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个人职业规划

时间:2020-06-03 17:40:28 职业规划 我要投稿

个人职业规划模板锦集6篇

  每一天的时间都非常珍贵,我们又有了新的工作,来为以后的职业发展做一份职业规划吧。想必许多人都在为如何写好职业规划而烦恼吧,下面是小编收集整理的个人职业规划7篇,欢迎大家分享。

个人职业规划 篇1

  为了能够快速的融入到某某单位的工作环境中去,为了能够对中国民航事业的发展做出自己的贡献,同时,也为了提升自己的综合能力和职业素养,我将对今后在安技中心的工作进行职业生涯规划。具体说来,就是在重新认识自我和对民航业、安技中心分析的基础上,找到与自己、与中心最匹配的职业发展道路,确立自己今后的发展方向、职业目标以及达到目标所需的实施方案。

  一、自我剖析

  “知己知彼,百战不殆”,进行职业规划首先要“知己”,即全面、深入、客观的分析和了解自己。可以用两句话来概括我自己:出生于黄河边一个普通的农民家庭。艰苦的成长环境塑造了我勇于挑战、坚忍不拔的坚强意志,纯朴善良的父母教会了我诚实守信、与人为善的处世原则,十年高等教育的经历给予了我广博深厚的知识积淀。

  (一)爱好及个性

  广泛的个人兴趣和业余爱好,如爬山、打球、唱歌、交友等,使我认识和结交了众多的朋友,接触并融入了不同的“圈子”,从而培养了我活泼开朗、友善待人的个性特点和性格取向。漫长而丰富的学习历程和实习经历造就了我吃苦耐劳、锲而不舍、永不退缩的坚强意志,养成了我仔细认真、踏实、追求完满的做事风格。

  (二)研究能力

  学习努力,治学严谨,作风踏实,科研能力较强,先后在《人民日报内参》、《学习时报》、《上海经济研究》等期刊发表学术论文20余篇,参与编写《中国粮食发展报告》、《西方社会科学概览》等丛书5本,执笔《扩大内需与经济结构调整互动关系研究》、《21世纪初期中国粮食安全发展战略与对策研究》等国家级课题7项,具备较强的研究能力和培养潜力。在注重经济学理论学习和研究的同时,广泛涉猎多个学科领域,遴选大量经典著作进行阅读,具有较宽的知识面和较高的理论素养。

  (三)践行能力

  积极参加社会实践,先后从事大学教学、编辑、翻译、软件测试和课题研究等工作,逐步形成了自己在工作中独特的分析判断能力、项目执行中娴熟的驾驭能力和组织管理能力,能够独自开展工作。

  (四)外语及计算机能力

  通过国家英语六级考试和北京市硕士研究生英语水平等级考试,具有较强的听、说、读、写、译能力,能够直接用外文文献开展学术研究。同时,擅长计算

个人职业规划 篇2

  东汉三国时期,群雄逐鹿,人杰辈出!诸葛亮,字孔明,号卧龙,汉族,于建兴十二年在五丈原(今宝鸡岐山境内)逝世,后被追谥为忠武侯,故后世常以武侯、诸葛武侯尊称诸葛亮。诸葛亮一生“鞠躬尽瘁、死而后已”,是中国传统文化中忠臣与智者的代表人物。

  东汉三国时期,群雄逐鹿,人杰辈出!而与绝大多数怀才不遇者的思维定势相反:长期隐居南阳草庐的诸葛亮一出山就投靠了当时最为势单力薄的刘备集团并终生为其奔走效力。

  在为刘备集团做出杰出贡献基础上,诸葛亮实现了个人事业的成功——这归根结底取决于诸葛亮近乎圆满的职业选择策划!

  首先,诸葛亮的个人职业发展定位非常清晰。诸葛亮自幼胸怀大志,始终以春秋战国时期两位著名的最高参谋管仲、乐毅为个人楷模,立誓要成为他所处时代杰出的“谋略大师”,为光复汉室贡献力量;同时,诸葛亮也非常清楚:他自己长期积累的才干已具备了实现职业目标的可能!

  其次,从应聘对象选择上看,诸葛亮也独具慧眼:曹操已经统一了半个中国,实力雄厚,最有资格挑战全国统治权;孙权只求偏安自保;而势力最为弱小的刘备集团却具备快速成长、与曹操、孙权三足鼎立乃至在此基础上一统天下的可能性。

  原因在于:第一,刘备始终坚持光复汉室的理想并在全国赢得了相当一批支持者——这与诸葛亮的个人价值观吻合;第二,刘备品性坚韧顽强,敢于与任何强大的敌人对抗;第三,刘备待人宽厚谦和,团队凝聚力超强;第四,刘备是汉朝皇族后裔,具备名正言顺继承“大统”的资格——以上条件恰恰是刘备增值潜力最大的资源且其他诸侯很难模仿、替代。此外,还有一个非常重要的原因:到赤壁之战前夕时,曹操和孙权两大集团都已人才济济、颇具规模,诸葛亮若去投奔,最多也只能成为一名“中层管理人员”;而刘备集团当时主要由一些武将构成,高级参谋人才奇缺,诸葛亮完全有可能被破格提拔进入最高领导层!

  再次,在应聘准备和应聘实施方面,诸葛亮更是做得登峰造极!

  在个人推销方面,诸葛亮通过躬耕陇亩给外界留下踏实肯干的印象;同时,他还自作了一篇《梁父吟》,含蓄地表明心志;此外,诸葛亮在与外人言谈中每每自比管仲、乐毅,一方面宣传了个人的卓越才华,另一方面也表明了他对“和谐双赢”的君臣关系的向往——诸葛亮个人才能和求职意向等重要信息最终通过各种渠道传递到了刘备那里。

  在应聘临场发挥方面,诸葛亮在完全私密性的“隆中对”时,通过逻辑严谨的精彩表述充分展现了个人对国内军事、政治形势以及刘备集团未来发展战略的全面深入思考,令刘备对这个27岁的年轻人大为叹服!此后,刘备始终待诸葛亮为上宾,全部重大决策都要与其共同协商探讨,甚至在临终之时还有托孤让位之举;诸葛亮也始终对刘备忠诚一心,鞠躬尽瘁!深厚的君臣情谊是刘备集团后来事业蓬勃发展、最终与曹操、孙权三足鼎立的重要因素并传为千古佳话!

  诸葛亮是昔日乱世中的一个孤儿,若非正确的职业选择,很可能就淹没在历史的尘埃之中,永不为人所知!但积极进取且颇有心计的诸葛亮通过在职业选择上的完美谋划,彻底改变了自己的命运。

个人职业规划 篇3

  1、前言

  在今天这个人才竞争的时代,职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言,职业生命是有限的,如果不进行有效的规划,势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生,若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会,怎能使自己占有一席之地?因此,我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼,百战不殆”,在认清自己的现状的基础上,认真规划一下自己的职业生涯。

  一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己,做好自我评估,包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。

  2、自我评价

  2。1个人性格:既有外向的一面,又有内向的一面。有时候只要有什么活动,大概都会看到我参加,内向时,可以让人忽略我的存在。

  2。2个人兴趣:喜欢打乒乓球和网球,喜欢一个人散步,喜欢交朋友等。

  2。3个人评价:有坚持不懈的精神,有不怕犯错的勇气,有不服输的性格,最重要的是我有一颗谦虚好学的心。

  2。4个人学识:本科专业生

  2。5个人志向:我想当一名出色的水土保持与荒漠化防治工作者。在今天,合理地利用自然资源,防止环境的污染和破坏,以求保持和发展生态平衡,扩大有用自然资源的再生产,保证社会的发展已经成为了新的课题。我的责任就是保持水土,我的义务就是防风固沙,我有一颗为了环境的赤诚的心。

  3、对专业的认识

  3。1专业培养目标

  本专业培养具备水土保持与荒漠化防治的基本理论、基本知识和基本技能,能在水土保持、农业、水利、环境保护、土地管理等行政、事业、教学、科研、规划设计等部门从事水土保持与荒漠化防治规划、设计、施工、监测、管理、方案编制、概预算编制、预防、监督以及国土环境整治与资源合理开发利用的高级工程技术人才。

  3。2专业培养要求

  本专业要求学生具备扎实的数学、物理、化学等基础知识,通过水土保持与荒漠化防治方面的基本理论、基本知识和基本技能方面的培养,掌握水土保持规划、设计、施工、监测、管理、方案编制、概预算编制、预防、监督等方面的基本理论、知识和技能。 3。3毕业生应获得的知识和能力

  1。掌握水土流失与土地荒漠化的基本规律、基本知识;

  2。掌握流域治理与荒漠化防治的规划设计方法和技术;

  3。具有应用生物与工程等综合措施防治水土流失与荒漠化的技能;

  4。掌握水土流失与荒漠化的监测、预防、监督、评价的基本理论和技能,能完成开发建设项目水土保持方案编制和概预算编制工作;

  5。了解水土保持与荒漠化防治的理论前沿、应用前景和发展动态;

  6。熟悉水土保持与荒漠化防治的方针、政策和法规;

  7。掌握文献检索、资料查询的基该方法,具有一定流域治理、荒漠化防治、林业生态工程建设的科学研究和实际工作能力。

  3。4主干学科

  水土保持工程学、地质地貌学、普通植物学、生物学、环境科学与工程、林学。 3。5主要课程

  水土保持工程学、水土保持规划、地质地貌学、普通植物学、森林生态学、林业生态工程学、土壤学、树木学、土壤侵蚀原理、林业生态工程学、工程力学、土壤侵蚀水动力学、水文与水资源学、测量学、水土保持信息管理系统、水土保持方案编制、水土保持规划、小型水利工程学、农田水利学等。

  4、对就业环境分析

  4。1就业方向

  主要就业单位也是最多的就是在各个企业做水土保持方案编制了,现在做水保方案编制的单位和工程很多的,其他的可以去气象、国土、林业、水务等事业单位。如果是硕士博士就可以考虑去高校任教了。

  水土保持有三大措施“林草、工程、农牧”,所谓水保方案编制就是估算各工程对当地水土流失情况的影响,相当于环境评价,力求达到影响最小。而“荒漠化防治”这一块就业对口的单位很少,主要可以考研后在一些防沙治沙站或高校工作。防沙治沙站属科研单位,主要研究一些固沙措施,和沙区植被恢复方面。 4。2就业政策

  4。2。1 相关概括

  水土保持法是人们在预防和治理水土流失活动中所应遵循的法律规范。防治水土流失,是改变山区、丘陵区、风沙区面貌,治理江河,减少水、旱、风沙灾害,建立良好的生态环境,发展农业生产的一项根本措施,是国土整治的一项重要内容。许多国家多通过立法手段来保证和促进水土保持工作,如美国于1935年制定了水土保持法。我国于1957年发布了《中华人民共和国水土保持暂行纲要》,1982年发布了《水土保持工作条例》。

  5、我的目标计划

  5。1为什么要有目标

  没有目标的人生,就像一无人驾驶的小舟,漫无目标的地随风漂荡。必须首先确定自己想干什么,然后才能达到自己确定的目标。目标会使你胸怀远大的抱负,目标会使你在失败时赋予你再去尝试的勇气,目标会使理想中的我与现实中的统相统一。正如空气对于生命一样,目标对于成功也有绝对的必要。明确的目标是成功的基础,所以树立一个目标很重要。

  在走向成功的过程中,不妨指导学生明确大目标和小目标的关系,按照实施的步骤排列起来依次完成,这样可以做得更快更好。

  5。2近期目标

  认真学习水土保持与荒漠化防治专业相关知识,学好知识课程。严格要求自己,首先要认识和理解课本中所写。关注行业动态

  5。3长期目标

  在社会工作中积累经验,增长自己在课本无法学到的实践知识,结合理论知识进行属于自己的创新。在工作之余,我还要学习各方面的知识,提高自己的能力,增长在校园无法接触到社会知识。努力提高自身修养。

  梦想成为一名水土保持与荒漠化防治专家,向着这个目标而努力前进。

  6、达到目标的计划

  在大学期间学好各科专业知识,掌握水土保持与荒漠化防治行业的基本知识。

  7、结束总结

  社会是不断变化的,事情也不会在一成不变的,但是我还是会一直朝着我的目标前进的,即使道路是曲折的,滋味是苦涩的,但我还是不会放弃。然而,适当的,适时的调整是免不了的,我会定时给自己做评估,按实际情况作出一些更好的调整以适应社会的新变化。

个人职业规划 篇4

  时间过的可真快,转眼一学期又过去了,幼儿园各位园长领导下,各位老师的帮助下,通过自己的努力,使我在一年的见习生活里进步很大。我总结了以下四点:

  一、在思想上,重新认识了幼儿教育。

  在踏入幼儿园之前,我的脑海里的幼儿园,就是老师带领着小朋友一起做游戏,学习的简单的知识的场所。可当我真正踏入这工作当中实践时,我对它有了进一步的了解。

  幼儿教育是基础教育的有机组成部分,是学校教育的基础阶段,也是人才成长的奠基阶段,幼儿园的工作是:实施保育与教育相结合的原则,对幼儿实施体、智、德、美诸方面的教育,促进其身心和谐发展。这是国家对幼儿园教育工作的要求,也是幼儿园全部的出发点和归宿。通过这个任务在活动中制定不同的目标,大大丰富和满足了幼儿身心的需要,真正使幼儿在活动中得到快乐,得到发展!

  二、在工作中,我热爱了这一行

  工作中,每天面对一群嘴里总有讲不完的话的可爱孩子们,使我爱上了这一行,不仅仅是他们的可爱,还掺杂着一股浓浓的人情味!

  陈琪轩麒是我们班上一位小朋友,一次他感冒,坚持要到户外活动。到了户外,他就开始流鼻涕,我帮他拿纸,他说冷,我给他暖手。在户外活动结束后,大家一起回到了活动室,我想坐下。眼睛正在四处找椅子,这时,陈琪轩已经把小椅放在了我身边,我看着他笑了。他那双大眼睛,冲我眨了眨也笑了……

  孩子在午睡时,我们会为他们准备水果(午点),一次我削苹果,快削完的时候,兆琪醒了,看到我拿着一把大刀“挥舞”着,吓了一跳,连忙说:“老师,你小心点,这么大的刀,可别削到手!”……

  一件件与孩子们发生的小事,却让我深深的感受到了“人情味”,一种深情。让我在关心别人的同时也被关心着。这是何等的幸福呀!我们还有什么理由不去努力工作呢?

  三、在实践工作中,让我成长

  工作没有多久,就迎来了第一次“考验”。虽然只是园里的老师参加,可对于一个“新手”而言,还是不免会紧张。经过挑选我选择了上一节“联想课”。内容是:把绳子抛到空中,自然落下,形成图形,请幼儿联想。这节课有很多孩子都没有发挥出来,没有完成教学目标,教学没有成功。起初我很沮丧,可又转念一想,为什么这些孩子会想象不出来呢?我分析原因:可能是绳子长,落下来的时候线叠落在一起,不太容易看出想什么;也可能是我的引导语不明确;也可能是课前准备的铺垫工作没有做充分……经过我的反省,发现原来这节课有很多漏洞。

  在第二次上课时,我注意了课前的铺垫工作,结果就好的多。反省第一次失败的原因,吸取了教训。在第二次,三次的活动中,一点一点的去克服,效果也一次比一次的好,就这样,在实践工作中,使我成长起来!

  四、现在的成绩

  经过了一年的磨练,我在组织教育活动的时候,有一定的进步,经过园内的业务学习,我在理论方面也增加了许多知识。在观摩课上,也学到了许多经验,回头想想与自己刚来幼儿园的时候相比,确实提高了许多。在这里,我学到了许多书本上学不到的东西—热情,勤奋,努力。

  在以后的日子里,我会更加努力的学习,工作,不懈的追求!

个人职业规划 篇5

  一、 学为人师

  如何做到学为人师?其重点就在于学。那么如何学才能做到为人师呢?

  大学是一个学习知识的圣地,对于师范生更是如此。走过高考,我们远离了中学时代;进入大学,四年后,我们又重回中学。不同的是我们由学知识转变为传授知识,由学生转变为教师,站在那三尺讲台之上,我们如何以对?这些就是我们大学四年所要学的。

  具体说来,主要包括教学技能的培养提高及以后所教学科知识的学习。华东师范大学课程与教学研究所副所长崔允说:“要求每一个师范生不仅要系统掌握所教学科的基础理论和知识结构,而且要能够熟练应用各种教育教学方法,这样才能更好地向一个优秀的人民教师发展。”他指出,我国现有教师教育课程设置存在的.两个问题:一是师范生专业过于强调学科课程,教育专业课程在学科机构中比重偏低;二是作为培养教师职业能力的教育学、心理学、学科教法老三门,充斥着基本概念、原理等抽象词语。由此带来的结果不难看到,一方面造成了教师教育能力低下;另一方面,教育类课程成了学理研究,从而影响了师范生的学习兴趣和热情。对于这些问题,我们在希望学校、教育部改变师范生教育教学科目分配的同时,更要在学习中努力提升自我的教学能力。

  一方面,关于教学技能,主要包括课堂教学技能和课外教学技能。对于课堂教学技能,我们师范生应重点培养发展自身的导入技能、语言技能、讲解技能、提问技能、演示技能、板书技能、变化技能、强化技能、课堂控制技能、结束技能。因为教师在教学过程中,首先就要进行知识的导入、知识的讲解、课堂的互动、知识的板书、知识的灵活应变、课堂时间和知识的合理分配以及课程的结束等。那么,以何种方式导入所要学的知识,如何讲解知识才能使学生更好地理解学习,课堂互动中提什么问题能够促进学生对知识的掌握,如何灵活应对教学中学生提出的问题,如何控制好课堂时间和知识的分配,怎样板书才能有利于学生理解知识以及如何结束这一堂课?这些都是我们必须掌握的基本教师课堂技能。并且,我们也要掌握好组织各种课外教学和活动的能力,因为课外活动也是学生学习生活的一部分,在大学里,我们有很多这样培养自己组织活动能力的机会。

  要想成为一名优秀的21世纪人民教师,我们在提升自我教师技能的时候,要为自己定位,我们是学生学习的组织者、合作者、开发者、引导者,而不是传统意义上纯粹的知识传授者。在21世纪的今天,要创新就要重视培养我们下一代的自我学习能力以及创新性学习能力。基于此,相应的教学方式也应由讲授式和灌输式向启发式、案例式、探究式转变。这样,才能提升学生的创新意识和探索发现的积极性。

  因此,在大学四年的学习中,我们师范生应注重一下几个方面技能的培养:一、三字一话,即粉笔字、钢笔字、毛笔字和普通话。这些是一个教师最基本的职业技能。师范生可以自发组织相关技能的培训及测试; 二、教师形象、衣装的设计; 三、课外活动的组织和策划,因为中学里,各种比赛、晚会等是必不可少的。另一方面,我们应该注重专业知识的学习。只有学好了所教学科的知识及其系统结构,才能在以后的教学生涯中灵活自如地引领学生学习,才能轻松地解决学生所提的各种相关的疑问。也许,对于知识量,我们完全足以来教导中小学生,但我们现在学习的是其思想以及理论,缺少了这些,我们也就缺乏相应学科的素养,而大学正是我们培养自己专业学科素养的时候,我们怎能不全力以赴?

  而且,为提升自我知识面,使我们在以后的教学过程中,在所学专业领域进行学习、探索,我们也应该注重专业课知识的学习。

  此外,在这个科技发达的时代,多媒体化教育也将是未来教育的一个重要组成部分。因此,在培养教学技能的同时,我们应努力多媒体技术,提升自己在这方面的技术水平,为以后的多媒体教学打基础。

  二、 行为世范

  如何行为世范

  古人曾说:“修犹切磋琢磨,养犹涵育熏陶。”任何一个人实际上都在有意识或无意识地进行着自我修养。人民教师所从事的事业是塑造我们社会主义下一代新人的崇高事业,是人类灵魂的工程师,因此其思想修养也就显得更为重要。

  苏联教育家马卡连柯曾经指出:“首先是教师品格的陶冶,行为的教育,然后是专门知识和技能的训练,不经过这样的步骤,任何一个教师也不能够成为很好的教师。”在德才中,德是解决为谁服务的方向问题,才是解决为谁服务的本领问题,德调节着才的运用,起着灵魂和统率的作用。一个老师的言行举止严重影响着学生的成长以及发展,一举一动也在不经意间无形地影响着学生。德育的重要性由此可见一斑!

  近年来,学校也很注重德育工作建设,相应地采用了很多途径。如定期开展时事政治课;开展社会实践活动;举行各种有教育意义的团组织活动;进行团干培训以及党校培训等,学校通过这些途径来增强学生的道德水平。虽然如此,但关键还在于我们自己,只有我们积极用心参与,才能真正在学习、活动中提升自我修养!

个人职业规划 篇6

  一、自我介绍:

  姓名:宋大祥

  学校:海口第一职业中学

  班级:09.4班

  学号:XX090430

  二、规划年限:五年

  三、阶段目标:

  高一:尽快适应高中的生活,并且制定出自己的一套高中学习方法和生活方法。逐步摆脱高中式的“手把手”学习方式,提高自主学习能力。下学期将在上学期的基础上,逐步将理论知识升华,应用于实际生活。

  高二:进一步加强专业知识的学习,逐步将理论知识和实践相结合。加深专业知识在实际生活中的运用,理论联系实际,初步设定自己的近期奋斗目标。处理好自己与自身、同学的关系,发现自己的问题,并且不断的改进,使自己的各项能力得到提高。

  高三:逐步走向社会,用自己的理论知识用在时间工作中。并且做好高中的最后的学习与工作!做好校内校外的实习工作!将自己的世界观,价值观,人生观上升到更高的层次!

  四、个人分析:

  (一)优势分析:1.专业知识牢固,理论能力强:

  2.喜欢实际操作,能很快的掌握实际方法,把理论和实际结合:

  3.诚实正直,从而促使人们重视我的想法 ;

  4.对于那些我认为很重要的项目专注且执着,对自己信仰的事业尽职尽责;

  5与别人感情交融,能预见别人的需要,对别人真正关心,愿意帮助别人成长和发展;

  6.独立,有很强的个人信念;

  7.有稳定平和的心态;

  (二)不足分析:

  1.对于要做完一件事要花多少时间心中没有数;

  2.易于仓促下判断,且一旦做出决定不愿再回头过来审视一下,更不愿撤销决定;

  3.斗志不足,容易松懈,通常不愿付出过多的;

  (三)个人发展建议:1.更好的抓住理论联系实际这一条理,深入学习,账务更多的知识:

  2.注意事情的细节和现实情况、开放、理智、客观地看待周围的人和事,

  3.培养坚决果断的风格,学会自我鼓励和激励,和他人一起检讨自己,

  4.更客观对待自己的不足和进步,需要放松,对于目前情况下能够完成的事情,应当报有做的更好的态度。

  五、职业分析:

  (一)职业分析:计算机软件管理这个专业在目前是一个很热门的专业,而我国在这方面的人才也不是很多,现在的社会需要更多的交流和联系。尤其是在当代社会政府提倡各项技术学习,各大企业公司也加强对技术型人才的需求,要求高。因此,学好计算机软件,前途光明。

  (二)职业环境:社会正处在高速发展时期,它需要更多更优秀的人才。特别是在计算机这方面,它拥有很大的发展空间,但它需要有技能有经验的人,因此要想找到一份好的工作,那么在学习期间就要多参加一些实践活动,让自己多积累一些经验和技能。

  六、实施方案:

  1.充分利用在校学习的时间,为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关专业书籍、报考技能资格证书等。

  2.多和领导、同学讨论交流。

  3.积极参加专业比赛,加强团队间配合,注重配合间的过程,不论结果。

  4.加强自主锻炼,不断提高自己的各项能力水平。

  七、总结;

  俗话说“花开堪折须折枝,莫道无花空余恨”,在我们的学习工作中也是如此,在现在的学习大好时光中,我们应该抓紧时间努力学习,为以后的工作打下坚实的基础,充分利用周围的一起为有利环境,创造有利于自己发展的条件。将来的一切发展都是关系到我们未来的重要因素,所以在我们还有学习条件这朵花的时候就应当抓紧时间、抓住机遇摘下它,为以后创造条件。

  有句话说:成功=30%天分+70%后天努力。而我们在现在能做的就是把握这70%的努力