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应对挫折的演讲稿
演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。在当今社会生活中，需要使用演讲稿的场合越来越多，那么问题来了，到底应如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是小编为大家收集的应对挫折的演讲稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
应对挫折的演讲稿 篇1
爱的同学们、老师们：
大家早上好！
今天我给大家演讲的是有关于挫折的，每个人一生中都会遭遇大大小小的挫折，然而挫折并非是坚不可摧的，只要做到坚持，就能战胜挫折。
众所周知，体育中考中最难拿到满分的一项就是800米的长跑。而我本来耐力就不太好，每次跑个四五百米就累得跑不动了，随着体育中考的日益临近，每天放学后都要有个长跑训练，我心里产生了一种畏惧感，这对我来说无疑是一次不大不小的挫折。一次训练后，体育老师对我说："你一定要坚持，只要坚持，一定能成功。"老师的这句话，让我信心倍增，心里也不那么畏惧了。我开始了战胜挫折之旅。每次跑步，尽管我每次几乎都落在别人后面，但我一直在坚持，成绩也在不断提高。
经过了初三一年的练习，体育中考终于到来了。长跑快要开始的时候，忽然下起了大雨，不到一分钟，整个地面都湿了，地也有些滑，我心里有些紧张。但我一想起老师说的那句话，心里就感觉好多了。"就这么一次了，你一定要坚持，这是在初中最后的一次，以后再也没有机会了。"我心里暗暗地对自己说。随着机器的声音"砰"的一声，同学们都像离弦的箭一样向前冲去，我也不例外。第一圈，同学们可能是为了保存体力冲刺，跑的并不是特别快但也不慢。我则是在队伍的第二个。在这样的进程中，第一圈轻松的结束了。但到了最后一百米，我的体力有些不支了，跑的速度也没有原来的快了。嘴唇也越来越干，双腿似灌了铅似的沉。不但被前面的人甩开，而且还被后面的人渐渐超越。我心里不由得又萌生了放弃的念头，这时，"坚持"，我又想起了老师说的那句话，"你一定要坚持，只要坚持，一定能成功。"我不能放弃，绝不能放弃，我一定能满分。尽管我的腿越来越软，胸口越来越痛。但是，凭着我一颗永不放弃的心，我再次超越了那几个一开始还在我后面的人。离终点只剩半圈了，这时计时员说："快！快到终点了。"我听后不顾胸口的'疼痛和腿的酸软，大吼一声，咬紧牙关，脚猛的一蹬地，手臂飞快地摆着，大步向前冲去，随着一个大步，我终于冲过了终点。冲过终点后，我双手扶着膝盖，弯着腰，低着头，喘着粗气，好久才意识到我战胜了挫折。
"3分19秒"，啊！满分，我竟然得了满分！我一年的坚持终于有了回报。这不都是坚持的功劳吗？
挫折，是每个人都必须经历的，现在离中考越来越近了，我们只要在学习上坚持努力，战胜学习上的挫折，就能取得理想的成绩。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
应对挫折的演讲稿 篇2
我们的人生，仅有经历风雨中成长才会显得有价值。
——题记
人生是一个不断行走的过程，漫漫长路有太多太多未知的考验等待着我们。挫折总是在不经意之中悄悄袭击我们，使我们茫然失措。对于挫折，我们有两种选择，坦然应对或自暴自弃。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”古人告诉我们，要想成功就必定会经历挫折，挫折能磨炼我们的内心，使我们越来越强大。不必抱怨，不必悲伤，生活就是这样。阳光必定在风雨之后，没有挫折的生活是残缺，不圆满的。成长的路途有无数的美景，在平淡无奇的'生活中会使我们觉得失色不少，但在经历挫折的生活会使我们觉得如此耀眼。我们的人生仅有在经历风雨中成长，才会显得有价值。当我们走到生命的暮年之时，就会发现原先自我以往战胜过这么多的困难与艰险。原先挫折的成功是如此地令人自豪。
对于过往，我总有一种抹不去难忘的情怀，因为有太多值得我回味的酸甜苦。我经常和妈妈谈起自我小时候的故事。听妈妈讲，在我不到一岁时，我十分渴望像大人一样迈着大步走路。所以经常在院子里学走路，但却不约而同地摔倒。但失败并没有击垮我的信心，反而越挫越勇，学的更勤奋了。最终，在无数次的跌倒之后，我最终能昂然地迈步了。那时的我不到一岁，就拥有如此大毅力，我不得不感叹梦是如此伟大，驱使我不断乘风破浪，披荆斩棘。我们的人生就是为了实现梦想而存在的，只要我们心中有一个梦，一个坚定也执着的梦，就不惧怕任何挑战和挫折，所有的困难都会迎刃而解的。
挫折，是如此懦弱；生活，也可是如此。我们绝不能在挫折面前溃败，不断前进的我们决不能哼着诀别的离歌。我们要不断地给自我加油打气，鼓起十足的信心。把挫折看得是那么微不足道，是生活之中一道不足的坎，这样，就不会惧怕挫折打击带给我们的伤害。也许很多人会认为我如此天真，但现实就是如此，没有人能够改变，谨此而已。
应对挫折的演讲稿 篇3
人生难免遇到挫折，挫折与人生相伴。可是，那我们应当如何应对挫折？要坦然。
司马迁坦然应对挫折。他受过宫刑，但凭借着坚强的毅力。在狱中写出《史记》。鲁迅先生评价它“史家之绝唱，无韵之《离骚》”；韩信坦然应对挫折，他受胯下之辱，当兵又屡屡不受重用，最终开始当成开国将军；爱迪生坦然应对挫折，他在家中独自一人做实验，几千次的试验后，电灯便出现了。
古往至今，像这样坦言应对挫折的事例还有很多。
邓亚萍身体矮小，是她所应对的最大的挫折。她也差点因没能跑下长跑，而被涮下。于是，他每一天多练16筐球，增强体力，最终，最终在乒坛上取得了极大的`成功。她经过自我不懈的努力，坚强的毅力取得了成功，这种精神值得我们学习。
贝多芬小时失聪，长大后又失明。但他对音乐的热爱还是高昂的。他在这种情景下，还创作了《第九交响曲》。正是他坦然应对挫折，才有了这么震撼人心的交响曲。
不管遇到什么困难，在应对挫折时，我们要学会坦然，勇敢。朋友们，当你们应对挫折时，不要低头，不要放弃，坦然应对挫折！
应对挫折的演讲稿 篇4
俗话说；“平静的湖水练不出精悍的水手，流过血的手指才能弹奏出世间的绝唱。”所以我们要在挫折中寻找战胜它的力量，像腊梅一样在寒冬里傲然绽放！
人生不可能是一张平平淡淡的白纸，一路畅通无阻，坎坷艰难时刻伴我们前行，所以我们应当坚强地去应对一切艰难险阻，我们要有战胜他的力量，要有挑战他的信心，因为仅有那样才会铸就成功的人生。
又有谁会明白，每一个成功的人士背后要付出多少的艰辛？仅有付出才会有回报，仅有不断地去战胜面前的困难，才会凸显出人性光辉最闪亮的`一面，在逆境中成长在挫折中寻找前进的力量，敢于挑战，敢于实践，才会使我们更加成功！
困难挫折并不可怕，可怕的是我们丢失应对他的信心与勇气，记住，无论在什么时候我们都要坚强，坚强地去应对生活中的一切，要有向腊梅一样的力量，在寒冬里傲然绽放，争夺属于自我的那份辉煌，所以我们要逆流而上，用尽全部力量，打造属于自我的传奇梦想！扑打身上的尘埃，在风雨中寻找属于我们的那份坚强，在天空中尽情的翱翔，在逆境中让自我变得更加有力量，逆风飞舞，我们必须会铸就一双坚强的翅膀，打造属于自我的辉煌！
应对挫折的演讲稿 篇5
亲爱的老师、同学们：
生命是宝贵的，也是美好的。砖缝里顽强生长的小苗，绝境中奋力求生的飞蛾，野火中茁壮成长的小草，这一幅幅动人的画面，无不展示着它们对生命的热爱。
记得有一次，我们家的菜地里长满了小草，把菜都覆盖了，妈妈便把它们全锄掉了，一把火烧了。可是谁也没有想到，今年春天，那些被火烧得一干二净的小草，竟然抽出了新的嫩芽，在阳光和春雨的滋润下，不屈向上，茁壮成长。即使有石头挡住它们的去路，它们也毫不畏惧，勇敢地冲破阻碍，探出脑袋。看见这样的情景，我真正明白了“野火烧不尽，春风吹又生”的意思。
有一次，妈妈给我买了四条鱼。一看到鱼儿，我心里别提多高兴了。因为鱼儿那光溜溜的身子在水里自由自在地游着，时而跳跃，时而钻入水底，非常调皮可爱。特别是煮熟的时候，那香味把我吸引地口水直流。有一天，我想吃鱼，伸手就抓到一条鱼。那鱼儿，别提多调皮了，它的尾巴上下左右乱摇动。过了一会儿，我感到它在我的手里挣扎，我感到一股生命的.力量在我手中跃动，那样强烈，那样鲜明！
看到小草和鱼儿，使我明白了：它们那顽强的生命力，向我展示着它不屈向上的精神。我们要向它们学习，不要遇到一些挫折，就垂头丧气，要挺起胸膛来面对，敢于和困难作斗争，知难而进。人只有在挫折中成长，才能成为一个出色的人，使生命变得有价值。
应对挫折的演讲稿 篇6
有人问：“什么是挫折”？我说：“挫折是我们人生路上大大小小的岔路口，若是我们不细心走进，就必须要想办法脱身，否则，它就会引领我们向更深处走去”。
在我看来，挫折是被派来考验我们的，只要我们永远坚持一颗相信自我的心，一颗善解人意的心，一颗宽容的心，就会让挫折惧怕我们，年少轻狂的我们总会惹下一堆麻烦事，这一切的一切，都是挫折对我们的考验，我会理解它的考验，并且我会通关，我们要向它挑战，并勇敢的打败它，明白吗，成功的钥匙有三把，一把在智慧手中，一把在勤劳手中，另一把，在挫折手中，如果我们已经拿到了前两把，那么，此刻我们就要向第三把前进，不要小看它，它会让你赢的精彩，也会让你一败涂地。
我喜欢笑，在应对挫折时，我必须会笑着理解挑战，笑着越过一个又一个挫折，我们要绽开最绚丽的`笑容，迎接最大的挑战。
其实，挫折时我们人生航行中的一支通向黑暗的小船，即使它拥有再大的诱惑力，我们也不能屈服，挫折时我们人生旅途中的一件事故，挫折时我们人生道路上一个有一个陷阱，只想让我们跃过它，挫折可是是我们人生道路上一段又一段黑暗的道路，在考验我们的勇气，挫折是这条大路上一个又一个店铺，利用我们的好奇心，不断诱惑我们，想让我们跳进事先挖好的陷阱，只要我们跃过陷阱，只要我们充满勇气，只要我们不被它诱惑，那么，我们就赢得光彩。
“万事开头难”不是所有的事情从开始到结尾都是顺利的，想干好一些事，就必须要经过艰苦和勤劳这两关，教师说：“台上三分钟，台下十年功”。这需要一个多么漫长的艰苦奋斗啊！
妈妈说：“会笑的人就是最美的人，懂得应对挫折的人就是一个成功的人”。抬头，挺胸，挂上自我最美丽的笑容，一向向前走去，不要回头，遇见挫折时，不要惧怕，更不要退缩，勇敢地直视它，并坚强的挺过去，其实，我们更应当感激挫折，因为它教会了我们勇敢，教会了我们坚强。
所以，挫折，多谢！
应对挫折的演讲稿 篇7
亲爱的老师、同学们：
在每一个人的成长历程中，都有经历过挫折的考验，人的一生不可能都是一帆风顺的，如果没有遇到挫折，怎能尝到成功的甜头呢？遇到挫折是难免的事，我常常遇到许多挫折 。父母亲一直都希望我遇到挫折能过学会自己去克服，从小就这样教育我。回想到了我小时候，遇到挫折也是自己克服的，那个时候我还是个蹒跚学步的.小孩，走起路来不大稳定。一次，我在家门前玩耍，一不小心踩到颗大石头，摔了下去，我趴在地上嚎啕大哭起来，。妈妈从家中走出，看着我这副狼狈模样，要让我自己站起来，可是淘气的我一直趴在地上不肯起来，但到了最后我还是屈服于固执的妈妈，只好自己爬起来啦……如今，想起了这件事，才明白这是妈妈的一片苦心啊。在我每次遇到挫折时，妈妈都让我自己去克服，现在我是一个自强的人了。
曾经以为挫折是不好的，总是给人困惑，不过现在不这么认为了，挫折是每个人宝贵的精神粮食，它能使我们锻炼出坚强的意志力，同时获取信心，还能品尝的成功的甜头。在我的学习生活生活中，挫折更是不计其数的，在许多个科目中，我常常遇到许多难题，但我知道每一个难题都是有解决的办法的，于是我会充满信心地去解决难题，直到找到了满意的答案为之，否则是不会善罢甘休的。在这各种各样的挫折中磨练自己，我终于领略到挫折能让人变得坚强的神奇力量了，它让我学会面对许多事情，我终于明白人为什么应该要有受挫感了。
在挫折中成长的我，我相信只要有理想，有追求，即使身处逆境也不要紧，金子总是要发光的，在将来我一定会有一番成就的。
应对挫折的演讲稿 篇8
亲爱的老师、同学们：
寒假，我读了《鲁宾孙漂流记〉这本书，我深深的被鲁宾孙那种自信、自立、自强的精神所感动。
这本书主要写了鲁宾孙乘船遭遇暴风，船上的桅杆断了，船也翻了，同伴们都死在海里，只有他一个人被大浪冲到一个无名的，没有人居住的荒岛，勇敢地在那里生活了26年。他的.勇敢，坚强和面对挫折的勇气使人震撼。
鲁宾孙很勇敢，当灾难突然降临的时候，他没有坐以待毙，而是勇敢面对，积极克服。他先在船舱里找到了一些食物和一条狗，两只猫， 使他在凄凉中找到一丝安慰。鲁宾孙不但勇敢，而且还很聪明。他不是只顾眼前，而是目光长远，把捕到的山羊圈养起来，让他们繁衍后代；他把仅有的几粒麦子种在地里，并反复种收，终于解决了自己的吃饭问题。
看看鲁宾孙，想想自己，真是羞愧难当。首先自理能力太差，妈妈常说我胆太小，不像个男子汉。记得有一天晚上，我去同学家玩，其实我们就住在同一个院里，但因为光线比较暗，再加上树叶哗啦啦的响声，我害怕极了，心怦怦直跳，走在路上，我边跑边东张西望，如果这时有人出来，准把我吓个半死，一进楼道，我跑得比兔子还快，一口气跑到五楼，悬着的心才算放下来。其次，平时在学习和生活上，一遇到困难，不是努力去克服，想办法解决，而是退缩、逃避，一看不会就懒得动脑筋，放在那里不管或等别人帮助。
通过读《鲁宾孙漂流记〉这本书，使我对自己的缺点有了更进一步的认识，我要向鲁宾孙学习，勇敢地面对挫折，靠自己的勤劳和智慧，做一个自信、自强、自立的人。
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