心理危机干预心得

心理危机干预心得

　　当我们对人生或者事物有了新的思考时，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这样我们可以养成良好的总结方法。但是心得体会有什么要求呢？下面是小编收集整理的心理危机干预心得，希望能够帮助到大家。

心理危机干预心得1

　　心理危机干预对于我们辅导员的重要性不言而喻，但由于其涉及的内容非常深奥，对专业的要求极高。而对于专业背景不是心理学或相关学科的辅导员来说，往往采用的是不够专业的做法，比如试图用简单的谈话来化解心理危机，有的采用现身说法，以自身经验说教，但这些做法很难在面对心理危机事件时做出行之有效的干预措施。

　　学工处组织了很多次的辅导员培训，这些培训使我们受益良多。但是如果要深入了解这些专业知识，达到专业化标准，我们自己要做的还有很多。我们目前能做到的对心理干预最有效的措施是将重要信息及时上报，积极寻求专业心理工作人员的指导。这就需要我们必须具备根据危机事件的性质做出准确判断的能力，刘慧老师的讲座就在危机风险评估这一问题上给我们上了很好的一课。消除危机有其最佳时机，我们在面对严重的事态下，应在第一时间上报有关领导和部门，形成“事不过夜”的职业素养，及时对症下药，实施危机干预，避免延误干预的最佳时机。确保学生得到专业的'心理咨询和心理治疗后，我们的主要工作应当是配合专业心理工作人员开展工作，从老师的角度为学生的心理康复做出努力。

　　从我接手的一个学生突发心理抑郁症的事件中，我发现出现心理危机的学生身后多半有一个不够理想的家庭环境。学生的原生家庭环境在解决学生心理危机过程中有重要作用。我们平常要多和学生家长保持联系，如果学生在校期间发生了心理危机，我们应及时通知家长，取得家长的配合，让他们共同参与到学生心理危机的干预中来。

心理危机干预心得2

　　曾经读过海子的诗文，那首《面朝大海春暖花开》轻柔纯净的诗句里，充满了明朗和希望，以及对他人满满的祝福。可是他走了，没等到充满期盼浪漫的那个春天，长留在冰冷的冬季。留下了残缺的诗篇，很是遗憾！

　　在网上也曾看到孩子们自杀的信息，特别是前段时间一个摄影师离去后留下的那封长长的遗书，我边读边哭，那里有那么多无奈，那么多内心挣扎，可是父母却不能感知……父母没经历过培训就当了父母，只为生计奔波而从未过真正关注自己的'孩子，读不懂孩子的内心、觉察不到孩子的变化，童年的纯真被嘲笑和欺凌侵占，不当的斥责和道德绑架让脆弱的孩子背负的太多，直到不能负重，可能碰到了最后一棵稻草，就造成了不可挽回的后果。

　　作为一个母亲，我很是惋惜痛心；作为取得三级咨询师证书而无所事从的自己，更感到难过内疚，如果早做心理干预，也许不再是也许……还好，梁老师发出号召、及时搭建平台，庆幸自己抽出时间参加了这次“心灵导航”危机干预方面的培训，通过学习理论与技能，不断全面提升自己，与一群富有爱心的团队一起做公益，去帮助迷茫的青少年找回自己的人生之路。

　　牢记“停一停、呼一呼、想一想、说一说、问一问”干预五步法，做到用心倾听，用爱帮扶，用情引领，用智唤醒，为生命不能尽力而为，只能全力以赴！愿大家早日学成通用，众志成城凝聚成爱和希望的火光，铸成生命的望塔，去照亮孩子们内心深处黑暗的角落，一路引领前行！

心理危机干预心得3

　　4月18至19日两天时间，我有幸参加了在台州学院临海校区举办的北京大学徐凯文博士的大学生心理危机干预专题培训，收获很大。为了便于大家学习，我按章节进行了详细梳理。

　　第一讲：xx后大学生肿么了？

　　首先，徐博士从原北大校长周其凤、北大党委书记朱善璐、富士康老总郭台铭、IBM的困惑谈起，揭露xx后大学生越来越让人难以理解，给我们高校教育工作者提出了新的挑战。接着，他就北大入学大一新生的自杀率逐年增高这一事实进行了阐释，他认为，大一新生多为带病入学，是当前变态的高考教育体制所带来的结果。然后，徐博士将复旦大学投毒事件和北京大学学生用刀伤人事件的媒体报道进行了比较，让我认识到在报道危机事件时，要做到以下几点：

　　1、利用官方网络平台第一时间发布信息，并持续提供最新消息，这样做能够有效阻止谣言四起。

　　2、对（自杀）危机事件的信息报道不宜过于详细，尤其是不能包含细节，避免有人效仿。因为诸多事实表明，媒体报道的（自杀）细节越多，（自杀）模仿行为就会越多。

　　3、发布的信息要客观真实。

　　4、发布信息时不要将焦点关注在事件的起因上，而应该将焦点放在对受害者的人文关怀上。

　　紧接着，徐博士又从为洗刷“死亡之桥”而改造后的韩国麻浦大桥高自杀事件讲起，向我们阐明了自杀的著名效应、模仿效应和呼救效应，同时也告诉我们：自杀是可以预防的。

　　然后，徐博士紧密结合自己的调研和所干预的个案，向我们阐述了中国人精神疾病的发病率逐年增高，尤其是抑郁症和神经症；自杀的影响因素有很多，有经济因素、政治因素和文化因素；自杀在理论上是可以预防的，从中国大学生的自杀率显著低于美国大学生的自杀率这一事实发现，在高校教育管理方面存在显著差异。中国高校大学生的自杀率之所以低于其他国家和中国其他群体，是因为有一支强大的辅导员队伍。据北京大学统计，危机事件的反馈有73%来自院系，自己求助的仅有18%。由此可知，院系辅导员的作用甚为关键，做好危机干预的第一步是要学会识别心理危机事件，并做好信息上报至关重要。

　　最后，徐博士对当代大学生的心理健康问题主要特点进行概括：

　　1、心理问题越来越多和严重，主要体现在极端个案；心理危机问题越来越多，心理健康问题主要以神经症为主要问题类型，越来越多呈现出人格障碍问题为主要问题类型和工作难点。

　　2、学生心理健康问题不仅仅是心理咨询或治疗问题，而与社会文化因素密切相关。社会经济的高速发展，家庭结构的不稳定，早期创伤和寄养经历，应试教育体制等成为心理问题的越来越重要的根源。

　　3、理想、信仰、价值观、生命价值与意义、学习价值与意义等成为影响大学生心理健康的主要因素。

　　第二讲：理解危机中的人

　　在徐博士的精心安排下，我们中午利用休息时间观看了电影《少女初体验》，直观地了解到抑郁症病人自残、自杀的原因。在下午的课程中，徐博士紧密结合电影情节和多个案例讲起，让我很形象深刻地认识到：

　　1、失恋只是自杀的诱因，其核心原因来自家庭。

　　2、对于人格障碍患者，很重要的是重新获得关心与界限。

　　3、有儿童期虐待和家庭功能失调等人属于高危人群。经过创伤后，当事人一般会有压力减少行为：自毁行为，无节制地狂欢、发泄，过度地和不适应地性行为等。

　　4、在处理群体性的PTSD时，一定要团队工作，做到彼此相互支持、及时督导，否则很快就会崩溃，出现替代创伤。

　　第三讲：心理危机的行动干预

　　首先，徐博士提出心理危机干预的树理论。他指出，树理论对于心理危机的评估与治疗是非常有效的。树理论对自杀风险个案评估的有效性高达xx、1%，远高于MMPI的有效性（26、2%）。他把一个人看做一棵大树，树根是指家庭与依恋关系，树干是指社会支持和信仰、价值观，树叶是指成就感、自我实现，阳光雨露是指社会环境。

　　接着，徐博士利用10道测验题目指出了我们对自杀的认识误区。我认识到了：

　　1、自杀身亡的人中有25%—50%的人曾有过尝试自杀。因此，在工作中，我们一定要掌握曾有自杀尝试的学生信息，并给予高度关注。

　　2、心理健康与性格外向、内向无关，性格奔放活跃的人也可能出现问题；性格外向的也会有抑郁，是常被我们忽视的微笑抑郁或阴性抑郁。

　　3、谈论自杀的人不会自杀，这是错误的。谈论或关注自杀可能是一个呼救的信号，我们应该科学决断，不能自欺欺人。

　　4、考试、失恋不是心理危机的根本因素，社会支持系统缺失才是根源。

　　5、有自杀倾向的人恢复正常时，危险并没有结束，心理危机者往往经历一个“挣扎—呼救—平静”的过程，平静期往往是最危险期。因此，对于刚康复出院的病人，我们还需要进一步关注和干预。

　　6、心理干预是干预者不能回避自杀等敏感问题，需要用坦诚和专业与被干预者建立信任关系。与有自杀倾向的'人谈论自杀并不会引发他下决心自杀。

　　7、如果一个人已经下定决心要自杀，他人则通常无法控制。这种认识错误的，因为没有谁真的想死，自杀成功的人多是因为身边没有人制止，或者没有人可以求助。在我国，人没有自杀权，阻止他人自杀不属于侵权行为。

　　下午，徐博士从“如何拯救危机干预67小时”个案出发，对咨询师的评估记录和干预过程进行点评，指出了该咨询师的诸多不当之处，同时也让我们更深刻地认识到了不同情况下的危机个案处理办法。具体如下：

　　1、危机干预的首要原则是保障安全。不管危机个案在哪里，我们最重要的是要确保当事人的生命安全，打探当事人的地点、通知他的紧急联系人，确保他的身边有人，暂时打消自杀念头。

　　2、做好自杀风险评估是心理危机干预的第一步。家族有精神病史、身体久治不愈无比疼痛、人际关系问题、被抛弃或被拒绝、丧失、工作和经济状况差，使用网络等媒介发表自杀相关文章、诗句、说说、日记、艺术作品等发布自杀信息时，我们应该提高警惕，做好监视。

　　3、自杀风险的警示主要有4个：

　　1）自杀计划的特性，越详细越危险；

　　2）自杀方式的杀伤力，越危险，自杀风险越高；

　　3）选用未完成计划的方法的可行性（帮助当事人寻找替代自杀的方法）；

　　4）在计划中帮助个案的可能性（家人和朋友都是可以利用得资源，身边有人可以避免当事人自杀）。

　　4、徐博士分享《自杀自伤评估表》，根据评分进行判别其自杀风险高低。如果是0—2分，则可以让当事人回家，需要进一步观察随访；3—4分，则需要报告院系领导、院系辅导员，密切观察随访，24小时监护，24小时候再做评估，可联系家长；5—6分，报告院系领导，院系辅导员，做好密切观察随访，通知父母，送精神科门诊或精神科会诊，24小时监护，强烈建议住院治疗；7—10分，通知父母，立即住院。

　　5、康复后的个体回到生活环境后一定要解决“社会支持”问题，解决问题远不如建立关系重要。

　　6、心理干预必须要团队协作。在干预团队中，学校领导充当“司令员”角色，心理咨询师及督导担任“参谋长”角色，学生工作者担任“主战部队”角色，精神科医生及医院担任“攻坚部队”角色，学校保卫部门担任“辅助战斗部队”角色。

　　7、发现自杀危机事件时，院系必须做两件事：通知父母前来、对当事人给予24小时监护。

　　8、通知父母，父母均不能或不愿意前来时，我们务必要求家长授权监护人，办理住院手续，一定可以保证当事人的生命安全。联系家长时，我们要向家长如实反馈学生情况；不让家长告知学生要到学校事宜，不要提及学校发生的事情；向家长保证，在家长到校之前，我们会安排24小时监护保证当事人安全。

　　9、家长不同意授权，也不前往学校时，可要求家长发个《免责声明》，并注意全程录音。如若家长也不同意发免责声明时，我们可告知家长精神卫生法第二十八条内容，告知家长我们可联系当地公安机关交由公安机关处理。

　　10、 24小时监护是指分分秒秒都在视野范围中。安排监护房间时，尽量选择一楼房间，房间内无煤气，无刀具等锐器；陪护人尽量选择有责任心的并且与当事人关系要好的人来做；陪护人分分秒秒看护，不让当事人离开视线，重点看管好门、窗位置。

　　最后，徐博士总结心理危机干预要做到九点：

　　1、付出任何努力让个案放弃他所选的方法；

　　2、减压，评估导致自杀想法的应激源，设法处理；

　　3、要打破保密原则，而且要通知其家人或朋友（妥善保管相关材料，如遗书等）；

　　4、不管年龄多大，都要建立一条[生命线]（电话保持畅通）；

　　5、和个案订不伤害协议；

　　6、立即处理；

　　7、尽快约定下次访谈时间；

　　8、制定行动计划；

　　9、随时可用电话联络到

　　本次培训是我感觉收获最大、指导性最强、专业性最强的心理健康教育培训。两天的培训告诉了我下一步应该如何更有效地筛查出高危群体，如何建立危机干预机制以预防和应对危机事件的发生。这是一次非常专业的培训，我相信这对我以后的学生工作会有很大帮助，非常感谢台州学院提供的培训机会，也希望我们学校多提供一些诸如此类的高质量的培训。

心理危机干预心得4

　　心理危机是人生中不可避免的一部分。即使是小事，如孩子的学业问题、夫妻的意见问题、工作的变化问题等，也会打破我们的平衡，引起心理波动。但是，这些都是在非正常情况下人的正常反应。人生就是一个平衡、破坏、再平衡的过程。当我们理解这一点时，就会更宽容地接纳、理解自己和别人的心理和行为反应。

　　心理危机并不总是负面的。有时，它们的出现会让我们不断调整自己，让我们成长、成熟。有时，在极度的负面情绪后，会出现“灿烂的拐点”，情绪在某一刻就会豁然开朗起来。比如，在地震后，人们可能对人生和生活有了新的思考，会更积极地面对未来的日子。因此，我们不应该害怕平衡的打破。

　　当我们面对遇到心理危机的人时，需要了解一些应对方式和方法。对于不同年龄阶段的学生，心理安慰的需求是不同的。低年级的学生应该用躯体语言等方式建立安全感，而高年级的学生则可以进行心理指导，使他们能够自我应对。同时，我们需要认同他们的感受，及时给予支持和安全感。还要允许他们有一两周的心理适应期，给他们心理缓冲的时间和情绪发泄的出口。

　　我们应该尽量减少自己和孩子面对一些惨烈的场面，如杀伤案等。因为这些东西会使人印象深刻，让人大脑在“闪回”时不断干扰心理，让人产生噩梦。在危机后，我们也需要改变孩子受刺激的`环境，如杀伤案后校园设施要变动，以免“触景生情”。

　　作为教育工作者，我们需要重视心理危机的出现，重视心理问题。我们需要让人的负面情绪找到一个宣泄的出口，给予专业的心理干预和指导，使人正确地应对危机。否则，这些心理危机的受害者有一天可能以一种极端的方式把伤害带给社会和他人。

　　最后，心理危机和人对事件的认知和评价有关。同样的事情有的人可能会产生心理危机，有的人却无动于衷。因此，如何指导转变认知是解决危机的一个关键。总的来说，我们应该知道，无论什么样的事情，如果放在漫漫人生里，都是微小的一瞬。如果我们能这样想，许多事情都可以看开了。当然，如果处理不当，危机没有正确应对，也可能会影响人的一生。

心理危机干预心得5

　　首先，通过学习，我了解了心理危机这个概念是十分宽泛的：只要是心理的平衡与稳定被打破，使思维或行为有了紊乱就可称作心理危机了。在处理危机大多数人都能恰当的应付，若不能恰当的应对则会产生心理创伤。

　　由此不由联系到自身的经历与生活，小危机其实是不断的，稳定的心理与生活常常会遭遇些事情被打乱，虽然是小事，比如孩子的学业问题、夫妻的意见问题、工作的变化问题等，当这些事情突然出现，自己的心理的波动总是有的。可以说是平衡被打破了，不过正如老师所说，这些都“是在非正常情况下人的正常反应”，而且人生就是这样一个平衡、破坏、再平衡的过程，如此去想事件与自己的心理变化的时候，就会知道这是种必然，也就会更宽容地接纳、理解自己与别人的心理与行为反应了。

　　其次，心理危机不都是负作用，有时正是它们的出现让人不断地调整自己，让人成长、成熟。而且还可能在某些极度的负面情绪后会出现“灿烂的拐点”，情绪在某一刻就会豁然开朗起来，比如震后人的心理，在悲痛被宣泄后，人们可能对人生与生活有了新的思考，会更积极地面对未来的日子。所以不要惧怕平衡的打破。

　　最后，是了解了一些如何面对那些遇到心理危机的人们的方式方法，老师讲了很多，把自己记得的总结归纳一下：

　　一是对于不同年龄阶段学生的心理安慰需求是不同的，低年级的学生应该用躯体语言等建立其安全感，而高年级的学生则可以心理指导，使其自我应对了。当然前提是要认同他们的感受，及时给予支持与安全感。还有，要允许他们有一两周的心理适应期，给他们心理缓冲的时间与情绪发泄的出口。

　　二是要尽量减少自己和孩子面对一些惨烈的场面，所谓不该听的，不该看的都要避免，因为这些东西会使人印象深刻，使人大脑在“闪回”时不断干扰心理，让人噩梦。

　　三是在危机后改变孩子受刺激的环境，如杀伤案后校园设施要变动，免得“触景生情”。

　　四是，作为教育工作者，要重视心理危机的出现，重视心理问题，要让人的负面情绪找到一个宣泄的.出口，要给予专业的心理干预与指导，使人正确地应对危机。否则，这些心理危机的受害者有一天可能以一种极端的方式把伤害带给社会与他人。

　　五是，心理危机和人对事件的认知与评价有关，同样的事情有的人可能会产生心理危机，有的人却无动于衷的。所以如何指导转变认知是解决危机的一个关键。

　　总的来说应该知道，无论什么样的事情，如果放在漫漫人生里，都是微小的一瞬，如果能这样想许多事情都可以看开了。当然，如果处理不当，危机没有正确应对，也可能会影响人的一生。

心理危机干预心得6

　　从事教育事业十几年，遇到过很多需要帮助的孩子，接触心理学之前，实在是无能为力。自从学了心理学，我试着用自己浅薄的知识帮助一些孩子，让我有了小小的成就感。也更加坚定了继续学习，从而帮助更多孩子的决心。

　　生命诚可贵，作为一名心理咨询师，我们尽自己最大努力的能力帮助孩子们消除自杀的念头，减轻他们精神上的痛苦

　　1、首先要消除和自杀有关的因素，寻找它的导火索，的做出一些缓解和应对措施；

　　2，了解他自杀的情况，和求助者交流，让求助者内心的一些自杀的想法冲动宣泄出来；

　　3，对自杀者进行必要的心理疏导，给予劝解安慰支持宣泄，在他悲观的.时候让他情绪得到有效的解脱。

　　在这一过程中，我们除了需要积极关注，倾听，正向沟通，还需要共情，感情链接，重要的是做出正确的判断，综合评估后指定紧急干预措施。同时，我们自己也需要缓解压力。

　　希望通过以后的学习培训，和各位优秀的咨询师共同努力，帮助到更多的孩子，帮他们从人生的灰暗中走出来，让他们体会到生活的美好。

心理危机干预心得7

　　在当前社会高速发展的大环境下，快节奏、竞争激烈是常态化生活模式。高校大学生作为社会生活中活跃而又敏感的一个群体，受学业、就业、经济等压力的影响，心理健康问题凸显。大学生的心理健康水平日趋下降，高校心理危机事件频发。由此引发的学生自伤事件、伤人事件及后期干预工作，对学生、家庭、高校和社会带来不小的负面影响和压力，引起了广泛的关注。

　　辅导员作为大学生思想政治教育的骨干力量，高校学生工作的主要承担者，学生最亲密的朋友，国家、社会、学校与学生的直接联系人，在大学生心理健康教育和心理危机干预中扮演着重要角色。辅导员在心理危机预防工作具有得天独厚的优越条件。第一，辅导员更贴近学生的生活。他们是大学生最亲密的朋友，帮助学生直面学业、生活、心理中的种种问题，并给予指导和帮助，陪伴学生的整个大学生活。与心理咨询专家相比，虽然辅导员的理论知识不足，但他们更贴近学生。一般说来，学生愿意与辅导员接触，愿意接受辅导员的意见，辅导员可以发挥心理工作的主动性。辅导员对学生的思想状况也相对了解，能及时把握学生的思想和心理动态，发现学生的心理问题。第二，辅导员可以提供有针对性的指导。辅导员通常熟悉其所在院系的专业背景与学术氛围，可以在考虑到学生心理共性的基础上，根据不同年级、不同专业的具体情况，选择独特的心理辅导内容和方法，贴近学生实际需要，使工作更具针对性。

　　结合本次培训专家老师们的讲解以及辅导员实际工作经验，我认为辅导员在心理危机预防干预方面可以从以下几点开展工作：

　　1、将危机预防理念渗透到日常教育中

　　危机预防离不开日常的宣传和教育。辅导员可以利用班级群、班会及新媒体等阵地加强心理健康、危机预防知识的宣传，向学生宣讲心理健康对个人成长成才的重要意义，成长过程中可能遇到的困难以及如何求助等。提倡同学之间、班级成员内部互相关心、团结友爱，创建一个理解、宽松、信任的集体环境，形成强大的班级凝聚力，营造良好校园集体心理氛围。

　　2.增加与学生的沟通，不定期开展学生访谈

　　作为辅导员，本着“以学生为本”的`服务理念，将思想政治教育和心理辅导相结合，不定期开展学生访谈，为学生提供一对一沟通的机会。在学生不太主动的情况下，可以通过走访宿舍、任课教师、舍友等多方面了解学生的状况。在与学生沟通的过程中善于运用心理辅导的技术。在面对学生的成长问题如人际关系、学业指导、感情问题等时真诚地与学生共同探讨，陪伴他们去面对问题。通过接纳与倾听，真诚地去了解学生的想法，使他们能够更自由地自我探索，从而获得对自己最有价值的收益。

　　3.发挥学生骨干作用，加强朋辈辅导的力量

　　学生党员、学生会、班干部、宿舍长是学生中的骨干，他们既是各项活动的组织者和带头人，又是辅导员联系学生的纽带。他们生活在学生中，有一定的威信，对其他同学有较强的影响力和号召力。在日常工作中，辅导员要注重对学生骨干助人能力的培训，给他们明确职责，充分发挥学生骨干的作用，与同学沟通，主动关心同学，为同学们服务。学生骨干还应起到桥梁沟通作用，能够及时将一些较为复杂的心理问题反映给老师，协助专业老师对学生进行心理辅导。

　　4.识别、关注重点对象，重视新生普查和危机排查

　　大学新生入学后，辅导员可借助学校心理咨询中心对全体新生的心理素质普查，对学生的人格特征、在学习和生活适应过程中所出现的心理障碍和症状有一个全面的了解，重点关注可能出现心理危机的学生，帮助做好危机的预防与转化工作。

　　同时辅导员需每学期开展危机排查，对在校期间有感情问题、家庭重大变故、就业障碍等方面的学生予以识别，确定重点关注对象，以发现具有严重心理问题、心理障碍或具有自杀及伤害他人倾向的学生，及时提供的帮助。

　　5.及时转介，争取学校和家长的支持

　　辅导员要与学校心理咨询中心建立密切联系。若学生面临严重心理危机，或辅导员发现自己已尽全力做工作而学生状况没有改善时，应及时将学生转介给心理咨询专业人员，并协助咨询师跟踪评估学生的情况。建立学校和学生家长的常规联系制度，确定有效联系方式，保证在最短时间内能使学校和学生家长取得联系，共同做好学生心理危机的处理和防范工作，避免因家长不知情而出现危机防范的漏洞。

　　大学生心理问题常常具有隐秘性，不易被发现，难以快速解决。作为辅导员平时除有工作责任心和观察能力，完善基础性工作以外，还需要不断强化心理专业知识的学习，加强知识的储备，提升工作能力，围绕学生、关照学生、服务学生。充分发挥高校辅导员在心理教育与危机干预中的主动性、积极性，切实做到心理问题及早发现、及时防范、有效干预，将“心理危机”转化为“发展生机”。

心理危机干预心得8

　　我在11月24日上午9点参加了第一届“中小学心理健康教育研究城市共同体”论坛，这次论坛的主题是“校园心理危机识别与干预”，虽然是网络直播的形式，但是我从专家的精彩讲座里，有了很多的收获和思考。

　　首先，我学会了心理危机识别与干预的工作历程。需要先量表筛查，也可以问卷筛查和班主任观察结合，然后进行心理访谈，最后形成心理档案。尤其是在筛查前，心理测量的指导语至关重要，我学会了这三句指导语：一、为能更有针对性开展同学们的心理帮扶，开展此次调查，所以答案无对错之分。二、请仔细阅读题目，凭第一感觉回答。我们心理辅导站会对你的结果进行保密。三、为提高量表的有效性，数据也会被用于深入研究，谢谢理解。

　　其次，学校要开设好心理健康教育课程，举办相关讲座，开展校园心理文化活动，组织多种培训，提升危机预防及干预的专业素质。像我们学校有自己的心理咨询室，也有专任老师在七年级进行心理健康教育课程讲授，并进行心理筛查做到及时反馈，这就非常好。班主任老师更要重点关注班级中的特殊学生，重点关注有自伤行为及明确心理诊断的学生及有自杀未遂历史的学生。而且，一旦出现危机事件，必须尽量缩小事件的影响和扩散程度，因为专家说，这样可以避免自杀传染。所以每个学校都要对入学新生进行普遍筛查。确定心理高危学生名单，进入预警库备案。其实，我觉得发言的这几名专家讲得都非常好。就我个人而言，西安的解慧明教授与武汉的张汉强所长的讲座给我带来的收获更多。

　　解教授分享的33455“三全三阶四段五级五位”心理危机干预体系我觉得做得特别好，很佩服西安的教育同仁。三全：全员育人、全流程育人、全方位育人。三阶：预防、干预、发展。四段：日常课程预防、测评筛查体系、个体或者团体干预、转诊绿色通道。五级：医院、政府、学校、社会、媒体。五位：学生、心理委员、班主任、校内心理中心、校外专业心理机构。尤其是思维型心理健康教育理论，学习后我受益匪浅。深度思维是一切教育教学的核心活动——教学的本质是思维，学习的关键是思考。深度思考是心理健康教育的核心。学生很多心理问题的产生，源于不合理的`信念和非理性的判断。说的太对了！

　　在以后的教学工作和班级管理中，我会从育人落脚点来看问题，心理健康教育成功与否，关键取决于是否促进了学生思维模式的转变，并实现从知到行的转变。思维型心理健康教育理论的活动育人流程分为开始阶段：情境创设。提出问题；发展阶段：自主探究、合作交流；生成阶段：总结反思、自主构建；结束阶段：从知到行、迁移应用。提出思维型“知情思行”四要素心理健康育人机制，对于我们现在的校园非常可行，因为通过“知”“情”“思”“行”四要素有机统一，实现“有知到行，思行合一”。只有这样，才能最终实现立德树人的目标。我记住了解教授的这句话：“治重症者为下医，治无病者为上医”。为了让学生成长为全面发展的人，可以建构思维型心理健康教育活动育人体系——六大主题班会：入学适应、爱国主义、人际交往、青春期、学会学习、学会感恩。这个可以让我们班主任工作室的骨干成员们结合自己班级的情况开展一下，看看实际效果如何。还有小组自主管理：小组文化建设、小组凝聚力建设、小组帮扶行动、小组多元化评价。我觉得这点可行性也比较高，可以在班级里开展一下。积极人格培育：智慧、勇气、仁爱、公平、节制、卓越。五步法后进生转化：动机关、目标关、方法关、时间关、心态关。这也是可以在班里进行实践，看我们的学生可否化用西安的经验。还有生涯规划六步法、创新素质培养、个性化辅导。总之，五位联动中，学校是主力军，日常筛查、心理档案、危机识别、及时转诊。只有五位一体，才能达到心理育人的效果，实现育心与育德相统一。

　　最后，武汉教育科学研究院基础教育研究所的张汉强所长给我们从心理危机的发现之问？心理危机的原因分析；心理危机的防范举措三个方面进行了讲座。什么是心理安全？个体或群体所具有的没有担心、不受威胁的心理状态。当一个人感受到不安全时，常有两种反应：一是战斗，二是逃避。战斗和逃避的极致，很可能是自杀。张所长给我们分析了心理安全的三个方面：一，学业心理安全，二，人际心理安全。三，环境心理安全。他给我们详细举例阐释了这三种心理安全的知识。学业心理安全问题是因为学习活动、学业成绩未达到教师、家长的要求而引发的担心，以及教师或家长对学生学习不满时所作出的威胁。人际安全问题是因生生之间、师生之间以及亲子之间的人际摩擦、人际冲突、人际孤立，常会引发学生对维持关系的担心。环境心理安全问题是班级的物理环境（如班级贴的高考口号：流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队）和心理环境（如座位随成绩好坏而随时调整）引发学生感到担心和受到威胁。高频率的威胁、担心和高强度的威胁、担心会对学生的心理安全水平产生不良影响。像有的父母一见的放学的孩子，经常问的话是：“今天学习如何？挨批评了没有？有没有考试？考的如何？”以至于孩子一见到父母就会产生担心，这就是高频率的威胁、担心；高强度的威胁、担心是个体或群体因尊严或生命价值受到挑战而产生的痛苦感。

　　张所长认为，个体心理安全问题的影响因素中家庭因素是最重要的。家庭教养方式、家长个性特点以及家庭氛围都会对学生个体的心理安全产生影响。在教养方式方面，专制型教养方式和忽视型教养方式都会对学生的心理安全产生不良影响。学到此，更让我觉得班主任老师任重而道远，必须做好和家长的互动联系，全力帮助孩子能享受到和谐温馨的家庭氛围，这样才能让孩子有一个健康的心理。

心理危机干预心得9

　　“做一个老师容易，做一个好老师不容易。”这句话道出了多少老师的心酸。过去的教育由于受到师道尊严的影响，加之教育的法制不健全，忽视了教育的人文性。为了显示教师的权威，对学生的教育采取“惟命是从”，有甚者以体罚作为法宝，致使学生的身心受到严重的伤害。现在的教育呼唤文明化，关注儿童的生命成长，要求教师以高度的责任心和爱心来对待每一个学生，我们的理念是“没有教育不好的学生，只有不会教育的老师”。

　　xx教授在xx一书中指出“我心中的理想教师，应该是一个充满爱心、受学生尊重的教师”这给老师提出了更高的要求，而且教育部也出台了很多教育政策与法规，不断地加强教师的职业道德教育，然而，这些措施却没有彻底地改变教育的“体罚”现象，媒体不断地报道出某些教师的恶劣行径，社会也表示了强烈的谴责。这是为什么呢？难道教师真的不懂法吗？痛定思痛，我们不能不反思。

　　“体罚”，其概念难以定论，查查有关资料，得出解释：体罚是指从伤害身体的角度出发的惩罚。但又觉得不确切，“体”指身体，身体包括人体的组成器官，那么精神领域也是身体的一部分，当精神受到损伤必然导致人体的破坏，所以导致身心受到伤害的惩罚都应是体罚。何谓“惩罚”，那就是以强制的措施给人以惩戒和警告。所谓“强制”就不是以学生的意愿为转移，要剥夺人的某种自由与权利。当惩罚做的不适度，扭曲了人的情感承受能力，就容易转化为体罚。我们讲教育是尊重人的教育，惩罚的实质是违背尊重的原则，老师的一句话，一种行为，一种措施，导致学生伤害的案例不在少数，这又给我们提出了新的课题：教育的惩罚走多远。

　　教育是教育人的，同时也是人操作的，我们必须用人文的思想看待教育，以教师的生命唤醒学生的生命，用老师的真爱来补偿教育的缺憾，路就在脚下。我想，教育是什么？教育就是爱！有爱才有教育，爱是教育的灵魂。简单粗暴的体罚，那不是教育；不讲方法艺术的惩罚，那也不是教育。

　　教育需要过程，教育需要心智。当我们看到孩子打架的时候，当我们看到学生不完成作业的时候，当我们看到学生不遵守校规的时候，当我们看到学生反复犯同样错误的时候，你是否想到他是个孩子，你是否想到他们的品格还是可塑的，你是否想到他们的情感也是能感化的，你是否想到变一种方式来处理、来化解。老师累点，苦点，甚至是心酸点不要紧，可千万不要损伤学生的身心健康。做一个负责的教师，也要做有耐心的教师，更重要的是做一个有爱心的教师。

　　校园心理危机干预培训心得暑假集中培训期，区教体局组织我们通过网络视频直播，收看了来自上海七宝中学专职心理健康老师杨敏毅老师的专题讲座：教育智慧与真情讲座纪要做一个幸福的老师。

　　讲座的标题相当的吸引人教育智慧与真情，做一个幸福的老师，相信这是普天下所有老师的共同心愿，正是这个题目，让很多老师都拿出笔本，准备认真地记录。

　　杨老师谈到了很多方面，我选择其中印象较深刻地记录了下来：

　　一、合格教师的标准

　　1、高尚的师德；

　　2、发自内心的爱心；

　　3、丰富的专业知识；

　　4、高超的教学水平。

　　杨敏毅老师认为，这样的标准是相当高的，如果真能达到，这将不仅是一个合格的老师，而且是一个特别优秀的老师，这是终极目标，很难达到，但每个老师都可以试着去做一个幸福的老师。

　　二、人生如五球

　　生命、家庭、事业、财富、生活，这是杨老师总结的人生的五大追求。

　　杨敏毅老师对于很多会议现场的老师没有第一个说出财富这个追求很是赞赏，说也许这就能体现我们的'高尚吧？其实我觉得更重要的原因是下面她所说的：老师能拿多少钱跟老师自身努力的大小关系不大。其实，在我想来，老师能够获得的财富最大值基本已经确定并不足以值得去期待，所以，老师的人生，实际上对财富的追求极其淡泊。

　　杨老师有一个自己的“五求五球”理论：财富就如果橄榄球，两头小中间大，需要努力去拼抢；事业就像橡皮球，用了多大力就能弹到多高；生活就像水晶球，丰富多彩；生命就像热气球，需要不断补充能量；家庭就像玻璃球，看似美丽，其实易碎。

　　三、幸福人生四有

　　心中有盼头，手中有事做，身边有亲人，家中有积蓄。

　　现如今老师的地位高了，可是面临的压力更大了。现在的学生大部分是独生子女，他们在奶奶爷爷的呵护下，在外公外婆的疼喜下，在爸爸妈妈的溺爱中，已经养成了唯我独尊的个性，稍一不顺心，就施小性子。他们缺少吃苦耐劳的精神，缺少主动关心他人的品质，更缺乏为他人着想的魄力。作为教师的我们面临着如何正确引导他们，教会他们做人的严峻问题，急需自我心态的调整。杨敏毅老师的报告可以说是一场及时的春雨，给我们以启发与引导。首先，我们每一位教师如果能做到心理的和谐、追求完美与接纳不足的和谐、坚持与放弃的和谐、缺陷与痛苦的和谐、物质与精神的和谐、工作与休闲的和谐。那么，老师的榜样力量势必会影响到学生，潜移默化，学生就会融入到生活的集体中。他们的心理会在老师的影响下健康发展。

　　面对学生问题的鉴别与干预，杨老师深入浅出地指出了病因与解决办法。只有读懂学生的心，才能了解学生的心理需求，才能懂得学生的情感表达，才能因势利导解决学生生活中的问题。当学生茫无头绪时，教师能给他们以启迪；当学生没有信心时，教师能唤起他们的力量。老师的引导，无疑是让学生走出心理困境的明灯。在这盏明灯的导引下学生会充满朝气，走向成功。

　　杨老师的报告，给我很大的启发与教益。我深刻体会到做一个幸福地老师会是多么幸福的事，我一定要努力充实自己的教育智慧与真情，做一个幸福的老师！

　　让我们在平凡的工作中保持一个平常的心，用爱与宽容去面对生活中的一切。让学生在张扬个性中健康、快乐的成长。

心理危机干预心得10

　　师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不健康的主要原因，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应该做的措施就是调适好师生关系，按照人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理变态最主要的是人际关系的失调。

　　我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜欢听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜欢听。所以我们教师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、赞赏。我们常说“好孩子是夸出来的”，就是因为赞赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高教师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些赞赏必须是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。

　　其次就是自己性，通常情况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种情况下会出现嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们教师在平时的教育过程中，及时地观察了解学生，尽量避免这种现象的发生，否则有的后果会很严重。还有一种就是就是羡慕之心，这是产生在一种美好基础之上的。

　　还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、希望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应该及时地关心他们，让他们感受到班集体的温暖，自己也是这个班集体中不可缺少的，从它的闪光点出发，逐步建立他们的自信心。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担，同时也希望自己在不幸或遇到困难的时候能有人相信。

　　之所以我们经常听到现在有很多学生跳楼自杀的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想如果我们这些教育者能够及时地去从心理健康教育的角度去多关心他们、去教育他们，也许就会减少这些悲剧的发生了。

　　通过今天上午李教授的讲解后，让我明白，学生出现逆反、任性等问题，是由于多种原因造成的，并非故意和老师作对。而且，出现问题的孩子正是需要我们的包容和帮助，我们老师不应该嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地帮助他们。当我们把问题学生当成一个个研究对象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在其中了。我真得很庆幸能够有这么好的机会去学习，给我今后的教育教学工作带来了很大的帮助，所以在最后几天的学习中，我一定会好好珍惜的!

　　20xx年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我在学习了大学生心理健康教育这门课程后，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。

　　以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。刚开始面对这一切，我茫然不知所措，后来大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自己观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自己观念;然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自己期望水平。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。

　　人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。子曰：“有才无德，小人也;有德无才，君子也;然德才皆具者，圣人也。”大学生心理教育不仅关系到学生个人的成长，更关系到国家和民族的未来。学好大学生心理健康教育这门课，不仅关系着我们个人的'德性，也与我们的前途惜惜相关。从现在开始，培养健康有益的心理。

　　大学生心理危机干预心得9

　　优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。

　　经过半学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。

　　意外被选为了小组长，本以为课程会很无趣，但是胡老师上课很用心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样处理自己与自己，父母、老师、同学、朋友的关系。在课间用音乐来放松我们的心情。上这样的心理课，不仅增长知识，还得到新的感受。尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。使得我不得不说真的很喜欢上胡老师的课。

　　上心理课，我学会很多知识和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。不论与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可特别与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不可袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就因此发生了。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必须谨防这种情形。

　　通过上心理课，我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母朋友和家人着想，通过上课，我变了很多，希望有机会上更多这样的课。上课的老师很棒，很详细，虽然老师和我们不是一个时代的人，但是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟，上课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情况，我会按老师教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。我第一次上心理课，开始很紧张，以为要把自己的心里话当那么多同学的面说，有些不好意思。后来我明白了，大家都很友善，不用有顾忌。以后有什么事情，要站在别人的立场或他人的角度看待事情，不能只顾自己，而不想想他人的心理是否受伤。我很高兴，现在我学会了换位思考，我又多了一笔财富。

　　心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞！在心理课上，我学到很多知识，也回答了很多问题，我还感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我希望学校多开展这样的活动，让每个学生有更多的收获。

　　通过上心理健康课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。更知道怎样去理解父母，爱自己的父母。希望多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思考，要去理解他人；要带着一颗感恩的心去回报爱。通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩；有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。

　　通过半个学期的学习，让我有机会接触大学生心理课，让我明白了，原来成为大一新生所有的焦虑，暂时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的情绪反应。我学到了人生的首要课题：保持心身健康。心理健康的影响因素，心理保健的方法；学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自己学习的方式，了解到大学生情感与健康种。种问题及调节方法；学习了大学生的自己意识发展过程及特点，有意识地健全自己的自己意识，塑造健全的自己意识，更科学地了解自己，更充分地认识真实的自己；对于很多大学生都会关心的问题：大学生恋爱。从第一节课我们就学习了这方面的知识，对恋爱方面的知识，虽然不是陌生的，但是老师给我们剖析地更彻底，的确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的，更有摆脱压抑感，甚至有游戏人生的。

　　通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的认识，当然也会更慎重地选择适合自己的恋爱；而学习了个性健康后，又知道了更多有关大学生的个性：气质，性格，能力，大学生能力的培养是很重要的，能力与活动紧密联系，能力又会影响活动的效果，而培养大学生的个人能力，又要做到：建立和优化合理的知识结构，积极参与实践活动，注重非智力因素的培养；发现原来有很多阅人的方法，各种各样的个性，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系；也熟悉人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有一定的帮助，面对大学生常见的挫折与压力时，不再是以前那个只会等别人帮忙的小女生了，而是有能力自己帮助与帮助同学，合理地应对与调节遇到的困境，直面危机。

　　学习心理知识有利于大学生健康心理的发展，有利于个人以后的学习生活的合理有效地进行，更有利于协调人际关系，正确地把握自己光明的美好的充满希望的人生。

心理危机干预心得11

　　接触心理学这个领域，大概有一年多的时间，但仅是这短短一年的时间，就让我获益良多。

　　作为一个妈妈，它让我能够有耐心的陪伴孩子渡过青春期、叛逆期，与孩子共情，去体会孩子的迷茫，帮助孩子更好的成长。

　　最近几年，未成年人自杀事件频频出现在我们的生活中，而且离我们越来越近，在惋惜的同时，更多的是痛心，每一个孩子的成长都不会是一帆风顺，但是在他们遇到心理危机的时候能够有人给予一丝慰藉和希望，或许就会挽救一条生命，更可以挽救一个家庭的`完整。

　　之前学习心理学是为了自己，但是在加入这个团队之后，如果能帮助到其他孩子，这让学习心理学变的更有意义，特别是在梁会长的培训中学到一些实用的沟通话术之后，也增添一些信心。希望能用自己的微薄力量帮助迷茫中的青少年，给予他们温暖和光明！

心理危机干预心得12

　　为提高我区中小学全体教师对学生心理危机的识别与干预技能，早预防、早发现、早干预校园心理危机，保障学生健康成长。XXX市教育局特别为我区中小学全体教师开展了校园心理危机识别与干预培训线上讲座，活动邀请了XXX市中小学心理健康教育指导中心副主任XXX老师。讲座主要围绕校园心理危机的类型与识别、自杀风险的评估与访谈、心理危机干预的原则与技术等内容。其中涵盖了很多理论、专业技能、实践体验以及现场案例督导等。

　　通过这次的培训使我收获良多，第一：从曾老师的经验和所折射出来的敬业精神，让我深深地感到要成为一名好的心理老师，是需要用心、细心、暖心、耐心和真心的。第二：对心理危机的相关术语有了进一步的理解和界定能力。如非自杀性自残、危机、心理危机、抑郁情绪、抑郁症、双相障碍、认知功能、社会功能、PDST(创伤后应激障碍)等。第三：对平时心理工作的一些困惑有了进一步的认识。

　　提升了对心理危机的识别、评估和干预能力。如对校园危机的识别，疫情下较为突出的应激性危机频发，如亲子关系所导致的危机是我们当前亟待解决的危机。

　　结合本人的工作岗位，通过这一次较为系统的`实效性培训学习，使自己的心理学理论和心理危机干预知识都得到一定程度的提升，同时也让自己深深地认识到专业知识的匮乏，明确了自己的短板和下一步的努力方向。

　　1、努力学习，提升心理学基础知识和专业技能。为了提升自己的专业水平，我决心多看书，多思考，多反思，多积累材料。如赵教授的《还有路可走》心理学基础理论：如《普通心理学》《社会心理学》《发展心理学》《异常心理学》《健康心理学》《咨询心理学》《测量心理学》。

　　2、把自己的心理调适好，做一名阳光乐观的老师。在培养心理健康的学生，我们应该先有健康的心理，教师对待自己要做到会适当的控制自己的情绪，不要轻易被小事激怒，甚至做出有失教师职业道德的行为，工作生活中我们总会遇到困惑和烦恼，特别是疫情下遇到的烦恼会更多，作为学生心理导师的我们唯有做好心理调适，才能更好地为学生服务。

　　3、营造公平学习生活氛围，使学生心理平衡。对学生应该做到对待任何一个学生都要平等、公平，要学会尊重学生。对待任何一个孩子，不能有私心有偏见，要给孩子创设一个和谐、宜人的教育教学物质环境。顺孩子之天性，让孩子们快乐地成长。真诚是最重要的，与孩子进行平等对话，设身处地地为孩子着想，想孩子之所想，知孩子之所需。

心理危机干预心得13

　　本次学习的收获：

　　1、通过这次在四川省第四人民医院学习，我学习了一些常用的心理危机干预理论及技术，学到了更为详实的干预知识与技巧，增强了对危机干预的计划筹备，对日后工作实务特别是个案工作有较大帮助。

　　2、初步了解了心理危机干预理论、评估和筛选技术，学习了简单的干预技术，了解了“简快重建法”、危机干预方案的制定。

　　3、今天学习过程中，了解了心理危机的特征、影响以及如何介入、处理技巧等，收获最大在于对应急事件发生后和心理创伤者使用保险箱技术，心理危机干预的目的`到底是什么等。

　　4、第一次系统的接受这样的学习，很有收获，同时也知道了一些具体的方法技巧，让我非常深刻地理解了这些理论方法，总之，这样的培训系统，完整，很好。

　　我认为在讲座中这些方面做得比较好？

　　1、讲座方式比较合理，并贯穿有模拟练习，增强了讲座效果，实操和小组讨论能让学员得到锻炼

　　2、理论与实务相结合，新知识的讯息，如简快重建法，讲课与互动良好结合，小组演练，探索讨论，现场气氛调动比较好

　　3、完整、系统、清晰、有条理，互动，注重重点，有具体技巧练习，切身感受印象深刻，提问，现场热烈，也能得到满意的回答，很信服。

　　4、时间安排较合理，开讲者平易近人、语言风趣，能很好的解释社工所提出的问题，与社工的互动较多，能够很好的根据社工知识结构来讲解。

　　5、对演练过后社工过的疑惑给予及时的解答和互动，很好的调动了社工参与的积极性

　　最后，诚挚的感谢部门同事和领导在工作中对我的帮助和关心，非常感谢医院和科室领导给了我这样的机会，我将会在以后的工作中更加努力、不断提升自身专业能力，踏踏实实工作，为医院的明天做出自己更大的贡献。

心理危机干预心得14

　　xx年5月19日，我有幸聆听了xx老师关于校园危机处理的心理专题讲座。郝老师结合自己多年的教学经验和研究成果就中小学生心理问题的干预进行了深入浅出的讲解，为我校的全体教师送上了一道丰盛的精神大餐，也让我受益匪浅，感受颇深。

　　在郝老师的讲座中没有生涩难懂的词汇，更多的是中小学生常见的心理问题、浅显易懂的事例和中西方文化的比较。而是从多个方面多个角度来阐述解读别人的心理。比如：有如何理透语意处理夫妻关系和人际关系;有如何分析自杀行为的心理举动;有如何建立干预的科学机制来减少失误等等，促进健康的班级，营造健康的校园和中小学生良好的心态。

　　是啊，拥有健康心态，是人们走向成功的奠基石。对于一个让人们感到很神秘的心理知识，郝老师用很简单而有趣的视频，层层深入的揭开人们心理的.内涵，将一种深刻的科学理念融化在娓娓叙谈间。郝老师那幽默风趣的语言让人感受的更深入，更彻底。更是我们学习的榜样。这都将成为我更加努力的动力，我将会把本次学习到的得到的体会实践于我的教学工作中。

心理危机干预心得15

　　大学生要成长为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人，成长为全面建设小康社会的生力军，接好中国特色社会主义事业的接力棒，就必须既具有较高的科学文化素质和思想品德修养，又具有健康的生理、心理素质和健全的人格。加强大学生心理健康教育，是大学生健康成长的需要，是时代发展和社会全面进步对培养高素质创新人才的必然要求。

　　大学生正处于身心全面发展的关键时期，容易引发较多的心理冲突，而一些大学生又不能科学对待，且心理冲突调适能力较差，对心理咨询难以启齿，忽视心理健康教育咨询，产生心理烦恼和困惑，甚至出现心理障碍。产生心理障碍的主要原因是对心理冲突调适不当。大学生正处于知识储备、潜能开发、就职择业、交友恋爱的人生关键时期，在这个时期很容易引发较多的心理冲突。由于一些大学生无法对产生的心理冲突进行调适或调适的方法不当，很容易产生心理障碍，严重地影响身心的健康发展。

　　大学生心理健康教育课，系统地向我们普及心理健康知识，解析心理异常现象，传授心理调适方法，介绍提高心理健康水平的方法和途径，从而促进我们身心健康全面发展。课程在对我们进行心理健康教育时，还指导我们加强对心理冲突调适能力的提高，使我们学会进行自己心理调适，有效消除心理困惑，提高承受和应对挫折的能力。课上老师指导我们建立真实的自信；由学会知识到学会学习；学会健康地去“爱”；学会与他人相处；做好成功走向社会的准备。

　　结合生活实际，引导我们树立“健康”新观念，增强我们的心理保健意识。“观念”是人的思想意识的重要组成部分，对人的心理和行为起着重要的影响和指导作用。“健康”是我们所熟悉的概念，也是人们所关注的问题。人们非常注意自己的健康状况，但一提到“健康”，总把它与“疾病”相联系，认为身体无“疾病”就是“健康”。其实就人的躯体而言，“健康”并不难定义。现代医学已足能鉴定和验证：只要任何器官都没有实质上的细胞病变，就可以说是健康的。但我们所讲的“健康”，并不单纯指的是生理上的健康：“而是除此之外，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”这说明，人作为一个整体，身体和心理是相互依附、彼此制约的，只有在生理和心理两方面都属于正常状态，并对社会有良好的适应能力，才能鉴定为“健康”。

　　因此，老师引导我们树立“健康”新观念，增强我们心理保健意识。在课堂讲授中，特别强调学生在日常生活中，除了加强体育锻炼，注意饮食卫生，保证自己的生理健康外，还要努力学习、加强交往、注重个人修养，确保自己的心理健康。

　　因为：

　　（1）心理健康是保证生理健康的重要条件。

　　（2）心理健康是大学生接受思想政治教育以及学习科学文化知识的前提，是大学生进行正常学习、交往、生活各方面得到发展的保证。从现实情况和社会发展需要来看，作为新世纪的一代大学生，除了具有良好的思想道德素质和科学文化素质外，还必须具有相应心理素质和适应能力，现代社会的'特征是生活节奏加快、竞争意识增强，原有思维方式、行为方式、价值观念、择业观念以及道德规范都发生了巨大变化，要想尽快适应社会，重要的一条是提高心理素质和适应能力。

　　结合大学生心理健康实际，培养学生健全的自己意识。自己意识是个体对自己以及人我关系的认识和评价，他在人格形成、发展和人格结构中占有极重要的地位。个体的认识、情感、意志都受其影响和支配。大学生自己意识的发展状况既是以往心理发展和健康状况的反应，也是现阶段心理健康和人格发展的新起点。因此，老师帮助我们正确地认识自己，了解自身的心理健康实际，培养我们健全的自己意识。

　　辩证唯物主义指出，外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因只有通过内因才能起作用。在影响大学生心理健康的诸因素中，自己意识不健全既是构成心理疾患的重要因素，又是心里不健康的重要标志。因此要提高学生的心理健康素质，最重要的是必须解除学生自身存在的不正确的“自己观”，培养其健全的自己意识。

　　为此，在教学中，老师引导我们：

　　（1）正确认识自己，即对自己的优点、缺点要心中有数，对自己的能力能充分估计，做到自知之明。

　　（2）积极地悦纳自己，即积极地喜欢自己、肯定自己、无条件地接受自己，包括好的、坏的、成功的和失败的。

　　（3）有效地控制自己、完善自己、超越自己。即有效地约束自己

　　的言行、调节和支配自己的情绪和意志。只要一个人能正确地认识自己、积极地悦纳自己，战胜和去掉自身存在的一些不利自己发展的弱点，以自尊、自信、自强、自立的心态去面对人生的一切，就会在生活和学习中避免心理疾患的出现，成为人格健全、各方面都得到充分发展的未来的建设者。

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