健身的日记
即将要到一天的结尾了，相信大家一定感触颇深吧，因此我们要写好日记了。日记怎么写才合适呢？以下是小编精心整理的健身的日记，仅供参考，大家一起来看看吧。
健身的日记1
星期六的早上，阳光明媚，太阳刚刚升起，小朋友们就去公园玩。公园里有一座座小山，和很多鲜花，还有一条小溪，小溪上面有一座桥。过了桥就有一座亭子。
丁丁给大家说：“我们比赛跑步好不好？”大家都同意了。他们赛跑的时候看见一位拿着一把宝剑的爷爷，他耍了一会剑，突然他聚精会神的看着。原来他的身边有一位身体半蹲在打太极拳的老爷爷。拿着宝剑的老爷爷想：这么优美、标准的姿势，以后我也要学打太极拳。安静的早晨被两位叔叔打断了，它们边唱歌边跳舞。他们的歌声很好听。
公园的早晨真热闹啊！
健身的日记2
期盼已久的阳光晨练终于开始了！
我们的阳光晨练可热闹了：有跳绳的、有跳跳圈的、还有跳跳球的……
我最喜欢跳绳了，因为跳绳比较轻松。我先把绳子拉直，接着甩到身后搁在脚踝上，然后再抡起绳子，挥动手臂，同时把脚轻轻地踮起，一个跳绳动作就完成了。
再看看翁贝尔，跳得可起劲了。她的两个辫子上下飞舞，像两只小蜻蜓在嬉戏！
吴老师跳的时候，总是会被她的鞋跟绊到，老跳不了一次。哈哈！吴老师你下次跳绳的时候一定要换一双鞋，要不然又会被绊到噢！
今天真是快乐的阳光晨练啊！真期盼下次的阳光晨练啊！
健身的日记3
Insanity是一个六十三天的训练教程，简单、高效。不需要学习动作，只要有一双合适的运动鞋、一小块空地，一颗不放弃的恒心，每天都可以练。算上今天，我已经练了14天。它之所以叫做“肌肉撕裂者”是有其原因的：2周前我开始练习，开始的前3天，浑身酸痛，但我每天都会在规定课程后增加莱美的课程，很快酸痛就消失了。
每节练习时间并不算长，但是在规定时间内，你必须尽可能发挥体能。最重要的是：无论怎样都必须完成后面的拉伸动作，这决定了第二天你还是否有毅力继续。拉伸对于缓解肌肉酸痛至关重要。
健身的日记4
今天是周三，我、哥哥、爸爸和妈妈一起去健身，我们先打篮球（妈妈除外），这场球赛真激烈啊！
我和爸爸一起打哥哥，因为哥哥训练过（包括我），爸爸更不用说了，爸爸一般不投，都让我和哥哥投，玩了篮球就去健身馆，里面有人打乒乓球，健身室里空无一人（灯也没开），我、哥哥、爸爸和妈妈健了会身就到二楼打羽毛球，一开始我一点也不会，后来我就有点会了。打完后回到家里就感到手很痛，不一会儿就进入了梦乡。
健身的日记5
在一个阳光明媚的早晨，公园里热闹的很！看！远处有一座小山，中央有一个小胡，小胡中间有一座小亭子。
还有四个小朋友，在比赛跑步。他们分别是：明明、小花、聪聪和笑笑，你猜猜她们谁会赢呢？只见明明飞奔出去看他都出汗了。他们旁边有一位耍剑的老爷爷他没耍多久就停下了，这是为什么呢？原来他在看旁边的老爷爷打太极拳他心想这位老爷爷打的这么好能不能教我，突然耳边传来了美妙的歌声，原来是两位叔叔在唱歌。
晨练真热闹啊！
健身的日记6
11月1日我很开心，因为爸爸妈妈带我去大沙头码头那里玩健身器材。
我玩了健身车、四人个座的转椅、等等。我坐上了四个人座的转椅，妈妈手用力一转，坐在转椅上的我，马上飞快的转了起来，转椅停下来了，我下到地板上，头晕晕的，站不稳，连走路也要摔跤。接着，我就去玩健身车，健身车就是跟踩单车差不多，两只脚放在上面，然后用手抓紧，脚要用力地踩，健身车就转起来了，其实踩单车和踩健身车也没什么不同。今天真是快乐的一天呀！
健身的日记7
今天中午，因为天太冷，所以，我和奶奶没有出去，在家里做“66节回春医疗保健操”。这个操是66节的所以叫“66节回春医疗保健操”
是舞曲版的，很有节奏。做起来也很舒服哦！奶奶找了一天也没有找着，结果我一下就翻出来了。
你们也可以试一试哦！
健身的日记8
我的爸爸个子高高的，头发短短的，鼻子上架着一副椭圆形的眼镜。看上去文质彬彬的，别看他这么文气，他很喜欢运动，我和爸爸都喜欢踢足球。
只要天晴，爸爸一有空就带我去踢足球。有一次我和爸爸抢球，爸爸左冲右突，看似往右，其实往左，爸爸的“诡计”被我看穿了。我赶紧往左，挡住爸爸，爸爸往右踢球时，我突然一脚把球踢飞了。踢完球我和爸爸气喘吁吁。
每次和爸爸踢球我都很开心。
健身的日记9
红彤彤的太阳从东方升起，天空上飘浮着几朵白云。
高高的山可真大呀！山下的一草一木长得非常茂盛，天空飞着两只小鸟。草地上的三只狐狸正在跑步，小溪里的鱼正在和鸭子打招呼呢！
高高的大山下长着一排茂盛的大树，它们像战士一样笔直地站在那里，守护着大山。树的底下是绿油油的小草，还有一些五颜六色的小花。草地上有三只狐狸在跑步，小鸟边唱歌边飞行，狐狸狠狠地瞪了小鸟一眼，小鸟赶紧飞走了。
树林旁边有一条长长的小溪，小溪里有鸭子、蝴蝶鱼、蝌蚪。蝴蝶鱼在和鸭子打招呼呢！
健身的日记10
暑假期间，妈妈经常带我一起室外运动，其中打羽毛球这项运动我有点喜欢，虽然热的直冒汗，但我很热忠这项运动，有一天晚上，我与妈妈照常按计划一起去城市广场打羽毛球，打得可激烈了，不过打了一会儿，我突然感觉肚子有点痛，妈妈说：“可能是打得太激烈了。”妈妈还说：“你发球有很大的进步。”
我听后心里暗自高兴，连肚子痛都忘记了。但最后我与妈妈还是早早回家了！
健身的日记11
早晨我穿好衣服，迷迷糊糊地从床上走到客厅，“我们一起去丰庆公园里晨练吧！”姥姥说，“这样既可以锻炼身体，也可以顺路去买菜”我迫不及待地骑上自行车，说：“我们出发吧！”到了公园门口只见人山人海一个挨着一个，我们绕着公园一圈又一圈。
在路上我发现有的在练嗓音，有的'在跳舞，还有的在打练武术，听他们的嗓音多响亮，看她们的舞蹈姿势多优雅。姥姥连忙去做健身操“一二三四二二三四……”让自己的身体变强壮。最后我们回家去吃早饭了。
健身的日记12
这一段时间的每天早上，我和妈妈都在大院的操场上坚持运动。风雨无阻！妈妈减肥！我么！呵呵！不告诉你，先保留保留。
一个月过去了，还别说运动真有效果呀！瞧：妈妈瘦了不少！美得不停地换衣服！我也长高了一些！最关键的是我的身体强壮了许多，不再咳嗽！我的健康天敌————鼻炎也在慢慢隐身！有个电影名字叫：“让子弹飞”！我给它改了“让鼻涕飞”！呵呵！一跑步鼻子里的鼻涕就随之舞动！让我狼狈不已地清理！清理！再清理！鼻炎！我一定能远离你！
运动真好！我一定要坚持！
健身的日记13
我今天和爸爸妈妈去唐延路绿化带了。那里有很多健身器材有好多好处呢。比如说仰卧起坐器材，他能锻炼腹部，对肚子有好处。他还有很多很多好处呢。自行车也有很多好处呢。比如说自行车可以减肥。还有天梯也有很多好处呢。
比如说天梯他可以练手臂的力量。双杠也有很多好处呢，比如说他可以练协调能力。悬空转轮也有很多好处呢。比如说悬空转轮可以锻炼大脑。
健身的日记14
今天一大早，我还在睡梦中，只听爷爷轻声地叫着我的名字：“华孚，起床了，锻练去。”我迷迷糊糊地睁开双眼，只见爷爷正笑着看着我。由于昨晚与爷爷约好要去晨练的，虽然还有点睡意，但还是起床，穿好运动服，跟爷爷去敏月公园。
一进公园，晨练的人可真不少，有的在舞剑，有的在打太极拳，有的在跑步，还有一位叔叔在拉二胡，最厉害的是一位老奶奶正在随着音乐pianpian起舞。看到大家都这么认真，我马上来了精神，再也不敢偷懒了，马上开始了晨练。
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