关于优秀日记模板集锦6篇
一天就要结束了，相信你一定有很多值得分享的经验，让我们今天做个总结，写一篇日记吧。那么日记有什么格式呢？下面是小编为大家整理的优秀日记6篇，希望对大家有所帮助。
优秀日记 篇1
我长途跋涉，“翻山越岭”几经周折，花光了身上的一半盘缠，终于来到了梦寐以求的“福建沙县名吃”店的门口，丝丝香味飘进我的'鼻子。啊!炸馄饨、柳叶蒸饺、红烧大排饭……my favourite food(我的最爱)我来了!
“服务员!”“来喽!请问您要点什么?”“一份柳叶蒸饺，两个卤鸡蛋，乌鸡面……”哎呀!终于点完了，说的我口干舌燥，但我也没办法，谁让他们这好吃的这么多呢?
“啧啧，好香啊!”我的柳叶蒸饺上来喽，看外面皮质光滑，咬一口下去，香味顿时溢满了整个嘴巴，真好吃!“@#￥&*……”转眼间，一笼蒸饺已被我吞下肚。
乌鸡面上来了!上面洒着绿油油的蒜苗，周围撒着乌鸡肉，看着就真让人口水直流三千尺崖啊!咬一口面，这面细嫩光滑，嚼着特香!
你们想吃吗?那就赶快到福建沙县名吃去慢慢品尝吧!就在文体中心斜对面哟!
优秀日记 篇2
今天，天气格外晴朗，我的心情也像这天气一样格外兴奋。因为老妈要带我和哥哥一起去摘草莓。
到了猇亭，一座座大棚映入我们的眼帘，妈妈说草莓就生长在里面。我们迫不急待地钻入了大棚，只见一颗颗草莓红彤彤的像个害羞的小姑娘躲在绿绿的叶子下面。我连忙摘了一颗外形又大又好看的，用水洗洗，放进嘴里，一股香甜的味道流入我的心窝，真是太甜了，比菜场买的甜多了。
我赶忙弯下腰，提着小竹篮一个一个认真摘起来，它们一个个红艳艳的，一串串的'像铃铛一样挂在绿油油的叶子上，样子十分可爱，风一吹还有一股清香，扑鼻而来，舒服极了！
不一会儿，我便摘了满满一篮草莓，因为我要带回去让大家尝一尝我亲自摘的草莓。
优秀日记 篇3
今天是星期五，学校里面普遍的课很少，我坐在办公室里不知道干吗。于是就和xx老师们交流交流。我说我对自己没有太大的自信，一是没有理论基础经验，二是没有实践经验。xx老师告诉我说这是所有资深xx老师必然走过的道路，都是这样子走过来的，不过这个过程会有点长，而且需要自己努力学习才行。
下午我们开了一个周总结会，指导xx老师对我一周以来的表现做了一个总结。总体上认为我的态度还是挺认真负责的'，有用心在学习，但是还有很多方面需要提高：首先是基本功的问题。语音，语调还不是很纯正，需要多加以练习。第二是教育专业知识方面的问题，有的很不错，但还是存在很大的问题，比如课程的设计，时间把握以及书面板书等得要加强。第三是学习的主动性与积极性，还需要多听其他xx老师的课，看他们是怎么讲解问题的，重要的是学习方法。
我认为xx老师说的很对，这一周暴露了我存在的很多问题。以前在学校就是每天听课，弄懂xx老师讲的知识就可以了，对于xx老师是怎么讲授的，怎么让我们容易接受的，根本就没有重视过。所以这次实习对于我的意义还是很大的，他让我明白了自己的不足，不仅是授课上有问题，而且在管理班级上有缺陷。但是我不会就这么放弃的，缺点暴露的越多，就说明我进步的空间越大，加油！
优秀日记 篇4
小时候，我特别调皮，经常搞恶作剧，有一次甚至我把我的一件白衬衫做了美容手术，用毛笔把衬衫弄成了“黑白配”。爸爸见了很生气，说：“小子，如果你今天不把这件衬衫洗干净，你就别想吃饭”。这下我可该怎么办呢？
首先，我用洗衣粉洗，接着又用肥皂洗，都无起色。我想没有希望了，于是又开始新的恶作剧，我拿来一大把盐放了在衣服上，这时爸爸来了，我又假装在搓衣服，这样一来想躲过爸爸的责骂，二来期待着新的.奇迹发生。我搓了半个多小时，手搓红了，脚也麻了，我拿出衣服一看，嘿！奇迹出现了！墨迹不见了，衬衣又变白了。我拿着衣服去领赏，一桌热气腾腾的饭菜摆在我的面前，我狼吞虎咽的吃着，爸爸却一直在拿着衬衫发呆，他本想教育我学好，谁知我把衣服搓干净了，他的计划全泡汤了。后来，我从书上得知，盐的化学名称叫氯化钠，是一种晶体，它不仅可以做调料，还可以除污渍。氯化钠与水溶和在一起具有漂白作用，能够除去衣服上的污渍。盐还是一种很好的家用灭火剂，食盐在高温火源下，可迅速分解为氧化钠，通过化学作用吸收燃烧中的自由基，抑制燃烧的进行，颗粒盐更是有效的灭火剂，颗粒盐因为颗粒含量较多，在高温下吸热膨胀，破坏了火苗的形态，同时发生吸热发应，稀释燃烧区的氧气浓度，所以能很快地灭火。
看来，生活中处处有学问，只要用心观察和学习，就能学到不少东西。
优秀日记 篇5
在这个以瘦为美的时代，肥胖成了其挥之不去的恶梦。然而姐妹们在花式繁多的减肥运动方法中有没有注意到一些比较合理的细节呢?今天我们来总结一下。
运动减肥——高频率、高强度的健康运动?
高频率、高强度的健康运动，真的可以让我们加速甩掉身上多余的赘肉和脂肪吗?其实不然，只要掌握正确的运动方法，留心细节，同样可以让运动效果事半功倍。
运动减肥——分段做运动效果会更好
把2小时的健身运动，分成40分钟做一次，共做3次，所消耗的脂肪几乎是分成60分钟做一次，共做2次的7倍。如果连续做高强度的运动，你很快就会筋疲力尽，但是间歇的休息、恢复可以帮助你维持住这种高强度的水平。所以，尽可能分段做运动，减肥效果也会更好。
运动减肥——掌握好强弱的节奏
如果在30-45分钟的有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你的热量消耗可以加倍。即在高强度运动中间隔性地加入平缓的恢复时间。运动频率的调整因人而异，也不是说任何人都要运动到心跳剧烈、大量出汗、气喘吁吁，才叫好的运动效果。你要做的，只是在短时间内加快自己的运动频率，比平常快15%，持续3-5分钟，然后放慢运动频率到平常的状态。
运动减肥——热身过程不可忽视
在进行运动前，热身过程不可忽视，而且一定要做得充分。在运动前做好热身，能最大限度地调动身体的.积极性，同时也调动了身体里积蓄着的脂肪，使其在随后进行的运动过程中能充分燃烧。任何运动前，都要进行热身准备，包括瑜伽、普拉提这些我们认为比较舒缓的健身项目。
运动减肥——负重多燃烧10%的热量
在步行或慢跑时套上一件负重马甲，可以帮你多燃烧10%的热量。负重马甲的效果要比在腿上绑沙袋或手上举哑铃好，有益于健身者控制身体的姿势。为了安全起见，负重的重量不要超过体重的20%(例如，体重为60公斤的女性，负重不应超过12公斤)。
运动减肥——游泳时在水中行走
游泳时在水中行走，增加身体的阻力。美国运动心理学专家给这种运动起了一个有趣的名字，叫做“在泥泞中冲浪”，这个方法听起来很容易做到，但尝试之后就会发现，要完成这项运动，付出的艰辛远远多于通常的那些健身方法，因为人体在水中受到的阻力是在空气中的12-15倍。可以让身体消耗更多的热量。
运动减肥——傍晚是运动的黄金时间
傍晚时人的各项体力指标达到峰值，如心跳、血压调节等，人体氧摄入峰值也在傍晚，此外傍晚还是体内激素、酶等调节处在最佳状态时间，人的各种感觉如视、触、嗅觉最盛时期，故此时锻炼更利健康。晨练可能导致心脏病的发作。这一观点是美国的医疗机构经多年研究得出的结论。
运动减肥——运动过程都不能马虎对待
运动过程都不能马虎对待，认真严格地完成每一个步骤，能在有限的时间内达到最大限度的运动效果。对于教练要求的运动幅度，虽然要量力而行，但最好尽力而为，保证每个动作都能达到它应该达到的最好效果。
运动减肥——全身性运动
运动时，应注意上身和下身在热量消耗上的平衡。所以如果你不想花更多的时间用在健身运动上，45分钟左右的运动时间是最合适的，选择那些可以运动到全身的项目，如游泳、划船、滑雪、跳舞、全身健美操等。
优秀日记 篇6
今天，我听说晚上有月全食，我很兴奋，也很激动，这一天，我看了无数次时间，只盼望皁些到晚上。终于到了晚上，吃过晚饭，我坐在门囗等待着月全食的出现，这时的月亮象一个白色的'大圆盘。大约是八点半左右，月亮的一边慢慢的黑了起来，黑到三分之一时，黑的部分开始慢慢红了起来，过一会儿，月亮是半边红半边白。大约到十点钟，整个月亮都红了，象一个红色的大圆盘，又象一个红太阳，真是太神奇了，等我长大了，我想当个科学家，研究这究竟是怎么回亊。正在这时，妈妈叫我*睡觉了，夜里我梦到我带着笔记本电脑和仪器坐着飞船到月球上去研究月全食去了。
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