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野外拓展训练心得体会

时间:2020-12-29 17:20:30 心得体会 我要投稿

野外拓展训练心得体会

  当在某些事情上我们有很深的体会时,可用写心得体会的方式将其记录下来,这么做可以让我们不断思考不断进步。那么心得体会怎么写才恰当呢?下面是小编为大家收集的野外拓展训练心得体会,仅供参考,大家一起来看看吧。

野外拓展训练心得体会

野外拓展训练心得体会1

  短短四天的野外拓展训练已经结束,而内心依然为之澎湃。训练场上山鹰队、大刀队和神鹰队的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等,都使我深刻体会到野外拓展训练是挑战极限的训练活动,旨在激励人的斗志,激发潜能,培养自信,创造性的发挥团队合作能力和组织凝聚力;jake教练、阳光教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。通过这次拓展改变了我们长久形成的思维模式,超越自我,认识了团队的巨大力量,也领悟到团队合作的重要意义。

  训练伊始,在自我介绍中所有参训人员都给自己起一个代号,这看似简单的代号让我们对他人都有了全新的认识。学员共有51名,分组后的短短数十分钟内,各小组成员集思广益确定了山鹰队、大刀队和神鹰队三个队的队长、队秘、队呼、队歌,并通过小组风采展示的方式进行pk。

  这个小小的风采展示使大家不仅仅感受到了集体合作得到胜利的喜悦,而且更加深刻的理解了 态度决定一切的深刻内涵。

  在众多拓展训练项目中空中断桥、月球行走、管理金字塔、 毕业墙等给我留下了深刻的印象。空中断桥是一个高空项目,每位队员都需要沿梯子爬上8米高的桥头,从桥的一端跳到1.2米以外的另一端桥头然后在跳回来,沿梯子爬下。任务本身的难度和所需要的体力都不是很大,重要的是心理的考验。由于是第一次参加拓展训练我在爬高梯的过程中产生了恐惧和体力不支的情况,在教练和队员的鼓励下我完成了空中断桥项目。

  通过这个经历我想生活、工作中每一件事情都犹如这样一座桥,目标就在桥的那一头,完成空中断桥的过程恰如面对困难和克服困难的心路历程,从我怕,我能行吗?到我试试,从我不行了,我挺不过去了到坚持、再坚持,直到取得最终的胜利。在面对困难时心理的障碍是最难逾越的,一旦战胜自己的恐惧感,只要要坚持下去、永不放弃,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步时,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。

  月球行走主要是在规定的时间内让17名队员手拉手,相互的脚踝处用皮筋固定,然后排成长排依次通过10个直径约40公分的呼啦圈,队员的脚一旦触碰呼啦圈,全队必须重新开始行走。刚开始的时候队员们的脚总是配合不好,4支脚会不小心触碰呼啦圈,直到重复3次后才全部通过。在这里我看到的是一个个为了让别的队员顺利通过而牺牲自己脚丫子的队员们,体会到团队合作的重要性和海纳百川,有容为大的深刻含义,其实工作、家庭、婚姻中我们都有自己的责任和义务,多一些团结一致,多一些包容、宽容、从容生活将会更美好。 管理金字塔让我们角色互换分别充当高层、中层和基层,相互之间不能说话,只能通过中层来传递信息一同完成活动。在这项活动中,我深深体会到3者之间的即分工又合作的关联性,高层负责布置任务,把握方向;中层需要汇总和过滤信息,有上传下达的沟通力;基层则需要问任务,带着解决方案去处理事情。

  然而就是这样一个看似简单的上传下达和主动问任务,难住了我们许多小分队,一旦没有全面地将高层决议传达到基层,或是没有将基层的想法汇报给高层,都会使信息延误或发生偏差;另外,在信息传达到基层前,大家无所事事,仅是一味的坐等中层安排,或是信息顺利传达到基层后,还等待高层下达解决的方法,都会使时间一分一秒的流逝,而错失胜利的机会。由此可见,准确的传达信息和主动出击地做事方式对我们的工作而言是多麽重要,有人说我们不能改变生命的长度,但可以改变生命的宽度,让我们转变以往的思维模式,在工作、生活中发挥聪明才智,挥洒出灿烂的篇章吧!

  在毕业墙中当我们看到甘当人梯的队员们的伤痕累累,看到大家都成功翻越后的激动的神情,才真正理解到齐力断金的含义。不难看出,整个项目的每一个环节就如一个个单列的珍珠,是相互间的协作把每一个环节整体的串联在一起,最后形成一个完美的珍珠项链。而大家的协作是以相互间的信任为前提。就是人与人之间的这种相信,使得最下面的队员甘做人梯;中间的队员敢于伸出救助之手;上面的队员勇于伸出援助之手。而这梯与手之间,手与手之间的接触与连接所体现的正是一种团结协作精神,也正是这种团结协作精神使得整个项目圆满完成。

野外拓展训练心得体会2

  “拓展训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的内涵,是一种来源于挑战极限的训练活动,旨在激励人的斗志,激发潜在能力,创造性的发挥团队能量。虽然只有短短两天时间,但给予团队的启发和体验却是一笔永久的精神财富,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。按照教练的要求被分为两队,每个小组的名字、队歌、队徽、口号都由小组成员集思广益。每个项目开始和结束时,两队都大声的唱歌,喊口号。让每个人时刻知道他们不是一个人,而是一个团队。

  信任背摔游戏,培养团队成员之间的信任度。战胜恐惧,自我超越,当你把你的生命都交给过你的队友后,还有什么事情不能交给他,不能信任他呢?让我们体验在企业经营中如何加强团队信任,换位思考。

  最后的盲人游戏,“风雨人生路”在这里我们充当着不同角色,我是“瞎子”对方是“哑巴”,当对方同事搀扶着另一个人“深”一脚“浅”一脚,过每一道坎坎沟沟,跨一道道层层障碍时,对我的触动很深,虽然被挡眼睛的人看不到,却能让他感受一切,他的同事带着他摸索着前行。无论前面是火海、沼泽还是更难的前行路,都需要彼此相信会安安全全、安好无损的把对方带到目的地。回顾自己的人生道路,找到那些曾经被我们忽略却又最真实的爱,学会以一颗感恩的心面对身边的人,感谢父母,给予我们生命,感谢单位领导,给我们工作的平台,实现人生的价值;感谢老师,传授我们知识,感谢朋友,在自己最无助的时候给予我们支持和鼓励,感谢那些曾经伤害过我们的人,因为他们让我们学会了坚强。

野外拓展训练心得体会3

  按照教学计划安排,今天我们进行了户外拓展训练。原有8支队伍重新打乱排序,形成5个拓展团队,推举团队领导者,共同完成高空跨越、信任背摔、电网、极速60秒等4个户外项目的挑战,这些户外项目带给我们与文化课堂截然不同的感受。这些活动的设计安排要求我们各个新组成的团队通过协作共同完成一些不能依靠个人能力独立完成的挑战。通过我所在小组在各项活动中的成败得失,我个人获得了一些关于团队建设的小小体会。

  团队建设首重领导威信。在任何一个团队中,成员都可以分为三种类型:领导者、先进者和跟随者。领导者决定前进方向,带领先进者作为先驱为跟随者作出榜样,最终形成团队合力。而在三者之间,领导者起到决定性的作用。我们活动小组在建立之初,没有人自愿出任团队队长,最终是通过猜黑白的方式确定的队长,队长缺乏威信,导致在进行需要团队决策的电网项目中,策略讨论阶段一团混乱,行动阶段缺乏指导,甚至出现领导权争夺,最终导致项目失败。而在极速60秒项目的最后阶段,队长发挥决断力,选择了合理的方案,组织团队成员最终以第一名的成绩完成项目。由此可见,团队领导者的威信是维系团队的关键,小到我们一个拓展团队,大到一个国家,都需要领导者的威信来凝聚团队成员。

  团队建设需要成员互信。团队建设的另一个要点是团队成员间的互信。人都是最相信自己而不能够完全信任他人的生物,因为每个人对自己最为了解,但人同时又是社会性生物,离开组织,人就会失去了生存的基础。在信任背摔项目中,团队成员需要绑缚双手从两米台上脸朝天摔下,安全的保障全部维系在台下负责接护的其他成员手中,可以说,如果不信任团队其他成员,不依靠团队成员,这个项目是无法完成的。最终我们依靠团队成员间的互相信任,顺利地完成了该项目,并认识到信任的巨大作用。信任是团队的基石,团队成员既需要信任其他成员,又需要被其他成员信任,只有互相信任的团队,才能展现其战斗力。

  团队建设需要民主讨论。团队建设同样需要体现民主。一盘散沙的各行其实不是一个团队,领导的一言堂同样不是一个团队。团队既需要有决断力的领导,同样需要敢于提出意见和建议、勇于贡献自己力量的团队成员,这就需要民主。面对电网和极速60秒项目的时候,我们的团队在行动前都进行了充分的讨论,团队成员献计献策,提点要害,共同建立了行动策略,这就体现了民主的基本原则。所谓“三个臭皮匠,顶个诸葛亮”,一个人看事情总是看不全面的,需要他人来提供各个角度的意见。人人共同参与,既能加深对问题的研究和认识,又能提升团队的凝聚力,可以使团队建设更上一个台阶。

  人是社会性动物,每个人都生活在大大小小的团队中,而人类社会是由无数这样的团队组成的。无论是团队中的领导者、先进者或是跟随者,我们每一个人都应当做好团队交付的工作,向团队提出自己的意见,为团队贡献自己的力量,无论这力量是大是小,都将成为团队前进的动力,社会发展的基石。

野外拓展训练心得体会4

  xx年5月29日至30日,野外拓展训练结束了。但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短、收获却很大。回顾在训练中所受的挑战和磨练,感受颇深……

  这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一次简单的训练,而是一种精神,同时也是一种考验。

  从之前的放弃再到临行前的心里一直忐忑不安,一件小事引发了我对工作的灰心,在这里我还是得到了最为珍贵的关怀,使我又赢得了这一次机会…..

  一路上我的心情却很糟,不时的有种想哭的欲望,当到达时,这一切似乎从未发生过一样,完全忘记了,期盼训练赶快进行,分宿舍、分服装,一切就绪,很快我们来到了训练场上集合,吊桥、断桥、钢丝……看到这些真的不敢想之前只有在电视里见到过,而能完成这些高空作业的定为当兵的。谁敢想在这两天里我们就要以它们为伴……

  训练的两天里,回想起来历历在目,每一个环节,每一个表情的难以忘怀,由于我在大家眼中是一个非常坚强而有男孩性格的我,不得不更加坚强起来。其实害怕吗,肯定害怕,但是我不能让大家失望,更不能把自己的弱点暴露给大家,所以只有硬着头皮上,并要很快的完成任务,给队友们做表率。

  通过训练,过去的我只知道去做能做到的事,现在的我才知道有了团队就有了坚强,我还可以挑战很多想都不敢想的事;过去的我只知道团队需要自己去奉献,现在的我更加知道自己是多么需要团队的支持和鼓励。一个人无论做什么事往往能力不是决定因素,更重要的是你具不具有强烈的成功愿望,有没有勇往直前的勇气和与自己共同拼搏的战友。由此拓展到一个集体、整个团队,它不仅需要优秀的人才更需要这些人才的优势互补、密切合作,只有这样才能走向成功,才能达到1+1大于2的结果。

  人心齐泰山移,团结就是力量。无论什么事都要有明确的目标,有了目标确定了方向,一切就不是问题了。在整个训练当中,我用尽了自己最大的能力,以身作则鼓励、关心每一个队员。本着一个必胜的信念不懈努力。看到队员点滴成功的喜悦,远远大于自己取得成功的喜悦。让我记忆最深的就是断桥,由于大梁老师的坚强,让我对整个队产生更大的信心,再到小梁老师害怕不前而又放弃让我又失掉信心。我们虽然取得了胜利,可是我仍被气哭了,因为我们有遗憾、他放弃了我们没能帮助到他,让他感受不到成功。但是态度决定一切,态度决定性格,性格决定行动,行动决定习惯,习惯最终决定一切。人不是十全十美的,我们要以正确的心态看待此事,所以我们学会不放弃、包容和鼓励……

  同时我另有几点感想就是“信任背摔”、“吊桥”这两项集体项目,让我体会到团结协作的重要。一个人的力量总是有限的,而一个集体团结起来凝集起来的力量是无穷的。在我们是生活和工作中,每个人都会有不尽人意的时候,我们需要别人的帮助、更应主动的帮助别人,这样我们就会形成

  一个团结的集体、一个有凝聚力、战斗力、执行力强的团队。

  总之,这次拓展训练我增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力,提高了解决问题的能力。我想这次经历会再今后的工作中,给自己带来很大的帮助。一次训练不能解决各种问题,但他给我们以启示。愿我们更加团结、坚强……

  最后感谢幼儿园给了我此次训练的一次机会;感谢同事给与的支持与鼓励;感谢教练老师带给我们的启迪与信心……

野外拓展训练心得体会5

  我很荣幸参加了有公司营销部组织的为期三天的野外生存拓展训练,从第一天的匍匐前进,25公里紧急行军,露宿军营,到第二天徒步攀登荒山悬岩,以及第三天的越狱游戏,心灵净化。让我不但从身体上得到了磨练,更从思想上精神上灵魂上得到了很大的转变和提升,可以说是浴火重生,给我了第二新的生命,现总结感想如下:

  一,没有不可能,坚持到底,突破自己,就是胜利,25公里的徒步紧急行军,对于我来说简直是不敢相信,因为平时跑业务最多7,8公里就感觉非常的累,这一下走25公里刚开始感觉自己不可能完成,但是通过自己坚持在坚持,当时心里就一个信念,一定不能落对,一定要到达目的地,到最后把不可能变成了可能,完成了最终的目标。

  工作中我们可能也有这种思想,接到本年度的销售任务后,都感觉不可能完成,正是由于这种消极怠慢的思想,如果你调整好心态要有一定要完成任务的信念,通过自己的努力,突破自己的极限,也许真的我们就把不可能变成了可能,完成了自己最终的目标!

  二,要有团队精神,我们不是一个人在战斗,我们是一个集体,现在不是个人英雄主义年代,不能只顾自己,不顾别人,要乐于奉献,我们整个东风油品这个团队也是这样,我身为团队成员的一份子,要尽职尽责的做好自己的本职工作的同时,也要考虑整个公司的战略规划,要同心齐力,同舟共济,共同发展进步,不能独树一帜,要全面开花,才能达到最佳的效果!

  三,要敢于承担责任,在本次的拓展中可能由于某个人的一点过错,会给我们整个团队带来很大的惩罚,但我们毫无怨言,勇于承担,因为他是我们团队的一份子,工作中也是这样,不能一出现问题,都相互推诿,相互扯皮,相互埋怨,不去找原因,不去找问题出在哪里,不去找解决问题的办法,到最后还是没有结果,所以以后我们一定要学会承担责任,不但要承担自己的过错,更要承担你的下属,你的团队成员的过错,只有这样我们才能减少避免犯错,才能使整个团队更加的强大,才能使我们有更大的进步!

  四,要有乐于奉献的精神,在此次拓展当中我们在做越狱游戏时候,我们的战友为了我们整个团队能够安全顺利的全部越狱成功,他们的腿部,肩膀,手臂让我们无数次的践踏,我们这些最亲爱的战友,他们牺牲了自己,成全了我们,真是由于他们的这种乐于奉献,大功无私的精神,才能我们在两次失败后,最终全部越狱成功,我们的这些战友,他们的手臂被踩破了,流出了鲜红的血,肩膀被踩肿了,但是他们毫无怨言,没有一点委屈,正是他们的这种乐于奉献,成就了我们整个团队,结合我们东风油品集团这个大的家庭,也是这样的。

  我们每个员工都要把自己当成为自己家庭的一份子,要为这个大家庭做出自己的贡献,做出自己的努力,要乐于奉献,不能自私自利,要努力把我们的大家庭建设好,只有我们东风油品这个大家庭发展了强大的了,才能成就我们的每个人的小家庭,所以我们大家要在以后的学习工作中一定要,敢于担当,乐于奉献,要发扬这种大公无私的精神,努力为公司的发展做出自己应有的贡献!

  五 ,要有一颗感恩的心,我们从出生到成长,到参加工作,都经历了丰富的人生经历,所以我们要有一颗感恩的心,首先要感恩我们的父母,是他们给了我们生命,养育了我们,教育了我们,给予我们无限的关爱,所以我们要终身感恩我们的父母,还要感恩我们的同学,朋友,伙伴,感恩在我们人生中帮助过我们的人,还要感谢我们的公司,领导,是他们给我们提供了一个发展的平台,还有感恩我们的竞争对手,是他们让我们发展,进步壮大,总之我们要怀揣一颗感恩的心,面对自己的人生!

  以上是本人拓展训练的感悟,我保证在以后的工作中全力以赴,乐于奉献,敢于承担,保持强烈的团队意识,以一个全新的李宁出现在大家的面前,希望各位领导监督指导!

野外拓展训练心得体会6

  我就起床了,正因我们这天一大早幼儿园的老师要去博山拓展训练两天,坐在车上,我的思维在想:那地方有什么好玩的呢?本以为就是去旅游两天,可随后的训练证明了我的明白是完全错误的,此次经历我所获得的收获是从旅游中无法得到的。

  到了训练基地,我们换上教练带过来的军装,就徒步出发了。一路坎坷到了宿营地,教练把我们四十五个人分成三组,每组就是一个团队。教练规定我们在二十分钟内来给自己的团队起队名、队旗、队歌和口号。大家集思广益,最后确定了我们队的队名是“朝阳队”,队歌是我们朱向东队长根据歌曲《我是一个兵》改编的:我们朝阳队,战斗力最强,锻炼了我们的毅力,团结创辉煌……

  首先开始的项目是"信任背摔",它让我深刻地体会到了信任与团结的重要性。同样,在学习和工作中,我们也要充分信任自己的队友。同时,自己也要做一个值得别人信任的人。这样,我们才能团结起来完成那些靠个人根本完成不了的任务。

  第二个项目就是“穿电网”,它使我深深的感受到了我们小小团队的那种无穷的、向上的动力。在此游戏中由于我们没有经验屡次失败,眼看胜利在望,最终却又失败了。有好几次我都有了放下的念头。之后在队长的带领下我们经过研究分析,最后找到了失败的原因,最后在天黑之前顺利的透过了电网。我们激动的欢呼雀跃,它让我体验到在团体的合作中,队友之间的相互鼓励与配合是不可或缺的,只有这样才能完成一个个艰巨的任务。

  接下来的项目是“盲人方阵”。当教练用布捂住我眼睛的那一刹那,我眼前一片黑暗,心里一下就没了底。队长领着我们摸索着一步一步向前走,这时真正让我体会到了作为一个盲人整天生活在黑暗中还要乐观的应对人生是多么不易,多么坚强啊!经过了困难重重,我们最后在规定的时刻内,组成了一个完美的正方形,完成了我们的任务。

  晚上的篝火晚会让我们的情绪得到了充分的放松,大家围成一个圆圈又唱又跳,把一天的辛苦完全抛到了九霄云外。

  第二天的第一项目是“悬崖速降”。这虽然是一个个人项目,但还是能从中感受到队员摇旗呐喊、奋力加油的团队力量。这是个挑战自我,战胜恐惧的高空项目。站在十几米的悬崖上,我真的感到恐惧,但是没有退路,只能硬着头皮往下滑。刚开始时还算顺利,严格按教练的指示:手放在什么位置,脚放在什么位置。没想到滑到半空时不幸发生了,我的脚一下踩空了,整个身体悬在半空中转了起来,我双手紧握绳子,脑子一片空白,感觉到天旋地转。“怎样办?怎样办?”这时,就听到教练和队友的鼓励声传入耳中:“付,别怕,好样的,松松手中的绳子往下滑,没事的”。我按队友给我的指示最后稳稳的落地了。我从心里感谢我的队友和教练,是他们让我战胜了自我,战胜了胆怯。由此使我联想到在学习、工作和生活中也是如此,我们经常遇到这样那样的困难,我们务必做出选取。能成功跨出就是海阔天空,退缩和畏惧只会死路一条。因此遇到这种状况,勇敢地跨出第一步才是我们的正确选取。在这个项目中,我和队友都做到了,我为自己和队友感到自豪。

  经过两天辛苦而又丰富多彩的拓展训练,我深刻体会到了很多东西。我要把这种体会和精神带到以后的学习、工作和生活中,把它带给家人,带给同事,带给朋友,带给我身边所有的人。

  此次拓展训练,使我深深地体会到,工作中不好正因不可知而畏惧;不好因从未尝试过而轻言放下。只要坚持到底,成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作,每一次成功之后的热情相拥,每一次完成项目的坦诚分享,让我们的距离越来越近,彼此之间多了一份了解,多了一份亲切,多了一份友情。

野外拓展训练心得体会7

  学校给我们青年教师组织了“野外拓展培训”活动,快乐的时光是短暂的,蕴涵的意义却是深远的。

  在这短短的半天时间里,拓展训练让我受益匪浅,对工作态度,自信心、团队协作,创新等多方面都有了新的认识,让我加深了对克服心理压力,战胜自我,团结协调,相互促进等很多道理的印象,并且自己在这些方面也有了一些提高。

  拓展训练使我明白了相信同伴,会取得意想不到的效果。第一个项目:“信任背摔”,就是信任与责任的检验。站在高台上面,没有一个人不胆怯,没有一个人不害怕。而在下面的同事,没有一个不想安全接住倒下的同事,没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了,被接住了,这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量,一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任,以及信任,正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质:我们不仅要意识到自我的责任,也要和其他同伴合作,信任团队中的每一个人,完成每一项工作。

  拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中,业务的拓展往往无法预见其结果,使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中,不要因为不可认知而畏惧,不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的,对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量,增强了自己克服困难,迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练,我重新认识到了自身的潜能,也将把这种潜力发挥到以后的工作中。

  整个拓展训练结束后,使我感受到团队的合作,集体的智慧和力量,无私的奉献,以及我们共同的愿望和工作目标,对团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展,那么,怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练,我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素:集体协作,合理分工,勇于挑战,目标明确,团结协作能力和凝聚力。

  训练已经结束,我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了,在我以后的工作,生活会发挥极其重要的作用。

  希望以后的我,像我们的口号一样“飞翔,飞翔,一路翱翔”,越飞越远,越飞越高;希望以后的工作也想队歌一样“挑战自己,一起飞!”不断挑战自己,超越自我,激发自身的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样,腾飞不停,勇往直前!

野外拓展训练心得体会8

  在一个团队中每个人可以发挥自己的优势,隐藏自己的弱势,扬长避短,这样才可以更好更快的完成任务。从这个**的特训中我也明白,现在中国很多企业都处于作坊式的经营模式,永远做不大,除了个人能力以外,主要他们……

  20xx年7月15日,那天天空下着大雨,我跟着edds系统的大部队将近150多人,坐着3辆大巴车驱车从杭州去桐庐的神秘谷参加为期两天一夜的户外拓展训练。到了目的地以后将近中午,拓展公司的教练们淋着雨给我们布置当天拓展训练的任务,然后去一个农庄吃中饭,虽然天空不做美,我们还是相当兴奋的来到了拓展训练的地方,我们一共分成8组,前面的四组先是训练高空特训,我们项目有两个一个是高空断桥,一个是高空拉单杠。相当刺激好玩,由于人数太多,我们每个人只能选择挑战一个项目,一开始我们是安排挑战高空断桥,虽然每个项目都有安全措施,不过一开始挑战的人还有点胆怯,不过当伙伴们一个一个成功跨过断桥后,我们站在下面的人都觉得好简单,好像都没有失误,都感觉很简单,于是我们把目光转到另一个项目高空拉单杠,不过这个项目相当有挑战,当前面十几个人尝试以后只要一个人成功,我就觉得这个项目更加有挑战,于是我就没做高空断桥项目跑到了另一个项目去尝试。

  其实当一个人站在地面的时候看上面,看见每个上去的人个个双脚发抖,其实我心里在想这么简单有什么好怕的,当我从地面爬上了一个高10米的柱子的时候,不知为什么好像这个柱子都在抖,脚好像不受控制一样,不停的发抖,连声音也会变的颤抖起来,当眼睛往地面看去时候更加发抖了,虽然有保险绳保护还是脑子空白一片,于是我先深呼吸尽量不往下面看,用眼睛注视着前面一个距离我们2米远的单杠。抛去杂念想着一定要抓住单杠,我叫地面拉保险绳的伙伴放松绳子,把脚慢慢移出柱子,双膝下蹲。伸出双手像僵尸一样,纵身往前一跳,可惜没抓住单杠,虽然失败了,不过还是收获不少,起码我还是勇敢的面对了危险。我也从项目中体会到,其实每个人都喜欢挑战一些困难的事情,有可能会失败但是还是会努力去拼搏一下的。

  而且我也明白了为什么社会上有很多有才能的失败者,因为他只会当傍观者站在下面看戏,希望一些成功的人能失败。不过成功者只有有充分的准备,等机会一到就会奋力一搏不管成功与否,还是会像站在10米高台上的人一样纵身一跳。所以富人少,穷人多就是因为思维不一样,富人胆大能尝试和了解任何的信息,穷人永远喜欢跟潮流不敢轻易去相信一件事情。其实现在社会就是一个信息社会,只有有信息你就有可能赚钱。所以说人生不在于你的努力和奋斗,在于你眼光,对于信息的洞察力。我写这个体会也是想告诉看了我日记的朋友们,你们不要再做旁观者跟潮流,要勇于接受一些好的信息,给你一个机会。

  我们四组挑战完高空特训以后,跟另外四组调换了项目。我们去参加了一个**特训,这个**特训主要是考验我们团队的凝聚力和团队精神。我们是第二组。我们来到一个水流湍急的地方,我是穿着皮鞋下去的,我们每个男生中间插一个女生,这样搭配就是为了保护女生因为比较弱,怕被水流冲走,我们每个人手拉手下到冰凉的溪水里面,每个人手拉着手,跟着第一队后面。

  有队长的带领下,一步一个脚印稳扎稳打走过过去,我是中间的位置,其实中间位置相当重要,我们既要拉住前面的人手还有给后面的人传话,前面的人走快了,我们就要看后面的人的速度,看见后面的人速度比较慢,就要叫队长放慢速度或者停下来等后面人跟上,我们队长也是尽量找一些水浅,水流不急的地方走,保证这个队伍尽量一个人也不摔到,也保证每个伙伴安全,我们在水流急的地方,用手死死的抓住伙伴不让他们被水流冲走,特别是女孩子。在这种地方我们除了要完成任务以外,还用手保护好身边的每个人。快到终点以后,我们不知不觉的都赶超了第一个队伍。最终我们先达到了目的。训练完以后,我们教练跟我们说,其实第一队会被我们赶超,是因为他们喜欢往危险的地方去挑战,这个是好事,不过这个也一种个人英雄主义,因为他们没要考虑到弱小的伙伴,特别是女孩子,所以一路上他们好多女孩子被水冲走,或者队伍冲散。

  其实这个训练就是为了考验我们的团队精神,在一个团队中每个人可以发挥自己的优势,隐藏自己的弱势,扬长避短,这样才可以更好更快的完成任务。从这个**的特训中我也明白,现在中国很多企业都处于作坊式的经营模式,永远做不大,除了个人能力以外,主要他们没好很好的团队,只能靠个人能力小打小闹。所以人家都说中国的老板一个人是龙,十个人就是虫,喜欢单打独斗。其实这样企业很容易面临危险的,其实中国以后企业要做强做大,就要想日本企业一样要有团队精神,这样才能扬长避短利于不败之地。所以未来的经济发展趋势就是要抱团打天下,这样才能稳定快速的发展。

野外拓展训练心得体会9

  xx月xx日,我有幸参加了公司组织的户外拓展训练。说实话,一开始我对这个词语有点距离感,感觉就是出去在户外做些游戏玩玩,放下心而已。参加之后我才发现,拓展训练并不简单,必现象中辛苦好多,让我学到了很多宝贵的东西,我由衷感谢公司组织的这次活动。

  到达目的地后我们稍作休整,就集合到一处广场坐下。开始我们大家伙都吵吵闹闹,教官就告诉我们每当他喊“企业形象”,我们一起回答“向我看齐”,这时候就是要我们表现自己的素质,要我们安静和整齐。很有效果,我不由自主的就喊的很大声,而且带有一种自豪的口气,之后就迅速的调整到状态。一句“企业形象,向我看齐”,表达了整个企业的组成是每一个个体,整个企业的形象是通过每个个体表现的。一句“企业形象,向我看齐”,也喊出了自己的决心与信心。

  我们玩的第一个游戏叫“同心杆”,一根很轻很细的杆子,由8个人用食指平端将它轻轻地放下来至地上,过程中谁的手指第一个离开杆子就算失败,并且要接受惩罚。一开始我还没有反应过来,认为这个游戏很简单,大家一起慢慢放就可以了。直到第一组失败后,要接受惩罚的人郁闷的说了句“你们怎么不放啊”,我才明白这个游戏的道理所在,这么多人,总有人放的快,有人慢,协调起来很困难,。后来的几组也都失败了,然后教官就给我们讲评,告诉我们如果只有两个人或者所有人把手指集中在两个点,那这个游戏完成起来不就很容易了吗。我从这个游戏中体会到了几点:一是思维不能僵化,不能单纯的习惯性的思维,要在发散和求异的思维中找到解决问题的方法。二是在工作中人多不一定就能办好事,关键是协作能力和方法,要抓住关键的两“端点”,不要让事情复杂化。

  后面进行的游戏活动很多,说下让我印象深刻之一的“穿越雷阵”吧,一张方格组成的雷阵图铺在地上,30分钟内,所有学员从雷区的入口开始,依次通过雷阵,成功的到达雷区的另一边。拓展活动开始前,首先拓展培训师说明从现在开始不回答任何问题;雷区内只允许有一人进入, 每走一步只能迈进相邻的格子里;“雷阵”中每走一新格要听从拓展培训师的口令,口令有两种:“ 请继续”示意队员继续前进;“对不起有雷,请按原路返回”学员退出雷区。一开始我们队就安排有一个队友记录踩雷情况,本来是很好的方法,但是一开始周围的同志们都太热情了,当一个队员进入雷区探雷的时候,总是听见很多不同的意见“向左”,“向前,左边有雷”,“踩××号”,弄的探雷队员十分凌乱,不知该怎么做,浪费了很多时间。要么就是探雷队员有自己的想法,嫌记录人员说的慢,就自己按照自己的记忆自己的想法一脚踩下去,结果可能是重复踩雷,被炸了回来,还扣了分。也有队员比较激动,上一名队员还没有退出雷区就走了进去,违规导致了扣分。几人过后我们才控制好局面,由一人负责记录和指挥,其他人都不要说话,一人负责监督防止有人违规。这样做的效果是显著的.,我们的速度快了很多也没有违规发生。直到我们探到有一长排雷在我们的前路上,我们才焦急了,这时有人提出来探索两边的我们看不懂是什么意思的教官也不给解释的区域,啊哈,原来真的是可以走的通道,还缩短了距离,真是好。最终我们队在规定的时间里成功的完成了这个项目。在这个游戏中我得到几点体会:1、群体决策的正确应用。雷阵中,大家一起各抒己见浪费的时间和导致内部冲突表现得特别明显。这个时候是不需要群体决策的,或者说是需要一个领导者形成统一意见。另一方面,当我们前路被堵走投无路的时候,是群体的智慧起到了作用,大家一起想办法才会有人提出了尝试边缘区域,帮助整个团队走出了困境。在我们工作中就要正确运用群体决策,发挥他有利的一面。2、思维的发散和开拓性,雷阵两边的区域实际上安全的区域,并且也是一条捷径。但是我们受到了自己思维局限性的影响。就因为该区域与其他地方不一样,我们仅仅是疑惑一下就没有再考虑它了。直到我们走投无路时才想起尝试。这就是思维不发散带来的影响,使我们的路越走越窄。3、勇于探索的精神,前路有危险,也有机遇,我们要不断尝试才有机会到达成功的对岸。值得注意的是规则中的有一条是重复踩雷要扣分,这就说明了,探索新路中出错和重复犯错误是不同的,后者是愚蠢的,浪费时间的,所以规则中才要进行惩罚。在我们的工作中也是这样,犯错并不可怕,我们得到了教训,排除了错误,对我们的工作是有一定帮助的,但是重复犯错就是该避免的。

  有一项游戏我不得不说一下,因为这是给我触动最大的游戏。规则很简单,六个队每队有一红一黑两张牌,每轮开始各方亮牌,都出红牌,各得-3分;都出黑牌各得+3分,场中有红有黑则黑牌方+5分,红牌方-3分;共6轮,最后正分最高者获胜。大家就能发现规则中的问题,出红获胜的几率远远大于出黑的,全出红一定不会分数最低。每轮开始前都有讨论的时间,第一轮我们讨论的尤其激烈,我是觉得一直出红是最佳选择,队友也一定会这么想,但是讨论中出现了另一种想法:如果每队都这么想结果就是大家同样的负分一直到底,不如我们第一轮先出黑牌试探一下,同时给其他队发出一个我们愿意一起得分的信息。这个想法我刚开始还觉得可笑不能理解,但是仔细想想规则后我才明白这个所谓规则才是最坏的,如果都像我这样想法的结局就是一起负分,同归于尽。“共赢”,是这个游戏要表达的意思。所以我和其他队员都赞同了出黑的想法。第一轮亮牌后,我们队很惊喜的发现有一队似乎和我们一样的想法也出的是黑牌。我们感到欣慰,感到了有朋友,于是我们队决定要一直出黑牌,并且相信那个队也会一直出黑牌,而其他的队在我们的坚持下也一定会反应过来加入我们的队伍。第二轮,没有新队伍加入我们的出黑团体,但是在看到结果的时候,我们一直出黑的两个队不约而同的鼓起了掌,这是送给对方的,也是送给自己的。第三轮,第四轮……真的有其他队伍加入了我们的出黑团体,我们队已经忘记了输赢,有的是感召别人后的自豪和喜悦。游戏结束了,我们一直出黑的两对虽然分数最低,但是我觉得我们才是赢家,我们赢得了大家的友谊和尊重。

  最后,真心感谢公司组织的这次活动,让我受益匪浅,每一个体会都会给我以后的工作和生活方面都带来积极的影响。让我懂得很多了,也让我离成功更近。

野外拓展训练心得体会10

  5月8号下午我们踏上了前往新乡万仙山的旅程 ,明媚的阳光,清新的白云,连绵的山脉映射着我们现在的心情,放开心的喜悦浮上心头,公司野外拓展训练心得。让都市生活中压抑了很久的工作生活中的烦恼抛到了九霄云外。这是我们公司组织的一次野外拓展训练。

  高挑的山楂树,好像有用不完的力气一样,努力的向上生长。 车队也渐渐驶进了万仙山。人们常说山里的天气变化快,这不,刚进山没有一会儿就下雨了,但是蒙蒙的细雨却阻止不了我们上山的脚步,我们开始了拓展训练的第一项:定向寻宝。

  项目名称:定向寻宝

  任务目标:徒步走完10公里山路,到达拓展基地,并必须找到沿途的10张宝藏图。

  我们接到任务后,也不管远处山峰上的迷雾到底离我们有多远,就马不停蹄的出发了,远处的迷雾越来越浓,天也渐渐暗了下来,从我们找到第一张藏宝图之后,就一直很顺利,直到在第八张藏宝图的时候,怎么也是找不到,我们也到了半山腰,天也完全黑了下来,我们队所有的人分成2队,一队继续找第八张,另一队找后面的藏宝图,一直到晚上8点的时候,后面的2张藏宝图也已经找到,但是第八张还是没有找到,直到8点半的时候,接到教练的通知,上山集合,我们怀着沉重而又遗憾的心情到达了拓展基地。宣告第一项拓展训练的失败~~~

  第二天我们做了项目有信任行走,动物王国,高空抓杠等。印象最深的就是高空抓杠。

  项目名称:高空抓杠

  任务目标:爬上8米高的支架,站在支柱上跳起并抓住三角杠

  刚开始有点紧张,本身就有些恐高,看到先完成的同事们有些人哭泣着,而有些人觉得很轻松,并不是那么的恐惧,心得体会《公司野外拓展训练心得》。实际完成时间也就仅仅的几分钟时间,但感触很深。尤其是站在高处,很多人是不敢往前跳的,也发挥不出平面弹跳的高度,这表现大部分人的潜能问题。包括我在内,站在上面,柱子一直在摇晃,我都没有敢往下看,虽然努力往前跳,但还是没有抓到杠,也许就是没有发挥出自己的实力,也许就是不敢跳。但此项目给我一个挑战,就是今后任何问题任何事情,敢于承担,敢于面对以及挑战自我,以最大的潜能发挥自我,连自己都不相信自己的实力,更何况是别人呢?遇到任何事情绝对不能退缩!大胆面对。迎接挑战!敢于挑战新的自己, 才会发现最真实的自我。

  第三天我们才知道还有个最重要的项目:毕业墙

  项目名称:毕业墙

  项目目标:在规定的时间内,所有人(72人)翻过高4.26米的高墙

  我们站在毕业墙下面,教练问我们需要多长时间能完成,很多人喊着“7分钟。”当时很惊讶,七八十人,7分钟怎能爬上去?但是已经没有时间想这个问题了,队长在布置任务和位置,6个人在最下面当人墙,2个人在中层,一个人在最上面,就能爬去了。开始很顺利,上去了2个人,这样就能拉下面的人了。一个接着一个往上爬,看到一线人员把脸埋在手臂上,那痛苦的表情,队长在旁边一位一位踩着队长的腿往上爬,多么的艰辛,多么的痛苦一个个咬着牙坚持着,忽然我发现最下面的那个人体力不行了,已经开脱力了,后面的一个男生立马顶了上去。瞬间,到我顺序了,踩着一线人员的肩膀,上面又有人拉着的时候,瞬间体会到团队的团结性,上面的人一直不断的往上拉,下面还有那么多人伸着手,深怕有人会掉下来。当我爬上去之后,上面拉着每个人也是多么的痛苦,但没有一人喊着累,没有一人喊着放弃。这就是团队,大家的心紧紧相扣,没有一人放弃任何一人。缺少任何一人就不叫我们这么优秀这么庞大的团队了。这个毕业墙,再一次的提醒自己,跟着团队,一步一步往前走,因为不是我自己,而是大家都在陪伴着我。即使犯错,有伙伴们的支持,我还怕什么呢?再一次的想喊一句“我们都是最棒的,加油!我们是校妆人!”最后我们以6分30秒95的时间完成了毕业墙的任务!最后知道这个结果的时候我哭了,是感动的,是喜悦的,为了我的新生,为了我们的团队创造的这个奇迹!

  所有的项目已经完毕,但还有最后一个任务,游黄龙洞!

  崎岖的山路,75度的斜角,高低不平的台阶,但是这都不能阻挡我坚定的脚步和决心,知道我跑到洞口的时候,紧绷的心灵在这一刻真正的得到解脱与生发。我们在有说有笑中结束了历时三天的野外拓展训练。

野外拓展训练心得体会11

  端午之际,公司组织“野外拓展培训”活动,快乐的时光是短暂的,蕴涵的意义却是深远的。

  在这短短的一天时间里,拓展训练让我受益匪浅,对工作态度,自信心、团队协作,创新等多方面都有了新的认识,让我加深了对克服心理压力,战胜自我,团结协调,相互促进等很多道、的印象,并且自己在这些方面也有了一些提高。

  27号早上早早起床,公司的每一次活动,都会让我迫不及待地参加。上到车上,同事不约而同的穿上了万人长跑的运动服,看上去个个精神抖擞,斗志昂扬,展现了我公司团结一致的精神风貌。

  个推展训练我的总体收获如下:

  一、用于挑战自我,战胜自我,要有更高的目标,更远的目标。

  在第一项:“空中抓杠”,让我相信一切皆有可能。出发前的恐慌不安,在同事们的鼓励声中慢慢减去;对自己的不相信,在同事们的关怀下,渐渐平息;在同事们的拥抱,以及关心的目光中,我出发了。人往往对未知的世界有一种恐惧的心理,站在8米高的墩子上,我真不敢相信自己能站起来,能跳过去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓励中,在自己的鞭策下,要紧牙,冲了出去,抓住平衡杠那一瞬间,我满心欣喜,“我做到了,我成功了!”现实生活的中也是一样,前途的不可测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中,业务的拓展往往无法预见其结果,使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中,不要因为不可认知而畏惧,不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的,对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量,增强了自己克服困难,迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练,我重新认识到了自身的潜能,也将把这种潜力发挥到以后的工作中。

  二、相信同伴,会取得意想不到的效果。

  第二个项目:“信任背摔”,就是信任与责任的检验。站在高台上面,没有一个人不胆怯,没有一个人不害怕。而在下面的同事,没有一个不想安全接住倒下的同事,没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了,被接住了,这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量,一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任,以及信任,正是我们在平时的工作生活的中不可缺少的品质:我们不仅要意识到自我的责任,也要和其他同伴合作,信任团队中的每一个人,完成每一项工作。

  三、在以后的项目中,不管是“盲人摸绳”,还是“海上逃生”,我更多的是感受:

  团队的合作,、体的智慧和力量,无私的奉献,以及我们共同的愿望和工作目标。”团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展,那么,怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练,我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素:、体协作,合、分工,勇于挑战,目标明确,团结协作能力和凝聚力。

  训练已经结束,我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了,在我以后的工作,生活的会发挥极其重要的作用。

  希望以后的我,像我们的口号一样“飞翔,飞翔,一路翱翔”,越飞越远,越飞越高;希望以后的工作也想队歌一样“挑战自己,一起飞!”不断挑战自己,超越自我,激发自身的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样,腾飞不停,勇往直前!!

野外拓展训练心得体会12

  野外拓展训练是寓教于乐的户外活动,由于它鲜活的教学方式吸引着大批的学员。

  在那个凉爽的星期六,我有幸参加,感觉受益非浅。

  站 在攀岩墙下,抬头向上望去,只见那十六米高胡墙壁上布满了“钉子”,两两之间有两步之遥,且渐次向上延伸,直达顶端。这些“钉子”就是攀岩过程中用以支撑 和前进的支点。在现实工作中,这些“钉子”就是我们前进道路上所遇到的一个又一个困难。这些困难也如同岩壁上的“钉子”一样总出现在最不合适的地方,是那 么的难以掌控。这些困难有大有小,不断的出现在你前进的路上,直到你到达顶点。我们必须学会用自己的方法去克服这些困难,迈过那看不见的坎,到达顶点。同 时也告诉我们在准备前进勇攀高峰时,要事先做好计划,规划好前进路线,不要迷失了前进的方向。

  后面的游戏是集体项目。每人都在游戏中扮演了不同的角色,相当于企业中的高层领导、中层领导、基层员工。每一个角色必须在游戏中发挥各自的功能作用,才能顺利完成游戏。

  “不 倒森林”是八人同时转圈,不让竹杆倒地的游戏 ,其实这也是考验同事之间的团结协作的能力。八个人,必须动作幅度一致,节奏一致,才能顺利通关。反映到企业生产中,同样如此。一个成品的生产是多道工序 按序流转后才完成,如果最后一个环节出了问题,会导致前面所有的努力全部白费,只能重头再来。在这里,每一件成品都有我们员工的辛勤汗水,不是哪一个人可 以独自完成的,所以员工之间必须加强沟通,多些理解,少些抱怨,让气氛和谐融恰,开心工作,高效生产!

  “七巧板”这个游戏,我们可以说是 彻底失败。现在回头去想,我个人认为有三个问题值得去思考。一、领导的确立。二、规则的执行。三、资源的分配。首先,一个企业中,最高领导是一个企业的灵 魂,俗话说“野狼领导的群羊可以打败绵羊领导的群狼”。领导的确立我认为其中一个重要的职能就是制订规则,同时使用行政手段处罚犯规者以确保规则的权威 性。没有领导的企业或是领导不明的企业是容易起内讧的,且派系繁杂各自为政。然后,规则的执行是依靠中层领导去以身作则,督促员工遵守规则。这里就要考验 中层领导对规则的理解程度,并全力去执行规则,拥护规则。如果中层领导不得力,又自身犯规,这会带动一大片的人去犯规,那样就会场面失控,出现责不罚众的 局面,最终只能以失败收场。中层领导的作用很重要,关系到一个企业的生命力。最后,资源分配考验的是高层领导与中层领导之间信息沟通是顺畅。如果很顺畅, 高层领导就能够较全面的掌握公司的各方面信息,然后就此重新整合,再次分配,以达到资源利用的最大化。这其中,很关键的一点就是要相互信任,不可心存介 怀。

  这次拓展体会很多,这里不再一一赘述,就此写下以上几点,纯是个人体会,作借鉴之用。

野外拓展训练心得体会13

  为期一天的拓展训练结束了,回顾在训练中受的挑战和磨练,感受很深。在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——雪狼。整个训练主要包括五大项目:高空断桥、前方打战,后方支援、达芬奇密码、穿越电网。每遇到困难和挑战,我们以“雪狼雪狼,我们最棒”的队训激励和支持着队友,没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃。最终,我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

  拓展训练的第一个项目“高空断桥”,它是一个个人挑战项目,要求队员们在7米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约1.5米左右,然后再跳回来就算完成。通过这个项目,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。

  经过午餐时间的修正,下午训练的第二个训练项目是“前方打战,后方支援”,任务是让大家完全服从命令,把所需的物资以最快的速度送到前方,通过这个项目,教会我们执行任务和反应能力的重要性。

  第三项是“达芬奇密码”,规则是是每次只允许一个人翻牌,团队所有成员必须依次接力进入场地,在任意一次翻拍中,一人只允许翻一张牌。正式开始以后,除翻牌的队员外,其他队员必须站在培训师规定的起点以外,此项目竞争的非常激烈,通过此项目我们意识到了有效有序的沟通对团队的重要、团队配合和合理分工的重要性。第三项目结束以后,教官安排了一次最残酷的报数比赛,比赛当中我们雪狼队尽了全力可是以几毫秒的差距输给了对方,随后让队长和秘书把队旗放在地上,让队员们从队旗上面才过去,这是心里真的不是滋味儿,然后教官又让队长和秘书把队旗撕成11块发给了雪狼队,虽然是看似不起眼的队旗但是从拓展活动开始它一直陪伴着雪狼队,它象征着雪狼队,它被撕成碎片就是意味着雪狼队已经不存在了,所有队员心里很难受。

  最后第四项是“穿越电网”,在规定的时间内,每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”,全队不能触电网。项目开始后,我有点发蒙,觉得这简直是一个不可能完成的任务,但是经过大家不停地尝试和讨论方案,精密布置,最终用39分钟艰难完成了任务。这个项目主要是体现团队合作精神,互相信任,在自己通过电网的时候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困难,最后都能安全通过,充分体现了团队力量。

  通过此次拓展训练,让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大,只有紧密团结成一个整体,才可能战无不胜、攻无不克。希望我行以后会多组织类似的活动,使员工们能够不断地升华自我。

野外拓展训练心得体会14

  短短两天的野外拓展训练已经结束,而内心依然为之澎湃,激情依然因其延续。训练场上“飞鹰队”和“狼队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合 作、个人的自我挑战等等,都上演了“成功”与“失败”;吴教练、xx教练和xx教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。 “项目已经结束、思考永不停步”,训练的完结,不是思考的停滞,将是思考的延续。

  20xx年4月5日,一舟安防线缆分公司员工在溪口商量岗拓展训练基地进行拓展训练。天公不作美,全天下着雨,整个商量岗笼罩在蒙蒙细雨之中,可这丝毫不影响队员们的激情。教练一声令下,在队伍中立刻分为两组,两个小组各选出一位队长带领本小组。

  第一个训练科目是信任背摔

  “背 摔”是拓展训练中最具典型意义的项目之一。当人站在1米多的跳台上直挺挺地向后倒下的时候,在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。 当台上的人问到:“我准备好了,你们准备好了吗?”,台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“准备好了,请相信我们!”此次此刻,我突然被团队同伴间深切 的承诺和信任深深的感动着。当我站在台上,毫不犹豫的往下倒的时候,我并非够勇敢而丝毫不觉得胆怯,是同伴的一声“请相信我们”给了我勇气、力量和信心。 他们的承诺体现了一种责任感,当说出自己的承诺时,相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。台下的同事时刻表现出死守阵地,精神高度集中的 状态,能让台上同事抛开心中的疑虑和恐惧放心地摔下去,这体现了彼此间信任的作用。在我们日常工作中,信任来自长期的沟通、了解和默契的配合。集体的温 暖、团队的力量都会在信任中得到诠释和体现。只有在心理放松、姿势标准的情况下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机 时,就会猜疑、无法真诚相对,然后动作就会变形、行动容易出轨,我们的所作所为不仅得不到支持,还有可能损害到团队的利益,而且最终让自己受到损害。

  第二个训练科目是高空独木桥

  高 空独木桥?对每个人而言,唯一需要的就是克服内心的恐惧。工作中面对种种困难,我经常考虑自己尽到了最大努力就行了,可实际上这样考虑本身就降低了对完成 工作的信心,信心不足,根本就不可能尽到自己最大的努力。信心不足,其实就是对高空独木桥的恐惧,高空独木桥,我可以轻松走过,相信我也可以克服自己内心 的恐惧?面对各种困难?迎难而上,只要勇敢地迈出第一步就会知道没有想象的那么难。我相信,当下一次,领导问我能否完成任务的时候,我不会说我尽力,我会 大声喊出来?:保证完成任务!?

  第三个训练科目是七巧板

  “七巧板拼图。我们被分成七个小组去完成拼图任务。说实话?这个 游戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。因为游戏从开始我们就按照既定的思维方式去做?领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用?其他六个小组以自己 的小团队为单位?各自为政。就在我们小组紧张的完成任务的刹那?我们才意识到?仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头 来想一下?在这个过程中?我们忽略了太多的因素。明确的目标?充分的沟通交流?执行力。一开始就各自闷头做事?不知道整个团队的目标?更没有做到充分的沟 通交流?即使在游戏进行一半的时候才知道团队的目标?而这个目标却没有得到彻底的执行。各个小组之间没有充分的交流?导致各忙各的?有的甚至连七巧板片片 都得到不到?白白耽误时间。这一点在实际的工作中?又何尝不是呢。公司就是一个大团队?全体员工都要明确我们共同的目标?然后各个部门围绕着这个目标?去 调动本部门的资源?分工协调?有效沟通?并以完美的执行力最终完成公司的目标。

野外拓展训练心得体会15

  我有幸参加了公司组织的国寿101野外拓展训练,感想颇多。这次培训不但是对思想觉悟的一次拓展,更是对我潜能的一种激发,同时我也为我们参加拓展培训的所有101的精英在训练中所表现出的团队协作精神而感动。我更加坚信经过此次培训,在以后的工作和生活中,将会更有自信,更有激情。虽然只有短短的两天,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。无论我们身处何种岗位,只要用心体会,就能得到十分有益的人的感悟。

  拓展训练项目:海中游泳冲刺

  在跳海环节中大部分伙伴都不会游泳,每个人都产生了或多或少的恐惧感,这是一次极大的心里挑战。当跳进冰冷的海水中连呛几口海水后,我以为自己会葬身大海,几秒后当我浮出水面后就急声大呼:“快来救我,我快被淹死了。”只听到教练在船头喊:“自己往前划”。求生的欲望使我两臂两腿不停的拨动,好像瞬间学会了游泳。惊魂未定的我上岸后发现所有队友也都一一上岸。

  看起来很难很恐惧的事,其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地去面对,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。

  拓展训练项目:蹲马步

  看似简单的动作谁都会做,坚持几分钟也没问题,如果坚持半个小时呢?蹲马步5分钟后就有人开始大口喘气,双腿不停的颤抖,腰酸背疼,好像顶着千斤石,此时黑暗中能感受到左右的伙伴通过手传寄给自己的力量,当一次次累的想趴下时,一次次被伙伴的手拉起来,不能放弃,一旦放弃就会连累伙伴。只能慢慢的站好,深深的呼吸,不断的鼓励自己,相信自己一定能行。最后全体伙伴坚持到底,没有一个中途放弃或倒下。此刻是多么的开心和轻松以及由衷的自豪。

  静夜思空,黑暗中队员们说出自己真实的感受,而其他人则静静的聆听,这种语言顾忌的突破,加深团队队员间相互的信任和情谊。所以在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们的公司集体也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己最大的潜能。

  每个游戏都会遇到很多困难,面对“不可能”完成的任务,我们都没有选择放弃和退缩,因为每个队员都相信,只要依靠团队的力量,就一定能战胜困难。坚持精神,尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗。

  拓展训练项目:荒岛逃生

  在两棵树之间挂着一张绳子做的长方形,要求每个人逐一从长方形格子过去,身体的任何部分(包括头发、衣襟)都不能碰到网,否则“触电”。整个过程不许有任何声音,这是一项非常严厉而艰难的游戏,也是我认为最有教育意义的项目。

  训练完成时间确定下来开始行动后,团队连连被惩罚做俯卧撑,一次比一次多,就是因为队伍中有人讲话,几次教训后终于不再有人讲话。再次开始后,伙伴们一个个被送过电网,就在大家期待着胜利时,教练吹响口哨———时间到了,还有几个伙伴没有通过,此次挑战宣告失败。此刻选择放弃:大家带着遗憾离开,如果还想再次挑战就罚队长做80个俯卧撑,全队要求再次挑战。当队长在全体伙伴面前做到40多个时,体力已经透支汗水湿透衣背,每一都是那么的艰难,每一次动作都那么揪心、牵动大家的心,队长撑起时用尽全力,放下时脸摔到沙土上,脸上沾满汗水和沙子,此时此刻很多人流泪了。如果刚才我们努力、全力以赴,如果。

  再次开始时大家配合默契,每个人都全力以赴,每个动作认真,细心。虽然通过的过程很艰难,但是进行了严密的分工,有人指挥,有人帮助、有人监护,“抱、抬、托、举”,各种手段都用上了,仅用12多分钟我们顺利完成了任务。所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼、有的更是泪流满面,那一刻的场面激动人心,振奋人心。

  首先感谢站在网线前面托送和弯着腰顶着伙伴们身体的十几个同伴,汗水、沙土粘满了衣服,他们没有停止,正是他们的奉献和付出,换来了团队的成功。

  团队,不是群体,一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作,每一次成功之后的热情相拥,每一次完成项目的坦诚分享,都会让彼此之间多一份了解,多一份亲切,多一份友情。“我为人人,人人为我”,对待帮助自己的人,要有感恩的心,学会帮助别人,才会被别人帮助。

  良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过:不要以为你什么都行,离开了团队,你可能一事无成;也不要以为你势单力孤,有了团队,你也许什么都行!

  在这次的野外拓展训练中,让我受益非浅,所做的每个项目都有惊无险,但需要的是参与者的勇气和自信、大家的合作、集体的智慧。通过本次训练使大家对自己有了新的认识,激励大家勇敢面对压力和挑战,战胜恐惧,超越自我,从而使个人的潜能得到更深层次的激发,团队协作意识的增强。我会在以后的工作中,将这次培训的硕果运用到工作中,挖掘自己的潜力全力以赴对待工作

  户外拓展训练心得:我的拓展训练

  今天早上8点,我们东芝公司成员相聚在门卫处准备参加期待已久的拓展训练。8点20左右我们大家上车了,伴随着车的缓缓启动,我的心也在期待着~

  汽车缓缓行驶了10分左右我们到达大连湾的一个训练基地。我很开心地下了车,带着满心的新奇到了大厅的门口,这个时候见到了教官之一——果之刚教练。听从他得安排我们大家换了身统一的服装。换完服装后我们大家进了大厅3楼,好气派,好神圣,好安静,在我们分配好组的前提下各自找了座位坐了下来。一共有3个组。我们选出了队长、对秘、宣传官、等等、、我们是黄队,当然我也这个组的队秘。很荣幸当选。我们队的队名是“逐梦”队。我给我们队起的口号是:青春无畏,逐梦扬威!我们还进行了各自队的展示,我们队当然是很棒滴~各队展示完后我们听从教练安排各自坐了下来。我们这一组就有几个熟悉的面孔,有的都还不认识。但是给我的感觉是我们大家很亲切,并没有那么的陌生和胆怯。看着大家都很有舒服的感觉。教官大体的给我们讲了一下。我们就各队出去集合了准备接受一天之始的挑战。

  首先挑战我们的是:“空中断桥”看着挺吓人,分配在我们组的是孙教官,很和蔼可亲,我很喜欢他,嘿嘿,他给我们大家讲了关于这项任务的一些要点和需要注意的地方,挑战下自己的心理和胆量哦~看着同伴一个个都成功了,我看着心都快出来了,8,米高的空中断桥啊,还要在那么窄的小桥板上跨越接近1。5米的距离,光看着我都害怕。看着队友一个个都顺利的完成了任务,这下该轮到自己了,在大家的鼓励下,我爬了上去。可就在要跳得时候我停住了,哇塞,好吓人啊,8米高的空中耶,那小木板的宽窄刚好容下两只脚,我都快找不到平衡了,我快要晕了,怎么办?下面的同伴一遍遍的给我加油,一遍遍地给我鼓励和安慰。在我自我心理上挣扎了好久我做下决定,拼了!大不了直接掉下去,虽然有安全带可还是很害怕。我拼了,我不能因为我自己耽误我们整个团队,要为大局考虑。在我左拼游拼得挣扎中我成功的跳过高空8米的断桥啦。真的很开心哦。很开心。下来时、看到一个个欣慰的笑脸我的心一下子热了很多。同伴们:谢谢你们!因为有你们我走得那么坚强!胜利的那么光彩!

  这只是给我印象最深的一项任务。这次拓展训练,让我亲身体验到了快乐、惊心、刺激的一幕一幕难忘时刻。只有严格遵守纪律、团结协作才识顺利完成任务的前提和保障。这次拓展更让我们明白团队的力量是无穷的,个人的力量是有限的,甚至很难去完成。我们要把自己融入到这个大集体中。把个人潜能最大的发挥出来,实现个人价值的最大化。信任是合作的基础,只有我们彼此相信自己的同伴、相信自己的集体,才能成功。才能形成整合。这样我们在这个大集体中才有归属感和责任感。这样的集体才能发光、才有力量。个人的价值才能体现。

  还有我们的孙教练,真的很喜欢他,他得话总是给我们太多的启发,太多的收获,太多的快乐,孙教官:有你一路的陪伴我很欣慰。你的话是那么的深刻,那么的耐人寻味,还有你跳得舞是那么的耐人看,我都很喜欢。你是那么的和蔼可亲,给我很舒服、很平易近人的感觉。遇上你是我的一份快乐、是我的一份收获,你的话感动彼此,你的建议醒悟彼此,你的筹谋令很多人佩服。你真的是一名合格的教练。我们黄队所有的人都爱你!

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