【实用】大学生演讲稿模板八篇
演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在日新月异的现代社会中，需要使用演讲稿的场合越来越多，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢？下面是小编为大家收集的大学生演讲稿10篇，希望能够帮助到大家。
大学生演讲稿 篇1
各位领导、老师、学友：
下午好！
非常感谢xx老师和班长，给我这样一个机会，以这样的方式向学院，向导师表示感谢，与学员道别，道珍重。
回首，这是充满温情的三四月，在此，代表女学友：
感谢省领雁工程，xx文理学院，让我们有机会在xx的最高学府，一起度过11年最难忘的春天。
感谢专家老师，给予我们春雨般的滋润，春光般的温暖，得以听到自己拔节成长的声音；
感谢xx老师、班委会，和全体学友，营造了这么一个温馨的大家庭，让学习生活特别的安心。
也非常感谢班中有特点，有个性的学友，为我们这个大家庭，为我们的学习生活增添了许多乐趣。
最后代表个人，感谢自家的三位姐妹，让我天天有种享受学习的快乐！
回首昨日，有着太多的`留恋，和所有的学友一样，好想再有这样的两个月。那就让我们收藏好这里美好的一切，在今后继续享用：
走在春雨飘洒，柳絮飞扬的道上，你要怀疑是漫步在xx文理学院的风则江畔；10点了，手机铃突然响起，你要怀疑是不是敬爱的导师又打电话来指导作业了；路上碰见一位优雅的女士，你要怀疑是林院长，一位美丽的姑娘，你要追上去，看看她会不会是亲爱美女学友。
总之，三月时，一定要去吹“东风”，想“杨春”；夏天，一定要去“杨勇”；入秋，要看看“秋云”，问问“王菊芳”否；入冬，记得过“立东”；还有喝茶时，一定要想“郑胡”；唱歌时，一定要唱“小微”，碰上困难时，一定要想“方法永”远是有的，还有教书育人时，一定要恨铁成钢？？当你碰上教学赛事，一定要在qq群里呼救一下，让大家为你出力加油；当你收获成功时，一定要在qq群里共享下，让我们分享你的快乐！
最后，祝愿我们的未来，即使不是领雁高飞，也一定是生活美，心情美，事业美！谢谢！）
大学生演讲稿 篇2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好!今天我演讲的题目是：《珍爱生命，重视安全》。
我们每个人都知道生命只有一次，但是在这只有一次的生命中，你是否真正热爱生命，你是否又真正珍惜生命，事事处处想到“安全”二字呢？您是否真正重视了安全呢？
学校高度重视校园安全工作，采取了多种加强校园安全的措施。老师常对我们进行交通安全、活动安全、用电安全、网络安全等教育，以提高我们的安全意识，提高我们自我保护的能力。但是，还有一些同学视安全隐患而不顾，如：课间在走廊里打闹;上下楼梯时互相拥挤;同学之间互不谦让、恶语伤人，甚至为一些小事就以武力来解决问题;不注意饮食卫生等。这些现象无不给我们身心健康带来了严重的安全隐患。如果我们不注意提高安全意识，视安全隐患而不顾，对安全问题措施不及，防范不严，那么造成的.后果不堪设想。因此，对于我们学生而言，提高安全意识十分重要。应做到以下几方面：
1.校园内不追跑打闹。楼道及教室内不追逐打闹，右行礼让，上下楼时不跑、不推、不逗、不闹、不拥挤。
2.注意活动安全。活动时听从老师管理，按照老师要求，认真做好准备活动。按照要求，不做危险的游戏。如果身体不适合体育活动，要及时向老师说明，保证身体安全。
3.注意饮食安全。不吃三无食品(无生产厂家、无生产日期、无保质期)，不买无照商贩食品，预防食物中毒。养成良好的卫生习惯，尽量不到人员密集的地方。
4.注意交通安全。上下学时学校门口人多车多，要注意安全，尤其是走读的学生更要注意。穿马路时，要特别小心，做到“一站、二看、三通过”。
5.遵守校规校纪，正确处理同学之间的矛盾，遇事冷静，学会换位思考，学会沟通与理解。
6.教室经常开窗通风，保持空气流通，预防煤气中毒。
同学们，生命就像是燃烧的熊熊火焰，虽然明亮，可还是会骤然熄灭；生命就像汩汩的清泉，虽然清澈，可还是会干涸;我们要让我们的生命在有限的时间里去做许许多多有意义的事情，让生命显示出它的夺目光彩！
珍爱生命，重视安全吧，让我们在灿烂的阳光下沐浴一方平安，健康成长，愉快生活，让生命的一泓清泉，永流不息。
大学生演讲稿 篇3
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天，我们演讲的题目是《人品如金》。
王：众所周知，做事先做人，是亘古不变的道理。做人的基础就是好的人品。人品如金，纯度越高，品味越高。就像欣赏一个人，始于颜值，敬于才华，合于性格，终于人品。
张：一个人的人品，不仅体现了他的智慧，更体现了他的修养。良好的人品是人性的最高体现，是个人成功最重要的资本。它是最难下定义的，却又是人生中最具影响力的因素。它是美好人生的通行证。
王：感动中国十大孝心少年之一的龙花。本该和其他孩子一样，坐在教室里读书，但命运却跟她开了一个残酷的玩笑。20xx年，她的父亲因病去世。没过多久，母亲被查出肝癌晚期，正在读高一的龙花不得不辍学回来扛起这个家。砍柴、挑水、采药、种地，繁重的家务并没有击碎这个少女的梦想。
张：这朵开在吊脚楼里的坚强小花用她的乐观照亮了家庭，用她的坚强守望着希望。相信龙花一定会凭着高尚的品格创造属于自己的美好人生。
王：有一位感动中国的老师叫莫振高，他的理想是“让瑶乡儿女走向世界”。在任教三十多年的生涯中，面对数量众多的贫困学生，他利用休息时间，筹集了3000多万元善款，让1.8万贫困学子走出大山，圆了大学梦。
张：但因积劳成疾，莫振高于20xx年突发心脏病去世。他用高尚的品格铺平了上万名瑶乡少年的人生路。他是不灭的蜡烛，是不倒的脊梁！他的人生也因为无私奉献的品格而充满了美好！
王：20xx年2月20日，一则假黄金新闻的曝光使张青民落入法网。他本是一家上市公司的董事长，坐拥千万家产，却一时被利益熏心，走上了一条诈骗的不归路。20xx年6月3日，他因资金短缺，将20xx块黄金抵押给一家银行，获取了约130亿人民币的`贷款。
张：正当他窃喜于自己的阴谋得逞之时，一张法院传票却将他推向了人生的谷底。原来是经银行核查，这批黄金中，仅有38%为纯金，剩下的62%均为与黄金密度相似的钨。这种狸猫换太子的伎俩终究难逃法律的制裁，而主要嫌疑人张青民因为人品的缺失也将在人生道路上举步维艰。
王：为一名济外人，我们也时常看到这些品德高尚的行为：在餐厅里，我们班的一名同学三年如一日地自愿为同学们盛汤；班级中，有同学勇于承认自己的错误并及时改正；课下，同学们在学习小组中并肩同行，荣辱与共。
张：这一切，都体现了济外学子美好的品行，而这都是济外人走向美好未来的通行证。
王：如今某些活着的人，因为他们人品的丧失而被人唾弃，但某些逝去的人，却因为他们高尚的人品，而名垂青史。也许我们无法成为载入史册的大人物，但做拥有好人品的人，至少可以让自己在生活中，每天都遇到欢笑的容颜！
大学生演讲稿 篇4
时光飞逝，岁月荏苒，昔日幼稚的孩童如今已成长为翩翩的少年，告别了无忧无虑的儿童期，我们迎来了人生的过渡期—青春期。青春期是漫漫人生路重要的发展时期，也是一个 飞速变化的时期。
在青春期这个特殊而又关键的成长阶段中，我们的生理和心理都正在逐步走向成熟。它是花季，同样也是雨季，我们享受着阳光的沐浴，也必须接受风雨的洗礼，我想这才是青春期成长。由于我们同父母两代的价值观念和行为选择等方面存在着差异，隔阂甚至是冲突，所以两代之间存在着代差。身边很多同学在与父母沟通中出现了很大的分歧，“叛逆”成了大人们给我们的帽子，没有有意识的加以调节，而把它视为严重的“问题”来对待，就像在学习上很多同学说他们和父母在学习上的观念冲突如同家常便饭又或者父母总是把正当的男女友谊视作洪水猛兽加以阻拦，这样便会激起我们的逆反心理，不少悲剧由此产生。
我曾经看过一个视频，里面讲述的是：有一个女生在学校不管是学习方面还是运动方面都很优秀，是老师眼中的好学生，同学心目中的好朋友，只是和父母会经常吵架。当她升入高中学校时，由于学业的压力和睡眠不足，渐渐地她的学习成绩下降了，跑起步来也是气喘吁吁，力不从心了。面对着学习上的一次次失败，生活中和父母的争吵，她变得脾气很暴躁。偶然的一次，她在网上认识了一个人，那个人得知她的烦恼后，便给了她一些药丸，说，今天吃两粒明天你就会精力十足的。她抱着试一试的想法，吃下了这些药片，之后的几天她恢复到了原来的状态。于是每当她遇到失败时，她都会吃那个药片并渐渐产生了依赖感。由于药片价格太贵，她已没有多余的钱，而那种依赖感又使人非常痛苦，于是她选择了自杀，后来她的父母在她的卧室中找到了昏迷已久的她。
没错，这个故事中的药片就是我们现在说的一，研究表明家庭矛盾的长期存在和激化是导致青少年吸毒的直接原因。家庭矛盾一旦激化，往往严重的伤害彼此间的感情，使青少年出现沮丧、懊恼、怨恨等情绪。不少吸毒者就是在这种情形下吸毒上瘾的。家庭教育方法不当使青少年产生自私、自傲或自卑、自弱等心理，有的因离家出走或交友不慎而被引诱吸毒。父母离异、家庭解体，尤其是父母离异后对子女漠不关心、放任自流，会使一些青少年因失去家庭的温暖产生自卑、孤独、怨恨的心理而吸毒。
生活中我们总会遇到挫折，我们要学会正确面对挫折。当心里充满了不良情绪时，我们应该适当宣泄不良情绪，冷静分析产生挫折的原因，接受不能改变的，改变我们能改变的。如果还是无法摆脱那种失败感，我们可以和父母沟通，寻求帮助。故事中的`女生就是因为经常和父母吵架，所以当她遇到挫折时，她的第一反应并不是向父母寻求帮助，而是在网上寻找“知心朋友”。可是她遇人不淑，而且也没有较好的判断力，所以才导致她走上了吸毒的不归路。
我们都知道，人们对社会角色的扮演从来都不是一帆风顺的。父母与子女在社会中便是不同的角色扮演者。无论在我们的父母眼中我们有多叛逆，但无可否认最爱我们的莫过于父母，最温馨的教育环境也莫过于家庭。既然与他们关系的调整与重塑是青春期的“必修课”，为何不试着欣然面对。而家长在我们的健康成长中更是起到了引导作用，与其一味埋怨我们的“逆反”，是否更应该给我们温暖和鼓励！
沟通是一种良药，青春期的我们经常会出现叛逆心理，我们要和父母经常沟通，这样他们才知道我们心中的想法，给予我们生活中的经验，帮助我们战胜困难。我们和父母之间也就会和平共处，家庭的硝烟也渐渐变成欢声笑语，更能在这个温室下健康成长，青春岁月也会成为人生中最美好的时期，战胜了困难与挫折，充满了梦想与希望。
青春是人生中必须经历的一部分，这段时间其实很短，每天时间都在渐渐消逝，看不见、抓不住，每个人都不知道自己以后还会有多少时间可以努力。所以我们应该奋力拼搏，至少证明这个世界我们来过，青春我们努力过，心无遗憾。
我们是青春，我们是夜空璀璨的星星，我们是不羁，我们是天边执着的飞鹰。让我们在青春这片蓝天下自由飞翔，在亲情这颗大树下健康成长！
大学生演讲稿 篇5
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好，我演讲的题目是“解读电大、走进电大！”
作为一名09级的大一新生，我真的是很幸运的。刚到这里就赶上了校园三十周岁的生日，更令我感到荣幸的是初来乍到的我却能够站在这里品读电大，到这里已经有两个多月了，无比高兴的.同时却也因未能完全了解电大而不能真正地走进电大感到深深的遗憾。
我想，在座的各位有如我一样情况的朋友也不少吧！所以，在此，我真诚地邀请在座的所有朋友陪我一起品读电大！
首先，让我给你们一个我想要品读电大的理由。我是一个好奇心很强的人，就连擦肩而过的路人我也忍不住想要揣摩一下他们的内心世界，何况是将要陪伴我三年给我知识给我方向的电大呢！而且，今年是电大而立之年的生日，我怎么能无一点感慨？
三十岁，真是一个令人羡慕的年龄。经过了幼年的无知、经过了少年的猖狂、经过了青年“为赋新词强说愁”的年龄，终于在百般地磨砺后，日渐成熟、走向成功。
电大该是属羊的，大我整整一个年轮。刚到这里的我，有些迷茫，不知何去何从。电大十八岁的时候，是否也有过像我这样的处境呢？那么，他是否也如我一样想过要放弃呢？
近日，我发现校园里多了好多西装革履、满面春风的人，看到他们，我也看到了希望。有了向前的动力，电大能在逆境中培养出各种各样的人才，我还有什么理由原则退缩呢？
我是刚来到这里的学生，也许，我还没有足够多的经验去缅怀电大的过去，但我有足够多的勇气去畅想电大的未来。
国家以千年谱写历史，电大只有三十年，三十年不长，但也不短。三十年的历史足够我们去细细品位！希望在以后的日子里，我们能够真正地读懂电大、走进电大，也祝愿电大能够越办越好、前程无量……
最后，我借用美国总统奥巴玛竞选演讲时的一句话，激励自己、也祝愿电大以及在座的所有朋友！
了解电大、走进电大。与电大共进步！
大学生演讲稿 篇6
有人说：理想是石，敲出星星之火;理想是火，点燃希望之灯;理想是灯，照亮夜行之路;理想是路，引你走向黎明。每个人都有自己的理想，这种理想决定着他们的努力的方向。
有的人的理想是当飞行员，在飞行中欣赏祖国的大好河山;有的人的理想是做一名老师，把自己的知识传授给下一代;有的人的理想是当一名环保大使，让沙漠变成绿洲，使祖国变得更美丽……我的理想却是到外国去办学校，把中国的璀璨文化广泛传播，让外国人更加真实准确地了解中国。
有的人会问：“你为什么要选它做你的理想呢?”那得从去年说起……
有一次，在李咏主持的“咏乐汇”栏目中，风靡全国的“新东方”创始人俞敏洪接受了采访，当时给我留下了深刻印象。看完后我突发奇想：既然中国人在国内开“新东方”教国人外语，是为了去其他国家了解和学习更先进的东西，那中国人也可以到外国开“新西方”，去传播中国的文化，让外国人真正了解中国。我们中华民族有五千年的悠久历史和灿烂文化，从“盘古开天辟地”到如今繁荣昌盛的21世纪，中国人经历了无数次战争与磨难，在无数次的失败与成功中，祖国终于越来越强大。中国的崛起充满了神奇色彩，让全世界的人们对中国充满好奇，对中国人刮目相看。
有了理想和目标，该怎样实现呢?要去外国办学校，当然要学好英语，更要全面了解中国文化，给别人讲中国文化自己却不清楚这怎么行啊!从现在开始，我下定决心要更加好好学习英语。当我有点懈怠和放松时，就会想起妈妈的话：“还说去开‘新西方’呢，连课文都不想背还怎么学好英语，更别说教外国人了。”每当这个时候，我就会不好意思，赶紧打起精神继续学习。
而且，我就像一个准时的`闹铃，每天中午收看12：45播出的《百家讲坛》。在《百家讲坛》中，我听了曾仕强的“易经”，蒙曼教授的“武则天”和“唐玄宗”，钱文忠的“三字经”，鲍鹏山的“新说《水浒》”，郦波的“风雨张居正”，还有现在正热播的腾飞教授的“塞北三朝”，这些都使我留恋往返，越来越喜爱中国文化。
我会为着自己的目标不断努力，最终走向成功。
大学生演讲稿 篇7
亲爱的孩子、老师们：
上午好!我给大家演讲的题目是《强大自我管理，做成长的主人》。
赵校长说，有自我管理能力的人是人才，没有自我管理能力的人一定是庸才。一个人，有强大的自我管理能力，才会有强大的学习能力，才会更有追求，更有希望，才会坚持不懈地克服一个一个困难，才会把困难当成课程，才会把苦和累当作课程，始终如一逼近和超越目标。如何强大自我管理、提升自我管理能力呢?
管理好自己的思想，做自己思想的主人
帕斯卡尔说：人只不过是一根苇草，是自然界最脆弱的东西;人的全部尊严就在思想，而人的全部幸福正在于对思想的尊重。
每一个人都可以有可能拥有伟大的思想，但需要摆脱狭隘、克服私利、消灭固执，打通自己和知识世界、生活世界、心灵世界的联系。一个人不断成长的过程就是不断提高自己与世界的互动中建构自己思想的过程。要管理好自己的思想，就要知道自己是谁、应该走向哪里、应该怎么做，知道自己如何正确地思考和判断，心向美好;就要有高远追求，努力将个人追求融入到班级、学校、社会、国家大系统中来，协调一致、协同共振，这样会激发自己的德和善、提升生命境界、提升生命能量。
有人说，“自我管理就是我想咋管就咋管，这是我的事“，这种思想就是狭隘、自私的，成长必然会出问题。当下，我们每一个人都处在人类命运共同体中;历年来，奎文实验初中的每一个师生都是心中有家国，是能在爱班级、爱学校、爱社会、爱祖国、爱世界中拉大自己的格局和视野的人，也必然能够做好自己思想的主人。
孩子们，一个管理好自己思想的人，必定是一个勇担当的人。再过30年，就是建国100周年，你们都40多岁了，你们中有的年龄和今天我的年龄一样大了，你们已经成为祖国栋梁，成为上有老下有小的家庭主人。那个时候，我们的祖国已经走在世界的最中央、引领世界的发展，你将以什么样的角色去向世界演绎中华文明、担当重任?你在做什么?你能做什么?此刻可以思考。
管理好自己的目标，做自己目标的主人
目标是个人、部门或组织所期望的成果。国家有国家的目标，学校有学校的目标，你们都有自己的目标。如何管理好自己的目标?
首先，要有正确的自我认知，确定成长标杆。对自己的爱好、兴趣、身体状况、遗传基因、适应性有清楚的认知，对自己的优点、缺点、梦想有清醒的认知，找到自己一生学习模仿的榜样作为自己的成长标杆。我给大家讲个自己的小故事：我上中学时，在经过自我分析后，我把宋庆龄作为自己的榜样，我曾经读了有关宋庆龄的所有著作、了解她的生平和人格品质、学习她是如何将家国装在心中拥有巾帼风范的，那一年我16岁，我越看越有奔头和动力，我找到了作为一个女孩如何成长的人生目标，直到今天。
其次，清晰目标并付出行动。目标越清晰，越容易激发起自己一种持久不衰的向上发展的强大动力。举个例子，很多人喊着健身减肥，结果却不成，因为目标不清晰、行动不到位。孩子们，你们已经把271学子八大品质和271学生成文文化素养列入发展目标，还可以再清晰具体，关键是落在行动上。努力做到“和而不同，兼收并蓄”，理顺好与自己、与他人(包括父母、老师、同学)的关系，学习与喜欢的人不喜欢的人如何相处，建立实现目标的自我支持和他人支持、内在支持和外在支持系统，找到自己在团队、家庭、学校、社会、国家甚至世界舞台中的人生坐标。
再次，是时刻把目标装在心里。用心去管理的.目标，才是真正的目标，才是有价值的目标，才是自己的目标，一旦确定了就要咬定目标不放松，天天揣在怀里、天天管理、天天抚摸、天天擦拭、天天对话、天天清晰、天天放大、天天强化，时刻用目标引领着方向，激发着斗志。孩子们，你们都有一本成长日记，请用好成长日记，合理的安排好自己的时间、计划、记录好自己的反思，把成长日记当作管理好自己的目标、强大自我管理能力的工具、帮手。培养自己掌握事事有计划、事事有目标、事事有过程、事事有总结反馈的一种主动、积极、有效的自我管理方法。孩子们，有了自我管理能力，能够进行自我教育，你才有可能自信地面对未来不确定的世界。
奎实学子将来到了社会上至少有五大特质：社会适应能力强，事事做计划的习惯，目标意识强，能较好地与别人相处，有很好的阅读和强身健体地习惯。
管理好自己的失误，做自己规则的主人
人无完人、金无足赤;塞翁失马，焉知祸福。善待失误，及时修正，是超越自我的好机会。
同学交往、吃饭走路、单元学习、实践体验、说话做事……有时会出现失误。孩子们，很多人往往兴奋于得到和达成，悲观于失误和错误，并陷入其中不能自拔，一股脑儿地认定自己不好，这是在自我管理中需要调整的又一个方面。
如果有失误或者错误，请记住：善待发生，转变态度，对待同一件事情你的态度可以帮助你扭转局面。要学会下定决心反思失误的性质、原因，特别是自身的原因，下决心解决问题。承认错误是勇气，认识错误是能力，纠正错误是智慧。每当做到自我纠正一次，就会自我超越一次，而当自我超越一次，就会自我成长一次。这个过程磨砺的不是别人，是自己的意志、决心、斗志，提升的是自己的人格品质。
现在还有这样一种说法：只要考试成绩好，什么错误都可以原谅;前段时间听到一个案例——反正我父母给我交了钱了，我浪费一点粮食又能怎么样。这都是大失误、大错误。以考试为例，考试成绩仅仅是此时此刻这个学生对这张试卷所展示知识掌握的一种心境反应，除此之外说明不了性格、学习能力、兴趣爱好、潜力、未来。人，要在社会上立足，要讲四德——个人品德、家庭美德、社会公德、职业道德。古人云：国无德不兴，人无德不立，官无德不为。在一次一次德失误中寻找到并建立起自己的崇高的德道德准则，是没有尽头的功课，你们未来所做的事业有多大、人生巅峰有多高，说到底都是做人的高度。
孩子们，我很欣慰地看到，奎实的孩子们能够做到严格自律、有及时调整自己的能力、有做自己德性主人的能力。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。更自律更自由!
管理好自己的时间，做自己时间的主人
富兰克林说：你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。每一个热爱生命的孩子都是会管理自己时间的孩子。
有一本书叫《时间管理——如何充分利用你的24小时》，非常值得孩子们以及老师们读一读。在这里，时间管理专家告诉我们，杂乱对生产力来说，是具有破坏性的，杂乱会引起情绪紧张，杂乱会导致无所作为，杂乱会降低效率。越是目标清晰的人，越会做好时间管理;越做好了时间管理，越容易实现目标。
孩子们，试着想一想，你的目标是什么?你确定的达成目标的方式有几件事?哪一件是最重要的，那么请花一点时间规划好它，让时间紧紧围绕你的目标走，不要让它变成散漫的“游客”。在你的每一个24小时里你播种了什么，将影响你未来收获着什么，或早或晚而已。有的只关注自己的学科、只关注自己的学习，只关注付出，不关注输入和学习提升，想起什么就列上什么，想干什么就进行时间分割，这都不利于目标实现，也不是时间管理的真正意义。
赵校长曾经指导我们：做好时间管理，一是做着手头上的事，要关注着周围的事情;二是手头上同时要做三五件事的能力;三是做着今天的、准备着明天的，计划着后天的。做好了时间管理，我们的大脑才不断捕捉到和目标一致的信号，我们的思维才会不断被加速，常此以往我们的思维能力得到提升，我们的脑力得到主动开发，我们的时间有了充分利用，我们的学习和生活必将产生丰富的意义。
管理好自己的情绪，做自己情绪的主人
情绪是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的体验，是以个体的愿望和需要为中介而产生的一种心理活动。《礼记》中把人的情绪称为“七情”：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。认识情绪、做好情绪管理，就是提升自己情商的过程。
首先学会觉察自己的情绪。情绪来临时，表示有事件刺激而引发了警报，是需要你好好关照一下自己了。要问一下自己：我现在的情绪是什么?这个情绪来自哪里?我怎么了?我希望自己是个什么样子?我要作出怎样的调整?我需要什么帮助?可以列个清单，让自己冷静下来，帮助自己做出调整。不让情绪成为障碍自己成长的一堵墙。
其次要为情绪作出行为改变。一是冷静三思修改信念，调整自己的判断事物的尺度，去掉自己非理性的、不合理的信念，建立自己正确的信念。二是改变思维，调整心态。凡事心态正确，心情就会变好，情绪就会稳定，行动力会更强更好。心态好情绪稳定取决于自己怎么思维，改变思维、优化自己的思维模式很重要。刚才升旗入场时，有个同学说话声音近乎吼叫，我感受到自己有点生气，但我改变思维——这个孩子遇到什么困难了?还是遇到了什么兴奋事?需要我帮助做点什么吗?这样一想，我的情绪稳定下来，我感觉到有种责任感驱使着我必须去倾听这个孩子而不是批评这个孩子。
再次要通过学习让自己走在“道”上。人生有涯而知无涯，不断的学习就是为自己的生命成长投资。有的孩子情绪不稳定，管理不好自己的情绪，是因为没有通过学习正确地认识自己、认识自己的情绪;有的孩子管理不好自己的情绪，是因为没有通过学习发现如何感受情绪和表达自己的方法。孩子们，在奎实，你们享受和创生着丰富的课程，用自己的方法建构着自己的世界，还希望孩子们继续拓展自己的阅读领域用阅读丰盛自己，希望孩子们拓展自己的体育艺术领域从而激活自己的大脑和审美。尽情地去学习，格物致知，心无旁骛，内心坚定而明亮，笃定目标持续精进，终会遇见更好的自己。
以上我跟大家分享了强大自我管理的五个方面，衷心希望奎实的每一个孩子是自己思想的主人、目标的主人、规则的主人、时间的主人、情绪的主人，我希望任何顺境与逆境都是你们成长的财富，而这一切都需要强大你的自我管理能力，在用150%的努力、放大120%的目标、完成100%的目标上不懈努力。很高兴参与到你们的生命成长中来，相信你们能够做到!祝福你们!
大学生演讲稿 篇8
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家晚上好!
我是读书协会组织部的丰漫。首先，感谢图书馆给我们齐聚一堂共同交流读书心得的平台;然后，感谢各位老师(刘馆长)和各个协会的代表在百忙中能来到这里，我们用最热烈的掌声欢迎他们。
读一本好书，就是和许多高尚的人谈话;读一本好书，就像交了一个益友。庄子说：“吾生有涯，而知无涯。”生命是有限的，而知识却是无限的;“鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。”;人想求上进，就要先把书读好。苏东坡青年时酷读书，曾写了一副对联“发奋识遍天下字，立志读尽人间书。”
“为中华之崛起而读书。”这是一个少年发出的铮铮誓言。读书不仅要有明确的目标、有不移的恒心，还要提高读书效率和质量，讲求读书方法和技巧，在爱读书、勤读书、读好书、善读书中提高思想水平、解决实际问题、实现自我超越。
读书是就是为了培养独立之思想，自由之人格。国学大师王国维有治学三境界。境界也就是阶段。第一种境界是“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”;第二种境界是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”;第三种境界是“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”。读书学习也应该有这三种境界：首先，要有“望尽天涯路”那样志存高远的追求，有耐得住“昨夜西风凋碧树”的清冷和“独上高楼”的寂寞，静下心来读书;其次，要勤奋刻苦，舍得付出，百折不挠，即使是“衣带渐宽”也“终不悔”，“人憔悴”也心甘情愿;再次，要坚持独立思考，学用结合，学有所悟，人无悟性如朽木，要在学习和实践中“众里寻他千百度”，最终“蓦然回首”，在“灯火阑珊处”领悟真谛。
古人说：“独学而无友，则孤陋而寡闻。”我们不要闭门造车、固步自封，而要集思广益、取长补短。
关于善读书，我有三点认识和体会。
第一，孔子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”书本上的东西是别人的，要把它变为自己的，离不开思考;书本上的.知识是死的，要把它变为活的，为我所用，同样离不开思考。读书学习的过程，实际上是一个不断思考认知的过程。
第二，古人讲，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”就是注重读书与运用的相结合，而不是读死书、死读书。如果读死书、死读书，即使“学富五车、才高八斗”，也不能说达到了学习的最终目的。
第三，荀子曾说：“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”读书是一个长期付出辛劳的过程，不能心浮气躁、浅尝辄止，而应当先易后难、由浅入深，循序渐进、水滴石穿。要锲而不舍、持之以恒。
最后，我对读书的一点认识：
读书有益，我们爱读书;
行万里路，我们多读书;
乐在其中，我们勤读书;
学海无涯，我们终生读书。
我的演讲完毕，谢谢大家!