跳绳的周记
时光飞逝，如梭之日，转眼一周又过去了，想必大家都有了很深的感触吧，让我们一起来学习写周记吧。一起来参考周记是怎么写的吧，下面是小编帮大家整理的跳绳的周记，希望能够帮助到大家。
跳绳的周记1
一年级的时候，体育老师让我们学习跳绳，跳得好的还可以参加学校举行的跳绳比赛。可我怎么跳都跳不好，跳一个就会踩绳。看到有的同学跳得非常好，我羡慕极了。我也想参加比赛，为班级争光，所以就下定决心要学会跳绳。
放学后回到家，我把我的烦恼告诉了爸爸，爸爸立刻拿起跳绳给我做示范，并告诉我:“起跳的时候，手脚要协调一致，当手甩起跳绳的时候，脚要等到绳子落地再跳起来。”我目不转睛，专心致志的看着爸爸的'动作，感觉有所领悟，爸爸让我试着跳一下， 可我还是老踩绳，我没有气馁，一直坚持不懈地在练习 ，慢慢能跳三、四、五、六、七个了。接下来，我突然来了个一个连跳，一连跳了十几个，我兴奋不已。从此以后，我跳得更起劲了，放学路上在跳，回家也在跳，每天写完作业后，我还会把跳绳拿到1楼去练习，爸爸表扬我说：“一次比一次棒，一次比一次有进步，从只会跳一个到可以跳80几个，一百多个，是我努力付出的结果。”
虽然后来比赛没有选我，但我学会了跳绳，也是非常高兴的事，而且我懂得了：以后做什么事情都要克服困难，坚持不懈，努力付出就有收获。
跳绳的周记2
今天上午第四节是体健课。我们不约而同的来到了小操场，准备上课。我开心极了，因为几乎所有的体健课都是跑两圈就自由活动了。
刚才下楼的时候，我看到了何欣烨，就问她：“今天体健课上的什么？”她开心的说：“是长跳绳！”我心里一惊：我不会长跳绳啊！心情一下子跌到了谷底。“叮铃、叮铃”，这时上课铃响了。站队的时候，我还在琢磨何欣烨的话“耳听为虚，眼见为实”我心里暗暗祈祷：千万不要跳大绳呀！可事实恰恰相反，老师手里拿了一根长跳绳向我们走来。
老师让王志浩、曹丁炎抡绳，然后给我们做了示范：跳绳下落时向前跑，然后一跳后再逆着绳的方向跑出来。
第一个上场的是冯磊。我看他站着不动，可能是害怕了。老师在后面一推，冯磊来了个“狗熊钻小洞”直接跑了过去。同学们一片大笑。接下来同学们有的'跳过去了，有的和冯磊一样是“狗熊钻小洞”。
轮到我了，我心里充满了恐惧，生怕跳不过去，被人笑话。当老师让我跳时，我才缓过神来，心想：早晚都是躲不过，跳吧！一跑、一跳，在一跑我终于跳过来了！
通过这件事，我验证了毛主席的话：“世上无难事，只要肯攀登。”
跳绳的周记3
今天，百花争艳，生机勃勃的动物学校要举行一场别开生面的跳绳比赛。
参加比赛的有胖乎乎的小猪、满身是刺的小刺猬、还有雪白雪白的小兔。小兔的跳绳是鲜花编成的，小刺猬的跳绳是柳枝编成的，小猪的是一根普普通通的红薯藤。大家看到小猪的跳绳都不约而同地哈哈大笑起来，小猪不紧不慢地说：“别看我的跳绳其貌不扬，但是结实耐用，一会儿我就让你们看看它的.威力。”裁判大象一声哨响，大家立马士气高昂，一个个摩拳擦掌。大象说：“预备开始！”三位小选手同时跳了起来，敏捷灵活的小兔飞快地跳了起来，可是没跳几下花就散了一地。小刺猬也不甘示弱，它身轻如燕，像一个弹力球上蹦下跳，眼看胜利在望，跳绳却在不知不觉中被刺扎断了。而身形硕大的小猪却稳如泰山，只见绳子上下翻飞，虽然累得气喘吁吁，但小猪咬紧牙关坚持跳到了最后。在经久不息的掌声中，小猪获得了本次比赛的冠军。
小猪的跳绳果然名不虚传呀！
跳绳的周记4
今天，阳光明媚，万里无云，我们迎来了学校一年一度举办的跳绳比赛。
下午，同学们都来到操场上，为比赛的同学加油助威。我也有幸参加了比赛，不过我与他们不同的是，我们一共四个人，在一起合作跳大绳，比赛快开始了，我们在台下，做着最后的准备。我们花样大绳在第二场，首先比赛的是速跳选手，只见一声令下，跳绳好似离弦的箭，飞快的在选手的头脚之间来回转动，快的'都要看不见绳了，台上比赛举行的热火朝天，台下同学们也没闲着，以自己最大的声音为场上选手加油助威。场上场下，有静有动，够成一篇精彩绝伦的片段。
终于轮到我们上场了，我鼓足了劲，心里暗暗下定决心，一定要赛出好成绩。绳子开始挥动，开始跳了，一下，两下。直到最后，我们以优美的身姿，漂亮的动作，赢得了台下全体同学热烈的掌声，我心中的这块石头也终于落地了。比赛结束后，分数出来了，大家都屏住呼吸，念到我们班时，一听，全场最高分，我高兴的一蹦三尺高，我们终于胜利了。
我参加比赛是因为我要多锻炼，因为我明白学校举办比赛的原因，他们不就是为了让我们多锻炼，有一个好身体吗，下次我还要参加，这次跳绳比赛真的太精彩了！
跳绳的周记5
上周二，我们学校里举行了跳绳比赛。我跳了101个，我们班最高水平是129个，是谁跳的呢？我们班赵文豪。之前，他在训练的时候能跳120个，现在，他又进步了那么多，真是值得我们学习。希望赵文豪继续努力，能够跳139个。
但是也不能只表扬人家，我也是很努力的，每天放学，做完作业之后，如果大人还没有做完饭，我就要下楼练习跳绳。
快到跳绳比赛的时候，我非常害怕，但是当我跳的时候，感觉绳子就像一只蚊子在我的手上一样，太轻快了！你知道为什么吗？因为绳子把破了，所以我感觉特别轻快。如果我穿上运动鞋的话，也许会跳109个，可是我穿着靴子，所以没有跳那么多。
我的好朋友谭笑，跳了110个，她跳的'比我的目标多了1个。
跳绳的周记6
上周五下午，我们举行了一场激烈的跳绳比赛。
我们排列好整齐的队伍走近场馆，个个洋溢着紧张而又兴奋的神情。只见场馆里井然有序，一个个裁判家长早已站在比赛点等候我们入场。
今天比赛的项目在全体单摇和个人编花、一带一跳。激动人心的`跳绳比赛就要开始了，首先全体男生单摇跳，我紧握绳柄随着一声清脆的哨响，我们按照自己节奏，把绳子飞快地甩起来，好像条条彩龙在天空中飞舞让数数的裁判眼花缭乱。场下的观众高声地加油的喊。
接下来，轮到一带一跳的比赛，我和邹瑞洋迅速站在比赛地点，按照平时练习的动作节奏要领，轻盈的上下跳跃，当结束哨声响起的时候，我俩由衷地感叹，一次没坏，合作愉快。我们在欢呼声中结束了这场精彩的比赛。
这次跳绳比赛，通过我们全体师生的共同努力，取得团体三个第一名的好成绩。我明白，只要班集体团结奋进，还会创造更多更好的成绩。
跳绳的周记7
这周，我们在作文班做了一个游戏，是跳绳比赛。
比赛前我迫不及待地等着老师选上我，于是我坐得端端正正的。老师选上了我，太好了！
一上台，老师就告诉了我游戏规则：在一分钟内，看谁跳得多，谁就获胜。
要开始了，我做好了跳绳的准备，当老师说：“一二三，开始。”的`时候，跳得很快，都快看不清了，这时我还不怎么累。
到游戏过程中间的时候，突然一下子打到了我背后的东西。我往后一看，原来是老师的课桌，然后我又重新开始了，“哈哈哈哈”这次我跳得又快又多了，这下把我前面的时间补回来了，我又跳绳，过了一段时间，比赛快结束了。老师说：“十九八七六五四三二一，比赛时间到了。”我大约跳了31个，对面的女生大约跳了20个，哈，我赢了。比赛后，我气喘吁吁地回到了座位上。
啊！老师玩的这个游戏真有趣呀！
跳绳的周记8
今天晚上，我写完作业后，下楼练习跳绳。
我和爸爸妈妈一起到楼门前的一片空地处。首先，我们练习跳大绳，爸爸妈妈各自拿着绳子的一端，分别站在场地的两边，他们步调一致地朝同一个方向轮着绳。我站在妈妈侧面，瞅准时机，当绳子抡到最高处时，我如同一只离弦之箭冲到场地中间。当绳子落地的一瞬间我轻轻地跳了过去，在绳子再次落下之前我迅速地冲了出去。我们练习了二十多个回合，我终于没有一次失误。但这时候的我已经累得气喘吁吁了。
休息片刻后，我就开始练习跳前挽花了。跳前挽花的`关键要领是：当绳子到面前的时候，把双臂交叉，越紧越好。刚开始练习的时候我没有掌握要领，经常被绳子打到。经过反复练习，我从一个都不会到一分钟能跳十五个前挽花了。
我爱跳绳，跳绳给我带来了快乐！我爱运动，运动给我带来了健康！
跳绳的周记9
今天我们学校要举行五年级的跳绳比赛，在上一星期是的艰苦与劳累的训练以后，我也有了很大进步，一般一分钟跳一百多下没问题。今天我满欢信心地走进了比赛场地，也是我们平时玩耍的场地——操场，比赛场地设在了篮球场上，因为那里有足够宽敞的地方。既然环境好，而求实力强，那我就一定能赛出好成绩来。
比赛正式开始了，我一点儿也不紧张，只是有点身体不自然，我是5号，有点儿靠前，这是我不由自主地想“我会不会跳不好呢？会不会有特殊情况呢？这些担忧时刻在我的脑中浮现。
想着想着，轮到我了，我走进了篮球场中心，拿起跳绳，看了看手中的跳绳，望了望那边同学期待的眼神，紧握了手里似乎沉重的.跳绳。只听到一声哨响，我飞快的跳了起了，心里想，我不能有那么多担忧，我一定要相信自己。最后，哨响了，我睁一眼闭一只眼看了一下计数器，上面写着”154”我高兴地欢呼起来！
跳绳的周记10
前几天，在我校举行了一分钟跳绳比赛，我和我们班的几个同学也都参加了。
比赛开始之前，我的`心怦怦直跳，十分紧张。我问旁边的同学：“你紧张吗？”他说：“还好。”我对他说：“快开始了，赶快做好准备吧！”
话音刚落，就听老师一声令下：“开始！”同学们就飞快地跳了起来。我们班的同学就大声地为我们加油，还不停地数着数：“一、二、三……六十一……”“停！”听到老师的口令，同学们都停了下来。
比赛结束后，我们回到教室喝了些水。我边喝边想：“这次比赛我们能不能获得第一名呢？”
比赛结果出来了，很遗憾，我们班没有获得最终的胜利，但是我们并没有放弃，只要我们有信心，有毅力，多练习，下次比赛就会取得更好的成绩。
跳绳的周记11
今天上午，第一节课是体育课。我心中暗自庆幸是体育部部长戚老师来教我们班的课。有了他教我们班的体育课，我的跳绳技术一定能够增强。
开始上课了，老师让我们带跳绳下去篮球场。
我们去到篮球场，做完热身运动。老师让我们自己找同学，四个人一组。我和宏俊轩、廖伊玲、曾海瞳一组。
分完组了，老师让我们自己找地方，不可以出篮球场。女生先跳。老师突然说了一句：“女生跳150下，男生跳130下。”女生没什么人抱怨，大概是可以多练跳绳而不抱怨吧！
开始跳了，由于女生先跳，我们男生后跳，所以大部分男生都坐下来了（当然，我也不例外。）廖伊玲的实力太强了！一分钟跳了150下，死绳4次。与她一起跳的.曾海瞳同学，2分钟才跳完150下死绳4次，成绩也不错。
到男生跳了。我五分钟才跳完130下，死绳10次。10次！可是10次呀!其实，要不是中途脚扭了，我的死绳次数绝对少于6次的。可是，与我同组的宏俊轩，也是脚扭了，却可以跳到1分钟130下，死绳4次。这是很好的成绩。哎，难道我真的那么差吗？
今天的跳绳活动我虽然很差，但我相信，只要努力练习，就能提高成绩。
跳绳的周记12
每次课间活动，看到大哥哥大姐姐拿着绳子轻快地飞舞，我总是特别羡慕。于是我让妈妈教我跳绳。对大多数人来说，跳绳是轻而易举的事，可对于以前没怎么接触过绳子的一年级的.我来说，确是难上加难。妈妈先让我抓住绳子的两端，把绳子放在身后，然后告诉我朝前甩绳子的时候，脚就跳过绳子。可是说起来容易，做起来难，没跳几下，我的脚就被绳子绊住了。连试几下都是这样，我有点灰心了。妈妈微笑地鼓励我：“别急，慢慢来！不论是跳绳还是学习，只要有决心肯下功夫都能做好的。”于是，我鼓起勇气，按照妈妈指导的方法，又练了起来，果然一次比一次有进步。绳子和地面轻擦发出“啪啪啪”的响声，随风飘进我的耳朵，仿佛一首欢快的进行曲为我伴奏，我跳得更起劲了。此时，我才真正体会到跳绳的快乐。
跳绳也将从此为我的童年生活打上快乐的拍子！
跳绳的周记13
一次，我看见表姐在跳绳，我也想学跳绳，就对表姐说：“我也要学跳绳”。表姐说：“好啊！我来教你吧！”表姐就开始教我跳绳了。
表姐一边示范一边对我说：“先把绳子握在手里，再把绳子甩过来，绳子甩过来的时候要跳起来，跳了一个要继续跳，不要停下来，明白了吗！”我说：“明白了，我来试一试吧”。
我按照姐姐讲的方法开始跳了。可是我就是不能像表姐那样连惯的跳起来，我发现我跳的.时候有两个毛病：第一是绳子还没有甩过来的时候我就开跳了，绳子甩过来的时候我又没有跳了，第二是绳子甩过来的时候我跳过去了，但是我跳的时候老是爱往前面跳，而表姐跳绳的时候都是往上面跳的。表姐想帮我改正这些毛病，可是我练了好几次仍然跳不好。我就说：“不学了，不学了。”姐姐说：“做一件事情不能半途而废，不然你永远都不会”听了表姐的话，我就按照表姐说的方法练习了许多次，最后终于学会了。
跳绳的周记14
跳绳是一种锻炼身体的运动，也是一种让人感到无比快乐的游戏。我们不知道什么时候爱了这种游戏，天天离不开它。
丁零零……下课了，我们高兴地拿着绳子冲了出去。全体比赛开始了，每个人跳着绳子，触地的“嗒、嗒”声是那么有节奏，象一首快乐的儿歌。啊，一个人败下阵来，我们这些“幸运者”跳得更起劲了。哎呀，不好，又有两个人败下阵来，很不幸，其中就有一个就是我！我用那双悲哀的眼睛望着他们……
又有个人被“无情”的`比赛淘汰了。现在只有两为技术高超的选手了。时间滴答滴答过去了，两个人跳得难解难分，还是不分胜负。
过了两、三分钟萧倩的速度慢慢减速了，而若绮还保持得那么稳定。大家拼命地喊着：“萧倩一定要加油啊！不要输给她……”“五、四、三、二、一”，萧倩实在坚持不住了，就停了下来。这时若绮成了赢家，她高兴跳起来，脸上满是红光。大家向若绮投去了羡慕的目光，啧啧称赞道：“你真是班级独一无二的跳绳高手啊！”
跳绳给我们带来的快乐无处不在，让我们无法享受完这种快乐。
跳绳的周记15
我的课余生活丰富多彩，画画、游泳、爬山等等。其中我最喜欢的就是跳绳了。
有一次，一个同学想和我比赛跳绳，我拿着绳子向操场跑去。那个同学来的 时候我已经把绳子解开，准备好了。说实话心里还是很紧张的。开始比赛了，我刚一跳，绳子就缠到脚了，没跳成功。赶紧解开，刚跳一下又缠上了。这时我的同学都已经跳了好几个了。
接下来我越跳越紧张。到最后没跳几个。气得我把绳子往地上一扔，说：“我不跳了。”我捡回绳子就一口气跑回了教室。后来，那一个同学走过来对我说：“你就是因为紧张，所以才挑不好的.。不要那么快就放弃嘛，多练习就会好的。”于是，下课后，我拿着绳子，一个人跑到操场上，努力让自己不紧张，慢慢练习。接下来我就跳得好多了。
一个星期又一个星期，我越来越喜欢跳绳。在我的坚持下，我都快成为跳绳高手了。
【跳绳的周记】相关文章：
跳绳比赛周记01-16
跳绳比赛周记200字11-09
假期周记_周记01-10
初中开学周记-周记04-05
周记05-20
周记01-04
春游周记01-24
初中的周记11-26
初中的周记01-06
生活的周记01-01