实习周记经典(15篇)
时光如流水般匆匆流动，一个星期已经结束了，一周的经历，可以助长我们的阅历，让我们一起来学习写周记吧。一起来参考周记是怎么写的吧，下面是小编为大家整理的实习周记，仅供参考，欢迎大家阅读。
实习周记1
实习第1周
通过三轮紧张的面试，我终于如愿进入到了………进行大学毕业实习。学习相关的专业知识近两年了，但这还是我第一次真正的接触相关的工作。因为这是我的第一次实习工作，心里难免有些忐忑不安。怕自己没有能够做好相关的工作带来不好的影响及麻烦，由于我初来乍到对我们的工作流程还不太熟悉，幸好我们实习老师耐心的给我们讲解了一些需要注意的地方。
在他的引导下，我的实习工作也逐步进入正轨。这一周学习内容不是很多，但主要的还是得尽快适应工作节奏及熟悉工作，以便在工作中能够更好地协作，本周我适应了从学生到工作者的转变，在外实习了解社会所需，我会不遗余力地做好这份工作。
实习第2周
本周是我实习的第二周，两周的实习下来，总归是有一些经验。有了很多的认识，自己又有了很多感慨。在实习的过程中，我也在逐渐的成长。每个人都会在时间潮流中不断认识自我，不断更新观念，趋于完善有利于思想与实际行动的真正结合。只有在思想演练中，才能在最短的时间里把自己在从事的行业中处于领先地位。
虽然有时候工作有些繁琐，但是我也慢慢体会到了其中的乐趣。相比较之前在学校里的懒散，踏入职场的我每天都觉得过得很充实，对未来的生活也充满了期待。l
实习第3周
有时候我们觉得时间过得很慢，但时间又总是在不知不觉中过去了。不知不觉，来到这里已经有3个星期。在这3个星期的实习生活里，虽然觉得很辛苦但还是觉得有所收获。
经过了那么长的时间总算觉得自己已经进入了实习的正轨，不管是在工作上还是在生活上都在慢慢适应。我们的工作相比较学校生活来说还是有些枯燥，只是每天重复着一样的步调一样的工作。
实习和想象中的工作生活有所出入！在我的想象里，每天的工作是充满着活力以及挑战的，也许每天会忙忙碌碌，没有时间吃饭没有时间好好的休息，但是至少是充实的，我向往着那样的生活。但是生活总是事与愿违的，但即使如此我也不希望让这稍显枯燥的生活消磨掉我原有的对生活的向往以及激情。除了调整心态我们别无选择。
实习第4周
实习的时间已经来到了第四周，这一周的生活好像已经进入 了一个完全适应的阶段， 每天和一些前辈们一起上下班就有种自己也工作了好久的感觉，工作的`内容总在变，但我的日常已经变得很规律了，我很喜欢现在的生活，每件事都井井有条，但还是会不断有新鲜的事情等着我去体验，所以总有很多事情可以让我期待。
这一周我们部门又来新的实习生，我也变成了他们的”小前辈”，看着他们开始工作时的懵懂，让我不禁得为自己的进步感到开心，短短的四周时间我就可以像一个正式员工一样，解决工作中的问题，完成每个部分的流程，甚至还可以帮助新的实习生完成一些他们不能独立完成的任务。
实习第5周
又是一周的生活，这一周在渐渐好转，渐渐适应新的环境。尽量让自己融入集体，处理好人际关系，打好基础。生活不容易，每天我会用积极的心态去面对生活给我带来的所有情绪和事情。
日复一日的工作，都会有累的时候，我觉得改变不了环境的情况下，我就换一种心态去面对，改变自己。虽然很忙碌，但在不同的环境 我们遇到的人和事不一样，会很好的锻炼自己，在学校学的知识加上实践 学以致用。
我会主动的做些力所能及的事，并会积极的寻找合适的时间跟同事交流。谈生活学习以及未来的工作，通过这些我与同事们走的很近，在实习中，他们会教我怎么做事见什么样的人说什么样的话，使我觉得收到了很多收获而且和他们相处的很愉快总的来说目前各方面都是往好的一面在发展。
实习周记2
第一周
时间飞逝，转眼间第一周的实习就结束了。回想起自己这一周的时间，真的让我学到了很多。
第一周天上班，我既紧张又充满期盼，紧张的是不明白自己将要应对的是一个什么样的境况，不明白自己能否做好，期盼的是真的很想将自己在学校里学的东西应用到实践中。带着这样的忐忑，我的工作开始了。第一周天主要是翻看文档，熟悉公司业务。主管教我学习了公司财务软件的使用方法。虽然这个软件跟我在学校里学的不一样，但它的操作和流程有相似的地方，操作起来也比较方便。第二天我学习了银行对账，怎样编制银行调节表，并也进行了实际的操作。接下来几天，我又学习了解了公司各部门的报销制度，怎样去合理地分类装订凭证。总的来说，我第一周的实习是充实而又忙碌的。
第二周
经过周末的及时复习和巩固，第二周的工作明显比第一周顺利多了。让我印象深刻的还是这周四跟着公司出纳去跑银行，她教我支票的填写规范，现金日记账，银行日记账的登记方式，填错后如何更正等等。虽然这些大学里的老师都有教过我们，但经过公司同事边讲解边操作给我看之后，我掌握的更好，理解得更深刻了。在和出纳聊天的时候得知原先跑银行也不是件容易的事，除了熟知每项业务要怎样和银行打交道以外还要有吃苦的精神。想想寒冷的冬天或者是酷暑，谁不想呆在办公室舒舒服服的，可出纳就要每隔一两天就往银行跑，那就不是件容易的事了。另外，我也学会了怎样去将公司员工报销的发票分类整理，怎样去核算上月报销的发票并进行汇总。早上，我基本能保证提前到公司，在开始工作的前一段时间，帮老师的桌子收拾一下，然后再拖一下办公室，让老师工作得更舒适，情绪更愉快。
工作都是辛苦的，是周末前的一两天，似乎大家都想在周末前做完一些事情，等到放假的时候能够安心的休息。事情一多就容易乱，幸好有同事在旁边一同应付，更多的时候他们帮我，有时候我也帮他们。大家互相帮忙也使问题容易解决得多了。
第三周
这周过去我的为期三个多月的实习就要结束了，十分地不舍得离开这家公司，也舍不得离开相处了这么久的同事，因为他们不但教我业务上的知识，也教了我很多做人得道理。虽然已经在公司三个月时间了，但是我还是像刚来的时候坚持早上早点去公司，先扫一下办公室，再帮同事的'办公室收拾一下，我明白任何事情都是贵在坚持，虎头蛇尾的话，不仅仅会给公司留下不好的印象，而且也会给学校造成不好的影响。所以，我每时每刻都要严格要求自己，努力做到更好。
第四周
实习任务基本在第十一周全部完成，对于整个会计流程的操作，逐步向成熟期迈入，但在这段时间的实习印象最深的还是做会计务必要认真、细心，马虎不得。
这么多周下来，我深切体会到了会计专业的特殊性，会计，是一门实用性、操作性很强的学科，如果不进行实际操作演练，而只是凭着书本上的一些理论性的东西去从事会计这门行业的话，你的工作将会十分地不适应，以至于在工作中出现意想不到的差错。可见会计的谨慎性有多么地重要。而且，我也加深了对红字更正法的实际体会，以前在学校里只要用红笔划掉，写上“作废”两字就能够了，但在公司里面，要用红笔划调，再盖上职责人的章，这样才能作废。
十分感谢实习单位的指导老师对我的悉心教导，让我学到了各方面的知识，在单位实习期间，不仅仅掌握了做账技巧，不仅仅仅局限于财务方面，也学到很多其它课本上学不到的东西。
实习周记3
周一
今天是我作为一名行政秘书实习生的第一天，我兴高采烈地来到公司，报到之后，公司的负责人给我们介绍了公司的历史、规模和主营业务。下午，我的上司安排了我做一些简单的工作，例如整理公司档案、打印文件等等，虽然我没有独立处理任务的'经验，但我会全力以赴，学习并完成工作。
周二
今天，我依然在学习如何使用公司的办公系统。由于我是个新手，我还需要花些时间才能熟练地操作这些系统。同时，我的上司告诉我，公司将要开展一项关于行业经验交流的活动，他给了我一份名单，让我打电话，询问各家公司的意见和想法，并邀请其参加我们的活动。这是我第一次打电话向外界拓展我们公司的影响力，我非常紧张，但我还是勇敢地打完了所有电话。
周三
今天我需要给公司的客户发送邮件和短信，提醒他们即将到来的活动的时间和地点。我需要将客户联系信息输入到办公软件中，这让我对公司所处理的数据集更加深入了解。同时，我也在这一天新学了一些办公室敲门的技巧，以便在客户来访时及时通知同事。
周四
今天是个难忘的日子，因为公司的领导人举行了一次内部培训，我有幸被邀请参加。讲师向我们介绍了如何在工作中保持效率，如何处理事务，以及如何与同事进行有效的沟通和交流。我学到了许多新技能和方法。
周五
随着实习接近尾声，我的日常任务越来越复杂。今天的任务是为领导人准备一份中文与英文并列的演讲稿，这对我来说是一个挑战。我必须不仅仅翻译英文的成语和句式，而且要确保文化差异不会影响到其实际含义。这项任务让我意识到在跨文化交流中要格外注意，更要深入了解双方的文化与语言习惯。
总结
这一周是繁忙而充实的一周。每天的工作时间很长，任务也很多很杂，但每项任务都是一个机会，一个挑战，让我在办公室环境下不断成长和改变。我相信这些工作与经验都会对我的职业生涯产生积极的影响。
实习周记4
第一周
我开启了我的保育员学期实习生活。从进入幼儿园的那一刻开始，我就感受到了这里的活力和热情。在指导老师的带领下，我深入了解了幼儿园的管理制度和规章制度，了解了幼儿园的工作流程和工作标准。通过这一周的实习，我懂得了保育员不能仅仅是陪伴孩子玩耍，还要负责孩子健康的饮食、卫生和安全，这为我今后的实习打下了良好的基础。
第二周
在这个星期,我主要担任一至三岁孩子的保育员。这些孩子可爱活泼，让我更加感受到了幼儿园的生动和有趣。每天我都和孩子们一起玩耍、唱歌、讲故事、模仿动物叫声……在和孩子们相处的过程中，我感受到了他们与众不同的特点、各自的性格和表情。我也清楚地感到到每个孩子都需要得到更多的关爱和鼓励，逐渐了解了如何在日常工作中给予他们更多的关注和关怀。
第三周
最近这一周，我参与了幼儿园的环境整治。我帮助老师清理卫生板块、玩具、消毒器具等，并且负责环境保洁工作。经过了这一周的整治，我发现幼儿园的环境焕然一新，更加整洁卫生。在过程中，我了解到了幼儿园的卫生保洁工作的重要性，只有保持环境的整洁和卫生，能更好的确保小朋友的健康和快乐成长。
第四周
这一周我主要学习如何托管孩子。幼儿园的家长忙于工作，没有时间照顾孩子，需要托管孩子。作为保育员，我们需要更加的细致和用心的照顾和保护好孩子们。在托管过程中，我注意到了孩子们的习惯问题，如口球、哭闹、嬉闹等。我通过观察、交流和引导，慢慢地帮助孩子们纠正不好的习惯。同时，我也了解到了家长对于孩子成长的'关注和期望，也给我提供了不少的启示和想法。
第五周
这一周我主要学习幼儿游戏技能的教学方法。游戏是孩子们成长的重要环节，也是幼儿园日常生活的重要组成部分。这一周中，我主要学习如何教导孩子们的游戏技能，如何让孩子在玩中学习，让他们有兴趣去学习和发现游戏中的乐趣。通过这一周的学习，我发现孩子们对耐心的老师非常欣赏，唯有放慢自己的步伐，认真倾听孩子，才最能获得孩子的尊重和信任。
第六周
这一周，我参与了外出公园拓展活动。孩子们在公园里奔跑、追逐、玩耍，快乐无比。在这次活动中，我发现孩子们充满好奇心和求知欲，通过活动学习天文、物理等。一些活动中，孩子们需要经历一些挑战，保育员需要结合具体情况进行鼓励和引导，帮助孩子们克服紧张和恐惧，提高孩子们的自信心和自尊心。
综上所述，每一个环节、每一次经历、每一个细节，都是我实践、探索和成长的过程。而我相信，在这个充满活力的环境中，我一定能够成为一名更好的保育员。
实习周记5
这一周我们你还是一样的出去做实验，当是我们在这一周学习到了一个和我自己工作不涉及当在这个行业是非常常见的一个项目――电缆头的制作。制作电缆头是一个繁琐的过程，每一个步骤都要按部就班，不得马虎。因为你不认真做，就有可能出现绝缘达不到要求，使得电流击穿放电。
（1.1）确认电缆的类型以及主绝缘尺寸，符合本产品的选用要求
（1.2）按要求的尺寸将电缆开剥处理将外绝缘皮剥去590，预留钢铠25，预留内护套10，单位mm
（1.3）清除护套表面污垢，用所配240#砂纸打磨护套口往下50mm处，清洁干净，距护套口15mm处绕包一层防水胶条。
（1.4）顶部绕包pvc带，防止同屏蔽带散开。
（2）安装接地线。
（2.1）用恒力弹簧将第一根接地编织线固定在钢铠上。并用23#胶带包覆恒力弹簧和衬垫.层两个来回。
（2.2）在三芯铜屏蔽接地也是一的但是要与第一条相被。安装三叉手套。
（3.1）用pvc胶带将钢铠，恒力弹簧和内护套全部包覆住。
（3.2）将接地线平直放在护套口下方绕包的23 号胶带，再绕包一层23号胶带，将接地线夹在中间，形成防水口。
（3.3）套入三叉手套至电缆根部，逆时针抽取芯绳，先抽取颈部芯绳，再分别收缩三只手指。
（4）用pvc胶带将接地线沿电缆表面固定。
（5）安装冷缩直管。
（6）终端安装准备。
（7）安装接线端子。
（8）安装冷缩式终端
经过这次的观看和之前有一定的认识是我对电缆头有进一步的认识，但是到现在就是没 有动手做过，希望以后能亲手实践一下。pt柜的`耐压试验，到达现场后我们并没有立即开始做试验，师傅给了我一个摇柄让我先将断路器摇至试验位置，因为之前并没有怎么接触摇手车，师傅就教我先将摇柄对准小车的开关，然后压进去，听到“卡”一声就是对位了，当我摇至最后一个柜的时候突然发现摇不出来，我又不想就此放弃的去问师傅，于是我便开始观察前两个柜和第三个有什么不同，这是我看见了前两个柜的储能开关是闭合的而第三个柜却是断开的，于是我用力压了一下，听到一声巨响，我心想坏事了，可是师傅们似乎并没有多大反应，于是我试探的摇了一下小车发现可以摇出来了，为自己感到庆幸。 当摇完小车后，师傅说他在后面顶着柜门要我分开接地刀闸，因为以前有在学校里面接触分合接地刀闸所以心里也有准备，之后师傅告诉我分合接地刀闸都是要让摇柄的竖着那条与地面垂直才算到位，否则容易使其塑料部分断裂。
当一切准备好后我们就开始做耐压试验了，接仪器时我们应当注意仪器的输入和输出端不可接错，并且接地线不能忘记，在接交流升压器时要注意输入部分要旋紧，接好后最好拉一下以检查是否接紧，因为其输入端松动易造成断路事故。pt柜的耐压试验有单相和三相试验，在做单相试验时英将另外两相短接并且接地，而在做三相时就要将三相短接但不可接地，接好线并是加压，首先先将电压加之4kv若带电指示灯亮则继续升压至24kv，过近半分钟没有异常声响就合格了。
今天我们做电缆核相试验，别看做核相试验的步骤少、过程简单，可是核相试验的准备工作可是算得上慢中之慢的。在接到说可以核相的时候我们边做车离开公司前往海沧，在路上师傅们说那边可能急着要做工程，于是我们开得比较快，可是当我们到达现场的时候操作班的同事说调度那边还没送电要等等。趁着还没开始做试验我便问师傅核相怎么还要等送电，以及其过程是怎么样的，师傅和我说核相是为了看电缆的三相aa、ab、ac、bc、bb、cc、cb、ca、ba是否同相，因此需要带电操作也就是要送电了，而过程是这样的，首先由操作班师傅报告给公司领导可以送电，然后再由公司领导报告给市电力调度员，再由调度员核对各项工作到位然后允许送电，再一级级通知下来，等到一切就绪我们便可以开始了，于是我们带着工具进入了配电室，做核相试验一般要三个人，两个人撑着盖子一个人进行核相操作，而如果是有验电小车则只需一个人就可以了，用验电小车要入柜子再进行核相操作，在进行核相操作时工作人员要戴上绝缘手套和和穿好绝缘鞋，并且和带电体保持至少0.7m的安全距离，将带有“x”“y”字样的资源采集器伸入三相，而是否同相则要根据核相器的屏幕上显示出来。
不知不觉来公司已经是第二个星期了，在这两个星期里我们的同事给了我们很多的帮助，给我们讲了许多知识。这个星期我们主要还是在理论知识，老师傅给我们讲解了电缆的直流泄漏及直流耐压试验的原理及注意事项。而且还讲解了电压互感器、电流互感器的接线方式。这一周我们还工作组一起出去进行了高压试验。由于我们是新来的，所以我们主要是打打下手，帮忙拿一些设备，并且观看他们是如何进行高压试验操作的，在这次试验中我们接地重要性，在试验中分为工作接地和保护接地。
我们的师兄还告诉我们记录数据的细节，如：记录设备铭牌时要记录的哪些数据，特别是记录数据的单位不能错，还有就是做试验时的天气情况和空气温度，在周围条件达不到试验条件要求时，就不能做此项试验。 工作体会: 虽然在这星期我们和师兄们一起出去过一次，也给我们讲了许多知识，但是我们还是对高压试验的许多地方不理解，我们只好在以后的时间里慢慢的请教老师傅和师兄，在这一周里我懂得了不管做什么事都要仔细认真不能马虎。努力的去奋斗，所以我很珍惜这一次的学习机会，多学一点总比没学好。
实习周记6
第一天我满怀激动和紧张的心情来到了我人生中的第一个工地——泉州浦西安置房七号地块。接我的是这里的一个看起来似乎不到还不到30岁的年轻施工员。在经过项目经理介绍之后我才知道原来他叫小吴，是福大建筑系毕业的，做过3、4个工地了。而他也就是我的第一个师傅，带着我进行这次的实习。
我将行李放在了师傅安排的宿舍后正要迫不及待的冲往现场时。小吴把我叫住了，于是，一场只对我开的安全教育课开堂了。简单的.说就是，首先安全帽一定带。其次要注意脚底，现在处于打桩期间，很多地方看是干干的，其实是一个深大3米多的空孔，十分危险。最后就是夜间没事最好别乱出去以及自己的财产安全。他还说道，现在的现场除了桩机就是桩机，进入现场之前先去把图纸看懂，因为马上就要进入基坑围护阶段了。
我听懂了他的意思，先到仓库领了个安全帽。然后来到办公室，拿起人生中第一份工地正式的图纸就开始仔细阅读。
基坑维护有很多方法，而这里则是主要采用三轴搅拌桩、扩孔锚索、内支撑梁三种方式。
而这些都还未开始进行，现在主要是打桩，也就是冲击孔灌注桩。
冲孔灌注桩是灌注桩的一种。灌注桩是直接在桩位上就地成孔，然后在孔内灌注混凝土或钢筋混凝土而成。冲孔灌注桩施工冲孔机冲击成孔，为泥浆护壁成孔。
冲孔灌注桩是冲击钻成孔，然后在孔内灌注混凝土或钢筋混凝土而成，主要用于岩土层中成孔，成孔时将锤头提升到一定高度后以自由下落的冲击力来破碎岩层，然后循环冲水将底部沉渣冲上来冲干净。我们的桩有600多根，我还没来的时候便开始了进行了，现在即将进入尾声了。
第二天，我跟随师父到了现场进行验孔，师父和我说，其实一跟桩的形成就是这几个步骤：
1、定桩位
2、做护壁
3、移机开孔
4、全站仪对中
5、冲孔及除渣
6、定岩面
7、终孔
8、下钢筋笼
9、灌注成桩。
而我们要做的就是对中、及定岩、终孔的取样、下钢筋笼时检查搭接是否合格以及灌注过程的旁站。然后详细的又和我说了一些关于冲孔桩的知识和要点。
在砰砰砰的撞击声中，我渡过了我在工地的第一周，总的来说，第一周过得相当的顺利，虽然烈焰当头的六月，在工地相当热，可是一想到我的收获，就觉得那些辛苦一点都不算什么。
实习周记7
1.施工实习周记
昨天晚上8点开始浇筑混凝土一直到今天，于是我今天早上很早就来看混凝土的浇筑。还没有到工地就听见搅拌车的声音，搅拌车前停放着一辆泵送混凝土车，楼上的人正在忙碌的浇筑着另一个人还在忙碌着拿着震动棒震动混凝土使其均匀严实，浇筑混凝土是有先后顺序的，从屋面的一边逐渐往另一边浇筑。
这周每天我都待在施工现场看工人打混凝土，学到了很多打混凝土的知识，例如混凝土自由倾落高度不得超过2m，如超过2m时必须采取措施，使用插入式振捣器应快插慢拔，插点要均匀排列，逐点移动，顺序进行，不得遗漏，做到均匀振实。
2.施工实习周记
好吧，一星期七天下了五天的大雨基本上什么都没有做，不过还是写几个字吧！哎，天气开始热咯，好想睡午觉，可是工地时间还没改作息时间，中午只能照常去上班。现在升吊台也干，做试块也做过，杂七杂八的事情都干，干的最多的还是楼层放线，打水平，最近打了个过梁的水平，打了以便门过梁高度不会搞错。有时还签下混凝土单子，多看，多想，多问，慢慢的熟悉起来，哎，这行业还真不是一般的苦，尤其是现在和冬天，5月中先回了学校再说，呵呵，走一步算一步。
3.施工实习周记
时光如梭，一周的时间很快就过去了，这周我把项目部经理交给我的任务熟悉了一下："专业线工"，呵呵，本来觉得放线是个没技术含量的活，但一周的工作让我改变了想法：1放线首先要熟悉图纸；2放线可以熟悉工程的具体流程；3放线可以学习工程进行过程中技术规范4放线的工作最简单也最容易入门，完成后空闲时间多，可以多学学其他东西。"千里之行始于足下"嘛，知识是个积累的过程，技术员的学习也一样，所以不应该小看放线的工作，应该多从中学习，多看，多问，多想。而且只有把小工作做好，领导才会给咱大工作，嘿嘿。第xx周的生活学习就在忙碌而充实中度过了。
4.施工实习周记
这周是实习的最后一周了，离返校的日子在即，这周也还是没什么特别的事情好说的，就还是说一些施工方面的事情：
拆模的顺序一般是先拆除侧模板，后拆除底模板。侧模板的拆除，应在混凝土强度达到能保证其表面及棱角不因拆除模板而受损坏。一般夏季为1天，冬季为2~3天。多层楼板模板支架的拆除，应按下列要求进行：上层楼板正在浇筑混凝土时，下一层楼板的模板支架不得拆除，再下一层楼板模板的支架仅可拆除一部分；跨度在4m及4m以上的梁下均应保留支架，其间距不得大于3m。
在拆模后进行的一项工作，就是打楼面的柱标高，用来砌墙、安装门窗、铺地砖等用处。打标高看似简单，其实要打得准还是有一定难度，常常会在反复检验中发现差了那么几毫米。一般2mm是允许也是正常的，它是由于拿标尺的人在划线或对线等工作时造成的，当然也不排除测的时候有时候太暗或者尺斜了也照样打上去的关系。不过如果能与基准点（原始点）时时核对的话，或者打一圈后能闭合的话，那么打的标高就算相当不错了。不过我也发现，打得准弹得不一定准。弹出的墨线与打的线高差有时在正负2mm左右。经我观察与体验，弹线在两根邻近柱子时一根柱子上已弹完线，此时两柱长的长度可能弹出一条与原来不重合的线。本以为是两柱中间的伸缩缝处地基沉降引起的，但是伸缩缝是横向的变形，所以估计就是误差造成的。不过在100m的距离内不允许超过5mm的误差。
5.施工实习周记
我就随张工去了古冶，这里有个工程，他说可以顺便带我去看一下这里一个工程的工地，我当然是求之不得了。
工地上钢筋很多，有些工人正在对钢筋进行处理，也有的楼板上绑扎钢筋，我和赵工说了一下就和带我们来工地的何工一块去楼板上，我去看了一下工人绑扎钢筋的操作。他们是在筑模，张工说这些钢筋的绑扎也是特定规定的。我在上建筑概论实践课里也有看过这个，当时没有在意，所以也不大清楚钢筋绑扎的规定。于是我请教何工细说了一下。
钢筋绑扎前先认真熟悉图纸，检查配料表与图纸、设计是否有出入，仔细检查成品尺寸、心头是否与下料表相符。核对无误后方可进行绑扎。采用20#铁丝绑扎直径12以上钢筋，22#铁丝绑扎直径10以下钢筋。
我看到的主要是梁与板的钢筋绑扎。
（1）纵向受力钢筋出现双层或多层排列时，两排钢筋之间应垫以直径15mm的短钢筋，如纵向钢筋直径大于25mm时，短钢筋直径规格与纵向钢筋相同规格。
（2）箍筋的接头应交错设置，并与两根架立筋绑扎，悬臂挑梁则箍筋接头在下，其余做法与柱相同。梁主筋外角处与箍筋应满扎，其余可梅花点绑扎。
（3）双向板钢筋交叉点应满绑。应注意板上部的负钢筋（面加筋）要防止被踩下。
（4）框架梁节点处钢筋穿插十分稠密时，应注意梁顶面主筋间的净间距要有留有30mm，以利灌筑混凝土之需要。不只这些，还有不少的规定和要求我只能自己去查资料了，何工一时也讲不完的。他还有提到钢筋的绑扎接头的搭接长度在末端距钢筋弯折处，不得小于钢筋直径的10倍，接头最好不要在构件最大弯矩处。
由于天气较热，我们只是看了一会就回去了，不过还是很感谢张工的讲解。
6.施工实习周记
第xx周很快就过去了，对施工员的工作有了大体的了解，上周已经介绍了标准层的大致流程，这周就介绍一些施工员所用到的几种仪器。放线要用到几种仪器，我所见到过的有垂准仪、电子经纬仪和水准仪。垂准仪，是利用一条与视准轴重合的可见激光产生一条向上的铅垂线，用于测量相对铅垂线的微小偏差以及进行铅垂线的定位传递。垂准仪主要用在高程建筑上，一般在每个楼层中间预留一个小孔，将控制点引到楼下，架设垂准仪，严格整平，打开激光，这样在楼层上面方便建站及放线。
电子经纬仪在工地上一般是利用它的90°旋转，这样可以比较精确的画出两条垂直的线。把电子经纬仪架设到一个控制点上，严格整平后，找到另外一个控制点，将角度归零，固定，调整镜筒的高度，在这两个控制点之间再打出几个点，这样放线的距离会缩小，次数会增多，但是误差也要小很多。
水准仪是一种比较简单的仪器，用的也比较多，尤其是在做基础阶段，基槽开挖的时候，要经常用水准仪来找标高，来检测工人挖的深度符合不符合标准。做标准层的时候主要就是放1m线和50线，先从底层±0处用钢尺拉上来相应的高度，尽量减小误差，然后在该层1m处刷油漆，这就是标准标高，把塔尺0刻度对准油漆处，然后从水准仪里读塔尺上的读数，记住这个读数，旋转水准仪，在需要打1m线的位置，把塔尺竖在脚手架上，操作水准仪的施工员打手势告诉操作塔尺的施工员上调还是下调塔尺，这里施工员都有一套自己的手势，该慢慢上调还是快速上调，什么时候停止，都可以通过手势告诉对方，两个人配合默契的话很快就会完成。当正好读到那个读数的时候，就停止动塔尺，在塔尺底部用铅笔描一条横线，然后刷油漆。
另外，在做基础的时候还要用到一种很重要的仪器，叫全站仪。这个仪器在学校没见到过，它的主要作用是确定桩基础的位置，底层控制点的坐标也是由它来确定的，所以说这个仪器对一栋建筑物来说是很重要的，要求很精确。根据图纸上的坐标，在实际中输入坐标，通过棱镜找到目标，然后用对讲机与控制棱镜的施工员配合，通过移动棱镜达到相应的坐标，然后打出一个点，并用钢钉钉在点上，喷上喷漆，使点更明显。
施工员主要就使用这几种仪器，要做好施工员，这些仪器一定要能熟练使用。
7.施工实习周记
由于进入施工现场的手续未能办理清楚，为了多学一些现场的知识，经同学介绍到了另一个工地。该工地是省农科院高新技术试验中心大楼，正处于地基基础施工阶段。今天是第一次来到施工现场，看到的基坑和支护结构，这些从前在路过工地附近的时候也都有看到过，但都不认识那些是什么？以前看到那些砖砌的基础梁和承台的模，都还以为是水池什么的，看到支护结构上钢管还以为是市政管道，现在终于知道那些东西的名称了。支护结构是用来支承四周的土方的，由工字钢和钢管组成，工字钢立在四周，钢管用来支承。桩都采用灌柱桩，直径为一米，承台尺寸因桩根数的不同而不同，高度都在一米左右，大的承台也有在两米以上的。
8.施工实习周记
前两周主要都是在室内学习预算，在办公室看书和计算工程量之类的，也没出去工地现场走走看看，所以这周就决定去工地现场实地观察，那样对知识的掌握可能更有帮助，所谓实践是检验真理的标准。通过观察，使我近距离的了解了房屋的施工过程，了解到了一些具体的施工知识，像这些知识往往是我在学校时有过一些接触，但又不是很懂的，又是十分重要的基础的知识。有时候做预算的时候，一个构件光看图纸是很难想象到它的工程量的，只有图纸与实物相合才能更好，更准确的算出工程量。
这次来工地收获到了许多：以前做施工时那些模糊的不太明白的`现在也弄懂了，以前是一个个分部工程的做，现在从整个工程全面的考虑，使我更加懂得一个工程做下来都需要怎么样做，各施工单位要怎么样的配合。从而建立了我做事要全面考虑的观念；也为做好预算打下坚实基础。
9.施工实习周记
这周去了项目部的一个新工地进行实地考察。学习到了：
在编制施工组织设计（方案）前，一定要到现场进行实地考察，千万不能想当然地闭门造车。只有详细了解了现场的具体情况后，编制的施工组织设计（方案）才有针对性，也才有较好的实用价值。进行现场实地考察要了解以下一些主要内容：
1、现场供电情况（线路、容量等）；
2、现场供水、排水情况（线路、容量等）；
3、现场道路畅通情况；
4、现场可供利用的建筑物情况；
5、现场已有地下管线情况；
6、现场周围城市测量控制点情况等。
如果是外地工地，还应了解当地施工期间的气温、降雨量、风力、风向以及地震烈度、地方资源、地方交通运输、地方施工协作单位以及当地建设行政主管部门的有关建筑市场的管理文件等。
10.施工实习周记
项目部新工地也进行到了回填土阶段，我上网查了下回填土的材料选择：1、回填土：且优先利用基槽中挖出的优质土。回填土内不得含有有机杂质，粒径不应大于50mm，含水量应符合压实要求。2、石屑：不应含有有机杂质。3、填土材料如无设计要求，应符合下列规定：碎石、砂土（使用细、粉砂时应取得设计单位同意，并办好签证手续）爆破石碴；可作表层以下的填料。含水量符合压实要求的粘性土，可作各层的填料。4、碎块草皮和有机含量大于8%的粘性土，仅用于无压实要求的填方。淤泥和淤泥质土一般不能用作填料，但在软土或沼泽地区，经处理其含水率符合压实要求的，可用于填方中的次要部位。5、含有机质的生活垃圾土、流动状态的泥炭土和有机质含量大于8%的粘性土等，不得用作填方材料。
11.施工实习周记
这周天天都在下雨，心情都变差了。在这一周里我还是有不少的收获，实习结束后有必要好好总结一下。第一周实习具体也没开始做什么，第二周呢，就算是正式开始学。刚刚开始放线。
由于楼层不高，我们是用线坠和经纬仪配合使用来放楼层轴线的。从上一层向一层垂吊下一层轴线技术人员把线坠吊到一层，量出垂线与墙体的水平距离，然后上一层人员在由垂线量出在一层相同的水平距离加上外墙到轴线的水平距离得出1轴和g轴（即轴线）。在西山墙的南北两个拐点处分别用同样的方法测出轴线1轴。注意的是：如果在西山墙引轴线，那么再放下一层的时候也要在此处引测。然后在到东山墙引g轴和1轴，再用工程线（如果拉不通工程线，就用经纬仪头测）把西山墙的g轴点和东山墙的g轴点连起来，再在整个楼板上把g轴放通，并用墨线把g轴和1轴都画出来。剩下的轴线均用放出来的1轴和g轴作为参考轴线，用钢尺量出并用墨线画出。
12.施工实习周记
我来到的这个施工工地，基础已经完工，开始支地下一层屋面的模板了。在刘工昨天给我们的大体讲解下，我们才明白这个工程是个由6栋小高层组成的住宅小区工程，是典型的框架剪力墙结构的工程，用的模板基本上都是竹胶模板，减力墙200厚，砌块墙有100厚和200厚两种。此时还有一部分工人正在绑扎钢筋。墙体的混凝土已经浇注完成，还用“SBS”改性防水卷材覆盖着地下室的外墙，铺设一层防水卷材，工地上的工人忙的热火朝天，因为晚上就要开始浇筑屋面混凝土。
实习周记8
第一周
2月7日，我正式实习上班了,主要工作是先跟着任课教师到各个班级听课，指导教师刘老师虽然不是教语文的但却是很热心的帮我安排听语文老师的课。当我第一次走进教室时，面对着黑板和同学们，我仿佛又回到了学生时代。但这次却是以一位实习教师的身份来到这个教室，感到非常紧张，不过还好我现在只是听课，即使心理紧张，同学们也不会看见.开始上课了，我调整好紧张的心态,认真的听老师讲课，现在听课的感觉和以前不一样:以前听课主要是为了学习知识，而现在听课是学习教学方法，目的不一样，上课的注意点也完全不一样,现在更多的注重观察老师怎样讲课，如何驾驭课堂，如何控制授课的时间。课间,当有同学和我打招呼时，感觉好别扭，在不久以前自己还是一个学生，现在却被同学们问好，好在自己能够很快适应。老师和同学也会热心的帮助我,我也虚心受教，不断总结自己,积累经验，因此和老师、同学们相处的很融洽。每天积极认真的到各个班级听课，到每个班都会有不一样的感受，心理总是在想教师真是一个伟大的职业。
在新的环境，新的身份,不一样的心情下. 就这样，一周的实习时光结束了，回顾一周来在学校的工作，我觉得很充实，虽然能够学到很多东西，但是还有那么一点不甘愿.
第二周
踏上实习的征程,记得曾经看过这样的一句话：毕业是个残忍的季节，不管成不成熟都要收割。就像我不管喜不喜欢都要到施刘小学. 当天下午，刘老师给我介绍了施刘小学的概况，之后，便直接见了学生。第一次面对学生，有些羞涩；学生第一次面对我，很欣喜，“哎，是实习老师！”。第一天接触，便发现:施刘小学的老师,很友好，很和善；施刘小学的学生很可爱，很好学.
第二周，可能是跟学校的作息有些出入，还不是太习惯——不是很习惯早起，不是很习惯早睡——但是对于食堂的饭菜，大家都赞不绝口。刚来一周，很清楚的记得,每到快要吃饭的点上，大家都一窝蜂的进入食堂，享受施刘小学的美食。第一次发现，原来大家的消化系统都活跃起来了,呵呵……
看班，是施刘小学的一大特色。因为刚来,与班里学生不是太熟悉,也不敢跟学生走的太近。于是，每次看班的时都只是呆呆地站在旁边。看班是要去班里督促学生尽快进入学习的状态。觉得自己有些搞笑，有些幼稚，有些羞涩……每次进班，呵呵……都从后门进去，小小地转一圈，从后门出来。或许是班主任看穿了我们的想法,每次都鼓励我说：多进班里看看,没关系的听到这样的话，我开始慢慢地放开了。
第二周,感受到了温暖,友好。对老师、同学充满了感激.晚上躺在床上进入梦乡时想:或许选择当一名教师真的是一个不错的选择……
第三周
两周过去了,开始渐渐适应这里的生活习惯，每天看着他们在嬉笑玩耍，用他们那稚嫩的童音向我问好，心里真的好高兴。
听课依旧继续着，渐渐地发现各个老师上课的方式各有特色。慢慢领会到那句对我来说陌生的话“教学有法,教无定法，贵在得法”。老师的讲课方式，是从某一个现象或者某一道题目中得出来的，体现学生主动学习的方式。在讲评题目的过程中，从学生的角度分析，剖析学生的错误所在.在这期间我也尽量去听其他科系老师的课，做好听课记录，多学习不同专业老师的教学方法和经验.课下又向老师请教，在听老师的课中获得了哪些知识。例如对不同的学生要用不同的教学方法，因材施教。对于班级中成绩较好的学生，就尽量出一些思考题，以便他们积极思维，开拓他们的解题思路，提高他们的解题能力，对于差生,也不要气馁，总是及时发现他们身上的闪光点，利用课余时间，耐心的帮他们辅导，不厌其烦地教,鼓励学生不懂就问，端正其学习态度，努力提高学生学习成绩；对学生的学习评价，既关注学生知识与技能的理解和掌握，更关注他们情感与态度的形成和发展；既关注学生数学学习的结果，更关注他们在学习过程中的变化和发展；在教学中，要多向经验丰富的教师请教，学习其优秀的教学经验,取长补短，努力提高自身的业务水平。
批改完作业的错误统计其实是一项重要的.任务,反馈了教师自己在课堂上的知识点的遗漏。每次批改完作业，都要纠结一段时间，应该怎么统计错误，做到“快、狠、准”。纠结了两周，老师可能终于忍不住了，便把他的统计错误的妙招传授给我们.回来之后，一再地思考,为什么老师想的到东西，自己却是如此的陌生呢！
第四周
星期一的早晨，我和那些背着书包的学生一起走在去学校的路上.耳边有风吹过,还有小鸟在唱歌，阳光打在脸上， 甜甜的味道。
不知道是老师器重还是一种考验，很荣幸，听了老师的一节课后，在毫无其他准备的情况下，接受了第一次的习题前课。前面的二十分钟，是老师上的新课，后二十分钟是给我的习题讲解。第一次在班里上课，印象很深刻-—脸红、心跳加速、冒冷汗、口误,怎一个窘字了得，呵呵……再讲一个知识点的过程中，明显地记得自己应该怎么讲的，等到解释给学生的时候，感觉不知如何开口,真正是不知所措.上课,拼命的上下托黑板，却忘记了可以写在另外一侧；奋力的用简单的语言向他们解释，殊不知只要写一个词语就可以解决。印象最深的是：因为紧张，一转身，手上捏着的粉笔掉在了地上，摔成了两断，纠结了许久，应该用哪一段,等我起身时,看到学生们都洋溢着笑容，这笑容，看着就“恐慌”，心里想着:这二十分钟怎么那样漫长，什么时候才能下课啊……呵呵……当下课铃声响起的那一瞬间,心里是前所未有的轻松。课后，老师鼓励我说:你应该自信一点，第一次上讲台能坚持下来已经很不错了.当你把自己放在老师的位置上时，那么学生也会把你当成真正的老师.
这一周,懂得了自信，学会了当老师最重要的——自信。
第五周
听了课之后,自己也亲身体会了当老师的艰辛。这一次走上讲台是星期三的第四节课，当时是指导老师临时有事,叫我代上一节课，我也是没办法硬着头皮上的,第一次那么正式的上讲台面对下面那么多学生还真有点不知所措。也许是没充分准备的缘故，也许是第一次还没经验的缘故，也许……整堂课下来我自己的感觉就是一团糟,当时真是对自己失望透了.
接下来的第二天,指导老师去听我的课，顺便帮我助阵维持纪律，我虽是有备而上,但自我感觉也还不是很好。一堂课下来才知道:要抓住学生的心，维持好课堂纪律是多么不容易。此外，我觉得任务的设计也是一个特别要注意的环节，任务应该环环相扣，贯穿课堂的始终，因为只有不断激发学生的成就动机，才能更好的调动学生的积极性，让其配合老师的教学。
当然，在教学过程中自己还是存在不少缺陷的。首先，在讲授知识点时，没有突出重点、难点,过于追求学生的自主探索；其次，课堂的调控和应变能力还有欠缺，在遇到突发事件时，自己往往还不够清醒，不能很好的处理;再次,自身心里状态也不是很好,站在讲台上，心里还是免不了会紧张，这些都会影响我整堂课的发挥。希望本周课堂上体现出来的不足能在以后的教学工作中得到弥补！
这一周，感叹颇多,感受到自己的努力，感受到和学生的合作，感受到曾经老师的含辛茹苦，感受到学生的好学。
第六周
第一次正式进行课堂教学，上一篇课文，我的体会是第一次上课感觉自己就是在乱耍猴，幸运的是我早有准备,不过理想和现实很大差距，我准备的一些教学工具未能派上用场，当下面的学生没有什么反映时，我一下子蒙了，不过还好学生看到新老师上课都很激动，也很配合,课堂气氛还是比较轻松，适当的时候，老师为我做了小小的补充。等老师指点之后，我会认真的改进，学生有问题也会及时的问,而我在讲台上有些战战兢兢,课后老师对我所讲的课进行了总概括的评论,并没有太多批评，害怕打击了我的志气，说只要迈出了第一步，剩下的路就好走了。我回去又重新编写教案，反复备课,尽量挖掘新的教学方法来应对接下来的课堂教学.从点滴入手，了解学生的认知水平，查找资料，精心备课,努力创设宽松愉悦的学习氛围，激发兴趣，教给学生知识，所以每上一节课前我都准备好教案,考虑课堂会出现的各种细节问题,尽量在讲课的时候发挥好一些，刚开始时声音不够洪亮，后面的学生听起来较困难，我就立刻调整过来，不过在语速语调上面做得还不够，缺乏抑扬顿挫的感觉。老师也给我一些建议，老师肯定了我的进步，也谈到我与学生互动的环节很好，达到课堂气氛的一个高潮。
这一周，上了第一节正式课。真正感受到原来那句“台上一分钟，台下十年功"真不是盖的尽管自己一直在修改教案，但是等上完这节课还是又很多的纠结。老师说:说明你成长了，能意识到自己的不足说明你还有进步的余地。很感谢，老师的鼓励。慢慢地，开始感受当初老师的辛苦了。
转眼间，实习已有一个多月了，在这一个月里，点点滴滴还是那么的记忆犹新.我感觉自己在慢慢的适应这一个新的生活，是对自己工作能力的挑战，也是对自己童心的测验,呵呵!现在对于上课已经不存在紧张与焦虑，更多的是关注发展,也就是想如何才能把课上的更好，让自己的能力得到更好的发挥.应该说从这个月起我的实习生活是比较累的了，但是看着他们可爱的笑容，听着他们的一声声老师好以及老师再见，让我疲惫的身体感觉到很轻松。有时候脑子里时常浮现那一张张可爱的笑脸，就会让我迫不及待的想快点上课快点见到他们，也许这也说明了自己在悄悄的进步。
第七周
这一次马老师给我一个新的任务：把两节课用一个课时上完。我一下子就兴奋起来了，因为这是自己第一次上这种课.这种课一方面要求老师授课速度快,另一方面也要求老师如何在有限的时间内尽可能多的拓展知识点。这次上课马老师还让我先在谢老师和孙老师的班上先试讲一下.下午上课后孙老师给了许多宝贵的意见。周二就听了谢老师的一节课，从中发现自己上课的不足。这一天基本是不断地完善教案。周三上午和下午的课都很顺利，自己讲得越来越好了。但是最后在（2）班上的那节就差多了.由于从来没有和这个班级的同学接触,所以这节课的授课情况可想而知了。虽然事后谢老师安慰我一番，但是我还是很介意这次授课失败。最后还是想通了，就想刘老师说的那样：失败了不就是这个样子啦。重点是人要有进步就行了.
要成为一名合格的教师真不容易，我现在才明白：如果教学是一座大山的话，就我现在的教学水平连山脚还没到，只是隐隐约约看到那山的轮廓而已。
第八周
今天是第八周的班会课，班主任杨老师主要是进行月考总结.杨老师强调，小学三年级也是打基础的关键时期，学生要学会自觉主动学习,学会自我管理，不要自我放松。关于成绩排名,老师表扬了全班排名前五名的同学、单科排名第一的同学和进步比较大的同学，表扬他们取得比较好的成绩，并勉励他们要继续努力.同时,杨老师也劝勉其他同学向这几位同学看齐,要提高学习效率。要有“目标—-计划--行动”三个层次，要坚持“课前预习、课上认真、课后复习”三个步骤。与其它班相比，我们班还是有相当差距的,因此同学们要总结这次月考的经验教训，关键是转变学习态度，不要让自己有所懈怠。当然，同学们也有优点，那就是纪律很不错，相对于其它班来说没有太吵.在这里要特别强调，看班课要自主学习，不准相互讨论,因为那会影响别的同学学习.这次班会课，使我更加认识到杨老师的班主任工作开展得非常好。第一，民主气氛浓厚。当班上要决定什么事情时，杨老师会让同学们说出各自的想法,并按照少数服从多数的原则把事情确定下来.第二，奖罚分明.杨老师的各项工作既有奖励制度，也有惩罚制度，让同学们自觉主动地遵守班级制度和学校各项要求。我认为，这是相当好的班主任工作经验,我在以后的工作中要好好实践。
第九周
时间过得很快，时间过得很快的原因应该是生活充实的体现吧。很庆幸我的实习工作是在一个很和谐的环境中进行。每天上学放学,又像以前在家念书那会儿，呵呵,很谢谢他们的关心啦,我想给他们说的是:谢谢你们了，有你们真好!虽然说现在是实习，但是我已经把这当成我的工作了，我只想更加认真和努力的做好每一件自己能做好的事。应该说前面还有很多挑战在等待着我吧，不过加油，相信用心可以创造出奇迹的,加油~～～
第十周
时间过得飞快，不知不觉,第十周的实习又已结束。此刻，坐在电脑旁写下自己本周的实习心得，还真有点百感交集的味道.
虽然已经上过几次课,但是在教学过程中自己还是存在不少缺陷的。首先,在讲授知识点时，没有突出重点、难点，过于追求学生的自主探索；其次，课堂的调控和应变能力还有欠缺,在遇到突发事件时,自己往往还不够清醒，不能很好的处理；再次，自身心里状态也不是很好,站在讲台上,心里还是免不了会紧张，这些都会影响我整堂课的发挥。希望本周课堂上体现出来的不足能在以后的教学工作中得到弥补.
第十一周
生活是有许多拐角的，拐角处总会出现让自己意想不到的事情.也许我们在拐角处会碰到绊脚石，有可能我们在拐角处会被一时的黑暗所遮掩，但是有了这些天真善良的学生的问候，每次走在拐角处我们便会多了一份期待，一份渴望，一份真挚的幸福。在接下来的日子里,我会努力完成自己的实习任务，但同时我认为更加重要的是我们在学生的每个拐角处能给他们帮助与鼓励,让他们在拐角处从此不再彷徨,在拐角处不会被绊倒。幸福是相互的，幸福是彼此的尊重与付出，我们真诚付出了便会得到真诚的问候。学校的拐角处让我无比的幸福与快乐，希望能把快乐传递给更多的人。
第十二周
从第一次听到学生叫“老师好"时的脸红与局促，到如今和他们的谈笑风生,一切仿佛渐入佳境。这个由生疏到亲密的过程,只花了数天的时间。孩子们都是友善的,我很爱常常看到他们真诚的脸。只是自己也还是孩子气,有时可能只是为了许多小问题就会很轻易地生他们的气，可没多久，看着可爱的他们,又心生欢喜。我想，就是因为在意这些孩子，我才更希望他们能够优秀,在每一件小事上都做好。平时的小细节,都感受到了孩子们的在意,每一个,都希望我能记住他的名字，在不经意间成了习惯.
每开始上一个新课题我都十分欣喜，希望能以一种全新的方式来和学生交流，面对现行的小学教科书自身首先也需要进一步的去学习，在开始时的几堂课曾因为对教材的熟悉不够造成教学上的不足，为此,对于新课的教学我都会认真全面的去分析研究，俗话说的好“要给学生一碗水，自己就要有一桶水”。 这一点我深有体会，比如有一次我在教授一个词语的意思,学生怎么也不能理解。我就把词语的解释分解给他们听,可是到最后，学生还是似懂非懂.后来只好向指导老师请教该如何表达。 原来，对于小学生来说,有些知识点是不需要解得太透.用通俗易懂的语言让学生理解就可以了.
第十三周
实习工作进入最后一个月，以前自己还是学生时觉得从星期一到星期五的距
离是那么的遥远，天天盼着周末，现在当了老师，当了一名正热心于上课的实习老师却又觉得周末来临的好快.一方面，我深感知识学问浩如烟海,使得我不得不昼夜苦读；另一方面我也深深地体会到,要想成为一名优秀的教师，不仅要学识渊博，其它各方面如语言、表达方式、心理状态以及动作神态等也都是要有讲究的。每上完一节课后我最大的感受就是:当好一名老师真不容易啊!
一个星期的实习下来,总是有很多经验,有很多认识，自己总是有很多的感慨。也许在实习的这些天中，我也在逐渐的成长。在认识学习逐渐的成熟。每个人都会在时间潮流中不断认识自我，只不过是时间的长短的问题。因此待人要真诚，时时为人着想，处处为人行事.能够把自己溶入群体，从而更好的适应社会。
第十四周
炎炎夏日即将来临，回头瞻望感慨颇多，在领导的关怀和同事们的帮助下圆满完成了一个又一个的教学任务。繁琐的工作使我的生活越来越充实，让我的各方面的能力都得到很好的训练和培养．作为实习教师，在实习工作实践中，我积累了不少深刻的体会，尽管是一位实习教师,但是快乐的氛围已经深深感染了我，使我在实习学校岁月的每一天都充满了新鲜和快乐.
课间从楼顶上，望见远处头发丝般细的电线上,落了几只小鸟。因为太远，看起来像是黑色的瘦长的逗号，又像是五线谱上一串欢快的音符，在为他们的快乐伴奏。
第十五周
按照来学校的那一天和校长的约定，实习一个学期的承诺即将兑现，校长对我一学期以来实习的表现表示肯定,也为我今后的工作生活寄予希望，很高兴自己没有让校长和老师们失望。我相信能力有高低这样的说法，但是只要每个人都发挥自己所长，学习他人的优点充实自己，即使平凡，也不会太坏。这虽是对我自己的一种鼓励，但我同样知道,让人肯定自己是有多难。当然在日后的教学工作当中,我会更加努力，为做一名优秀的教师再接再厉。
实习生活的日子不多了，这段经历犹记心中，有些不舍，有些依恋。如果你要问我收获了什么？我告诉你我收获了良师，收获了当老师的快乐，收获了一颗颗童心。如果你要问我学会了什么？我很难回答，但是我能自信的说我学习了什么，因为从“学习"到“学会”是一个很漫长的过程，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！尽管现在自己的起点还比较低，但是只要勤思敏学，虚心求教，我相信宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！
看着同学们在操场上高兴地玩耍，树上有小鸟在欢快地跳跃,我坐在树下,看见阳光透过树叶星星点点地撒在我的脸上，细细碎碎地落在地上，我伸出双手,让阳光在手心里跳跃……
第十六周
从实习前的准备到实习结束，我们每一个人都经历了人生的一次洗礼，是人生的一个转折点，为此我们也颇感慨良多.不知不觉，为期四个月的辛苦而有意义的实习生活就结束了。这份艰辛，这份感悟对于我来说是一个宝贵的回忆。我们从学生到老师的一个角色转换的过程也暂时告一段落，我尝试到了身为一名教师的苦与乐,也深深地体会到了一名教师所肩负的责任；在这些日子里，我能以教师的身份严格要求自己，关爱学生，本着对学生负责的态度尽全力做好教学的每一项工作；同时,作为一名实习生,平时,能够严格遵守实习学校的规章制度，按时上下班，积极参加学校组织的各项政治学习和活动,并认真做好笔记，认真学习新课程教学标准，学习其新的教学理念的同时，并钻研老教材，使自己能适应不断发展的教育新形势。在教学中，我始终能以满腔的热情去关心热爱每一位学生，不对学生体罚或变相体罚，使他们在一个充满爱的环境下学习成长。并且尊重实习学校领导和老师，虚心听取他们的指导意见，完成我们的实习任务。
实习结束了，周末到了,一觉可以睡到大中午了.生物钟却调不过来，依然早早地醒来.醒来,心空空的，好像一下子少了什么.阳光迈进屋子里隐约听得见时间的脚步声。我赖在床上，不发出一点声响,为消逝的时光默哀……
实习周记9
计算钢筋必须有足够耐心，不急不慌，结合图集和设计说明，计算钢筋时边翻图集边计算。不同型号的钢筋单独计算，并分别套相应定额。计算之前必须有规划有细节，一个个构件计算，把有疑问的地方写出来，以免漏项，使误差尽量达到最小。注意特殊构件的详图。不同工程套定额要乘相应系数。通过一周的`计算，对各构件的钢筋大致有了了解，明白其在各构件中的作用。对图集内的规定也非常熟悉。计算钢筋是预算中最复杂的一项工作。计算之前必须熟悉一遍图纸说明，看懂平法施工图，培养自己对钢筋计算的兴趣，要有耐心，不懂就问，结合实际并和实际搭设的钢筋作比较，明白钢筋的计算规则。
一周下来，感觉学到不少东西，终于体会到做预算的辛苦，第一，作为一名预算员首先得看懂图纸，明白图纸的各项说明；第二，要有耐心，做预算不能急躁，确保计算工程量完整无误；第三，要认真，做预算不能马马虎虎，必须关注每个细节；第四，要牢记预算员的职责，做好自己的本职工作。
实习周记10
第一天
我的大学生活即将结束，为了提升自己的就业竞争力，我决定参加一次酒店实习。康乐酒店是城市著名的五星级酒店，与全球知名的酒店集团合作，是很多人梦寐以求的工作地点。我通过面试成功入职，来到了这个知名酒店开始了我的实习之旅。
我被分配到康乐酒店的康乐健身中心进行实习。第一天，我来到了充满运动氛围的场所。负责人向我介绍了中心的工作流程和各个部门的职责。随后，我参观了各种健身设施，并了解了如何对会员提供服务和解答问题。我在这一天对工作内容有了初步的认识。
第二天
作为康乐健身中心的实习生，我需要学会并掌握各类健身器械的使用方法，以便更好地为会员提供指导和服务。在这一天，我向导师学习了每一种器械的使用方式，并亲自动手进行了实践。刚开始的时候，我对其中的一些器械使用方法还不太熟悉，但是导师都耐心地帮助我，解答我的疑惑。通过不断的尝试和实践，我开始逐渐掌握了这些器械的使用技巧。
第三天
今天，我接受了指导员的职位，开始为会员提供一对一的训练和指导。刚开始的'时候，我有些紧张，怕给会员造成不好的影响。随着实际操作的进行，我发现这些会员都是非常友善和理解的，他们对我给予了很多的支持和鼓励。我了解到，只要我真诚地帮助他们，提供专业的指导，他们都会非常满意，并对我送上最真挚的感谢。通过这段时间的训练和指导，我对于健身训练的知识有了更深刻的理解，并同时提高了我的沟通和团队协作能力。
第四天
今天，康乐健身中心有一场康乐大挑战比赛。会员们在不同的项目中展开了激烈的竞争，并通过团队合作来完成任务。我作为一名实习生，也参与了其中的组织和策划工作。我负责记录比赛的得分情况以及完成项目后的会员反馈。通过这个活动，我更加深刻地认识到了团队的重要性，在与老师和同事们的合作中不断提高自己。
第五天
已经过去了一周的实习时间，我发现酒店康乐实习之旅并不仅仅是工作，更是一次对个人能力和职业素养的全面锻炼。通过和各种类型的会员进行交流和接触，我提高了自己的沟通能力，学会了应对各种客户需求的方法。在团队合作中，我锻炼了自己的协调能力和团队意识。这周的实习经历不仅丰富了我的专业知识，还增加了我的社交经验和人际交往能力。
进入酒店实习，我一直觉得自己是幸运的。这个职位让我有机会亲身体验酒店行业的运作，了解酒店康乐服务的秘密。我会珍惜这个难得的机会，更加努力地学习和提升自己，为将来的职业生涯做好准备。
实习周记11
本周是我在XX公司担任公众号实习生的第一周，整个实习的开始让我充满了期待和激动。作为一个追求创新和热爱互联网的年轻人，我对于公众号运营有着浓厚的兴趣和热情。希望通过这段实习经历，能够更好地了解与掌握公众号的运营技巧，提升自己的综合素质和职业能力。
实习的第一天，我带着一腔热血和好奇心走进了公司大楼。在接待处接待我的是一位亲切而热情的前辈，她详细地给我介绍了公司的组织架构和公众号的发展方向。我注意到，公司对于公众号的运营非常重视，投入了一支优秀的运营团队，并且注重内容品质和用户互动，这也让我对这个实习岗位更加期待和有信心。
在此后的几天里，我主要负责公众号的文案撰写和内容发布。我首先对公司目前运营的公众号进行了调研，了解了目标受众和已发布的'内容。通过学习前人的工作，我意识到公众号文案的重要性和技巧性，因此我花了很多时间研究优秀的文案案例，并与同事们进行了深入的讨论和交流。
在实际撰写文案的过程中，我发现自己还存在许多不足之处。首先是对于受众的了解不够，因为公司的公众号涉及领域较广，所以我需要对不同的受众进行细分，并根据不同的受众特点制定对应的文案策略。其次是对于标题的把握，我意识到一个好的标题能够起到吸引读者眼球的作用，因此我需要通过学习和实践不断提升自己的标题撰写能力。
除了文案撰写，我还积极参与到公众号内容的策划和发布中。在团队的指导下，我开始学习如何通过数据分析和用户调研来确定文章的主题和类型，并进行排期和发布。这个过程中，我深刻体会到内容的质量和时效性对于吸引读者和提升用户粘性的重要性。因此，我努力学习如何通过平台数据和用户回馈来优化文章，同时也加强自己与用户的互动和沟通。
在与同事们的合作中，我真切感受到了团队的力量和合作的重要性。每天，我们都会进行早会和周会，分享自己的工作进展和心得体会。通过团队的交流和合作，我不仅学到了很多专业知识和技能，还提升了自己的沟通和协调能力。团队的凝聚力和目标的一致性，使我们能够共同努力，迎接挑战，并取得优秀的业绩。
回顾这一周，我深刻认识到公众号运营的艰辛和挑战。在内容创新和用户互动方面，我还需要不断学习和实践，提升自己的专业能力和创新思维。我相信只要我保持对公众号的热情和专注，不断积累经验和提升自己，必将能够成为一名优秀的公众号运营人员。
我期待接下来的实习日子，希望能够继续学习和成长，在实践中发现更多的问题和解决方案。也希望通过我的努力和付出，能够给公司的公众号运营带来更多的价值和影响力。公众号运营是一个充满无限可能和挑战的领域，我相信只要保持初心和努力向前，一定能够取得优秀的成绩。
实习周记12
在医学专业中，实习是不可或缺的一环。我作为一名儿科专业的学生，在实习周记中记录下了我的实习经历。这次实习对我来说是一个非常难忘的经历，让我更好地了解了儿科医学的精髓。
第1天 实习前的准备
实习前的一天，我开始仔细准备，检查是否携带了必要的工具和资料。我整理好行李，准备前往指定的医院。当我到达医院时，我感到心里很兴奋，一种莫名的紧张和兴奋让我感到无法淡定。这是我第一次进行临床实习，我感到很激动。
第2天 病房实习
到达医院后，我被分配到儿科病房工作。那天，我早早地到达了病房。在护士长的引领下，我先向患者家属介绍自己，向他们询问患者的病情和病史。然后，我对患者的生命体征进行了评估，制定了治疗计划并与主治医生进行了协商。这段时间，我观察到了许多病人，了解了各种疾病的治疗方法和护理方法，并学会了如何进行日常护理。
第3天 接受指导
接下来的几天，我逐渐熟悉了病房的工作流程。我向各位医生、护士请教，了解更多实践技能和知识。我寻求他们的建议和指导，学习掌握与病人沟通的技能，更好地与患者交流，了解他们的感受、需求和痛苦。
第4天 科普宣讲
这一天，我接到了一个有趣的任务。医院组织了一个科普宣讲活动，我需要介绍儿童常见疾病及预防措施。我前几天反复推敲演讲稿，收集了相关的资料和数据。这一天，我充满自信地站在讲台上，向大家介绍儿童疾病、预防、治疗和护理等方面的.知识。现场许多人关注并提问，我根据他们的问题逐一进行解答。这是我第一次站在公众面前发表演讲，这次经历使我更加自信和胜任。
第5天 望诊和听诊
这一天，由于医生们的繁忙，我负责了一些小的医疗操作，如望诊和听诊。我像医生一样用放大镜和听诊器彻底检查了病人。我还学习了如何使用电子计量仪器，如心跳检测仪、血压计等。这样的实践让我更加掌握了儿科医学的理论和技能。
第6天 儿科门诊
这是我最后一天的实习，我被派往儿科门诊工作。在这里，我和医生一起工作，接待来自各地的患者。我认真记录各种病人的信息，如年龄、病情、病史和诊断等。在处理病例时，我了解了很多医生和患者之间的互动过程，了解了病人的需求和医生的责任。在此期间，医生还向我介绍了一些儿科临床技巧，教我如何正确处理病例，加强了我在病例分析和诊断方面的知识和技能。
总结
这一周的实习让我更好地掌握了儿科医学的核心内容，享受了科学、技术和医疗专业的精髓。我了解了医学专业的不同方面，如病理学、药理学、内科学和外科学等，并更好地理解了临床医学实践中的细节和策略。此外，在医院里，我为一些病人提供了一些平静和关怀，并学到了如何处理病例及与患者和家属的沟通方法。这一周是我在这个行业中宝贵的经验，也是未来前进的重要资本。
实习周记13
电工实习报告周记
第一周
第一周的实习让我受益匪浅。首先，我了解了电工的基础知识，包括电路的搭建、安装电器以及保护电器等。我们实习的公司主要从事电器的安装和检修，我能够在实际的操作中掌握这些知识。在实习的过程中，我的实习导师很周到地指导我，仔细地讲解每一项工作的流程，让我更好地理解电工的工作流程。此外，我们还参观了电力公司的电控室，让我更加深入地了解了电力系统的运行。
第二周
第二周的实习任务更加重要，我们需要检查电器的故障，找出问题所在并进行修理。这项工作需要我们在实际操作中学习和提高，需要仔细观察并耐心的排查每一项故障。经过这周的实习，我的技术能力有了很大的提高，我能够独立完成一些小型电器的维修工作。
第三周
第三周的实习任务是参加室内电力布线的安装。这项工作需要我们考虑电线的长度、敷设的路径、电器的位置以及安全问题。在这项工作中，我学习了如何进行电线的配线和穿线，还了解了各种不同类型的电线和接头。我的导师还向我介绍了电器的耐火性能，帮助我更好地理解火灾事故的原因以及如何避免这种事故的发生。
第四周
第四周的实习任务是配合其他的工作人员进行大型电讯线路的更换工作。我所在的实习公司被一些大型企业指定为电线、电缆更换承包商，这使我们能够参与到高压电线的安装和较高复杂度的任务中来。在这项任务中，我需要认真计算电线的长度、直径和杆的'高度，还需要考虑电线的张力和电线的绝缘材料。通过这项任务，我对电线夹具的选择和安装有了更深刻的理解。
总体来说，这4周的实习让我收获颇丰。我不仅学习了电工方面的技能和知识，也给我锻炼了分析问题的能力和解决问题的能力，我将在今后的学习和工作中受益匪浅。
实习周记14
第一周：
来到实习公司后，收到了导师的安排，我被分配到了市场部门。刚开始的几天，我主要负责帮助同事整理资料、制作PPT，紧跟项目的进展。尽管是简单的工作，我还是感到非常兴奋，因为这是我第一次参与到企业的实际运作中。
每天工作结束后，我都会回家认真复习今天所学到的知识，为明天的学习做准备。同时，在业余时间里，我也会主动了解公司运营模式和经营策略，提高对公司的了解。
第二周：
第二周，公司有一个重要的项目要展开，我被导师分配到了市场调研的工作中。虽然需要每天出差，但我却感觉充满了挑战和新鲜感。
市场调研的工作非常繁琐，需要我们挨家挨户地去调研、采访，问卷调查等。在这个过程中，我锻炼了自己的沟通能力和应变能力。虽然有时受到被调研对象的拒绝，我依然坚持下去，不断积累经验，不断优化自己的问卷和调研方案。
第三周：
第三周，公司又有了新的任务。这一次，我被选中加入了一个新的项目组。这是一项旨在打造更好的'企业文化的项目。该项目意在提高员工满意度、促进员工沟通和协作，并将其转化为企业绩效的提升。这个项目的实施，需要我们建立各种活动、制定文化建设方案。
通过这一项目，我真正了解到了企业文化对于一个企业的重要意义。只有在不断提升企业的软硬实力，创造良好的企业文化建设氛围，才能提升企业的整体素质和竞争力。
总结：
在这三周的实习中，我真实地体验到了企业的运营及管理模式，对企业的文化建设、人才培养等方面有了更深入的了解，也明白了作为一名职场新人，必须要学会快速适应并与公司团队协作。
此外，在实习过程中，我也发现了自己的不足之处，比如工作的细节处理不够精细，沟通不够果断等等，这使得我更加努力地工作。交流合作中积攒的知识和经验也让我精进自己的职业素质，让我将来更可以更好地投入职场中。
实习周记15
第一周：
砰！闹钟准时响起，这是我作为一名广告实习生的第一天。提前过一遍自己准备的实习计划，我心情激动地迈出了踏入广告公司的第一步。
上午，我怀揣着对广告行业的好奇和渴望进入行业的热情，来到了公司。在接待区等候时，我看到一面墙上悬挂着公司的各类奖杯和荣誉，这立即激发了我内心的激动。随后，我被分配到了市场部门，这个让我稍感紧张，但也期待已久的岗位。
下午，我在市场部门的负责人的引领下，参观了一家公司的广告创意工作室。这个工作室有着开放的办公区域和创意的氛围，从墙上绚丽多彩的广告概念海报到员工们的想法交流，都让我深深地被吸引。
第二周：
这一周，我开始参与了一项重要的.广告策划工作。负责人为我详细介绍了公司的客户要求和市场需求，让我对这个项目有了全面的了解。我开始进行市场调研，仔细研究产品和目标用户，并根据收集到的数据和资料进行分析。
然后，我与其他团队成员共同进行头脑风暴，提出了一些创意的广告主题和策略。团队成员们相互交流，互相启发，这个过程中我学到了很多，也感受到了合作的力量。
第三周：
第三周开始，我参与了广告制作的全过程。我与设计师沟通，提供创意方向和要求，审查草图和初稿，确保广告的设计能准确传达客户的需求和市场需求。
同时，我也跟进了广告的拍摄与后期制作工作。我去了拍摄现场，与摄影师和导演合作，逐步实现了广告的原创想法。在后期制作阶段，我细致地审查每一帧画面，确保广告的质量和效果。
第四周：
这是我实习的最后一周，我回顾了整个实习期间的工作。通过这段实习，我深刻理解了广告的核心价值和重要性，也学到了很多在学校无法学到的实践技能。
实习期间，我不仅磨练了自己的沟通技巧和团队合作能力，也培养了自己对于创意的敏锐和审美能力。我认识到，广告行业需要创造力、才华和应对挑战的能力。
回想起这四周，我觉得自己收获颇丰。我深刻了解了广告行业的运作模式和专业知识，也增加了自己的职业经验和技能。同时，我也感激公司给了我这个难得的实习机会，我坚信这段实习经历将对我的未来职业发展起到重要的推动作用。
通过这次广告实习，我锻炼了自己的专业技能，提高了自己的实践能力。同时，我也加深了对广告行业的理解，意识到了广告作为一种传播工具的重要性和广泛效应。
这段实习期间，我学到了很多不仅限于广告创意和制作方面的知识。在团队合作中，我发现沟通和协作的重要性；在与客户的交流中，我锻炼了自己的表达和沟通技巧；在面对挑战和问题时，我学会了解决办法和持续学习的态度。
这次广告实习经历对我产生了积极而深远的影响。我将继续保持对广告行业的热情，并将所学所悟应用到未来的工作中。我相信，将来我能够在这个充满创意和挑战的领域中发光发亮。
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