“双减”学习心得体会

“双减”学习心得体会

　　我们得到了一些心得体会以后，可以寻思将其写进心得体会中，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会怎么写才能感染读者呢？以下是小编精心整理的“双减”学习心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。

“双减”学习心得体会1

　　新的学期开始了，“双减”工作迅速地全面铺开，在给学生和家长带来新的时机和改变的同时，也给学校和教师提出了新的机遇和挑战。怎样整体考虑学生的校内外生活，怎样合理布置课内外作业等现实问题，都第一时间摆在学校尤其是教师面前，相信最近每一个老师，或多或少都有了些焦虑：双减怎么减？减了作业减了练习，怎么实施课堂教学质量？低年级学生不留书面作业，中高年级各科作业总和不超60分钟，我可以利用哪些途径提高孩子的数学技能与能力？

　　陈xx的讲座——《“双减”政策下有效作业的设计》，就在这个时候来了，就像一场及时雨。它引导我们：

　　一、向课堂教学设计发力，把更多的精力，花在课堂教学设计上，向40分钟要质量。陈老师以不同课例，简单清楚地让我们看到课堂教学中的一些容易犯的错误：

　　1.告知式的'课堂教学，看起来效率，但没有过程参与的学习，易造成“高分低能”的现象。

　　2.过分强调过程参与，看起来孩子们学得很快乐，但却是一种低效的学习，因为学生在课上做练习的时间没有了，往往需要在课后增加许多补救式作业。

　　3.长时间的复习铺垫后展开教学，没有在学生注意力最集中的阶段展开教学，容易造成“前松后紧”如同吃夹生饭的学习效果。

　　他建议，课堂教学要：在课堂教学的关键处发力，快引入、寻突破、后拓展。在保证课堂教学质量的同时，还要给学生留几分钟的课堂作业时间。没有在课堂教学的关键处发力，会造成课堂教学拖拉，挤占学生作业时间，学生对知识理解与掌握不够，也是作业多的原因之一。

　　二、在作业的设计上发力。减少简单记忆、机械重复的作业，提高自主设计作业的能力、设计分层作业、加强作业批改和反应、加强作业管理等。

　　作业是课堂教学的辅助和补充，只有课堂教学的质量提高了，目标落到实地了，作业才能减得下来。

“双减”学习心得体会2

　　近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》精神，全面部署展开“双减”工作。一纸文件光速激起千层巨浪，学校、培训机构，老师、学生、家长各执己见。

　　作为一名教育工作者，看到“双减”政策的发布，我深刻地意识到这必定是党中央为摆脱“功利化、短视化”的教育困境，坚决落实立德树人根本任务，促动学生全面发展而作出的重大决策。这个举措不但对于教育行业来说是一场“风暴”，对于老师、家长和学生来说更是一场“考验”。“双减”之前，虽然老师和家长都在为学生减负上作出了很多努力，但教育理念、教育模式、教学方法并没有从根本上实行转变。个人认为如果想要更好更快地适合新时代赋予我们更高的要求，就一定要更新教育理念、打破传统的教育模式、改变陈旧的教学方法，把握“减负”的大方向。

　　一、课堂效率“高"起来

　　如果学生所学知识都能在课堂内消化好，课后的负担一定会大大减轻，而减轻学生学业负担的关键就是要倒逼老师提升课堂效率。一堂课是否高效，看学生的上课状态便能知晓。如果课堂上绝绝大部分同学都兴致勃勃，眼神里散发着求知的目光，主动跟随老师一起思考问题，学习知识，这样的课堂一定是高效的。反之，如果一堂课下来，学生无精打采,眼神迷离，从始至终都在被动地接受知识，那这样的课堂一定是低效甚至是无效的。

　　为了改变这样的状况，老师们一定要提前做好学情分析，用心积极钻研教材、吃透教材，努力把握好教学目标，根据不同的教学内容选择合适的教学方法，让学生在课堂上经常感受到一些“惊喜”，持续通过激发学生的学习兴趣与求知欲望来提升课堂效率。

　　二、作业布置“活"起来

　　作业布置是教学一个重要环节，作业设计是教学设计中的不可或缺的一块组成部分。以往我们时常会把布置作业看得过于简单，纯粹地认为这就是为课后地巩固学习、为应试服务的，让机械化的抄写、背诵、算数作业循环往复，致使学生疲惫不堪。

　　“双减”政策明确要求减轻作业量，但学习质量不能减,这又逼着我们在作业设计上下功夫，要求科任老师有商有量，协调均衡每日作业量，控制好作业时长；要求我们转变思路，丰富创新作业形式，如语文能够布置亲子共读，观看红色影片，探索自然、亲近自然作业；数学能够实行心算、小制作、小实验；英语能够参与口语交际；必要的时候还能够设置“作业超市”，供同学们实行作业选择，实现作业分层的需要等等。灵活多变的作业形式不但能够减轻学生书面作业的`负担，更拓展了学生课外学习的空间，激发了学生对“作业”的兴趣。

　　三、课后服务“亮”起来

　　课后服务本是一项惠民利民的民生工程，但要将这项工程做到人人满意并不是件简单的事。全员同上作业辅导课，满足不了素质教育全面发展以及低年级孩子课外拓展的需求，增设课外拓展课，满足不了高年级孩子在校完成家庭作业的需求。

　　综合以上因素，课后服务的“亮”起来也势在必行。这里的“亮"不是“明亮"，而是三、课后服务“亮”起来

　　课后服务本是一项惠民利民的民生工程，但要将这项工程做到人人满意并不是件简单的事。全员同上作业辅导课，满足不了素质教育全面发展以及低年级孩子课外拓展的需求，增设课外拓展课，满足不了高年级孩子在校完成家庭作业的需求。

　　综合以上因素，课后服务的“亮”起来也势在必行。这里的“亮"不是“明亮"，而是指“有亮点”、“有特色”、“有吸引力”。这样我们就不妨通过以必修课和选修课的形式推动，先通过必修的形式保证孩子不但有充足的时间完成课后作业，还能利用不同时段参加体艺劳动等活动，学有余力的孩子还能够利用选修的形式结合自身的需求拓展艺术素养提升的空间等。让孩子们在丰富多彩的体育、艺术、劳动、科普等社团活动中不但能享受到优质的课后服务资源，还能缓解压力，快乐学习。

　　四、家校配合“实"起来

　　“双减”政策的落实单靠学校和老师的力量是远远不够的，如果学校在卖力实行政策宣传，狠抓政策落实，孩子放学以后仍然被各种学科辅导、艺术培训“纠缠”着，那这样减负就毫无意义。

　　为了让减负的落实得到良性的循环，家校配合一定要落到实处。家长们要放平心态，积极配合学校工作，根据孩子的兴趣和意愿慎重选择课外培训，经常和班主任及任课老师实行联系，即时了解孩子的学习情况和在学校的各方面表现，充分了解孩子，有针对性地实行引导，陪伴孩子健康成长。

　　“双减”政策下，我们要清醒地理解到教育终究要回归正常的轨道和节奏，来还孩子一个正常快乐的童年。愿我们都能紧跟减负风向标，朝着准确的方向前行！

“双减”学习心得体会3

　　今天下午听了“双减背景下单元作业设计实施——XX教授”的这场报告，受益匪浅。不听报告是真的不了解突然不停地出台对于学生的五项管理，对于学生的各项作业的管理和建议，更不理解这些政策出现的意义和背后的价值。更加直视了我们在日常教学中的种种弊端，在教育现状中出现的这么多的问题，存在的这么长时间的价值观的错误的理解。王教授在这一个半小时的对各项内容的解读，让我更明确了今后的方向，不仅仅是对于学生，对于家长，更对于一个身为家长的我们，更多的启示。

　　在王教授解读第三个部分如何理解作业系统这个方面身有体会。作业设计更应该注重因材施教。有基础性的作业，还要有针对性的作业，也可以说灵活性的作业。老师布置完作业是针对自己的学生要去完成，作业的批改不只能是符号性或者是标记性的作业，更因该注重学生的学习效果，对学生出现的错误，指出v并让其进行订正。并且明确学生在做作业时不能上网搜题，搜作业，查作业。遇到难题让学生自己去独立思考，动脑，发展学生的高阶思维。对于学生作业效果也要进行统计分析，然后再进行讲评和个别辅导。这是我们应该将这几个环节都应该落实到位，不要将作业反噬学生的学习兴趣。

　　今年我从教了小学一年级的数学教学。想说的是学生们刚刚适应一年级节奏！小学生本身就没有幼儿园那么散漫，一年级学生到现在为止，让各个学生学会听课，真的不容易！还得让他们掌握最基本的这些基础知识！

　　每节课讲课做题只是一部分，每次讲完都在班群里或者跟家长单独说哪个孩子掌握的程度！这些事很占用时间，得知道哪里不行，针对性练习。每个学生学习的目标都在不断提高，每周都有每周达标程度。所以老师就得不断的发现问题，解决问题。

　　老师得教会，让他们学会，一遍不行就多遍！遇到难一点的题，还得跟他们多进行练习！有的时候一节课只讲一个练习题。

　　比如数学练习册18页第一题第一个看图列式计算，这个题本来让大家在家试着做，但是我讲的时候发现很多人做错了，只有三分之一的学生能理解。后期又用一大节专门练习，后来又给那些掌握不好的学生他家长说再练习一下！之后又穿插着练习，大部分都掌握了！

　　又比如看图列式计算，又比如智慧广场重叠问题，它只是在课本上出例题，但是很多练习都是多样的，有的时候他们学的只是皮毛，一知半解，不会举一反三，就要求学生灵活运用！做什么事都得积累经验，积累思维！才能应对多变！学习知识也是一样！薄弱环节总归得解决吧！不解决就会越积越多！

　　学习是长期的过程，是终身的目标。不应牺牲孩子们的当前睡眠、当前的时间，去为了所谓的成绩而损伤学生正在成长的身心健康。学生是正常的人，他们现阶段应该遵循学生自身的身心发展规律，我们的学生也存在着个体差异，我们应该平常心对待。我们更应该颠覆之前几十年的不正确的教育观念，进行彻底的教育改，真正的对学生进行具体的分析。

　　应该花点时间学习优秀的案例，学习人家的作业是怎样设计的。设计的作业怎样做到质量的把关，将质量差、无效的作业进行删减。根据实际的学情，尽量地和我们的教学内容不脱节，进行单元作业设计，目标清晰，数量合适，兼具知识、能力、方法、习惯、品质等各个方面重构作业。教师提高自主设计作业的能力就会不断地培养学生自主完成作业的.能力，这是相辅相成的。

　　总之，我们还应该继续努力，继续学习，不断更新自己的能力，才能更好的应对学生的学生也存在着个体差异，我们应该平常心对待。我们更应该颠覆之前几十年的不正确的教育观念，进行彻底的教育改，真正的对学生进行具体的分析。

　　应该花点时间学习优秀的案例，学习人家的作业是怎样设计的。设计的作业怎样做到质量的把关，将质量差、无效的作业进行删减。根据实际的学情，尽量地和我们的教学内容不脱节，进行单元作业设计，目标清晰，数量合适，兼具知识、能力、方法、习惯、品质等各个方面重构作业。教师提高自主设计作业的能力就会不断地培养学生自主完成作业的能力，这是相辅相成的。

　　总之，我们还应该继续努力，继续学习，不断更新自己的能力，才能更好的应对学生们出现的各种各样的问题。

“双减”学习心得体会4

　　双减政策已落地两个多月，周末的学科辅导已停止，学生确实多了更多玩乐的时间和进行艺术培养的时间。学校确实成了学生学习的主战场，这对减轻学生的学业负担确实起到了立竿见影的作用，作为教师对双减政策我有了以下几点思考。

　　一、教师要提高课堂效率，作业评价要多元化。

　　既然学校成了学生学习的主战场，那么每一节课教师必须在有限的时间内，让学生最大限度的掌握学习的方法和知识运用的技能，不能只为学会知识而学习，而为学会学习而学习，学习的最终目的不是培养一个装着丰富知识的人，而是要培养一个会学习的人，因此教师要精心设计课堂教学环节和教学活动，调动学生参与学习的积极性，在教师的引导下，主动自发的提出、思考、解决问题，让学生在这个过程中获得解决问题的快乐感和成就感，进一步激励学生进行深入研究学习。

　　要激发学生探索欲、求知欲、研究欲，最直接的方法就是作业设计要多元化、多样性，可选择性强。教师要深入研究学情，精准分层，系统设计符合年龄特点和学习规律、体现素质教育导向的基础性作业，尝试分层作业、弹性作业和个性化作业等多种开放式作业形式，因材施教，杜绝机械重复的无效性及惩罚性作业等，进行作业形式多样化研究。同时还要整合教学资源，改变教与学的方式，运用高效、趣味的授课平台资源，新颖创意的学习方式（如新闻采访、问题调查、志愿活动等），有效沟通和利用周边社区、工厂、人文景区等实际深入社会，课后作业内容除了双基练习，还要有灵活的主题活动、项目学习、特长发展，进行作业内容创新的研究。评价方式要多元化，不能只依据考试成绩，将各学科学生的各类作业纳入学分，以学分制来，评判一个学生学期的学业质量。

　　学校教育要想有所改善，让双减彻底落地，必须改变学校的`现有教学生态，除了以上教师个人的改变之外，当然也需要学校的考评制度和教体局的考评制度进行相应的改革。

　　二、教师的业绩考评，成绩不再是主要标准。

　　双减的目的是为了减轻学生校内外学业负担，但如果学校考评教师业绩的制度不变，中高考选拔人才的标准不变，还是成绩一俊遮百丑的状态，双减政策注定无法在学校扎根，教师之间的内卷依然很厉害，因为成绩不好就意味着业务能力不强，就意味着教师要被淘汰，这种生存危机会促使教师之间恶意竞争，所以考评制度不改想减轻学生校内负担是落不到地的。

　　三、教育管理部门对学校的考评也可以采取多元化评价。

　　之前教育管理部门对学校的评价，往往是教育教学工作的参与度和教学成绩、德育和安全等几块内容，双减政策的实施，切实落实减轻学生校内课业负担，个人觉得也必须相应的改革对学校的各项考评规则，之前学校组织的各类活动，往往只是学校特色建设的一个亮点，赵只对学校考评添加了印象分，没有实质性的影响，如果将延时服务学校所组织的社团活动以及学科素养类的活动交由第三方专业机构进行考评，考评结果可作为学校的加分项，细化职高分流和普高录取在学校考评中的占比，这样就会给学校指明管理和发展的方向，更方便学校领导统筹安排工作。

　　四、办好职业学校，让分流真正为学生迎来技术手艺创造的精彩人生。

　　如今中考1：1的分流政策，逼的家长之所以不择手段，内卷激烈逼着孩子非上高中不可，最主要的原因还是因为职业教育做得不够好，不仅师资力量不如普高，而且校园管理也不如普高，这就成了家长忧心学生前途的一个最主要因素，要想让双镜真正落地，办好职业教育，破除家长焦虑，不上大学依然能够过好精彩人生，学好一门技术，也仍然可以成为大师级的人物，同时政府倡导社会各个企业也要提高对技术人才的工资待遇，那样的话上不上高中又有什么什么呢？

　　以上是我对双减政策的几点思考，有不成熟的地方，但是我自己的一点儿想法，我想我一见小老师都能想到这些，我们教育管理的英明领导们一定想得更多，看得更远，相信随着不断摸索，政策不断的深入，我们一定可以让双减政策真正成为学生成才的福音。

“双减”学习心得体会5

　　在当前“双减”政策下，教师必须适应新的要求，提高课堂教学质量和课后作业品质，以减轻学生的负担。因此，教师在设计作业时要全面考虑作业的相关要素，包括作业目标、作业时间、作业难度和学生水平差异等，以提高作业设计的整体质量。

　　在“双减”政策下，教师应积极探索分层作业、有趣作业和个体差异作业的设计，以满足因材施教的需求。此外，教师还应认真批改作业，加强面批面改，并为学生提供答疑辅导。

　　有效作业是提升学生核心素养的重要方式。在“双减”政策下，教师可以借鉴有效作业的设计，以提高小学数学课后作业的实践运用，为教师的专业发展提供平台。

　　作业是承载研究内容、体会研究方式和实践过程性的研究任务。因此，在作业设计中，教师应注重作业与教学的.配合，并把握预、课堂、周末和单元等不同研究时间的作业功能和特点，以促进学生的思考、理解和探究。同时，教师应自主提升设计作业的能力，针对不同研究水平的学生进行分层布置，让不同层次的学生在适合自己的作业中获得成功的体验。

　　建议教师多布置多解题作业，培养学术发散思维能力，并鼓励学生选做多做。同时，教师还可以布置题组作业，加深学生对比和理解能力，培养学生主动构建能力。

“双减”学习心得体会6

　　对于广大家长来说，最近最劲爆的消息恐怕就是“双减”出台。

　　国家这么大的手笔，别说违规大机构，就连很多正在观望的小机构或个人，都被打的措手不及、狼狈不堪。本就如风中残烛一般的教培机构，奄奄一息中又迎来了更大的打击——本土疫情。突如其来的疫情，使得正在上暑期补习班或兴趣班的孩子们，瞬间按了暂停键，一下子赋闲在家。

　　就我来说，我，还有我很多同学、朋友，都通过自己的努力考上了大学，都是学习的受益者。我不会，更不可能允许我的孩子轻易放弃学业。所以我经常会查看孩子的学习情况，如果有哪里学的不好，我会先自己给他查漏补缺，如果我实在讲不好，也会考虑给孩子报班补课。我始终贯彻的是“补课”重在“补”，而不是提前“学”。现在“双减”政策一落地，同样也堵住了我给孩子查漏补缺的路。

　　这个周我一直在寻找科学提升孩子学习水平的方法：买书、找网上的文章……现在不用我说，大家都意识到“双减”带来了一些无法抵抗，却必须面对的现状：比如孩子的学习更多的依赖在校时间，课堂效率显得极为重要；再比如孩子的课余时间明显增多，自觉性和自学水平的强弱会对孩子的成绩产生非常大的影响。

　　事实上，我越来越意识到学习成绩好坏的根源其实在于“学习水平”。现在，我们更加要思考如何才能提升孩子的'“学习水平”。与知识量的增加相比水平的提升是很虚幻的，甚至是很缓慢的，但它的影响确实长期的。

　　“双减政策”的实施其实就是给所有在孩子学习道路上越走越歪的家长们下了一剂猛药。是继续往前，一条道走到黑；还是即时止损，摒弃错误的方法，重新找回科学准确之路？家长们，拼认知的时候到了。不要说取消校外补习以后有钱人都给孩子请一对一家教，没钱人的孩子就没机会上学。在当前国家政策之下，是几乎所有的普通家庭孩子都站在了同一条起跑线上。

　　此刻，我认为我们家长要做的，必须是“协助孩子提升学习水平”，使孩子的自我强大起来，才能应变这个世界。

“双减”学习心得体会7

　　“双减”落地，如何将作业设计得多样化且创新成为老师们的困惑。我们不得不重新认识作业的教学价值，作业不是简单的布置和重复训练，而要进行优化设计，着重对学生能力的培养，充分考虑作业的育人价值。

　　10月20日下午有幸聆听了“基于双减背景下作业优化设的实践研究”的主题讲座，感谢雷老师、金老师和曹老师的倾情分享，受益匪浅，让我对作业有了全新的认识，原来作业还可以这样布置。

　　金老师以《三角形》这一单元为例，从单元学习目标、单元评价目标、学情分析和发展素养等几个维度阐述了单元素养作业设计的方向。他的作业素材大部分来源于《数学课堂作业本》和普通的教辅，经过重组和创编，普通的题型变得让人耳目一新，特别是一题多样的形式给我很大的启发，如“一个三角形，剪一刀可能变成两个什么样的三角形”以判断的形式出现，让学生经历从猜一猜到动手操作验证，然后画草图、写理由说明。这一系列过程实现了学生对三角形的图形建构及对表象的稳定内化。原来作业不再是单一、机械、枯燥的，进一步改变了我对作业的'认知。

　　“要站在学生的角度设计作业，让学生自主选择作业。”雷老师的一字一句犹如醍醐灌顶。令我印象深刻的是他举《圆的认识》课例，从一画成圆—二画规范—三画体会—四画深入—五画设计—六画艺术的作业设计，从形式上作业原来可以如此多样化，内容上又追求着个性化、生活化和社会化，层次分明的作业设计让学生对圆的感知层层递进。对于设计单元素养作业，雷老师指出要根据《数学课程标准》和《学业评价标准》对内容进行整体规划，合理制定单元学习目标，根据目标设计“着眼要点，巩固完善”、“针对难点，聚力突破”、“促进理解，杜绝机械”的基础性作业，设计“着眼知识的形成过程”、“着眼知识的结构体系”、“着眼知识内涵与外延”指向核心素养的发展性作业。

　　通过这次的学习，让我对“双减”背景下的作业优化设计有了更明晰的方向，数学作业也可以很有意思很有意义，不仅仅是做题，可以阅读、实验、游戏、绘本、魔术、还可以进行项目化学习。在今后的教学中，我会且行且思，探索着，努力着……

“双减”学习心得体会8

　　通过对双减政策的深度学习，我深深领悟到双减大大减轻了家长和学生的负担，在此背景下，也要求我们不断提高自己的教育教学质量，减轻家长对孩子将来升学的心里焦虑。在教育教学中我们要优化教育理念、优化教学方法、优化课堂模式、优化作业设计等，尽一切可能提升自己的教育教学水平、提高课堂效率，确保双减政策有效落实。

　　1、备好课才能上好课

　　课前要对教材进行深入的分析与体悟，理清教学内容思路，做好充分的备课工作。认真备教材、备学生、备教法，课后做好教学后记与教学反思，善于观察与总结，努力提高课堂教学设计能力。

　　2、提升课堂教与学的质量

　　在双减要求下，我们要进一步在教学实践中运用教育教学技能，不断反思，调整自己的教学行为，增强自己对课堂的'把控能力，灵活运用教育机智解决课堂问题，从而逐渐在教育教学过程中逐渐形成自己的教学风格。

　　3、终身学习

　　要树立终身学习的观念，切实提高自身业务素质，积极向优秀教师学习，阅读书籍，丰富知识结构，增进自己的专业知识，增强理论底蕴。多听课、勤听课、听好课，积极向优秀教师学习，吸取他人的长处，不断提高教学能力，努力使自己的教学质量达到最高水平。

　　时刻保持保持教育初心，勿忘立德树人教育目标，在实际教学中，我们会遇到各种教学问题，每一种问题都会带给我们不同的成长，只有时刻保持自己的那份初心，才能够真正做到为人师表。

　　耕耘不问收获，自有一路花香，只要初心不忘，脚下就是远方。

“双减”学习心得体会9

　　昨晚听了XXX关于“双减”政策下的有效作业设计的分享，收获满满。接下来讲讲我的一些心得体会。

　　一、要设计好作业的时间。

　　作业时间不是越长越好，超过了一定时间以后，学生可能作业做的时间越长，研究效果就越不好。如果导致睡眠不足，还会影响第二天的研究状态和效率。

　　二、要设想分层作业。

　　每个学生的基础不同，接受能力不同，作业的效果也就不同。从培养核心素养的角度来看，作业应该具有情境化，注重研究知识和技能，要围绕一定的主题来完成，注重作业的开放性。越开放的题目，就越能够激发孩子探索精神。

　　三、设计趣味性作业

　　小学生由于受年龄特点和认知水平的制约，动机兴趣就会直接影响研究活动，促使他们思维处于积极状态，产生强烈的'求知欲。设计具有童趣和亲近性的作业，能使学生有极大的研究热情和主动性。

　　四、设计生活化作业

　　数学研究应从学生已有的经验和知识出发，让学生亲身经历将实际问题抽象成数学模型并进行解释和应用。所以应把数学作业和学生的生活实际相结合，经常布置一些与生活息息相关的作业，让所学的知识得到应用拓展与延伸。

　　五、设想探究性作业

　　新课程倡导学生积极探究，创新知识，培养分析、解决问题的能力。人们往往把作业的功能定位于巩固知识，导致作业机械重复。为此，作业设计时，要根据教学内容设计一些以自主、合作、探究为主的探索性作业。其他还可以设计“多题解”作业、题组练、变式练、操作体验类作业等。

　　总之，在设想作业时注重目标和内容的一致，既要设想科学，又要设想合理。在“双减”政策下，作业设想我们还需要不断地探究和实践。

“双减”学习心得体会10

　　“双减”背景下，减轻学生的作业负担，减什么？怎么减？如何提升作业品质是目前“双减”政策下学校、教师面临的教学新挑战。第一小学积极响应上级政策，提出了减少作业时间不是在“量”上做简单的减法，而是在作业的“质”上求变化，从作业的形式、内容、评价等方面进行有效探究，从而确保“量”少“质”不变。

　　语文的两大任务是阅读和写作，作为一名小学高年级语文老师，如何把控“双减”的落实和“能力”的提升，作业的设计显得尤为重要。笔者认为，要紧紧把握读写的密切结合，紧紧把握读写的相辅相成。

　　一、重视课外阅读

　　阅读是写作的基础，只有多读多积累才能让写作的思维活跃，让写作的素材丰富，进而逐步提高写作的水平。笔者利用午读、晚辅或业余时间，与学生一起阅读，并且鼓励家长陪孩子们进行亲子阅读。在读的同时指导学生做好读书笔记，但对读书笔记的感受不做整齐划一的统一，内容可以是对词语的赏析、对修词手法的表达效果，也可以写写读后感。再加上整本书阅读、新书推荐、读书交流会等形式多样的活动，孩子们阅读的兴趣高涨，读书笔记形式多样，有的同学还配上精彩的图画。

　　二、加强随文微写

　　既要会阅读，还要学以致用，这也是提升写作能力的方法。这学期，乘着“双减”的东风，笔者在写作方面进行了“随文微写”实验，顾名思义，“随文微写”就是紧跟课文微练微写，训练点小，篇幅小，训练的步子也小，这样更有利于降低学生写作压力，激学生写作兴趣，突出减时增效激趣的`特点。再加上绘画和绘制思维导图的介入，既提高学生写作能力，也巩固学生阅读能力，同时也培养学生审美的情趣，减轻学生作业负担，真是双管齐下，两全其美。经过一个学期的实践，学生们的写作水平均有不同程度的进步，最主要的是孩子们都喜欢作文，乐于写作。

　　三、培养兴趣爱好

　　落实“五育并举”全面发展的育人要求，不仅要让学生会学习、会阅读，还要会生活。自从“双减”实施以来，笔者每周至少为学生布置一次选修作业，可以是帮父母做家务，也可以是做一件手工作品，还可以是特长方面的练习等，没有任何书面作业，完全让学生根据自己的爱好特长进行特色作业展示。孩子们有的是给爸爸妈妈做一道拿手菜，有的是跟同学合作表演课本剧，有的是琴棋书画的艺术欣赏……

　　孩子的潜力是无穷无尽的，其培养过程任重道远的，希望为师者深入认识“双减”，落实“双减”，用智慧和坚持让“双减”落地见效，让每个孩子在优质教育阳光普照下茁壮成长。

“双减”学习心得体会11

　　对于广大家长来说，最近最劲爆的消息恐怕就是“双减”出台。

　　国家这么大的手笔，别说违规大机构，就连很多正在观望的小机构或个人，都被打的措手不及、狼狈不堪。本就如风中残烛一般的教培机构，奄奄一息中又迎来了更大的打击——本土疫情。突如其来的疫情，使得正在上暑期补习班或兴趣班的孩子们，瞬间按了暂停键，一下子赋闲在家。

　　就我而言，我，还有我很多同学、朋友，都通过自己的努力考上了大学，都是学习的受益者。我不会，更不可能允许我的孩子轻易放弃学业。所以我经常会查看孩子的学习情况，如果有哪里学的不好，我会先自己给他查漏补缺，如果我实在讲不好，也会考虑给孩子报班补课。我始终贯彻的是“补课”重在“补”，而不是提前“学”。现在“双减”政策一落地，同样也堵住了我给孩子查漏补缺的路。

　　这一周我一直在寻找科学提升孩子学习能力的方法：买书、找网上的文章……现在不用我说，大家都意识到“双减”带来了一些无法抵抗，却必须面对的现状：比如孩子的学习更多的依赖在校时间，课堂效率显得极为重要；再比如孩子的课余时间明显增多，自觉性和自学能力的强弱会对孩子的成绩产生非常大的'影响。

　　事实上，我越来越意识到学习成绩好坏的根源其实在于“学习能力”。现在，我们更加要思考如何才能提升孩子的“学习能力”。与知识量的增加相比能力的提升是很虚幻的，甚至是很缓慢的，但它的影响确实长期的。

　　“双减政策”的实施其实就是给所有在孩子学习道路上越走越歪的家长们下了一剂猛药。是继续往前，一条道走到黑；还是及时止损，摒弃错误的方法，重新找回科学正确之路？家长们，拼认知的时候到了。不要说取消校外补习以后有钱人都给孩子请一对一家教，没钱人的孩子就没机会上学。在目前国家政策之下，是几乎所有的普通家庭孩子都站在了同一条起跑线上。

　　此刻，我认为我们家长要做的，必须是“帮助孩子提升学习能力”，使孩子的自我强大起来，才能应变这个世界。

“双减”学习心得体会12

　　有幸参加了三宽家长学校组织的20xx—20xx年寒假教师培训，培训重点讲解了双减政策和应对之策，学习后，收获还是很大的。

　　从应试教育到素质教育，再到双减，中国教育又迎来了伟大的变革。那么什么是双减政策呢？一是减轻学生过重的作业负担，二是提升学校课后服务水平。其中以“全面规范校外培训行为”为主要抓手正在紧锣密鼓地进行中，在全国进行“双减”政策推广。政策中还提到要保证学生的睡眠时间，学生在校的学习时间也有不同学段的限制。这样，既可以避免上学高峰期而产生的交通堵塞，也可以避免学生家校往返途中产生的安全问题。

　　这样来看双减需要一个宽松的外部环境生态系统，需要形成合力才能减轻负担，才能提高老师自身的'专业本领，也对老师提出了更高的要求。

　　“双减”的前提是课堂增效，课堂增效的起点是教师对课标、教材研读、把握、执行，教师要做课标忠实执行者，教材创造性解读、使用者。脑中有“纲”（课程改革纲要）、胸中有“标”（课标）、腹中有“书”（教材二次消化适合学情解读）、目中有“人”、心中有“法”、手中有“技”。教师要有“不是教教材，而是用教材教，用课标教”的意识。关注从学科教学意识到课程意识转变，关注校本课程开发与实施，关注学校整体课程体系建构与推进。

　　教师要通力协作，建立积极的相互依赖的关系，双方成为“双减”的合作者。与同课教师一道深度参与备课，发挥群体大脑智慧，集智备课。与班级任课教师一道共同制定学习规则，培养学生的内在秩序感，共同助力学生习惯养成。同时与本班课任教师合作，借助班级作业协调员，控制作业总时长，彻底减轻学生过重作业负担。

　　教师要充当课堂的组织者、学习的点燃者、困惑的点拨者、生命的点化者。故教师与学生课内外相处时要学会沟通、学会表达、学会换位思考。

　　“双减”要求教师放手、放权，要求学生学会自律、自控，学会自主学习、个性化学习。要让学生潜意识跳出固定型思维走向成长型思维，这就要求教师要感染、熏陶、培养“明生”。可见构建新型师生关系显得多么重要！

　　“双减”，减的是负担，增加的是老师自身的专业本领。要倾听教育外部的声音，不要自我设限，让思维发散，让认知升级，构建新的思维模型，未来的学校将是一个学习综合体，有多元化的服务平台共同兴办教育、参与教育改革。在“双减”政策推行的过程中，校外培训机构会逐步融汇于校内课后服务市场。

　　作为一线教师，我们应该看到：大多数的学校既没有课外服务的专业师资，又没有课后服务中的专业课程，远比不上校外培训机构在这方面的成熟度和专业发展水平。因而，学校校内课后服务的推行势必会与校外培训机构共同携手，促进教育未来的发展。

　　“双减”政策，给我们老师带来了新的挑战，只有更新观念，改进教法，加强家校联系，才能更好的完成教育教学任务。

“双减”学习心得体会13

　　“双减”政策出台，让教育重回校园。校外学科培训机构降温，校内中小学增加课后托管班，双管齐下，让家长不再为下班和放学时间差苦恼，不再为买不起学区房焦虑，也减轻了孩子繁重的作业负担，让他们有更多的时间和机会，去了解我们生活的世界。同样，也给老师更多的空间，走入孩子的世界，让他们更了解自己的学生，以便能展开更贴合个人，更全方位的教学。这一切，都离不开无数老师的默默奉献，而这一切，也都是老师用更长的工作时间，更严谨的工作态度换来的。那么，“双减”政策的到来，到底是给老师开拓了更大的发挥空间，还是为老师戴上了枷锁？下面，我浅谈几点自己的体会：

　　一、“双减”政策给老师更大的`舞台

　　“双减”政策落地，为学生和家长减负。也为有志向、有目标、有想法的老师，带来了更大的舞台。“双减”政策的逻辑就是让学习回归校园。现在，孩子们的学习最大程度地回归学校，老师可以有更多的时间与他们交流，面对面地掌握孩子们的学习状况，这才是一个老师真正的舞台。当然，为了确保教师把更多的精力放在教学上，必须严格贯彻相关政策，减少不必要的社会活动进校园，减少不必要的评比，为基层教师减负，同时保证他们的工资待遇，多劳多得，能者多劳。

　　二、“双减”政策给老师更多的幸福

　　“双减”政策对公办教师的益处是深层次的、长远的、利于教育事业和教师职业发展的。教育的焦虑情绪会逐步改善，“教学相长、与时俱进”将越来越成为教师职业的时代名片。

　　“双减’政策出台，教师将会增加跟学生的接触时间，也能更多、更好地引导孩子学习、帮助孩子提高、教育孩子成才，公办的教师会越来越感受到能力和价值的充分彰显，越来越充满教育和学生带来的“幸福后劲”。

　　三、“双减”政策给老师更高的要求

　　学生与家庭被减掉的“负”，变成了学校和一线教师需要接手的“正”一“加法”势必压向天平的一端。那么，作为一线老师，如何做到真正减负？一要贯彻好教育方针。无论在什么岗位、从事什么学科的教学，必须与生产劳动和社会实践相结合，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。二要上好每一堂课。课比天大，广大教师和教育工作者，要经常问自己两个问题：一是假如我是孩子……，这样才能真正站在孩子的角度考虑问题，做学生喜爱的好老师！

“双减”学习心得体会14

　　对于这次国家颁布的“双减”政策，我是从朋友圈里各种图文结合的政策解读以及一些家长朋友和教师同行们对于这一政策的各种讨论开始了解的。结合去年十月份颁发的《关于全面加强和改进新时代学校美育工作的意见》以及随后网络上相继出现的一些有关于“艺术学科将纳入中考”等讨论，我感觉我小时候便听闻的“素质教育”，真的要来了！全面美育工作的好时节就是现在！所以，这次“双减政策”的出现，作为音乐老师，我是非常开心的！因为这或许意味着：作为“非学科类”教育的音乐将会受到学校与社会越来越高的重视程度，学生可以投入到音乐学习的时间将会越来越多，我们音乐教师的价值变得越来越大……

　　但开心归开心，作为美育工作的具体实施者和推进者，我知道伴随着“双减”政策的出现，我们音乐老师肩上的责任会变得更加重大！所以，接下来，到底该怎么做才能对得起国家下如此大的力度来做出这些变化呢？我们又该如何才能真正做到“立德树人”“以美育人”呢？我个人是这样看待的：

　　1、每位音乐教师都应从思想上明确责任、从能力上完善自身

　　这次的“双减政策”，看似是减少了学生的一些不必要的学习负担和家长的焦虑，但我们老师却丝毫不能放松，可以说是肩上的担子变重了。随着政策的实施，随着音乐教育的比重越来越大，我们音乐教师应该响应党和国家对素质教育和美育工作大力度推进的号召，做好思想准备去奉献和追求，迎接接下来相对更具挑战性的工作。

　　另外，音乐教师必须还要从能力上完善自身。“双减”之后的音乐教育需求数量增大、质量增高，且真正的音乐美育实际上至少需要有美学、教育学和音乐学三类学科的协同合作才能真正得以实施，所以，“双减政策”实施的同时，我们音乐老师的视角应该也随之变宽、变远，加强自身能力的完善，多从课堂教学的角度去探索真正的“以美育人”。

　　2、“音乐课堂”抓落实，提高学校音乐教育的效果这次“双减政策”一出来，很快就有三位合唱团的家长发来信息，和我探讨。其中有一位家长说：“这个对课外培训机构的影响很大，周末不能上语数英有关的课程，如果要上只能周中。但周中，孩子们要上三点半们还要回家做作业，如果再上课外班，时间会很紧张的。但如果在校内就学好了的话，我们就没有必要再在外面报课外班了”。可见，这个政策促使我们的家长对我们课堂教学的效果产生了更高的期望。我们老师，不能让家长们失望。对于音乐课堂来讲，我们更应该注重落实，从学生特点、学生兴趣、教学方法手段入手，抓好学生的演唱、演奏等基本技能，否则就是耗费学生的时间、家长的金钱。

　　3、建立能与“音乐课堂”相呼应的“音乐学科课后服务”

　　从昨天学校公布的本学期“课后服务”时间安排来看，我们音乐学科将会得到更多的时间与空间。时间就是“课后服务”加一节课，空间就是各个班级的教室都可以成为我们的音乐教学空间。学生在音乐课堂上积累了演唱、演奏等基本技能的'前期学习经验之后，再由我们音乐老师在课后服务的时间进行巩固，同时进行音乐与相关文化、音乐的风格流派等方面的探究与培养，以此，来促进学生音乐能力的提高与音乐兴趣的扩大。

　　同时，分年级进行的“红绿蓝”课程，则可以将音乐团队的力量依次集中到各个年级，进行相当于语数英学科的“培优”，为合唱团、乐团、舞蹈团等校队做好人才储备。然后，校级团队则可以进行混合性的集训，甚至可以在周末的时间将家长也号召进来，参与各个队伍的排练工作，使其感受到“双减政策”之下素质教育的真实发生，从而缓解家长不必要的内卷与焦虑。

“双减”学习心得体会15

　　“双减”指要全面压减作业总量和时长，减轻学生过重的作业负担。其主要指导思想是提高学校教育教学质量，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构治理，构建良好的教育生态。“双减”政策的出台实施，让作为教师的我看到了国家对教育改革的决心和力度。

　　“双减”政策的实施，将减轻家长的.负担，让“还孩子一个快乐的童年”有了希望。同时也督促着我们广大教育工作者，要想更多的办法和方法去努力提升学校的教育教学质量。

　　要落实“双减”工作，提升育人品质，我认为要从以下几个方面做起：

　　一是抓好课堂主阵地，上好每一节常态课。做到每节课准备充分、知识储备丰富、能力训练到位，打造充满“掌声、笑声、辩论声""的生命高效课堂，向课堂45分钟要效率，保证学生“吃饱”“吃好”。

　　二是加强课后服务，满足学生个性化需求。学校发挥本校教师自身优势，丰富课后服务供给，开展丰富多彩的德育、体育、美育、劳动教育和科学实践，丰富学生的校园生活，帮助家长解决放学后接送学生的实际困难。

　　三是完善作业管理，深化评价改革。形成并完善学校作业系统，减少作业总量，提升作业质量。探索根据不同程度的学生实施分层次布置作业，满足不同学生的需求。同时，探索探究性、实践性、综合性、跨学科作业。

　　看似一个点切入，实则是需要课前课中课后、学校家庭社会，全链条、全过程、全员的系统工程，根本是落实立德树人根本任务，实心实意办好人民满意的教育，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

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