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关于夏天的演讲稿
使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。在日新月异的现代社会中，接触并使用演讲稿的人越来越多，演讲稿的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编为大家整理的关于夏天的演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。
关于夏天的演讲稿1
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我的家乡在农村，在我的家乡夏天是凉爽的，没有城市的喧嚣，夏天村庄周围的树木一个个枝繁叶茂，如同一个个巨大的伞，把我们村庄包围在其中，四周都是树林。
我家附近有一条河，清澈见底，一到夏天，河里的水草就快速的生长，如同头发在水波的荡漾下飘来飘去，把河水底部都染成了一片碧绿，河里的鱼儿，喜欢在夏天白天的时候，露出头来吐着泡泡，时而钻出水面时，而沉入水下，玩的不亦乐乎，有小有大，我最喜欢的就是在夏天去河里玩，河水不是很深，大概只到膝盖处，有的地方也就到腰间，在那里我总是带着我的弟弟，提着桶子，拿着捕鱼的工具，去小河边捕鱼，游玩，我们会避过中午暴晒的太阳，在下午的时候阳光没有那么毒辣就出发了。我们躺在水面上游泳，钻进水下捉鱼，那滋味真是快乐会为无穷。
夏天的家乡很美，到了晚上很热闹，不像城市里那种喧嚣，城市里那是吵闹，一天到晚各种汽笛声喇叭声广告音乐总是会吵得人难以安静。在家乡的夏天晚上响起的是大自然的声音，有纺织娘的忧郁叫声，有蛙鸣声，有风吹树叶声，共同编织成了美丽动听的交响乐章，月光洒下，倒映在河面上，晚上老人喜欢去打鱼，拿着一个手电筒，和一个如同弓箭的工具穿梭在夜间的湖边，田野里。走着听着，夏天的声音。
夏天的树林也是丰厚的宝藏，里面有各色各样的蘑菇，在我家乡，人们都爱在大清早迎着微露脸颊的太阳，踩在碧绿的长满小草的乡间小路上，三三两两奔赴向那茂密的树林中，从早上到中午，收获满满的回家。在夏天树林是茂密的，哪怕是中午，也只有几缕阳光穿透树林却照不到树林的地面上，厚厚的苔藓喜阴的'植物生长在里面。如同原始森林。
清风飘过那禾苗迎风招展，带来田野的清香，扑面而来的是那如梦如幻的自然。
家乡的夏天是美丽的，是大自然中最让人陶醉的，那茂密的树林，清澈的河流，那广阔的田野，是夏天独有的美景，我爱家乡的夏天。
谢谢。
关于夏天的演讲稿2
敬爱的教师，亲爱的同学：
大家好！
夏天，这个让人兴奋不已的名字，它又悄悄地来到了我人身边。带着它那身上特有的味道和气息，带着它那胸膛充满的活力，释放在这大地的东南西北。
仅有你细心的体会，才能真正明白学校的美，学校的夏天的美。
连日来的阴雨天气，给整个学校笼罩了一层浓浓的雾气，也仅有在大黑山脚下的xx学校，才能有这特有的景色。雾，层层叠叠、浓浓淡淡、若隐若现。这一份别样的美，也仅有我们这种将要离开学校的人，才会倍加珍惜吧。我依在窗口，贪婪的欣赏这夏日雨雾的美，生怕错过每一个细节，每一个小雾珠，这美涌满胸怀。
要是天空再不放晴，我们的衣服可能就要发霉了，还好，天空作美，一份完美的礼物——一片艳阳天送给了我们。
夏，真正的美。带着狂热的风，摇摆的叶，渗透在空气中每一个角落，让我们的每一寸肌肤都吮吸着它的美。
太好的时光，总是会有许多感慨，尤其是对于0我这种感情丰富的人来讲，完美的时光要是不书写一番，心中总是难以平静。
画家涂抹上画笔，将人生的画面涂抹在宣纸上；歌手将完美的生活融于嗓子，歌唱出对生命的诠释；摄影家摆好相机，将秀丽瞬间定格。
而我只是一个普通的'工科学生，只是有一颗热爱文学的心，虽然笔端流淌不出什么精彩的词句，可还是想将心中的感慨全部注于笔端，写下这对生命的歌唱，对生活的热爱，对完美时光的赞美吧。
夏，似一支神曲，歌唱在遥远的地方；夏，似一幅秀丽的画卷，布满到天际；夏，似一泓清泉，滋润着我们干涸的心田。
谢谢大家！
关于夏天的演讲稿3
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我爱一年四季，但我更爱夏天，虽然夏天没有春天那么五彩缤纷，也没有秋天那么硕果累累，更没有冬天那么大雪纷飞，但它的生机勃勃更讨人喜欢。在夏天的池塘里，水面上那挨挨挤挤的荷叶变成了小蜻蜓的停机坪，也是小青蛙的大舞台。一朵朵美丽的白荷花从荷叶中冒出来，有的躲在荷叶底下，像一个害羞的小姑娘，有的把腰伸得直直的，像是在和谁比高呢！有的还是花骨朵，他们围在一起，说着悄悄话。
我最喜欢夏天的海了，那里有凉爽的海风，松软的.沙滩和一望无际的幽蓝的海水，远处的天空时不时飞来几只海鸥，在海面上低空飞翔。当你的脚踩进松软的沙滩里，感觉自己像是被沙滩世界所淹没了；当你早晨来到沙滩边，远处的太阳从海平线上冉冉升起，金光四射，黄澄澄的沙滩转眼间变得金灿灿的，感觉自己像是被黄金所包围了。沙滩上奇形怪状的贝壳尽收眼底，海边礁石上的那只白鹤好像也要随着这清凉的海风，随风飞去了。
夏天是炎热的，也是欢快的，还是讨人喜爱的。你用炙热的阳光，照着大地，让万物茁壮成长，是你描绘了这幅美丽的夏景。啊！我喜欢夏天！
谢谢。
关于夏天的演讲稿4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
春天是纯真浪漫的，秋天是硕果累累的，冬天是洁白似雪的，可我偏爱热这热情似火的夏天。
这不，春妹妹刚走，夏哥哥就风风火火地脚踩风火轮来了。夏哥哥像是一位魔法师，让平日里爱偷懒的太阳公公都加班加点地工作，把大地晒得像蒸笼一样。就连平日里不怕热的小狗都被晒趴下了，吐着舌头，好像在说：“好吧，我认输了，你厉害！”小鱼们都一个劲儿地往碧绿的又大又圆的荷叶下钻。人们就更不用说了，家家门窗紧闭，风扇、空调齐上阵，还把人热得心发慌。
夏天到了，虽然酷暑难当，但荷花却开得更袅袅娜娜，风姿卓越。你看，在那耀眼的阳光下，美丽的荷花在大圆盘似的.荷叶间挺立着，真可谓是“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”那一池美丽的荷花就像一幅活的画，白的似雪，粉的如霞，美不胜收，让人流连忘返。
夏天到了，夜晚却依然凉爽。瞧，城北小三亚沙滩公园好不热闹。深水区，忙碌了一天的大人们也好似在花式游泳大比拼：有的仰泳，有的蛙泳，有的自由泳……浅水区，在家里被关了一天的孩子们正三五成群地追逐打闹着，互相泼水，被泼了也不难过，立马笑嘻嘻地还击。沙滩上，孩子们有的挽起裤腿，到河边舀水，有地挖沟渠，还有的在一心一意地搭沙堡；旁边广场上，老人们放着音乐，伴着习习晚风，到处都是欢歌笑语……
我爱夏天，爱它的热情似火，更爱它给我们带来的无限欢乐……
我的演讲结束了，谢谢。
关于夏天的演讲稿5
xxx：
大家好！
温柔恬静的春姑娘迈着轻盈的步伐悄悄离开了，可爱而率真的夏姑娘坐着春季的末班车来到大地，向世间万物宣告“：夏天，就要来临了！”我走进了六月，一个童话般热闹美丽的世界，走吧，让我们一起去聆听夏天来到的声音。
一场雨，化作夏天的使者，绿了芭蕉，红了樱桃。叮叮当当地奏着一串串欢快的音符。像是在为人们讲述着一个个动人的故事。一场雨，不仅唤醒了万物，还让让人们领略了大自然的神奇秀丽。一阵阵微风吹来，平静的湖面泛起了层层涟漪，仿佛是河流听到了夏天的歌声，在轻轻地微笑呢！太阳光照射在湖面上，湖面上就像是洒满了金银珠宝，闪闪发光，把人们带入无限的遐想……这是属于夏季的珍贵“珠宝”。湖边小径两旁的野花也被这场雨淋得翩翩起舞，任凭雨滴浸透自己的.全身。这是一场精彩的舞会，花儿们漂亮的礼服在雨中摇摆。远远望去，这些摇摆不停的野花仿佛是一条条长长的彩带，成为了夏雨中又一道独特的风景线。
其实，初夏的雨是很温柔的，它仿佛是把自己全身的营养都在投入给大自然。看，荷花池里的荷花在经历过一场雨的滋润后犹如一位美丽的少女含苞待放，亭亭玉立的把自己闭月羞花的美貌展现给我们。碧绿的荷叶上点缀着一颗颗晶莹剔透的露珠，像钻石般格外耀眼，这时的荷花显得婀娜多姿，特别迷人。
一场雨过后，柔和的阳光斜挂在苍松翠柏的枝叶上，显得那么安静肃穆，绿色的草坪，白色的水泥地上，人们迈着轻轻的步伐，仿佛不忍破坏这安逸的时刻。这时的天格外的蓝，蓝的似乎能滴出水来，使人沉醉在这舒适的景象中，几朵淡淡的白云衬托在这广博的天空上，总想让人伸手去触摸一番。
阳光灿烂的夏天，我走进了一个如此美丽的世界。如此可爱的世界，大自然的神奇秀丽深深的吸引着我，我爱热情率真的夏。
谢谢大家！
关于夏天的演讲稿6
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
有人喜欢生机勃勃、万物复苏的春天，有人喜欢果实累累、金风送爽的秋天，有人喜欢冰天雪地、白雪皑皑的冬天，但我去喜欢赤日炎炎、骄阳似火的夏天。夏天像一个顽皮的小孩子，耀眼的阳光是他灿烂的笑脸，迸发的热量是他蓬勃的气息，葱茏的草木是他厚密的头发。
夏天的早上，天气非常晴朗。太阳公公让小花小草变得更加精神了，小蜻蜓快乐的飞来飞去。有的孩子也出来玩耍，他们面带着笑容，互相追着跑—嬉戏玩耍。快瞧，他们玩得多么开心呀！
中午，火辣辣的太阳，烤得地面滚烫滚烫的。家家户户的老人都出来了，坐在阴凉而爽快的.地方说说这个，谈谈那个，知了在树上“知了知了”地叫着，好像在说哎呀！今天真热啊。不过夏天也有好处，可以让秧苗快快长大！
转眼之间，夕阳就落山了。不久，西方的天空，还燃烧着一片橘红色的晚霞。天空的霞光渐渐地淡下去了，一直到慢慢的退下。我看着天空中的“明灯”，就像绣在蓝色缎面上的黄xxxx案一样美。
夏天是迷人的；夏天是美丽的。但我更喜爱家乡的夏天。
谢谢。
关于夏天的演讲稿7
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
春去夏来，就在这美丽的夏天，在这个季节里有好吃的零食，有可爱的动物还有很多有趣的事。我爱这美丽的夏天。
在这个季节里有西瓜、梨子、苹果、提子。这些水果都有非常多的用处，光是西瓜就有两种用处，每当你吃西瓜的时候都会从西瓜里发出一种甜蜜的味道，非常的好吃。
每当你走出你的家门你就会听见一种的音，那歌声仿佛就是催眠曲，把你带进你的梦中去，你想知道那是谁在唱歌吗？那就是我们在夏天的歌星——知了。
当你走在小河旁的时候，就会有一阵微风向你吹来，当你看见水里的小鱼在自由自在地游动的时候，你就会脱下衣服，一头扎下水中去，在水中欢快地游着就像一只顽皮的小鸟在嬉戏。
当傍晚的时候，你去小河里游泳的.时候你会看见几只小青蛙，排着队向前进军，就像国王带着他们的军人正在向着一个目的地出发一样。在夏天的下午是玩的时候了，你找几个小伙伴去池塘边摘莲蓬，在莲蓬里面的一个个小圆的东西，是可以吃的，你先把外面的“绿衣裳”脱去，剩下的就是一个白色的东西，你一口咬下去，你就会知道那是多么的甜，多么的好吃。
在夏天的大树下就是人们的地方，这个时候你才会知道，大树是多么的默默无闻、无私奉献。
夏天给了我们无穷的乐趣，正是因为这，我爱夏天，我爱美丽的夏天。
谢谢。
关于夏天的演讲稿8
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
早晨，打开窗户，呼吸着新鲜的空气，春风拂在脸上，让人非常舒服。在不知不觉中，夏姐姐穿着美丽的花衣，踏着轻轻的脚步，来到了我们的身边。
初夏，这一个既带着春天的寒冷，又带着一点夏天的炎热，早晨或许还需要穿上一件大衣，但是，一到中午，人们就不得不换上短袖，因为实在太热了。
在夏天的早上，天气凉爽，花草上都有晶莹的露水，蝴蝶，蜜蜂都出来了在吮吸着花朵的花蜜，看着天空的白云，我的心情格外舒畅。
在夏天的中午，知了在树上叫着，丝毫不会感到劳累，绿树成荫，在大树底下抓知了，爬那种歪歪扭扭的树，在家中吃着冰西瓜，在夏天，人们会有无穷的`快乐。
在夏天的晚上，满天空的星星，让人情不自禁的想去数一下，在这时候的晚上，垫一个床铺在外面，数着天空中的星星，是再合适不过的事了。
夏，一个热闹的夏；夏，一个美丽的夏；我爱你，一个迷人的夏。
我的演讲结束了，谢谢。
关于夏天的演讲稿9
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
夏天到了，天气逐渐炎热起来，太阳像一个大火球似的照耀着整个大地。白天逐渐变长，而夜晚却变短了。
夏天，太阳的光亮使人根本无法睁开眼睛。天上的白云多了起来，蔚蓝的天空显得生机勃勃。白云姿态万千，有的像棉花糖，有的像小绵羊，还有的像海上的大波浪。
夏天是一个多雨的季节，暑假刚开始的几天，天空阴沉沉的，还下了一场倾盆大雨。雨后的天空像大海一样，一望无际，辽阔无边，飞机飞翔的时候，还留下了一条白色的痕迹。
河边的.垂柳树枝条绿油油的，长长的柳枝像长长的头发一样，随着风摇摆起来。有时候还有几只布谷鸟发出“布谷——布谷——布谷”的叫声。一阵凉风吹过，使人舒服至极，头上的大汗也消失了，非常惬意！
河里的荷叶郁郁葱葱，像一个个绿色的大圆盘一样，非常美丽。
虽然夏天给我们带来了炎热的烦恼，但是我仍然喜欢夏天，它是一个多姿多彩的季节。
我的演讲结束了，谢谢。
关于夏天的演讲稿10
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
有人喜欢绿色的春天，有人喜欢黄色的.秋天，还有人喜欢白色的冬天，可我独爱五彩缤纷的夏天。
我喜欢夏天的水果。又酸又甜的杨梅、晶莹剔透的葡萄、既爽口又解渴的芒果、黄澄澄的枇杷纷纷成熟、相继上市，色彩缤纷，应有尽有。
我喜欢夏天的冰淇淋，有巧克力味、草莓味、牛奶味……当我大汗淋漓的时候，咬一口热乎乎的身子一下子变得非常凉爽。
我喜欢夏天的太阳。火辣辣的，烘烤着大地，大地一下子变得炎热起来，我们就快活地跳进游泳池，像小鱼一样自由在的游泳。
我盼望着夏天的到来，因为夏天来了，暑假也来了，我可以去奶奶家和小朋友一起玩，可以去上海参观世博会，还可以郊游呢！
啊！夏天是多么美好啊！我喜欢夏天。
谢谢。
关于夏天的演讲稿11
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
盛夏正值，美景不胜收。宁波，这个浙江的“眼睛”，此时此刻，正体现出一派绮丽的景象。
随着刺眼的阳光催人起床之后，夏季的新一天开始了。话说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，同学们自然要抓住早晨这个大好的时光，开始一天的学习！城市里一时少了少年们的身影，只有上了年纪的老人，提着或挎着一个个五颜六色的菜篮子，装着沉甸甸的鱼虾蔬菜，满怀对子孙们的慈爱回家做饭，还有在街头巷尾、小区里的阴凉角落里，那些还未记事的'小孩儿玩着只有他们自己才懂的游戏。
在夏季的一天当中，中午便是最炎热的时候了。太阳高高地挂在天空中，焦烤着天穹之下的每一寸土地；可就在这个艳阳高照的时候，不知道同学们有没有发现？其实我们身边的每一寸土地上的小草，每一棵大树上的嫩叶，也在这个时候慢慢地变得翠绿，变得硕大，也变得茂盛起来，每一寸土地都变得生机勃勃，夏日盎然。这时，荷花叶开始绽放，我们小区的河道里的荷花，虽然没有西湖的那么繁多、硕大，却也展现了一种只属于我们这里的美丽，只属于宁波荷花的独有气质。簇拥在河道两旁，亭亭玉立的荷叶与淡妆浓抹的荷花，配合的天衣无缝，恰到好处，好比一位含情脉脉的少女，等待着人们的欣赏。
随着一阵又一阵突如其来的太阳雨，夏天的夜晚慢慢地变得凉爽起来，不再有“轰隆隆”的空调外机的声音。在各个学校的操场，充满着同学们在足球场、篮球场上活跃的身影，老远望去，像一个个小精灵，如音符般跳动着。
这就是宁波的夏天，我熟悉的夏天。
谢谢。
关于夏天的演讲稿12
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
夏日炎炎，炙热难耐，常让人绞尽脑汁寻找消暑的秘方。
那么应该要如何才能消暑呢？想必大家都会想到去海边游泳，享受海浪冲在身上的痛快感觉！吃冰，感受冰块在嘴中融化的透心凉；骑车兜风，徐缓地骑乘，体会微风吹拂脸庞；飞快的速度则享受风驰电掣的快感；要不还可到图书馆阅读书籍，不仅有清凉的冷气，也能享受遨游浩瀚书海的畅快。
在这么的'消暑方法中，你最喜欢哪一样呢？
今年我无意中又找到一个极为消暑的秘方呢！清晨，在妈妈惊醒我的南柯一梦后，大家便开始七手八脚地准备出游的物品；沿途晕车的不适，加上睡眠不足的我，心不甘情不愿地抵达目的地后，才知道竟然要在这样炎热的天气去爬山，只好拖着沉重的步伐，一步一步地走在蜿蜒的山路上，许多有趣的昆虫，欢喜地跳跃及飞舞，乐趣油然而生；路途中巧遇的游客，虽然陌生，却也能和他们谈笑自若。此时，微风徐徐吹拂脸颊与汗水淋漓的身体，在婆娑起舞的林荫下，更觉一阵沁凉，暑意尽消。走着走着，竟有一股凉意迎面而来，只是光线却渐行渐暗，原来前方是曾经废弃而今已规划为游客能参访古迹的隧道。走在隧道中，让人全然不觉外头是盛夏的正午，反而有些儿微冷呢！
原来爬山竟是的消暑秘方，还能运动健身呢！追求健康的你，不妨试试，必能有更胜于我的收获哦！
我的演讲结束了，谢谢大家。
关于夏天的演讲稿13
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
春天才悄悄地离去，夏天就捧着太阳偷偷地到来了。
一说起烈日高照的夏天，首先让我想到的是池塘里美丽的荷花。那美丽的花朵就像是仙女穿着粉红色的衣裳，一阵微风吹来，她就用妖娆的舞姿对着行人们挥手、微笑。还有旁边碧绿的荷叶，不管太阳多么猛烈，它们总是那么碧绿，就像是一个个侍卫，守护着美丽的荷花。
夏天的雷阵雨是我最喜欢的'天气。还没开始下呢，乌云早就遮住了整片天空，周围的空气变得非常闷热，树叶一动也不动，知了也不叫了，一只蜘蛛想要从网上垂下来逃走，忽然，“哗哗哗……”雨点不打招呼就从天上落了下来，它们就像是来旅行的，一会儿落在窗台上，一会儿落在树枝上，一会儿又跑到了小朋友的雨伞上。但很快它们就消失了，这时太阳公公又会出现，它会把一条最美丽的彩虹挂在天上。天气晴了，知了也叫起来了，蜘蛛又回到了它的网上，整个世界的空气都变得清新了。
夏天虽然非常闷热，但拥有美丽的荷花，壮观的雷雨，还有绚丽的彩虹，真让我感叹不已。
我的演讲结束了，谢谢。
关于夏天的演讲稿14
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
在一年四季中，我最喜欢夏天。虽然烈日炎炎，但是它的风景是那么迷人。
夏天一到，火辣辣的太阳仿佛是一个赤热的大火球挂在天空中，烤得大地直冒白烟。但在这大太阳下，美丽的荷花却不怕太阳的曝晒，依旧站在清凌凌的水中。那一朵朵粉红的荷花由七八片花瓣组成，有的含苞待放，有的开了一半儿，还有的饱胀得似乎要裂开了。荷花的样子千姿百态，有的像害羞的小姑娘躲在荷叶下，涨红了脸；有的像亭亭玉立的仙女，正在抬头看着五彩缤纷的世界；有的像爱美的少女，正对着镜子打扮自己。荷叶大大的，圆圆的，像一个碧绿的大圆盘，挨挨挤挤地凑在一起。
夏天的'大树郁郁葱葱，树叶密密麻麻，就像一个个战士守护着大地。树上的蝉不知疲倦地叫着：“知了，知了……”，谱成了一首动听的歌曲，它的昆虫伙伴们伴随着悦耳的音乐跳起舞来，场面多热闹啊！
的白天和夜晚可真是天壤之别，白天特别热，晚上特别凉爽。夜晚的而星空多美啊！一颗颗繁星像璀璨的钻石一样闪闪发光，一轮明月挂在幽蓝幽蓝的天空上，天空中飞翔的萤火虫们就像一个个小灯笼，为大地带来了光明。而人们有的在树底下一边乘凉一边聊天，有的在户外跑步，跑得满头大汗，还有的在广场上跳广场舞，多幸福啊！夏天真是一个美丽的季节。
谢谢。
关于夏天的演讲稿15
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是：夏日炎炎，牢记安全。
夏天是个美丽的天节，大地草木繁盛，处处郁郁葱葱，但夏天也是自然灾害多发天节，传染病多发天节，因而同学们比平时更易发生溺水、中毒、触电等安全事故。所以同学们要小心谨慎，确保夏天平安，提高安全意识，掌握安全避险技能。
一、防雷电：
夏天极易打雷，当发生强雷电时，同学们应做好以下几点：
1、不要站在树底下，因为树高大极易被雷击中，就会殃及到树底下的人。
2、不要放风筝，高高的风筝也极易引来雷击。同时不要拿高的东西。
3、不要站在门窗旁边，更不要将身子接触到门窗，因为铁的物品更容易引起雷击。
4、不要在打雷时洗澡，自然水管也易引起雷击。
二、防溺水：
同学们，夏天天气炎热，游泳和水中嬉戏是大家喜爱的运动和玩乐方式。同时，夏天雨水多，池塘、河流、沙坑水位上涨，积水较深，游泳和水中嬉戏的安全隐患增加，很多水域不适合学生游泳和玩耍，因为水中可能有旋涡，极易将人卷入水底，同时深水中的水面温度高，而水下温度低，人在水中易造成抽筋而无力游动从而造成溺水。
三、防食物中毒：
同学们，夏天气候炎热，微生物繁殖很快，食物容易发霉变质，非常容易发生食物中毒事故，所以同学们在吃食品时要注意观察食物，从食物的颜色、生产的时间等方面判断食物安全才食用。同时，在夏天同学们要经常洗手，防止细菌由手入口而生病。
四、预防中暑
中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、行走的时候。可以从以下几点来预防：
1、课间活动量不宜过大，要避免长时间的剧烈运动和户外活动。
2、养成经常喝水的`习惯，特别是体育活动后大量出汗，更要及时补充水分。
3、午睡能够有效地补充睡眠，不仅对健康有益，而且能让你有充足的精力投入到下午的学习中去。一旦发生中暑症状，采用适当方法散热，并及时就医。
我的演讲完毕，谢谢大家！
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