上班族，要加班，你仍然可以有那么些时间是属于你自己支配的，你的思想也是可以不受束缚的，疲惫的时候听一首歌，幻想那样的场镜，你依然可以获得自由的美好体验；
你说你单身，缺爱，又怎么会幸福。其实你永远拥有爱一个人的自由，只要是你真的愿意，爱可以不求回报，可以超越生死。爱可以抵御内心的孤独，救赎你的灵魂。让你活的充盈。
这个世界上最珍贵的东西就是爱与自由了。
爱，可以给我们强大的精神力量，是我们生命里的光。
自由，就是你无论处于怎样的境地，你依然有选择的自由，内心的自由，思想的自由。
想到这些，人生又有什么好惧怕的呢？
我以我心过活，在这个世界，我依然可以自由地生活，并且拥有快乐的心境。
你可以活成一座自由的孤岛；
也可以在世俗中获得成功，并且内心上保持自由和丰盈，永远不被世俗奴役；
也可以把世界当做一个巨大的乐园，过任何你想要的人生，只要你能承担你所遇到的一切；
生活不会只有苦难，我们的力量可以战胜它！
读完这些，我瞬间欢愉了起来，我任然可以在星空下舞蹈，在晨曦下感受希望，在黄昏的中感受到温暖与感动，在四季更替中欣赏花开花落，云卷云舒，在冬夜喝茶听雪。在人群中与相遇的人们建立情感的连接，若爱--就爱，若不爱就释怀。情谊有很多种，情侣，知己，朋友，亦或熟悉的陌生人。每个人都是一扇窗，帮你打开认知世界，认知自己的大门。同时永远要记得我们可以是亲密的，又是独立的。我们有权可以拥有独立自由的内心世界。这是我们终极的幸福奥义。
人间值得，万物可爱！
愿你我都能跨越生命的暗流，超越苦难，获得意义，获得救赎，过一种有意义的人生，获得想要的世俗成功，也获得丰厚和幸福的人生体验。永远孤独，也永远自由！
活出生命的意义读后感7
有那么一段时间，也会自问：活着到底是为了什么？想不起当时给了自己什么答案，但知道没有找到最佳答案。
今天读完《活出生命的意义》，这个问题就豁然开朗了。
"因为生命的意义在每个人，每一天，每一刻都是不同的，所以重要的不是生命之意义的普遍性，而是在特定时刻每个人特殊的`生命意义。
这个问题就好比问一个棋手：'告诉我，大师，世界上最佳的招法是什么？'离开特定的棋局和特定的对手，压根儿不存在什么最佳的招法，甚至连较好的招法也不存在，人的存在也是这样。
你不应该追问抽象的生命意义，每个人都有自己独特的使命感，这个使命是他人无法替代的，并且你的生命也不可能重来一次。"
读完弗兰克尔的解释和比喻，自己对这个问题有了更深刻和广泛的理解。对这个问题就自己的认知，谈一些想法。
活出生命的意义读后感8
读了《活出生命的意义》这本书也让我明白成功的并不是最聪明的人。因为决定成功的更多是非智力因素：明确的目标，积极的心态，努力和坚持，承受挫折和压力的能力。做一个始终乐观的、积极向上的人，并不是轻松容易的事情。在看不到希望的时候，仍能够坚持自己的价值理念走下去的人，是了不起的。任何人做一份积极的工作，可能他感觉不到自己的.意义所在，但他的意义确实存在，社会的美好是由各个层面的劳动者共同建立的。自己的工作无足轻重，那只是一种感觉，你做了再普通的工作也为社会贡献了一点力量。
全书最让我印象深刻的是“人无论遭遇任何境遇，都适应得了”这句话，人生就是如此，有很多艰苦和变数，但是只要挺过去，适应了，就能跨越，也只有这样，才能找到属于我们的真正的生命的意义！
活出生命的意义读后感9
思考死亡，是为了更好地活着。说起如何面对生死，在这本书里，对于活着、生存、苦难、过去和未来的思考，死亡就像骄阳，难以直视又无所不在。每一次选择都意味着放弃，而每一次放弃都使我们意识到生命的有限和短暂。只有知道怎样面对死亡，才能更好地活。活着到底有什么意义？我们或许都默默地问过自己这个问题。曾经是心理医生的维克多·弗兰克尔在纳粹集中营里九死一生，观察了各种人的心理行为、人格的扭曲与变化，如何面对死亡，更重要的是如何对待生命。
在生与死之间找到了生命的意义。更深更多地讲透生死，以及生死的意义，教人如何从对死亡的恐惧中解脱出来。接近死亡，可以带来真正的觉醒和生命观的改变。我们的生命消耗在各种冲突与不快、快乐与欢愉、抽烟喝酒、熬夜以及没完没了的工作之中。自己是自己的主宰者，你是唯一能能够改变自己、改变你所在社会的.人。现在的你，是过去的你所造的；未来的你，是现在的你所造的。任何时候都不应该放弃自己，好好地活下去，就算是痛苦也有意义。
活出生命的意义读后感10
“亲爱的读者，如果在您一生的阅读体验中，能够拥有这样一本书，它其中的某个篇章或者包含的某种思想不仅能触动您的灵魂并且能引领它与之共舞，甚至改变您的日常生活和命运，那这样的书您一定要常常翻阅，并像对待珍宝一样小心呵护。而弗兰克尔的《活出生命的意义》作为当代最伟大的著作之一，正是这样一部作品。”
我第三遍一字不漏地读完弗兰克尔的《活出生命的意义》后，对库希纳在前言中的推荐产生了深深的认同。
著名心理学家弗兰克尔是二十世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯维辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光辉的见证。
这本书曾经感动千千万万的人。到今天，这部作品销售已达1200万册，被翻译成24种语言。
读完一本书，很少有连续读三遍的动力；读完一本书，很少有立即撰写读后感的冲动。这本书是一个例外。读完《活出生命的意义》，我的内心深处有着强烈的情感表达欲望，又唯恐文字功底浅薄而违背弗兰克尔本意，因而迟迟不敢敲打键盘。第三遍读完后，终于可以鼓起勇气，向大家作一个相对理性的介绍。
弗兰克尔是奥地利一名精神科医师，1942年，被纳粹关进了奥斯维辛集中营。先后辗转在四个集中营之间，历经坎坷，受尽折磨，命悬一线。他用生命写成的心理学书稿在集中营里被无情消毁。他坚信，只要一息尚存，就可以东山再起。他赋予生命至高无上的责任。集中营里的非人生活待遇和繁重体力劳动形成强烈的反差，有很多人没有等到解放的那一天。弗兰克尔凭借自己的智慧和良好的运气，终于成为集中营里幸存者之一。当读到他为了和囚头搞好关系，耐心倾听囚头倾诉的故事后，联想到现实中的人和事，我即刻泪目。
《活出生命的意义》这本书共分二个部分，第一部分是作者在集中营三年期间艰苦卓绝地与命运抗争，寻找生命意义的心路历程。第二部分是作者向大家介绍根据自己的感悟创立的心理治疗方法——意义疗法。全书10万多字，通俗易懂，没有心理学基础知识的读者也能够无障碍阅读。
第一部分是作者根据进入集中营的囚徒精神反应的收容、适应、释放与解放三个阶段为主线，以故事的形式向人们客观反映了集中营里的真实场景。充分揭示了纳粹的残忍和囚徒的悲惨。毒气室和焚烧炉是集中营囚徒生命的归宿。为了活下去，囚徒们不停地与囚头斗智斗勇，力争能够多活几天。根据史料记载，二战期间，集中营共有150万人死于非命。濒临死亡的囚徒，多数已丧失生命的动力，唯有深爱着亲人的人，唯有明确使命的人才能够不停地在死亡线上挣扎。
书中至少三次引用尼采的名言，其中有一句特别经典：“知道为什么而活的人，便能生存。”弗兰克尔在书中告诉自己和朋友：“只要还活着，就有希望。健康、家庭、职业能力、财富、社会地位——所有这一切都有可能重新获得或者恢复原状。”弗兰克尔认为：“生命最终意味着承担和接受所有的'挑战，完成自己应该完成的任务这一巨大责任。”
弗兰克尔在书的第二部分介绍了他根据自己的集中营经历感悟出的心理治疗方法——意义疗法。他说：“根据意义疗法，努力发现生命的意义正是人最主要的动力。”他认为：“人，能够为了自己的理想和价值而活，甚至为此付出生命。”“人对意义的追寻会导致内心的紧张而非平衡。不过，这种紧张恰恰是精神健康的必要前提。”
他在书中特别提出一个概念：存在之虚无。他引用叔本华的话：“人注定要徘徊在焦虑和厌倦这两极之间。”他特别指出：二十世纪，有很多人具有存在之虚无这种现象。意义疗法认为，“负责任就是人类存在之本质。”进入新世纪以来，经济快速发展，物质极大丰富。世界范围，人们的精神世界出现严重问题。弗兰克尔在书中提出了的“预期焦虑”的概念，基本反映了比较严峻的社会现实。读书焦虑、就业焦虑、晋升焦虑、婚姻焦虑、生活焦虑......大有愈演愈烈之势。我们需要对现实进行一次深刻的反思。人究竟怎么活着，才不辜负生命的本真？人，只有懂得生命的意义，才能有诗和远方。当务之急，是去除生命中的虚无主义，赋予生命意义，生活才会丰富多彩，五颜六色。生命对于每一个个体的意义，没有统一的标准答案。我们要在生活中去发现、去感受生命的意义。即便是遍体鳞伤，也要去寻找疼痛本身的价值。按照弗兰克尔的观点，苦难和死亡也是生命的重要组成部分。我们不应该在有限的生命周期内牢骚满腹、怀才不遇、求全责备和无病呻吟。
我们要对未来充满期望，即便出现暂时困难，也要以积极的心态去寻找解决问题的办法，而不是自暴自弃，失去信心。要树立危机是化了妆的机遇的意识，善于从不利中寻找有利，才能最终成为人生的赢家。
弗兰克尔认为，“治疗师扮演的角色好比是眼科专家，而不是画家。画家试图向我们表达他自己所见的世界是什么样子，而眼科医生试图让我们自己去观察世界实际上是什么样子。意义治疗师的作用是拓展患者的视野，使他意识到其生命潜在的所有意义。”
弗兰克尔认为，“爱是直达另一个人内心深处的唯一途径。”“人不是简单地活着，而是时时需要对自己的前途做出判断，决定下一刻自己会成为什么样的人。”“光说人有自由还不够。自由只是故事的一半，真理的一面。自由是人的生命消极的一面，而积极的一面就是责任。实际上，如果人不能负责任地生活，那自由就堕落成放任。”
特别认同弗兰克尔在书中的一句话：“自我实现可能是自我超越唯一的副产品。”对比一下现实中那些天天期盼着成功的异常功利的人，我们是不是可以作为自己的一个镜像。自我超越是耕耘，自我实现是收获。真正的成功是只问耕耘，不问收获。收获一定是耕耘的副产品。
一千个读者的眼中就有一千个哈姆雷特。在中国成为世界第二大经济体的当下，我们有必要对自己的精神世界进行一次认认真真的审视，从繁忙的工作中抽出些许闲暇时间，将《活出生命的意义》认真读上一遍，也许您会有意想不到的收获。这本好书，我一定还会继续阅读，也一定会读懂生命的意义，读出生命的精彩。
活出生命的意义读后感11
维克多·E·弗兰克尔是一位著名的心理学家，他的著作《活出生命的意义》是一本关于人类生命意义的经典之作。这本书不仅是一本心理学著作，还是一本哲学、文学和宗教学著作，它深入探讨了人类存在的意义和生命的价值。在这本书中，弗兰克尔提出了一个中心论点：生命的意义在于寻找自我，而找到自我的途径是通过克服人类生存中的四大恐惧。《活出生命的意义》中，弗兰克尔首先介绍了人类生存中的四大恐惧，它们分别是：怕被否定、怕被拒绝、怕被孤独和怕被死亡。这四种恐惧是人类生存中最基本的障碍，如果无法在生活中找到真正的自我。
弗兰克尔认为，克服这些恐惧的途径就是寻找自我。当一个人开始寻找自我时，他必须克服这些恐惧，并且探索生命的意义和价值。只有通过克服这些恐惧，他才能找到真正的自我，并且发现生命的意义。书中，弗兰克尔还介绍了如何通过自我认知和积极思考来克服恐惧和寻找自我。他提出了一个“自我”的概念，即一个人的内在自我。他认为，只有通过了解和接受自己的内在自我，一个人才能真正地了解自己，并且找到生命的'意义。此外，弗兰克尔还介绍了如何通过积极思考和感恩来克服孤独和死亡。他认为，积极思考和感恩可以帮助一个人克服孤独和死亡，并且找到生命的意义。，维克多·E·弗兰克尔的《活出生命的意义》是一本关于人类生命意义的经典之作。这本书深入探讨了人类存在的意义和生命的价值，并提供了一些实用的方法来帮助人们克服恐惧和寻找自我。这本书不仅是一本心理学著作，还是一本哲学、文学和宗教学著作，值得读者深入探讨。
活出生命的意义读后感12
读了《生命 生命》这篇课文，我感到生命是多么的宝贵。
课文讲了飞蛾求生、砖缝中长出的瓜苗、倾听心跳等几件小事中，展现出生命的意义；最然生命短暂，但我们可以使有限的生命体现出无限的价值，并表达了作者一定要珍惜生命，绝不让它白白流失，使自己活得更加光彩有力。
生命是宝贵的，是美好的，那么你是怎么看待生命的.呢？
我非常敬佩叶欣、王晶、丁秀兰、李晓红、邓练贤等等热爱生命的英雄人物。不过，我最敬佩雷锋。因为他用自己的生命为人们做了许多好事，也使自己的生命活得更加光彩有力。雷锋有一句话“人的生命是有限的，为人们服务是无限的。”我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去！
在我们身边，有很多为人民服务的人，有医生、护士、警察、邮递员……
世界上最宝贵的东西莫过于生命了，哪怕是遇到艰难的险阻，也要勇敢面对，绝对不能见死不救。别再犹豫了，站起来，做生命的强者吧！
活出生命的意义读后感13
最近我阅读了《活出生命的意义》，给我的感触是很深刻的！光看题目，很容易以为这本书是一本心灵鸡汤。这本书并不厚，讲述了作者在纳粹集中营中的生活。作者维克多.弗兰克儿医师。一个20世纪的奇迹。精神分析第三维也纳学派的'创始人，以意义疗法为核心。
每个人都有自己独特使命。弗兰克儿医师从奥斯威辛集中营人间炼狱归来。写下了这本书，成为畅销书。
弗兰克儿医师以平淡的语气描述他在纳粹集中营的生活。描述死亡与毒气。描述人在极限环境下的苦难，以及从苦难里如何借着意义地寻找，将自己超拔岀来，去重新爱人。
爱是直达另一个人内心深处的唯一途径，只有在深爱另一个人时，你才能完全了解另一个人的本质。弗兰克儿医师能够撑过这几年的地狱生活。除了他超强的意志力。是爱让他活了下来。
本书被美国国会图书馆评选为最具影响力的十本著作之一，金球有20多种译本，是一部畅销名著！
活出生命的意义读后感14
今天要推荐的是《活出生命的意义》，作者是维克多·弗兰克尔，职业：维也纳普利克里尼克医院神经官能症科主任，《活出生命的意义》名列“美国最有影响力的十大图书”之列。
作者作为一个犹太人，通过自己在二战集中营亲身经历的苦难来讲述意义对一个人的重要性，意义能让人坚强的生存下来，也能让苦痛得到解释从而舒解。
如果你在生命中正遇到悲伤，或者你沉浸在过往的悲伤中不能自拔，我推荐你看这本活出生命的意义，如果你能为悲伤找到一个意义，那将能极大的缓解你的悲伤，让你从悲伤中自拔出来，复返乐观。
如果你处于迷惘，也可以为自己的人生定义一个意义，前去追求，事业爱情公益都可以。如果你恐惧某件事而无法面对，请你加倍的虚拟恐惧去面对。如果你过于期盼某件事而无法达到，那请你遗忘目的去关注于事情的`过程。如果你曾经经历过痛苦，那痛苦在某种意义上是一种经历的财富，让你更加无畏的去追求自己的目标。
如果你处在内疚当中，那请去担当，承担应负的责任，然后勇敢前行。
如果你面对死亡，请坦然面对。比如老人老去并慢慢死去，请正确的看待老人老去，正确的看待老人的死亡，这是不可逆转的，不要因为老人的失能而去歧视，因为他们也曾经和你一样成功过，因为你的未来也是如此。
人的一生中，会遇到很多的挫折、伤痛、分别、离去，可以挽回可以避免的，应该竭尽全力。而那些已经过去或无法避免的，只能正确面对，赋予它以意义，以抚慰自己的内心善待身边人。对未来应该抱有希望，才能更勇敢的面对每一天的开始，愿你与我都能拥有面对生活的勇气。
活出生命的意义读后感15
曾经年少的我，不太能理解为什么总有人在不断探索生命的意义，总觉得生命中有很多事情，并不在自己的掌控之中，很多时候，我们都是在被一股无形的力量推动着前进，人生充满了各种不确定性，所有那些无法改变的都被称之为“命”，所有好的不好的都被归于“运”，既然如此，它的意义究竟在哪里？
后来，随着年龄的不断增长，经历了很多的事情之后，我对于人生和生命有了更多的领悟，我看到了信仰的力量，也见证了不少的奇迹，在岁月的流逝中，我越来越感受到生命的意义是可以被定义的。
你如何定义你的生命，决定了你这一生将如何度过。若你放弃了定义的权利，那就必然只能接受命运的安排，听之任之。
01
没有意义的人生是怎样的？
不知道你身边是否有这样一群人：他们稀里糊涂地就长大了，然后按部就班地工作、结婚、生子……终老，他们永远处于迷茫之中，时常怀疑自己来到这个世界的意义。
对于这样的`一些人，他们通常没有自己的想法和主见，看到别人做什么，他们就跟着做什么，看到别人抢购什么，他们也就跟着去购买，看着别人举手表示认同，他们也跟着表示认同，完全不去思考做这件事情的意义是什么，也完全不知道该如何判断事情的正确与否。
他们整日活在别人的世界里，随波逐流，还自我安慰的称之为“随遇而安”，可一旦生活中出现了无法解决的困难时，他们又会跳起来“怨天尤人”，将全部责任推给“命运”，抱怨命运的不公平。
还有一部分人，因为找不到生活的方向和动力，最终选择了自暴自弃，或吸毒、或犯罪、或抑郁，甚至自杀……
这就是没有意义的人生！
02
生命不是完全不可控的
相信一定会有人反驳说，在这个世界上生存，各种天灾人祸都是没有办法避免的，那我们要如何去掌控我们的生命呢？
是的，在我们的一生中，确实有不少的事情是我们无法预料和掌控的，但我们需要在我们可控的范围内，将生命的意义发挥到极致。尤其是当你遇到沉痛的打击时，为自己的生命找寻和赋予一定的意义就显得更加重要了。
本书作者的亲身经历就是很好的例子，他用自己的一生向我们证明了，在困难甚至是死神面前，如果你的信念足够强大，你也还是能够激发出强大的力量去战胜它，从而逆转你的命运。
我们要做的，无非就是去找到这样的一个信念，用它去给自己的生命赋予一定的意义，仅此而已。
很多人，输就输在不相信三个字上，放弃就在一瞬间。
03
如何发现生命的意义
说了这么多，究竟要如何做才能发现自己生命的意义呢？
一般来说，那些认为自己生命没有意义的人，通常是内心过于空虚的人，不知道要做些什么，或者是对自己想做的事情不抱太大的希望，那么，尝试全身心投入去做一件你喜欢的事情，在很大程度上可以激发出你对生命的热爱之情，你不仅会有源源不断的幸福感，同时还会具备应对各种磨难的能力；
当然，如果你一时没有找到自己所热爱的事情，那就尝试着去全身心的爱一个人，因为在你爱着对方的同时，你的生命也会变得更加充实。
如果，你当下既没有热爱的事情，也没有遇到你爱的人，那么你就尝试着去勇敢面对苦难。事实上，所有不可避免的痛苦都是有意义的，它会让你从另一个角度成长，给了你一个逆风翻盘的机会，就看你是否能够把握这个机会了。熬过去，就是胜利！
孟子曰：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”每当遇到困难的时候，我都会想起这句话，然后勇敢的去面对生活赐予我的一切挑战！
所以，你找到属于你生命的意义了吗？
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