（精）我的日记
不知不觉中一天又要结束了，相信大家一定感触颇深吧，是时候写好总结，写好日记了。怎样写日记才更能吸引眼球呢？以下是小编帮大家整理的我的日记4篇，希望能够帮助到大家。
我的日记 篇1
减肥食谱：
早餐：两个鸡蛋白加一杯豆浆或一杯酸奶！
中餐：苹果、黄瓜、番茄任意吃一种，但不可过饱，要让肚子有一点饥饿感！晚餐：面食（只要是面粉做的都可以吃）吃饱就行，但别吃撑了！
睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就该快检查一下，因为这样睡觉更容易衰老！
带妆睡觉
一些女性睡觉前不卸妆，皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发
粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。
戴胸罩睡
胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性，患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上，这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物质滞留乳房的结果。戴饰物睡
一些女性在睡觉前没有摘下饰物的习惯，这是很危险的。一些饰物是金属的，长期磨损皮肤，会引起慢性吸收甚至蓄积中毒（如铝中毒等）；一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱，但长时间的积累可导致不良后果；戴饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利于新陈代谢，这也是与饰品接近的局部皮肤容易老化的原因。
带醉入睡
随着生活方式的改变，职业女性的应酬渐渐增多，常会伴着微醉入睡。医学研究表明，处于微醉状态的人，入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病，殃及青春。
睡前饱餐
睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说：胃不和，则卧不安。
枕头过高
从生理角度来讲，枕头高度以8－12厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流入大脑的血液过多，造成次日头脑发昏、眼皮浮肿；枕头过高，会影响呼吸道，易打呼噜，长此以往，易导致颈部不适或驼背，影响穿衣效果。
蒙头睡觉
由于天冷，许多人害怕头部着凉，喜欢用被子蒙着头睡觉，殊不知，以被蒙面易引起呼吸困难，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。时间长了，就会导致缺氧，造成睡不好觉，易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力、精神萎靡。
相对而睡
有的家人如夫妻、母子等，常常相对而睡。这会导致一方吸入的'气体大多是对方呼出的废气，大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足，也易造成失眠、多梦，醒后无精打采。
储存睡眠
人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康和养颜也是无益的。
透支睡眠
有的女人喜欢熬夜之后再补觉，但生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，会导致白天困倦，精力不集中；晚上失眠，无法入睡。一照镜子，好像老了好几岁。
我的日记 篇2
我爱笑许多件别人不足为笑的小事都会引起我得捧腹大笑。在家，爸妈饭桌上的任何话题都可能引起我的“狂笑”。相声、小品更会使我笑得喘不过气来。在学校，老师同学的`一言一行都可能使我大笑不已。为此，妈妈曾训过我，可我无法改掉我的天性。我也爱哭，任何一个小小的委屈和批评都会引起我的哭声。也许我常常哭的缘故，我的感情很脆弱。看书看到感人的情节便泪流满面。妈妈也为此训骂过我，我爱哭的毛病也改掉了一些，可重感情的性格却无法改掉。这就是我，一个爱哭，爱笑又爱闹的我。我的缺点很多，优点也不少，争强好胜，还肯动脑筋等等。这就是真实的我，小小的我。
我的日记 篇3
昨天老师说今天期中考试，可今天却真的考试了！
今天，上午我来到教室，走到对号的座位，把语文书放在桌面上，开始读了起来。不一会儿，语文老师便来了，老师开始看着同学们读书。十分钟左右，老师让我们去尿尿，我回来时差一点就走错门了。
语文开始考试了，我们认真审题，做题。这次语文试卷出现了前所未有的两张试卷。我拿起试卷仔细看了看，发现第二张试卷基本都是写做，而且第一张试卷也不是太难。于是我的心里暗松了一口气。但我也不敢太放松，很有可能得一个大大的“大鸭蛋”。于是我仔细地做起题来。当我做到第二张的时候，我发现一个惊人的题，它问“很长很长的路”的'时候，竟然出现了两个选项，一个是林中的路，另一个却是人生之路，这分明是为难人。我们又不理会什么叫人生之路，但我觉得林间小道没有那么长吧，就半信半疑的选了人生之路。之后的写作，我对自己还算满意，因为我写了4百零九字。
我今天已经超常发挥了，希望是一百，愿老师成全。
我的日记 篇4
我的家乡是内蒙古包头，那里风景优美，四季分明，不仅有美丽的母亲河从包头经过，而且还有美丽的草原和丰富的物产。
黄河是我们祖国的母亲河，虽然它没有西湖、漓江那样秀美的景色，但它汹涌奔腾的气势却让人震撼和惊叹不已。黄河鱼类丰富，都是餐桌上的美味，春夏时节，我们经常去黄河岸边游玩，每次都玩得流连忘返。
包头也称“包克图”，译为汉语是有鹿的地方。春天，我们会经常到赛汗塔拉生态园游玩。因为那里有美丽可爱的小鹿。小鹿胆子很小，脾气很温顺，你要是朝它大叫，它都会吓得趴在地上不敢动。但要是你对它温顺点或抚一摩它，它就会吃你给它的胡萝卜，对你流露出很亲一昵的样子，小鹿给游人们带来了许多的乐趣。
来到包头不能不去草原，草原的`天蓝得透明，空气更是清新。远远望去，一碧千里，到处都是绿色，绵延着伸向远方。草原上的骏马、牛、羊也在欢快地奔跑、嬉戏、玩耍，它们给草原带来了无限的生机。
包头还有许多的特产，有拥有“地下苹果”之称的马铃薯，有各种口味的牛肉干，还有丰富多样的奶制品。我爱我的家乡，我会努力学习，长大了把我的家乡建设得更好更美丽。
【我的日记】相关文章：
我的日记(经典)08-08
我的日记[经典]08-10
(经典)我的日记11-06
我的日记【精选】10-18
（经典）我的日记10-20
我的日记[精选]07-24
我的日记(精选)08-20
我的日记07-20
[精选]我的日记07-21
【经典】我的日记07-20