国学经典演讲稿
演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。在当今社会生活中，演讲稿的使用越来越广泛，如何写一份恰当的演讲稿呢？以下是小编整理的国学经典演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。
国学经典演讲稿1
敬爱的老师们，同学们：
大家好!今天，我演讲的题目是《读国学经典，扬民族文化》。
国学经典是中国的瑰宝，是中华民族生生不息，传承国脉的精神纽带，是炎黄子孙奋斗不息，富国强兵的力量源泉，它犹如一束光芒润泽着一代又一代华夏儿女!带着一种神圣的朝拜，我翻开了辽海出版社出版的《国学经典》这本书。正如本书作者说：“国学是中国传统文化的精髓，对中国政治、经济、军事等各方面影响较大，对于传承文明，增强民凝聚力，以及中华民族的复兴都起着重要影响极大，对于传承文明对于传承文明，增强民凝聚力，以及中华民族的复兴都起着重要作用”。读了这本书之后，更让我觉得中国的国学思想，是中华民族共同的血脉和灵魂，是连接炎黄子孙的血脉之桥，心灵之桥。
李毓秀的《弟子规》，使我们生活的典范教导我们为人处事的.规范，他gap是·告诉我们很多道理，在日常生活中我们要孝敬父母，友爱兄妹，在一切言行中，要谨言慎行，看见别人有了进步，就要虚心向他学习，对犯错的人应该以宽容的心对待，这时儒家的基础，更是我们人行的基础。
罗贯中的《三国演义》向我们展示了三国鼎立时的战乱纷争，有着呼风唤雨和神机妙算的奇异本领的诸葛亮;重情重义的关羽;刚正不阿的张飞;和汉代皇帝的后裔刘备守蜀国;还让我们领略到一代枭雄曹操，他为实现自己的理想，矢志不渝，让我们不得不对这位中国历史有重要贡献的政治家刮目相看，正所谓可谓非常之人，超世之矣!
一句“江山如此多交，引无数英雄竞折腰”道出了毛泽东所思所想，其情感之真挚、寓意之深远、哲理之精辟令人拍案叫绝，毛泽东思想是当代的国学经典，他的名字和他的光华，将会影响流传几代、几十代以致久远……
回想这些，不光是我，我相信还有很多人心里有个大问号，何为国学，何为经典?其实很简单，不就是那经得起时间洗炼而沉淀下来的，能够在千百年后还能给人以深刻启示。让人从中获益的精神财富，文化积淀吗?
国学源远流长，千年沉淀已形成“经史子集”四部，可谓恢弘壮阔，蔚为大观，国学不仅是中华文史知识之大成，更是中华文明的承载者、推动者。中华国运日渐昌隆。国学的价值正走向回归!作为中国人，我们应该引以为傲，他是我们中国人的国粹，我们应该一起传承国学经典，弘扬我们的民族文化，让中国这条巨龙，永远腾飞在世界的东方!
国学经典演讲稿2
各位领导老师：
下午好！
今天我跟大家发言的主题是“国学和学生心灵的成长”。
在xxxx年，我就和学生们一起诵读一些国学经典。《诗经》《论语》《大学中庸》《孟子》《老子》《庄子》学生都有所接触。其中有些书籍是全选读的，有些是节选的。今年，学校让我利用寒暑假的时间把以前诵读的内容重新整理、校对，要加上一些难读字的注音和句子翻译。我对照一套中华书局的书籍和陈琴的素读本教材，一个字一个音的校对了几遍。即便如此，我对有些内容还是一知半解的。正如邓教授所说的，《论语》《孟子》相比较简单一些，一读就能明白。对于一读就能明白的书籍，我就没必要赘述了，因为在坐的各位应该悟性比我高，你们的理解可能比我更深刻一些。《老子》和《庄子》则比较难读。通过邓教授的课，我们知道，《老子》不光版本多，而且备受争议的内容也较多。在没有深入研究学习的基础上，我是不敢对此发表见解的。因此，我就从和学生学国学的角度说说自己的一些做法和想法。言语不当之处，请大家多多包涵。
这是我前两届的学生，这个班我教了六年。从他们二、三年级起，我就和他们一起诵读《论语》了。诵读的时间主要是利用晨诵的20分钟。只要大部分学生都能张嘴读就可以。一些容易记的句子他们读几遍就能背过，不容易记的读读了解一下就可以。比如，我们上节课学的“企者不立，跨者不行，自见者不明，自是者不彰，自伐者无功，自矜者不长。”“信言不美，美言不信；善者不辨，辩者不善；知者不博，博者不知”。类似这样的句子，学生比咱记得快，聪明点的记得多点，记性不好的记得少些，这都无所谓。带着学生诵读国学就是让学生对我们祖国的传统文化有所了解，产生兴趣，进而能够影响他们的思想和行为。如果硬逼着孩子们去识记一些比较难的句子，让学习国学变成一种负担，那跟应试教育有什么区别？如果孩子有了抵触情绪，那对孩子们思想上的影响又能有多少？
另外，我给学生们讲解句子的意思时都尽量结合学生的实际情况。比如，《论语》中有这样一句话：君子和而不同，小人同而不和。我就对学生们说：“我们班有些同学他们尽管性格不同，爱好不同，但他们总是能够和睦相处，从不吵架，比如xx和xx同学。我们班也有些同学他们的爱好是一样的，就是喜欢上课玩，下课玩，总是凑在一起做一些不好的事情，可是我们会发现，他们玩着玩着就闹翻了，就打起来了，最后还找老师给他们评理，这就是孔子说的：“君子和而不同，小人同而不和。”
为了能够让国学融入学生的日常生活中，我经常运用学过的内容教育他们。比如，我们班有些学生自身毛病很多，但他从来都看不到，却很善于发现别人的问题，总为一些鸡毛蒜皮的小事到我跟前告状，我就送他一句话：“躬自厚而薄责于人，则远怨矣。”他们听了，不再说什么，转身就走了。我们班还有些学生写心理病历时，总是夸夸其谈，说的比唱的还好听，好高骛远，行动上却远远达不到。我给他的评语是：“君子耻其言而过其行。”有些同学作业不认真仔细，我给他们的留言是：“图难于其易，为大于其细，天下难事必作于易，天下大事必作于细。”
这样的引导，使有的学生在习作中也能引经据典。前几天看到一位学生在习作中引用了曾子的一句话：“戒之戒之，出乎尔者，反乎尔者也。”
不知道是学国学的.原因，还是孩子们自身素质就不错，总之，我那一届学生无论是在品质上，学习上，还是能力上都是比较好的。比如，“六一联欢”等活动，从教室的布置，到节目的编排，都是孩子们自己组织，我什么都不管。另外，学校“春之韵”的节目录制，从主持人到其中的大部分节目，都是我班学生参与的，获得济南市一等奖。我本人性格比较木讷，我班孩子想法挺多，几个人组织到洪楼银座搞了一次义卖活动，用以资助低年级的贫困学生。我得知这件事后，去那儿买了一条围巾，她们以市场价卖给了我。我其实是不戴围巾的，买一条只是为了留作纪念。
学习国学其实多多少少对班里的每个孩子都是有影响的。大家看到的这一位学生比较特殊，特别纯任自然，想干什么就干什么。一、二年级就打骂老师，如果我没记错的话，他三年级曾踢过我两脚。有一次，他奶奶深表同情地对我说：“王老师，你摊上俺孙子这样的学生可真够倒霉的。”他几乎每天都花样翻新的折腾出点事来。五年级，我送他一本《忍经》，他又跟奶奶学了点佛学，最后两年安稳了不少。他现在上初三，一个月前，他和她妈妈到学校来看我。他妈妈告诉我，这几年她也学习国学了。她发现《大学中庸》这本书，孩子读了两遍就背过了。孩子对她说：“这本书我们王老师以前都讲过。”确实，只有这一本书较短，我是全部选读的。我很奇怪，因为我的这位学生晨诵时是从不张嘴的，他怎么就能记住呢？看样子，别人读时他也在听，对他还是有影响的。他妈妈还告诉我，这几年学国学，对他们一家三口的改变都很大，后悔跟孩子学晚了。以前很多道理不明白，读了书以后才明白。
由此我想到，就像一个贫血的人需要合适的血型来配型一样，如果我们的精神贫血了，我们也是需要合适的文化来丰盈的。作为一名中国人，适合丰盈我们精神世界的文化就是我们的传统文化。曾仕强教授在《易经的奥秘》一书中曾这样写道“尽管我们今天讲了很多西方的话，讲了很多现代人自以为是的话，但是都是没有用的，因为有些东西是不会改变的，这已经变成了我们血液里的东西，叫做我们生命当中的基因。
谢谢大家！
国学经典演讲稿3
师生：
早上好!
今天是3月28日，也是第21个全国中小学生安全教育日。本教育日由国家有关部门发布，确定每年3月最后一周星期一为全国中小学生安全教育日。今年是第17个安全教育日校园安全与每一位师生息息相关。它关系到我们的学生能否健康成长，能否顺利完成学业；它关系到我们的老师能否在安静安全的环境中教书育人，为国家培养和创造各种人才。因此，校园安全是我们做好学校工作的基础和前提。
调查显示，平均每天有40多名中小学生死于交通事故、建筑物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故和暴力犯罪！建筑拥挤造成学生受伤，课间追逐造成骨折，课堂被铅笔头刺伤，实验过程中烧伤、溺水、学生打架、车祸等事故。我们在这些令人震惊的事实背后看到了什么？死者用他们新鲜而短暂的生命警告我们什么？望老师，同学深思！
虽然生活中有不可避免的突发灾难，未知的经历往往让我们感到害怕和不知所措，但研究表明，80%的伤害可以通过加强自我保护意识和提高自我保护能力来避免。因此，在第十七届全国中小学安全教育日之际，对全校学生提出以下要求：
1.上下楼梯要有序，要靠右走。不要拥挤，更不要推人。如果前面的人摔倒了，立即停下来扶起摔倒的人。
2.课间不要做危险动作，要做无危险的合法游戏。
3.严禁在楼梯扶梯上滑下。
4.不允许在教室和校园里互相追逐和吵闹。
5.上课时，尤其是体育课，要听从老师的.指挥，服从老师的安排，不要追跑打闹。
6.上所，进出教室，也不能拥挤，要有序地进出，发扬大同学让小同学先进出。
同学们，生活是美好的，生活是丰富多彩的，拥有这一切的前提是安全。因此，我们必须始终增强安全意识，努力提高自我防范能力，保持警钟长鸣！
国学经典演讲稿4
亲爱的老师，同学们：
今天我在国旗下演讲的题目是：《从弟子规开启国学的一扇窗》
诚实的语言需要信任的耳朵来倾听、更需要善良的心灵来领会；高尚的人格需要公正的'眼睛来发现。更需要道德的大厦来支撑。
而《弟子规》，正是教我们要保持高尚的人格，教我们为人子弟，在家里要孝顺父母：处事应谨慎诚实，对大家真挚友爱，亲近有德主人。
大家可能都知道上古时期的舜帝吧?他出身卑微，父亲在他的牛母逝世后另娶，生下小儿子象。因偏爱象，父亲总是想杀掉舜，但舜都躲过了，并从未埋怨记恨，仍然孝顺地事养父母。舜在二十岁的时候，就因为孝顺闻名天下。三十岁时，尧帝询问有没有可以做天子的人，四方诸侯都推荐舜，说只有他能当此任。凭借舜的高深修养，短短一年内，舜所居住的地方发展成了村落，两年之后，成为了小镇，三年之后更成了都会。舜帝在位共三十九年，继续了尧时的太平盛世，被百姓称颂为“尧天舜日“。
我们都知道，入则孝出则涕。孝道自古以来都占据了极其重要的地位，《弟子规》中更是把孝字作为基调，论道了为人子弟在家、出外待人接物、求学应有的礼仪与规范。反复告诉我们处事的道理。
终其全文，《弟子规》看似字里行间琐碎冗杂，平淡如水，但若干心咀嚼，其中韵昧，亦唇齿留香。它虽不是史书，无法大器：也不是诗词，难得玲珑,但却非常实在，讲生活，讲身边的人事。恰如一位生活大师，教会我们如何待人接物，遇到事情又如何白处。朴实往往最能打动人心，三字成句朗朗上口的《弟子规》也更能让人觉着可亲。
由此，我们亦可窥一斑而知全貌。中华泱泱大国，五千年的历史源远流长。其中的国学精粹更是数不胜数。若学习繁忙中的我们，能于百忙中偷得半日闲，聆听古人训诫，温故知新，从千年的智慧结晶里去芜存菁、取长补短，提高自己的学习效率，不也是一件人生乐事么?
现在正提倡弘扬国学，目的之所在就是让今天的我们不忘以史为鉴，从古人身上获得精神财富，提高追求，在埋头于数理化的同时，能从其中升华本质，做一个既快乐阳光，又积极向上的弟子。
道不远人，一万年太久我们只争朝夕，就让国学成为我们的资本，更好地开创属于自己的天地！
国学经典演讲稿5
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
通过经典诗文，我走进了一个妙不可言的世界。我知道了什么是儒家风范；什么是道家精髓；什么是千古美文。“经典”看上去很古老，其实火力十分旺盛。它流传了千百年，从“性相近也，习相远也”到“有朋自远方来，不亦乐乎？”由“道，可道，非常道。”至“天将降大任于斯人也”，从《归去来兮辞》到《兰亭序集》都熠熠地展示着它博大精深的魅力。
其中，“三人行，必有我师焉”这句话天天挂在我的嘴上，刻在我的心里。许多人在一起，必然其中会有一个是你的老师，他的好，是值得你学习的。这句让我受益匪浅的名句，正是儒家圣贤——孔子之口。
他上我明白了一个道理：“能者为师，虚心请教。”山之高，是因为他不排斥每一粒小石子；海之阔，是因为它聚集了千万条小溪。如果你具有山的情怀海的博大，那就请你从生活中找到自己的.良师益友。这也是曹操的《短歌行》中的“山不厌高，水不厌深”的哲理啊！在日常生活中，有太多值得我学习的同学啊：作文天才李蔓芝；品学兼优的陈佳语；踏实学习的董星辰；出污泥而不染的王耘晓；数学天才陈雨欣……人的一生犹如一条长路，有许多的岔道，我们有时会走错路，但有人会来提醒你，它就是国学，就是经典诗文，因为它聚集了所有成功人的经验，是民族智慧的结晶，其价值历久弥新，我们没有理由不传承和发扬这一民族的瑰宝。
而且对于我们少年儿童来说读诵经典，自幼就开始接受五千年文化的熏陶，就定能奠定一生优雅的人格。读诵经典的同时也可以提高我们的古文和白话文水平，有助于我们对其它知识领域的领悟和旁通，更能促进各科学业的进步。假如说我们的心田是一块最普通的土地需要阳光，需要雨露，需要肥料和辛勤的耕耘，那经典诗文就是那阳光、微风和细雨。只要你愿意时时刻刻去吮吸，去咀嚼，去领悟，去诵读，那我们的理想之花一定会开得更艳丽、持久！
让们就继续诵读吧！好好地拥有它，就好好的去珍惜它、记住它。让它来净化我们每个人的心灵，让它来耕耘我们心中的土地，提升我们的品位，弘扬中华民族之精髓，更让它引领我们克服重重困难，向成功迈进！
国学经典演讲稿6
尊敬的老师、各位评委：
大家好！今天我演讲的题目是“取之不竭的智慧之源——国学经典”。
我从来不知道，在我牙牙学语时，妈妈教会的第一首古诗就是汉语言的精华；我也不知道，独自玩耍时，妈妈播放的碟片就是民族文化的瑰宝，然后我更不知道易学好记的百家姓原来也出自于中华的传统文化。后来，在老师那里，我知道了诗词歌赋的对仗工整，词采艳丽；知道了古风古韵的情思格律、平仄平收；知道了论语的和谐自然、淡泊、清静。我终于明白，妈妈，为什么在我懵懂的世界里便播下文明的种子；老师，为什么在我学习的路上让我们又诵读又实践。
这些言简意丰，言少意深的文字深深地影响着我：
小时候，当其他小朋友丢失橡皮时，我会不自觉地将自己的橡皮递过去；当有的小伙伴摔倒时，我会鼓励他坚强的爬起来；当我的绘画作品得奖时，我会说出来和好友分享。因为我知道“赠人玫瑰，手有余香”的道理。
因为从小喜欢诵读经典，我和其他同龄的孩子便有了几分不同，然后老师们都夸奖我是最懂礼貌、最善良的好孩子。当同学们在下课尽情嬉戏的时候，我会捧着一本散发油墨香的书静静的读着；当他们因为一件小事而争得面红耳赤时，我会笑着去劝慰他们；当他们因为我游戏做得不好而埋怨斥责我时，我会一笑置之；当他们有了困难而需要帮助时，我会挺身而出，毫不犹豫。
大诗人歌德说“读一本好书,就像和一群高尚的人对话。”是的，读国学经典，更能赋予我们精神的力量，获得极为丰富的`营养，我们在书中学会做人的道理和准则，“胸有诗书气自华”，以《唐宋诗词三百首》为例，读李太白诗，
一句“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”便让我对大自然充满向往，读白乐天诗，一句“可怜身上衣正单，心忧碳贱愿天寒”便让我对百姓的遭遇充满同情，文天祥一句“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”又让我感觉天地间浩气长存。
与经典为友，伴幸福同行，经典是我成长的道路上最好的朋友。然后让我们一起背诵经典诗文，接受经典的熏陶吧！
中华文明，源远流长，灿若云霞，辉耀千秋。国学经典，这一用之不尽、取之不竭的智慧之源如云飘逸，如柳柔细，如水清澈、如友相伴。我相信，他一定会随着优雅的韵律缓步铺展， 将其智慧的光芒穿透历史、跨越时空、历久弥新。
国学经典演讲稿7
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
寒假的那一天，我和好朋友廖在沛一起去了了丽景学校参加语文老师让我们去的冬令营。
我们如期地来到了丽景学校。
这的老师素质非常高，有的还是北京大学的大学生和研究生与大学生呢。他们都是北京大学儒行社的，所以他们教我们的也都是与儒家有关联的东西了。他们可个个才华横溢，学富五车呀!
在这里的`课程大多都是有关《弟子规》的。也有与历史有关的东西。
最让我感到深刻的便是《弟子规》中的兄道友，弟道恭。因为我在没有学习《弟子规》之前我对弟弟十分不友好，经常对他凶巴巴的，这也因为他太讨厌了，但是我学了《弟子规》之后，明白了对待兄弟就要恭敬，这样他也会对你好，就因为学了《弟子规》所以我和弟弟已经三个月都没有发生争吵了。
在丽景学校的这7天中，让我明白了许许多多的道理，尤其是《弟子规》给我的指引最大。是它让我懂得了如此多的知识。我以后一定要多多看看古代的文学经典!他还让我懂得了古人的智慧一点都不小，而是非常地高!
国学经典演讲稿8
尊敬的各位老师、评委：
大家好！今天我演讲的题目是《照进心灵的一缕阳光》。
走进我们xx小学，你抬头看一看，就会看到十七根柱子上镌刻着鎏金的大字，它们在阳光下闪闪发光，让我们的校园变得熠熠生辉。“仁义礼智信，温良恭俭让，忠孝廉耻勇”这十五个字道出了我们中华民族传统文化的精髓，也如一缕缕阳光把我们稚嫩的童心照亮。
侧耳听一听，你会听到每班琅琅的诵读国学经典的声音。“人之初，性本善，性相近，习相远。”，读《三字经》，让我们学会了用榜样的行为规范自己的举手投足够；“圣人训首孝弟次谨信泛爱众而亲仁有余力
则学文。”，读《弟子规》，让我们体会到了中华民族“孝”文化对人性深处的撞击与激发；“昔时贤文，诲汝谆谆。集韵增广，多见多闻。观今宜鉴古，无古不成今。”，读《增广贤文》，让我们学会了取舍得当，人格光亮。正如我们可敬的朱校长在国学经典这套校本课程里所写的那样：“国学经典让我们热爱春花秋月，热爱人间喜悦，能唤醒我们生活中的优美与飞扬，享受人生中的快乐与柔软！”这一席话，如一缕阳光让我们孩童的心变得温暖无比。
踏进五年级后我们每周都要诵读《增广贤文》，它就像我的良师益友，循循善诱；又如春雨点点，滋润着我的心田，让我沐浴在经典的芬芳中。“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之恩”、“千经万典，孝弟为先”让我牢记要孝顺自己的父母亲。爸爸妈妈对我的关心是无微不至的，为了让我健康幸福地成长，他们舍不得吃，舍不得穿。我也要为爸爸妈妈做些力所能及的事，如洗衣、做饭；要懂得感恩，记住他们的生日；要好好学习，报答他们的养育之恩。这些不都是《增广贤文》带给我的启示吗？它就像一缕阳光照亮了我们的心灵。
记得那天是星期一，早上七点半，我们照例举行升旗仪式。我看到蓝蓝的天空飘着几朵云，鲜艳的五星红旗迎风飘扬着，我听到了校领导说：“今天我们要举行国学经典诵读比赛的颁奖仪式，请获奖的同学上来领奖。”“我会获奖吗？那次诵读，我背得应该是100分吧，为了能够诵读好，我一回家就拿出《增广贤文》这本书，开始给妈妈读，给弟弟读。听妈妈说，我晚上睡觉做梦时，还背着”知己知彼，将心比心。酒逢知己饮，诗向会人吟。“简直是走火入魔了。我好想听到我的名字，心嘣嘣直跳，忐忑不安，终于念到我们五年级的`名单了，当我听到”刘新萌“时，我悬着的心才放下了，我真是大喜过望，脚下仿佛踩着一朵幸福的云。我高兴地跑到升旗台前，从陈丽芳老师的手里接过奖品，此时我的心里像抹了蜜一样甜，脑海里想到了那句”读书须用意，一字值千金“的名言，读书确实让我收获了很多很多，而读国学经典更是如一缕阳光一样，成为我生命中必不可少的一部分。
中华文明，源远流长，灿若云霞，辉耀千秋。愿我们的校园从此书声琅琅，翰墨飘香；愿我们的同学从此文思泉涌，谈吐高雅；愿我们都以经典为伴，将国学精粹继承和发扬光大，让国学这一经典成为照亮我们每个人心灵的一缕阳光！
国学经典演讲稿9
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好，我今天演讲的主题是《传承国学经典》跨越时空，走入了两千多年前孔子生活的春秋时代，去聆听他的谆谆教诲、去感受他的人生智慧，去追寻他的敦厚之风。
孔子学习的态度是值得我们学习和借鉴的。“三人行，必有我师焉”、“敏而好学，不耻下问。”这是《论语》中给我感触最深的两则。前一则是说几个人走在一起，那么其中必定有可以当老师的人;后一则告诉我们敏捷而努力地学习，不以向不如自己的人请教为耻。这两句话虽然出自两千多年前的孔子之口，但至今仍然是至理名言，意义至大。“三人行，必有我师焉。”这句话包含着一个广泛的道理：能者为师。在我们日常生活中，每天都要接触的人很多，而每个人都有一定的优点，值得我们去学习，亦可成为我们良师益友。多向我们身边的这些平凡的人学习，就像置身于万绿丛中的小苗吸收着丰富的养分。正所谓：海纳百川有容乃大。我们若想具有高山的情怀和大海的渊博，就必须善于从平凡的人身上汲取他们点滴之长—“择其善者而从之”。
国学的'经典，华夏的辉煌，成就了伟人的不朽，缔造了民族的昌盛。国学文化，是华夏民族的灵魂，是炎黄子孙的精神脊梁！让我们一起诵读国学经典，传承中华文化，让中国这条龙腾飞在世界东方！ 我的演讲到此结束！谢谢大家！
国学经典演讲稿10
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，政府决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。说起营养，在有些同学心中并不重视，下面跟大家谈谈这个问题。
随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大，这就容易患上贫血等疾病。同时部分学生和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高，有的地方高达15.3%。学生时代是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构。学校根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。
青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需，饮食应注意：
1、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们有充沛精力学习。
2、饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，是除米饭之外，还应吃面粉制品，如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议，在主食中可掺食玉米、小米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。合理膳食，保证多种营养元素的吸收。不暴饮暴食，不挑食厌食，吃好早餐，做到荤素合理搭配，吃饭时细嚼慢咽。
3、参加体力活动，加强体育锻炼。坚持参加大课间活动和阳光体育活动，认真做操，积极参加各种有益的体育活动，增强心肺功能，提高我们的身体素质。
4、坚决抵制垃圾食品。经常看到不少同学不顾学校的规定，既不在校又不回家吃饭，而是长期在学校周围的摊点吃饭，甚至还去那些无证摊点买烧烤油炸的不健康食品。有些摊点，他们的卫生情况也是很令人堪忧的，让人看过就不想再吃，更别说那些三无食品了。油炸类食品、饼干类食品、汽水类食品、方便面类食品、薯片等食品被列入十大垃圾食品，缺乏我们在青春期所需的营养，在平时就不宜多吃，作为正餐当然万万不可。为了贪图一时的`便利和所谓“美食”的诱惑，拿自己的健康做赌注，是很危险的。
5、劳逸结合，预防疲劳。养成良好的生活习惯，以科学的生活态度、正确的生活方法，保持正常的身体机能。在节假日里，与爸爸妈妈或同学们一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，良好的心理品质，才能更好地学习，才能克服各种困难，迎接各种挑战。“人生的幸福之一，是保持了你的健康”，让我们营养饮食，加强锻炼，奏响健康的主旋律，共赢一个健健康康、快快乐乐的成长空间！
国学经典演讲稿11
敬爱的老师们，同学们：
大家好!
我是七五班学生xx，今天我演讲的题目是《读国学，品经典》。
国学经典是中国的瑰宝，是中华民族生生不息，传承国脉的精神纽带，是富国强兵的力量源泉，它犹如一束光芒养育着一代又一代华夏儿女!带着一种神圣的朝拜，我翻开了辽海出版社出版的《国学经典》这本书。正如本书作者说：“国学是中国传统文化的精髓，对传承文明，增强民族凝聚力，以及中华民族的复兴都起着重要的政治思想作用。”
读了这本书之后，更让我觉得中国的国学思想，是中华民族共同的血脉和灵魂，是连接炎黄子孙的血脉之桥。
李毓秀的《弟子规》，使我们生活的典范教导我们为人处事的规范，他告诉我们很多道理，在日常生活中我们要孝敬父母，尊敬师长，团结同学，规范一言一行，要虚心学习他人的优点，用宽容之心对待他人缺点。
罗贯中的《三国演义》向我们展示了三国鼎立时的战乱纷争，有着呼风唤雨和神机妙算奇异本领的`诸葛亮;重情重义的关羽;刚正不阿的张飞;和汉代皇帝的后裔刘备守蜀国;还让我们领略到一代枭雄曹操，他为实现自己的理想，矢志不渝，让我们不得不对这位中国历史有重要贡献的政治家刮目相看，正所谓可谓非常之人，超世之矣!
一代伟人毛泽东爷爷一句“江山如此多娇，引无数英雄竞折腰”写出了他所思所想，情感真挚、寓意深远。毛爷爷的思想是当代的国学经典，他的名字和他的光华，影响着我们，他将着我们一代又一代的中华儿女。讲到这里，不光是我，我相信还有很多人心里有个大问号，何为国学，何为经典?其实很，不就是那经得起时间洗炼而沉淀下来的，能够在千百年后还能给人以深刻启示，让人从中获益的精神财富，文化精髓吗?
国学源远流长，作为中国人，我们应该引以为傲，他是我们中国人的国粹，我们应该一起传承国学经典，弘扬我们的民族文化，教育面向现代化，坚持发展观，坚信中国梦，让中国这条巨龙，永远腾飞在世界的东方!
国学经典演讲稿12
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
在接触国学经典之前，我总以为那些四书、五经是前人的事，是他们考取功名的途径，是远离我们几千年的过时的古思想，与我们现代人没多大关系，况且那些之乎者也的东西既看不懂也听不懂。然而生活中的两件小事改变了我的看法。
前年我们家铺地面，请来了一位瓦工师傅。我在一旁看他干活，他拿着水管找水平，用墨线吊直，又用尺子量过来量过去，我觉得他干得太慢，便催促道：“不用太认真，差不多就行了。”他却说：“马虎不得，失之毫厘，差之千里。”我当时一愣，他这句话来自旧唐书《大戴礼记？保傅》：“《易》曰：‘正其本，万物理。失之毫厘，差之千里。’故君子慎重始也。”他用得如此自然，如此恰当。还有一次，我去一个服装店买衣服，服务员滔滔不绝地介绍着各种衣服，我有些心烦就说：“我长得又矮又胖，穿上不好看。”她说：“大姐，看你心广体胖，多有福气。”一句话说得我乐滋滋的。她会用《大学》里的一句来讨顾客的欢心。这两件事告诉我，几千年来，中华民族的优秀传统文化一直在中国百姓中传承，这国学经典经典是我们百姓的道德水准，是生活行动的指南。
是的，仔细想来，我们这个多灾多难的民族也正是因为有它的优秀传统文化为基石，才使各种灾难望而却步。08年汶川地震后，我们的温总理第一时间到达灾区，亲自指挥抢险救灾，在被掩埋的小学废墟旁，温总理用嘶哑、哽咽的话语，向废墟中的孩子喊话，年过花甲的总理，已经哭得不成样子了。营救中他亲自动手帮忙。当他得知由于桥梁倒塌，彭州市10万群众被堵在山中，救灾人员和物资无法运入时，救人心切的总理在电话里大喊：“我不管你们怎么样，我只要这10万群众脱险，这是命令！”之后他把电话挂了。记者还看到总理向前往汶川的登机领导发出指示，“我就一句话，是人民养育了你们，你们自己看着办。”
我们的总理爱民如子，用自己的实际行动践行了《大学》里“如保赤子”的思想。
“所谓平天下在治其国者，上老老而民兴孝；上长长而民兴弟；上恤孤而民不倍。是以君子有？e矩之道也。”总理给人民树立的榜样。因此，中国人民是优秀的。地震中，面临生死考验，都江堰市聚源中学15名上课老师放弃了转瞬即逝的逃生机会，用自己的生命给孩子打开了一条条获救之路。德阳市汉旺镇50岁的谭老师张开双臂趴在课桌上，挽救了四名学生。遵道镇欢欢幼儿园的瞿老师用身体挡住了水泥板，救了怀里抱着的孩子。
也正是因为中华民族有着五千年的文明道义，且代代相传，才有那躺在木板上，忍受着伤痛的孩子，还不忘行少先队礼表示感谢的感人场面，才有那十几万子弟兵舍身救灾民的动人事迹，也才有那十三亿人民捐款捐物，心系灾区的强劲力量。还有什么困难战胜不了的呢？
我从各个层面的`中国人身上看到了中国优秀传统文化的力量，从国家领导到普通百姓，从老、中、少三代人。因此，作为已过不惑之年的我，我决定拿起《论语》来学习如何用平和的心态去应对生活中的遗憾和苦难，学习如何交友，如何做一个合格的君子或臣子，感悟儒家学说的核心思想“仁、义、礼、智、信”。我也拿起了《大学》，以理解其中的创新思想“苟日新，日日新，又日新。”，以及“邦畿千里，惟民所止。”，“缗蛮黄鸟，止于丘隅。”在生活中找到自己的定位，明白“生财有大道：生之者众，食之者寡，为之者疾，用之者舒，则财恒足矣。仁者以财发身，不仁者以身发财。”的财富观念。我还拿起了《中庸》，学习古人如何遵循自然之道，追求“和”的理念，因为“中也者，天下之大本也；和也者，天下之达道也。致中和，天地位置，万物得以生长。”我也会学习更多的国学经典，包括《孟子》，虽然我可能无法完全理解其中的许多内容，也可能因年龄原因记不住太多，但我仍然坚持学习，因为我是一名教师，站在讲台上，为了中华民族的繁荣昌盛，我要成为国学经典传承的火炬。
国学经典演讲稿13
青春山大，古风流韵。优秀传统文化就像一阵春风，吹过这个青春而富有内涵的校园。一个有魅力的校园同样需要充满魅力的优秀传统文化的滋养。了解优秀传统文化，提高自身修养；弘扬优秀传统文化，美丽情满中华！
国学经典，兴起于二十世纪初，而大盛于二十年代，八十年代又有"寻根"热，九十年代"国学经典"热再次欣起遂至今，无不是今人对于优秀传统文化的反思与正视。于今而言，则正是对优秀传统文化在今日中国乃至世界多元文化中的重新定位。
一百年来一直在讨论国学经典的问题，为什么会有这样的讨论？人们为什么会这样关注？当中国在现代化进程中落后了，人们认为是优秀传统文化作怪；当政治独立、经济发展达到一定程度时，人们开始文化反思；当经济全球化开始、强势文化借着现代技术迅速传播的时候，人们也出现了反思和寻根。百年来的讨论说明了什么呢？
北京大学楼宇烈教授认为，所有的国学经典讨论，归根到底都是东西文化的交流，是在现代化的进程当中思考如何正确对待本国已有的文化优秀传统，如何建设具有本国、本民族特色的现代化国家。
我们发扬优秀传统精华，发掘我校青年学生的青春活力，向山大“为天下储人才，为国家图富强”的办学宗旨进军。当然，更重要的`是调动大家的积极性，为中华文化的复兴略进绵薄之力，并通过这样的方式提高自身的文学素养，使国学经典随青春飞扬！
一日之计在于晨，一年之计在于春。在春风中招展的艳帜为我们带来的不仅是蓬勃的朝气，更是新时代青年学子对祖国千年文明的敬重与对优秀传统精华的承接。“苟日新，日日新”，踏着青春的步伐，呼吸朝露的清爽，让我们共聚一堂，为我们的文化放歌！
纵横五千年，琅琅晨读声。侃侃把古谈，风清云高淡。
身负天下志，晨兴吟沐泽。执手问古今，无畏青年人！
我们是年轻的斗士，是时代的弄潮儿，风尖浪口磨不掉我们的斗志，起起伏伏摔不掉我们的勇气。以史为鉴，以古为镜，国学经典，今天我们诵读，明天我们传扬！在晨光中沐浴古典文化的独特魅力，在伟人圣哲的教诲中提升个人素质。小至修身，大至治天下，在这里既有经世致用又有达观练达，既有平凡人的生活又有圣哲的狡黠思辨，让你不由得陷入其中欲罢不能。
我们的进步代表和宣扬的文化却是千年积淀的精华，凝结着睿智的光芒。有生动活泼的生活场景，有慷慨激昂的政治观点。在晨光熹微中漫步在古人的思维之中，你会发现原来这里别有一番洞天：经世治国之道，至理名言正以一种俯瞰的态度让你感悟到生命的意义。是放浪形骸之外，还是郁结在冥想中？收获一种感悟，收获一种心态。
国学经典演讲稿14
大家好，我今天演讲的题目是《传承国学经典》。
滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄历史的滚滚长河，民族的浩瀚星空，人生的坎坷历程，无不浸透着中华文化的精神。于是，千百年中国傲立于东方，历史长河金鲤化龙，浩瀚的广宇群星灿然，炎黄挺起五岳的脊梁!会当凌绝顶，一览众山小。是杜甫吟唱的盛唐清韵;了却君王天下事，赢得生前身后名。是辛稼轩呐喊的两宋悲歌;我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑。是谭嗣同面对民族衰微的浩然肝胆。
神州大地上，国学文化传承千年。何为国学?是司马迁熟悉华夏文明，留下了传承民族魂魄的《史记》?是李时珍涉足千山万水，遍尝百草，用自己的`亲身体验造福于后人的《本草纲目》?还是纪晓岚精通经、史、子、集整理出浩瀚的《四库全书》?何为国学?不就是经那得起时间洗炼而沉淀下来的，能够在千百年后还能给人以深刻启示，让人从中获益的精神财富、文化积淀吗? 国学经典是中国的瑰宝，是中华民族生生不息，传承国脉的精神纽带，是炎黄子孙奋斗不息，富国强兵的力量源泉!它犹如一束光芒润泽着一代又一代华夏儿女!
还记得精忠报国的岳飞，力抗金兵，保家卫国，即使皇帝昏庸，奸臣当道，却依然诵出三十功名尘与土，八千里路云和月的民族气概! 还记得一代枭雄曹操，东临碣石，酾酒临江，即使岁月染白了他的须发，仍旧高唱老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已的壮怀好歌! 还记得乱世漂泊的李清照，将国家之恨纺成染柳烟浓，吹梅笛怨的哀愁，纵然帘卷西风，瘦比黄花，仍旧吟出生当做人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东的豪言壮语!
那或铿锵或柔美的词章，溅落在历史的长河里，激起遥远的绝响! 国学的经典，华夏的辉煌，成就了伟人的不朽，缔造了民族的昌盛。国学文化，是华夏民族的灵魂，是炎黄子孙的精神脊梁!让我们一起诵读国学经典，传承中华文化，肩起民族复兴的伟业，让中国这条龙腾飞在世界东方!
国学经典演讲稿15
老师们、同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是："读国学经典，品中华文化"。 "滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄"。历史的滚滚长河，民族的浩瀚星空，人生的坎坷历程，无不浸透着中华文化的精神。神州大地上，国学文化已传承了千年！何为国学？是司马迁熟悉华夏文明，留下了传承民族魂魄的《史记》？是李时珍涉足千山万水，遍尝百草，用自己的亲身体验造福于后人的《本草纲目》？还是纪晓岚精通经、史、子、集整理出浩瀚的《四库全书》？国学，不就是那经得起时间洗炼而沉淀下来的，能够在千百年后还能给人以深刻启示，让人从中获益的精神财富、文化积淀吗？ 在浩瀚的国学宝库中，《弟子规》无疑是一朵奇葩。《弟子规》是依据至圣先师孔子的教诲编写而成，教导学生为人处世的规范。它是儒家的基础，人性的基础。
《弟子规》以《论语·学而篇》"弟子入则孝，出则弟，谨而信，泛爱众，而亲仁，行有余力，则以学文"为中心，教以应该怎样待人处世。祖宗虽远，祭祀不可不诚。子孙虽愚，经书不可不读。废经废伦，治安败坏之根白；贪嗔痴慢，人心堕落之原因，皆在误根本为枝末，认枝末为根本，为求解决问题，反倒制造问题。欲致天下太平，须从根本着手。图挽犯罪狂澜，唯有明伦教孝。君子唯有务本，本务邦国自宁。《弟子规》这本书，正是从根本出发，明伦教孝，务其根本。《弟子规》没做到，学习别的经典就很难得到真智慧！
类似《弟子规》这样的国学经典是中国的'瑰宝，是中华民族生生不息，传承国脉的精神纽带，更是炎黄子孙奋斗不息，富国强兵的力量源泉！它犹如一束光芒，润泽着一代又一代华夏儿女！ 还记得精忠报国的岳飞，力抗金兵，保家卫国，即使皇帝昏庸，奸臣当道，却依然诵出"三十功名尘与土，八千里路云和月"的民族气概。还记得一代枭雄曹操，东临碣石，酾酒临江，即使岁月染白了他的须发，仍旧高唱"老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。"的壮怀好歌。还记得乱世漂泊的李清照，将国家之恨纺成染柳烟浓，吹梅笛怨的哀愁，纵然席卷西风，瘦比黄花，仍旧吟出"生当作人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过东江。"的豪言壮语！那或铿锵或柔美的词章，溅落在历史的长河里，激起遥远的绝响！
国学的经典，华美的辉煌，成就了伟人的不朽，缔造了民族的昌盛。国学文化，是华夏民族的灵魂，是炎黄子孙的精神脊梁。让我们一起诵读国学经典，传承华夏文化，肩负起民族复兴的伟业，让中国这条龙腾飞在世界东方！ 谢谢！
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