双减心得体会
我们在一些事情上受到启发后，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，这样可以记录我们的思想活动。那么心得体会怎么写才能感染读者呢？下面是小编帮大家整理的双减心得体会，希望能够帮助到大家。
双减心得体会1
为坚决贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》精神，结合“我与六一的约定”选择1个重点目标谈计划，说举措，并举例谈开学以来针对此目标所做的亮点工作。我选择的重点目标是“提升教学质量”，在教学工作中，踏实、用心、勤学习、勤思考、勤反思、勤实践。
根据双减中对作业管理的要求，线上教学以来我严格把控作业量。从练习题中筛选习题布置，控制好作业量，保证学生睡眠时间。
优化作业设计。布置作业设置分层作业，分选做题、必做题，节假日设计个性化作业，不布置超难度、重复性、惩罚性作业。从不让家长检查作业，从不给家长布置作业。
加强作业辅导。每次作业都认真逐题批改，批改有记录，充分了解学生的学习情况，采取个别面批，做好对有困难学生的辅导和学有余力学生的指导。
课堂练习。课堂练习结合课本习题、练习册和生活实际情境去选择。比如结合生活，在认知1千米表象时，我用到了高德地图，选取学生熟悉的情境恒大绿洲4期西门到乐尚大门的距离为1千米这个学生易感知的.表象来，帮助学生接受新知。
其实，需要实践操作的内容，还需要在日常工作中和大家不断探讨，来找出更高效的教学及学生管理方法。
双减心得体会2
孩子的作业在学校就完成了，课外班也不上了，回家后空余时间增加，家长带着孩子做什么呢？培养习惯啊，生活习惯、学习习惯、劳动习惯、阅读习惯等等，扎实过好日常每一天，为孩子的以后的学习生活打下坚实的基础。就像教会孩子用筷子吃饭一样，只要学会了用筷子，他就能自己吃各种饭了。养成了这些好习惯，无论走到哪里，他都能自己学习、自我管理、自我成长了。
一、陪伴孩子养成良好的学习习惯
养成提前预习的习惯。语文可以把每一课的要点看一看，生字词语记一记，不懂得词语查查词典，积累下来。还可以大声朗读课文，坚持写写日记。数学可以提前看看知识点，把自己看不懂的地方记下来，课堂上专心听。英语可以听一听录音，磨磨耳朵，提前了解一下内容。
在教育这件事上，不是一句「把童年还给孩子」就可以解决一切的。好的家庭教育，我个人认为它永远是一件费心费力的事情，它无关时代、无关贫富、无关政策。
我们要记住，在孩子面前，再小的事也会对他造成影响，哪怕是随地吐一口痰，或者扔一根小小的烟头……养育孩子，前半生用心，后半生就省心；前半生省心，后半生就要伤心。教育好自己的孩子，要"大处着眼，小处着手"，从日常生活小事做起。
家庭教育，简单的说，是以生命影响生命；以心灵点燃心灵；以品格传递品格；以N行动带动行动！父母是原件，孩子是复印件！你的孩子只是老师个学生中的一个，教育自己的'孩子也只是老师工作的一局部而已；但你不一样，孩子是你的唯一，教育好自己的孩子，永远是你最重要的事业！
双减心得体会3
作为当前社会最为热门话题之一，减负和减负已经深刻地影响了每个人的工作和生活。为了让大家更好地了解减负和减负的文化内涵，也为了让更多青年朋友理解双减政策的重要性，我们参观了最近热播的《双减专题片》，深入感受了减负和减负的实际效果，更加坚信了防雷击的必要性。
《双减》是一部重点关注中国社会现实问题的专题片，在全国范围内播出。这部作品主要探讨了当前中国社会存在的负面现象和问题，其中包括贫富差距、环境污染、教育资源不均、职业分配、身体价值观等方面的问题。整部专题片旨在提醒每一个社会成员关心他人、关心社会的责任，坚定不移地推动双减工作，为中国的发展做出贡献。
在专题片中，我们看到了许多令人痛心的场面。在城市里，人们为了追逐金钱和物质财富，甚至不惜辞职、离家出走。与此同时，乡村地区另一面的现实情况也令人难以置信，农村贫困人口还有无数，生活水平和就业状态都远远落后。看到这些现象，我们在心灵深处的内心反思自己的`思想和行为，在这些较为艰苦的展示中，我们更加认识到减负和减负的重要性和紧迫性。
看完《双减》专题片，我们深深觉得自己作为国家的一份子，我们与国家和人民息息相关。与此同时，我们认识到我们每个人身上是否有这样的“双减”意识，在日常生活中，我们是否为减轻大家的负担做出了努力？我们最为关注的问题，应该是如何让自己的专业技能与社会需要相对应，成为自己身边的一个实际劳动获得者，而不仅仅是成为每个人罗列的潜在劳动力的一员。在专题片中，双减被赋予了更为深刻的意义和浓厚的时代感。
《双减》专题片引发了我们极大的共鸣和思考，对于今后如何减负和减负，我们应该如何投身到这一事业中。我们深深认识到，努力学习，投身到祖国各种建设中去，充分发掘自身的潜能才是我们最应该做的。在深入理解双减专题片的同时，我们感受到每一个公民都应该去争取“有理想、有道德、有文化、有纪律”，并为实现中国的复兴作出自己的贡献。
双减心得体会4
近期，中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，像春风般，吹响了为学生减负的号角；似春雨样，滋润着教师和家长的心田。作为一名一线教师，对于此政策的出台，我是赞同的，也是兴奋的。让教育回归到更本真的状态，是我们每个教育人的初心与坚持。
如何有效地去落实“双减”？我想我作为一名一线教师应该将更多的时间和精力扎根于课堂，向教学更深处漫溯。
一、要想给学生“减负”，教师必须自行“加压”
1 .潜心钻研教材，认真备课。众所周知，教师要上好一堂课，关键在于备课，只有备好课，才能保证课堂教学质量。大教育家孔子说过：“凡事预而立，不预则废”。
备课是课堂教学的一项预先设计，是决定课堂教学质量高低的重要一环，也是课堂教学艺术的重要组成部分。而钻研教材则是备课、上课、达成教学目标、完成教学任务的基础和前提。
我们教师若是在上课前认真做好了这两个环节，上课时就能得心应手，深入浅出，为“减负提质”提供了质的前提。
2 .优化课堂教学过程，提高课堂教学效率。课堂教学是教育的主阵地，对每一位教师来讲，提高40分钟教学效率是“减负”的关键;那么，如何达到“优化课堂教学过程,提高课堂教学效率”这一目的呢？我是这么做的：
(1)在课堂教学中做到目标明确、重点突出、难点突破。为了让学生明确本堂课的教学目标、重点、难点，教师在上课开始时，不妨向学生展示教学目标，以便引起学生的重视，为能顺利地完成教学内容奠定了基础。
(2)在课堂上努力做到精讲精练，特别是提的问题要精巧、科学。这样才能更好地激发学生学习的兴趣，调动学生学习的积极性。
(3)根据课堂教学的具体内容，选择恰当的教学方法。俗话说：“教无定法，贵在得法”。教师要根据教学内容、教学对象来灵活设计教学方法。这样，学生学起来就有兴趣,易于接受，就会收到良好的课堂教学效果。
(4)倡导作业从课外转向课内。要减轻学生的`学业负担，除了精心设计作业，提高作业的有效性、针对性和及时批改反馈外，教师还把课外作业转向课内随堂训练尤为重要。
减轻学生的课外作业量，更重要的是操作更及时，能客观的反馈学生掌握本节课的情况，又能很好地突出课文的重点和突破难点。
二、利用好课后服务，作业更加高效及时。
课后延时服务是“双减”的第二道“闸门”。如何把好这道门？
1 .作业质量到位。平时在布置作业的时候我尽量做到在形式上多样化；在层次上基础题、巩固题、提升题应有尽有,让不同的学生得到不同的发展，满足学生不同的需求。
2 .作业数量到位。作业数量我严格按照《中小学教学常规要求》，小学生课外作业量：三至六年级每天不超过1小时；一、二年级原则上不布置书面作业。
3.教师辅导到位。根据每天各学科课外作业的数量和预估完成的时间，如果当天是我的课后服务，我会下去巡视，发现问题有针对性地辅导，尽量让学生在规定的时间内完成作业。
4、体育活动到位。在体育活动课当天，我坚持带孩子们进行相应的体育锻炼，让孩子们体育活动的同时，释放学习压力，也可以缓解视力疲劳，更好地保护眼睛。
三、作业布置须更加用心
对学生作业的布置，教师必须用心。语文教师经常会一些布置抄写生字词之类的机械作业。其实对于抄写，大部分学生只动手，不动脑，起的作用是微乎其微，可以说是事倍功半，而且大部分学生只讲速度，不讲质量，作业书写潦草,错误百出。所以，这就要求我们语文教师在给学生布置作业时一定要多花心思。
1、合理有效利用早读时间
合理有效利用早读时间，对语文教学极为重要。一般语文早读时间，我都会明确布置任务。例如：一开始前15分钟，我会要求学生记忆课文中的好词好句，15分钟后我会听写。学生有了明确的任务，记忆自然也就快了。听写之后，剩余时间我会让学生朗读课背诵课文，而此时我则会批阅学生的听写情况。批阅完后，我会让学生将有错误的词语晚上抄写几遍后，这样就避免了大量抄写生字词的情况。
2、根据不同层次的学生，布置作业应有所区别，有不同的要求。
学生必须因材施教，作业则必须区别对待。就如上面我所讲的，有的学生听写全过了，晚上则不用改正，此时，教师则可以给这些学生另外布置一些稍有难度的作业，比如语文练习册《能力培养与测试》上的“快乐周练”习题。
3、在学生能承受的情况下，可布置一下探究性的问题,让学生空余时间去进行探究，丰富学生的学习生活。
心在哪里，哪里就会开花。我们眼里有作业，心里更要有学生。让我们在“双减”政策的驱动下，更加坚定有力地走好教育教学之路，向教学更深处漫溯
双减心得体会5
一、数学生态课堂产生的背景
卢梭曾经说过，教育应当遵循自然规律，顺应学生的天性发展，否则会对学生本性造成伤害。杨乐在一次演讲中也提到，中国的学校教育过于追求高标准和急功近利，忽视了学生自然成长和个体差异的因素。因此，要推进行教育改革，首先需要进行课堂改革。如果没有有效的课堂改革，其他教育改革就无从谈起。目前数学课程改革的方向是面向全体学生，重视学生自我发展，注重教学方式、评价方式和教材呈现方式的转变，构建生态式的数学课堂，这已成为优化教育改革的重要任务。生态文明是人类文明发展的新阶段，在这个新时期，研究数学生态教育的现状，开展数学生态教学，是落实生态文明的具体途径。
20xx年7月底，中共中央办公厅和国务院办公厅联合印发了一份文件，名为《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，简称“双减”。这份文件明确提出两个方面的减负：一是减轻义务教育阶段学生的作业负担；二是减轻校外培训的负担。
“减负增效”的目标是提高学习效率，而这需要通过合理安排课业负担、尊重孩子的个性差异、培养他们的学习积极性来实现。因此，我们需要在教学中减少机械重复、低效的活动，提升学生的知识学习和运用能力以及综合素质。然而，在小学数学课堂上仍存在许多问题，如教师过多占据主体地位，缺乏创新性和针对性，难以激发学生的积极性和主动性等。因此，为了提高学生的学习能力，适应教学改革，生态课堂应运而生。生态课堂是一种以学生为中心的教学模式，它能够激发学生的学习兴趣，提高学习效率和学习成果。在小学数学课堂中，生态课堂的建设可以通过引入创新性的教学内容和活动、构建多元化的课程体系、提供个性化的学习资源等方式来实现。这样不仅可以帮助学生更好地掌握数学知识，还能够促进他们的思维发展和创新能力的培养，实现真正意义上的减负增效。
二、什么是生态课堂？
“生态”这个词是由“生”和“态”组成的，其中“生”指的是具有生命力的事物，在一定条件下可以成长发展；而“态”则是指状态、样子。因此，“生态”就可以理解为在特定环境条件下，生物体的生长发展状态和样貌。此外，“生态”也可以引申为保护自然环境、维护生态平衡的意义。
“生态课堂”是指在教学过程中，教师、学生和环境三者之间形成的一种平衡关系。它是创造符合学生心理特点、学习规律和成才原则的学习环境，让学生自主学习、全面成长的科学课堂。为了打造生态课堂，我们需要遵循孩子的心理特点、学生学习的特点和成长成才的规律，采用科学任务驱动、价值问题撬动、多样方法调动和有效全员互动等方法，实现让学生释放潜能、绽放灵性的智慧课堂。在生态课堂中，教师、学生和环境三者之间要建立一种自然、和谐、幸福的教育模式，共同促进生态系统的发展。
叶圣陶说：教育就像耕种一样，我们要为学生创造一个适宜的环境和条件，让他们在自然的成长中得到滋养和成长。而不是像流水线上的工业生产那样，用标准化的模板制造学生。因此，我们应该像栽培植物一样，耐心地给予学生关爱和指导，引导他们发掘自身的优势和潜力，建立和谐的互动关系，让他们在快乐中自主成长、茁壮成长，最终开花结果。
生态课堂倡导民主、和谐的师生关系，让课堂成为生命体平等对话共同生长的场所，体现生态课堂“尊重生命”的基本理念；生态课堂倡导学生自主进步与发展，让学生在生态课堂中舒适、健康生长，体现生态课堂中的“生长自由”的基本思想；生态课程倡导学生在活动中体验，在探究中生成，在互动交流中共享，在教师点拨中明晰疑惑与知识结构，在迁移应用中巩固知识和发展能力，体现生态课堂“关注生成”的基本观念。
总之，生态课堂的核心理念是创造充满活力的教学环境，尊重每一个生命，合理处理课堂关系，让每一个生态元素都自由、健康地成长。我们致力于打造一个生机盎然的课堂，让学生在积极、开放的氛围中学习，从而实现全面发展。这是我们推崇的教育方式。
三、数学生态课堂的意义
在小学数学教学过程中构建生态课堂其实就是教师们在教学的过程中要注意给学生营造一个温馨的、融洽的、自由的、平等的课堂氛围，这样的一个课堂氛围能够吸引学生的学习兴趣，也能够让学生进行自主学习。构建小学数学生态课堂改变了以往的教学模式，也能够让呆板的、枯燥的小学数学课堂变得生动起来。这样学生可以在一个好的学习环境和学习氛围当中学习知识，学生的学习压力和学习负担也能够减轻，学生的学习热情也能够高涨。生态课堂的构建强调教师们要以学生的发展和学生的需求为基础来进行教学，教师们所有的教学活动的展开都是以学生为中心的，最终的教学目标也是为了帮助学生切实提升他们的学习效率和学习质量。
四、小学数学生态课堂教学的改革与创新
1.张扬个性的调控
就是以教师为主的课堂变成了以学生为主的课堂，教师们在教学的过程中要把学生当成课堂的中心，要发挥学生在学习上的主观能动性，让学生通过自己的探究和分析来学习数学知识。以往的数学教学非常压抑学生的个性，整个教学活动都是以教师为中心开展的，学生们只需要跟着教师的步伐就可以了，在这个过程中学生们养成了唯唯诺诺的性格，就必须要突出学生的个性。这需要教师们做到以下两点，一点是要尊重学生的主体地位，注重培养学生的学习兴趣，让他们能够对数学知识产生好奇心和求知欲，教师们在教学的过程中一定要注意多用欣赏的眼光看待学生，多去赞美学生，多鼓励学生。第二点是教师们在教学的过程中可以采用情景教学的教学模式。
例如，教小学生辨认年、月、日教学活动中，教师就可以根据学生的实际生活让学生快速了解知识点的意义，如果有些学生对知识点的含义不够清晰还可以组织学生进行小组讨论，使学生能在分析和探究中发现新知识。
2.接受学习与探究学习的统一
传统教学与生态课堂教学有一个最大的区别就是学生们的学习方式发生了很大的转变，学生们以往的学习是以接受学习为主，整个课堂一直是教师在传授知识，学生们被动地接受知识，这样的学习模式对于学生而言是非常枯燥的，但是生态课堂下学生们的学习模式发生了转变，他们变成课堂上的主体，教师们只对他们的学习起着一个引导的作用，这样的学习模式中学生是在积极主动地获取知识，其实教师们应该把这两种方式综合一下，让学生既可以进行接受性学习，也可以进行探究式学习，这样对他们学习效率的提升也是很有帮助的。这需要教师们加强自己的引导作用，把课堂的主动权交还给学生，也要帮助学生掌握探究式学习的方式和技巧。例如，混合运算的运算法则，这种需要学生死记硬背的知识，教师们还是要对学生进行灌输式教学，让学生记住这些法则就好，但对于一些解题类的实际应用题目，教师们需要让学生联系生活实际来进行探究式学习，既调动他们学习热情，也让他们总结解题的技巧。
3.教学行为与教学结论的统一
新课标下的小学数学教学更加强调学生的主动性，这可能会影响课堂教学的一致性，以往教师们进行灌输式教学，整个课堂由教师把控，所有的教学活动都在教师的计划当中，很少出现什么变数，现如今，把课堂交还给学生之后，课堂会变得有些混乱，学生也可能最后离教学内容有些偏差，这些都是不好的，针对这种情况，教师们一定要加强自己的引导作用和把控能力，虽然学生们是课堂上的主体，但是教师们才是舵手，需要抓住教学的主线，引导学生去完成所有的教学任务和教学内容。无论教师们采用什么样的教学方式，其最终目的都是希望学生能够更快更好地掌握知识，因此，教师们一定要注意教学行为和教学结论的统一，这样才能够切实提升课堂的教学质量和教学效率，也能够帮助学生更好的发展。
五、 数学生态课堂的探究模式
生态课堂是一种旨在提高教学效率的模式，其基本流程包括“感受、体验、提升”三个阶段。在教学过程中，我们将按照这三步来进行，以达到更好的教学效果。同时，在每一个阶段中，还会有六个环节，帮助学生更好地理解和掌握所学知识。通过生态课堂的教学模式，我们可以更加有效地促进学生的学习和成长，提高他们的综合素质和能力水平。
感受是指通过已有的直接经验和间接经验，来感受知识的复习和产生。他包括前置学习和情景导入两个环节。这两个环节主要是建立学生的自主发言展示学生的学习力，培养学生提出问题、尝试推理、提炼问题以及发现自己不足的能力。
生态课堂教学模式的核心环节是体验。这种体验包括两个部分：自主学习和合作探究。在自主学习阶段，学生首先要试图解决问题，然后在全班交流时提出质疑，并在小组讨论中归纳规律或定义知识。最后，他们可以用所得到的结论来解决当堂课程和实际生活中的问题。
提升是在学生在感受和体验知识的基础上对知识进一步的自我拓展，其主要形式是整合拓展-互动评研。在这两个环节中，我们需要让学生在已学习的知识定义和归纳出的规律中拓展相关的知识，同时还要让学生梳理知识点。
由此可衍生出六个基本操作环节：前置学习-情境导入-自主学习-合作探究-整合拓展-互动评研。而前置学习和互动评研则属于课前预习和课后复习策略。
六、生态数学课堂教学的预期效果
1、学生方面
创设主动求知、合作学习的氛围。激发学生的学习积极性，向学生提供充分从事数学活动的机会，协助他们在自主探索和合作交流的过程中真正理解和掌握基本的数学知识与技能、数学思想和方法，获得广泛的数学活动经验，唤醒学生的自主学习意识，提高学生学习能力，通过生态课堂走向高效学习，从而实现终身学习。
2、教师方面
改变教师的教学方式，加快教师的专业成长。促进教师更新教育观念，树立高效教学观，逐步提高教师的整体素质和业务水平，提高科研能力，形成自己鲜明的教学风格，进而优化教学，更好地为学生的成长服务。
3、学校方面
探索出本校数学生态课堂的高效课堂教学模式，提高教学效率和质量。改变学校现有的'缺乏生命活力的数学课堂教学，提升学校的课堂教学质量，推动学校教学教学质量的发展。
4、教育改革及社会发展方面
小学数学生态课堂的探究，有利于深入推进素质教育，适应了当今时代的发展情形，能恰当引导老师的自身成长和学校的健康发展，最终充分促进老师和学生的生命成长，值得每一位数学教师去探求思考、去完善践行，从而构造出一个协调发展的课堂。
七、“数学生态课堂”的思考和展望。
构建数学生态课堂，要统一认识并思考以下几点：
第一，数学生态课堂并不是要回到教育的初始状态，而是要更加符合教育发展的趋势，以更好地服务于人类的成长和生活。在教育本身方面，数学生态课堂不仅从内容上不同，形式也有所变化，但其根本目的都是为了更好地服务于人类社会的需求。
数学生态课堂就是力求创设一种适应生命发展的良好课堂生态，能从生态的视角生发出对人的整体生命发展的人文关怀，使师生超越对知识，能力的过分关注，更好地保护本真，保护儿童善良的天性、童心的率真，尊重人自然成长的规律，通过恰当引领，超越儿童与教育的本真，促进人的个性的全面发展，实现人的生命质量的提高，让师生能在充满生命关怀的和谐氛围中自由地展开，在合作、对话、探究、反思的过程中整体地提升，让师生诗意地生活在课堂中。
第二，要塑造一支拥有先进的教育观念与科学教育行为的高素质教师群体，这是构建数学生态课堂与促进学生发展取得成效的奠基之石。
首先，生态课堂的实践者——教师，必须是敬业的、精业的，在关注数学学科发展的同时，能重视学生身心发展，人的生命质量的提高，关注中国教育走向何方。其次，教师在教学中还要善于撷取鲜活的课程资源，不断构建课堂教学生态场，让学生通过生态课堂收获对数学知识的理解，对数学思想方法的内化，对人格的尊重，对生命价值的领悟。教师还要有较高的课堂教学艺术。再次，教师还应该有不断优化课堂教学的意识，生态课堂要通过最优化的课堂教学设计和课堂教学活动，使每个学生的潜能都能够有效开发，每个学生都获得最充分的发展，实现教学与发展的统一。所以，要通过多种多样的校本培训分层次提高教师的业务水平，宣传生态课堂教学理念，研究生态课堂教学方法，提高生态课堂教学艺术。
数学生态课堂需要良好的课堂环境，这是生态课堂实施效果的保障。其中包括数学的设施设备等物质环境和师生的习惯性用语、师生关系、人文气息等精神环境。
第四，数学生态课堂教育教学理念是一种注重学生主体性、探究性和创造性的教学模式，旨在培养学生对于数学知识的理解、运用和创新能力。除了注重数学学科的教学，我们也可以将生态课堂的理念延伸到其他学科中，例如如何将生态思维融入到语文、科学、社会等学科中去，以帮助学生更好地理解和应用学科知识。此外，我们也可以将生态课堂的理念拓展到学校管理领域，不仅包括了生态德育、生态科研、生态校园建设等，还包括了师生、生生、师师之间的关系。通过构建一个和谐的生态环境，可以促进学校各个方面的发展，增强师生的凝聚力和向心力，为学校的可持续发展奠定基础。
双减心得体会6
“双减”政策的出台，让作为教师的我看到了国家对教育改革的决心和力度。政策的出台，将减轻家长的负担，让“还孩子一个快乐的童年”有了希望，要想更多办法去努力提升学校教育教学质量。希望加大力度将政策落地落实，切实取得实效。
减轻学生作业负担和校外培训负担，是贯彻党的教育方针、遵循教育规律、保障学生身心健康成长的重大举措。回应教育关切，缓解了社会教育焦虑、减轻了家庭教育负担。
充分发挥学校主阵地作用，让学生学习更好回归校园，才能减少参加校外培训需求。全体教育工作者，应当务必以立德树人为导向，克服“唯分数”的评价方式，坚持以促进学生全面发展为本，深化课堂教学改革、提高校内教育教学质量、完善课后服务，当好“四有”好教师和“四个引路人”，为学生成长导航，撑起有利于学生健康成长的宁静天空。
近年来，不符合教育规律的过量作业和校外培训已成为压在中小学生及家长肩上的沉重负担，对教育事业健康发展产生了较大的`负面影响。“双减”政策的出台，意在强化学校教育功能，增强教育的服务功能，引导教育回归教育本真，遵循教育规律，彰显公益属性，从根本上解决中小学生过重作业负担和校外培训负担，促进教育健康发展。
下一步，应该抓好政策落实。各地教育行政部门应拿出实实在在的举措，切实做到“强校内”，让学生在学校“吃饱、吃好”，得到充分而满足需求的校内课后服务，以缓解家长对于“教育内卷”的焦虑，从而减轻学生、家长的负担。
双减心得体会7
双减政策对学校和老师提出了更高的要求，学校和老师必须努力适应新的要求。就语文来说，只有加强教师培训，更新教育观念、方法、评价方式，提高课堂教学质量、课后作业的品质，学生的负担才会真正的减轻。
提高课堂教学质量，作业要减负，先得在课堂上弄明白。要提前备课，集体研讨，改变教学形式，形成一套有效的教学设计、课件。同时，教研组的各位成员也要分工开发阅读教材，开出系列化的阅读导读课，配套的背诵、习字练习，这样面向全体的规范化、个性化、配套化的设计才能真正的全面提高课堂质量。
提高课堂效率。比如语文学科的作业总是机械性抄写的多，作为语文老师，要在充分调研学生的基础上，针对学情教学，带领学生提前预习，紧扣教学目标，课堂抓能力训练，扎实的提高语文课堂教学的效率，让学生课后能轻轻松松地做作业。
减轻学生的作业负担，首先要培养学生良好的作业习惯，先复习，再写作业，作业必须在规定时间内完成。同时，每级教师要集体研讨作业布置。不要杜绝无效作业，分层布置作业，课后服务巩固时能够精准的练习，可以做到面批面改，学生也就不会觉得作业难、作业多了。
更重要的是要培养学生自律、高效的意识。我们将共同努力，引导孩子在校自觉自律地完成学习任务，然后同时也要德智体美劳共同发展，让学生在学校快乐学习，在家快乐成长。
“双减”政策自落地以来，已经成为社会关注的焦点。我们知道“双减”指的是有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担。那么，“双减”的实质就是提高教学质量，而抓好这一步的关键在于教师。对于广大教师而言，“双减”意味着教师教育生涯中即将踏上新的征途、迎接新的挑战。那么，在“双减”政策之下，身为一名初中英语老师，如何成为一名合格的好老师？我有如下几点反思。
一、创造高效课堂。
双减政策下，务必提高课堂效率，这要求我们课前备课要精准、优化。课堂效率是课堂教学的生命，教师在备课中应有针对的备课，在教学中也应有针对性的教学。在教学中应看到学生的个体差异，承认学生的能力差别，做到因材施教，分类指导。
二、强化课堂检测。
课堂检测能真实、快速反映出学生对所学内容的掌握情况。利用堂清来复习并强化所学内容，是我们英语组的一大特色。每堂课新授内容之前三分钟对学生进行堂清摸底，能够帮助学生查漏补缺，夯实基础，为新授课内容起到了很好的.铺垫作用，从而帮助学生循序渐进掌握知识。课堂检测的形式可以都多样化，也可以在课中或课上最后几分钟进行。学生的课堂检测是创建高效课堂的一个重要部分，只有课前精心备课和钻研重难点，课堂检测才能取得良好效果。
三、加强作业管理。
作业布置形式多样化，采用分层作业和素养作业等多种形式。素养作业包括绘制手抄报、制作思维导图和录制小视频等。作业布置时，切忌只布置单调的书面作业，应该增加更多的实践性、操作性等体验类作业。各种体验类作业形式不仅是学生所喜爱的，而且还可以激发学习困难生的学习兴趣。
身为教师，我们要在教育教学工作中全面落实双减政策，努力使自己成为一名快乐幸福的好老师。让我们坚守初心、身体力行，让教育回归到最本真的状态。
开学季，上好“双减”第一课卸下过重负担、逃离题海战术，让孩子们“返璞归真”，这才是童年该有的样子。
双减心得体会8
双减政策的实施对于教师来说是一个全新的挑战和机遇。作为一名教师，我们要不仅要承担教育教学的责任，还要应对教育管理的改革。这个过程充满了困难和挑战，但也给了我们更多的机会去思考，并不断提升自己的教育教学水平。在实践中，我们教师也不断总结和反思，形成了一些对于双减的心得体会。
双减政策的实施，对于教师来说无疑是一次深刻的变革。面对政策的出台，我们教师要积极适应，主动拥抱变革。首先，我们要努力提升自己的专业素养，不断学习和更新教育教学理念和方法。其次，我们要关注并积极参与学校的管理和决策，积极参与课程改革、教研活动等。只有与变革同步，我们才能更好地应对双减政策带来的挑战。
双减政策的实施，不可避免地给教师增加了一定的工作压力。如何理性对待这种压力，是我们教师需要面对和解决的'问题。首先，我们要保持积极乐观的心态，看到政策中的机遇与希望。其次，我们要调整自己的工作方式和方法，提高工作效率，减轻自身压力。最重要的是要有良好的心理调适能力，通过各种适当的方式来舒缓自己的压力，保持良好的心态和工作状态。
双减政策的出台，要求教师要在教学质量上有所突破和提升。这对于我们教师来说是一个更高的期望和要求。为了实现这一目标，我们教师要不断学习和研究最新的教育理论和教学方法，加深对学科知识的理解和掌握。同时，我们也要关注学生的个体差异，因材施教，在教学中注重培养学生的创新思维和实际操作能力。只有提升教学质量，我们才能更好地适应和回应双减政策的要求。
面对双减政策的实施，我们教师要更加加强团队合作，共同面对挑战。团队合作不仅能够减轻每个教师个体的压力，还能够集思广益，不断提升整个团队的教育教学水平。我们要加强与教研组的合作，互相交流和借鉴经验，共同探讨和解决难题。同时，我们也要积极参与学校的培训和交流活动，与其他学校的教师进行互动和交流，共同成长、共同进步。
在教师对于双减的心得体会中，积极适应变革、理性对待压力、提升教学质量以及加强团队合作都是重要的方面。只有在这些方面取得进展，并不断总结和反思，教师才能更好地应对双减政策带来的挑战。
双减心得体会9
近期，学校制定了关于中作业、睡眠、手机、读物、体质管理等“五项管理”的规定。在这五个方面的管理中，我最为重视的是手机管理，它离不开我们的生活，已经成为我们生活中的一部分。不过，在学生面前，手机必须要严格管控，因为手机可以轻松地毁掉一个。
“家长或者亲友，也许为了联系方便，也许经不起孩子的.软磨硬泡，纷纷给孩子配备了手机。孰不知这是给了孩子一个带毒的“苹果”，各种诱惑力往往会使孩子陷入无法自拔的境地，导致一个个必然恶果。”在我们的学习生活中，手机困扰了我们许多，它可以聊天说话看视频打游戏等等，可谓是一大害，所以，中小学生管控手机是很重要的。
长时间看手机不仅会伤害视力，使自己头晕眼花，脊背受到伤害，而且过度沉迷也会上课精力不集中，失眠，上课分心，导致学习成绩下降。所以，戒掉手机，对自己的健康和前程负责。
要戒掉手机，首先要靠自己的自觉性，我们学生应该按照规定，每天拿手机的时间不超过45，且在使用手机的过程中需要家监督，不许以任何理由聊天刷视频打游戏等。其次是家长，在家长监督完成作业后，如需手机，应在家长的监视下使用，不过最重要的是靠自己的自觉自律。如果你想自暴自弃，那就抱着手机玩，直到堕落，不仅会伤害身心，更会毁了前程。
所以们，放下手机，不要被手机奴役。说下是一个大的分水岭，再不努力就晚了。振作起来！我们一定行！
双减心得体会10
近期最热门的话题估计就是“双减”政策的实施，作为一名学生家长，我十分关注“双减”，我积极地去学习体会“双减”政策的精神，贯彻执行“双减”政策的要求，下面是我对“双减”政策学习的一些心得体会，分享大家，供参考：
一，国家“双减”政策的实施对于整个社会的发展是有益处，能促进教育的良性循环，使学校教育回归教育的本位，让家庭教育回归生活。
“双减”不是在教育质量上做减法，不是在教育责任上撂挑子，而是对教育工作者提出了更高的要求。在减少学生作业总量和时长的.前提下，为了保证教学质量，要求学校的老师运用丰富多彩的教学方式，营造热烈的课堂氛围，促进学生课堂学习的积极性与专注度，提升课堂学习效率，统一作业要求，做到重点突出，形式多样，精选精炼，从而真正做到减轻学生课业负担，减量不减质。
“双减”政策的落实，能使孩子们在学校轻松高效地学习，也让孩子们在家的时间更充裕了。培养孩子和谐全面发展，不只是关注学习成绩，也需要家长不断地学习，更新自己的教育观念，培养孩子的生活习惯、学习习惯、劳动习惯、阅读习惯等等，发现孩子的兴趣爱好，专注练习，鼓励不断发展，享受兴趣爱好带来的快乐，逐渐形成个人孩子特长，同时家长与学生同时进步。
二，国家“双减”政策的实施能促进整个社会的和谐发展，减轻家庭的经济压力及学生的学习压力。
试想，如国家不实施“双减”，现在学生的教育将是什么样的状况。校外培训机构满大街都是，家长们望子成龙，望女成凤，倾其所有，把孩子送去上辅导班，这对于家长来说，在经济上是多么大的压力，因为孩子的辅导费用问题，造成多少家庭闹矛盾。对于学生来讲，在学习上又是多么大的压力，白天在学校里学习，晚上或周末又被送到辅导班学习，本应是轻松学习，快乐生活的年代，时间却被无休止无效辅导占去。孩子的开心何在？孩子的健康何在？为什么现在的孩子身体素质差？为什么现在的青少年有那么多得抑郁症的？大家想过没有？其实，要想孩子学习高效，首先孩子应该是快乐开心的，身体健康的。只有孩子的心情是愉悦的，身体是健康的，他的思维才是活跃的，他的记忆力，专注力才是最好的，一味地逼孩子死学，搞题海战，搞辅导，起不到应有的效果。
三，国家“双减”政策的实施使家校责任更加明确，要各负其责，共同促进孩子的成长。家校需同心，学生在家时，家长要真正起到督导作用，不能光依靠孩子在课堂上的学习及孩子的老师对孩子的督导。只有家校同心，孩子们才能走得稳而快。否则，光靠孩子的自觉，家长不管不问，孩子们走不远。
以上即为“双减”政策学习之心得体会，希望对大家有所启发。
双减心得体会11
台风“烟花”就要登陆了，江浙沪的人根本都躲在家里，也是难得大家都可以放松下的时候。若是换作其他时候，周末家长们貌似都歇不下来，各类补习班、加强班、培训班、暑期班、寒假班......几乎充满着我们每个角落。不知几时开始，从省到市、从市到xx县，从校内到校外，从周末到周内，只要你略微留意下你的周围，尤其是学校周围，估量除了理发店和兰州拉面馆，最多的就是各种名头的培训机构，而且每家都是口号喊的震天响，类似什么"赢在起跑线上"，貌似只有他们才是真的在教育孩子知识，才能考上好的初中、高中甚至大学，而我们理应重视教育学习的学校，反倒变的无足重轻！
小孩子在没有上幼儿园前，大局部家长都觉得应该“素养”教育，让孩子培养各种兴趣爱好，毕竟我们小时候也没有这么好的条件，总觉得应该给自己的孩子更好的`教育。所以钢琴、舞蹈、绘画、书法、音乐等等，许多家长宁肯自己苦点也要给孩子报班学习，很不容易。等到孩子们上了小学，情况却发生了变化，为什么呢？因为口口声声说的“素养教育”实际还是拗不过唯分数论，语数外加上科学，又变成了这些课程的你追我赶，从学校到每个家庭，从A市到B市，从A省到B省，几乎空气的每个角落里都充满着一个字，比！似乎只有分数比照，才能证明点什么，要不教育似乎变得无聊了，只有分数评比才能彰显能力一样。这样的后果很严峻，直接导致家长甚至于一些老师的“亢奋”，查找各类补习班，加强课后辅导，越纲教育比比皆是，甚至于许多家长或者老师还引以为荣，比方某某小孩学习多努力，本来一年级的，现在都学习三年级的课了：别的小孩还正常地在一年级教室里学习，而这位“揠苗助长”的小朋友作为大家眼里的“学霸”，却在三年级教室里学习了......然后老师、家长还进一步推波助澜，给这帮一年级的小朋友灌输着再不努力，给别人提鞋都来不及了。试问？这就是我们所谓的“教育”？这就是我们国人盼望给孩子们营造的教育环境？就不能略微正常点吗？就算一两个小孩聪慧过人，有必要进行宣传吗？假设真如此优秀，大可以直接送去上中科大的少年班，不用和一般学子在一起埋没了天赋。
许多时候，许多事情确实堪称教育之怪现象。本来正常学习一年级的课程，总是有家长和老师督促着学习二年级甚至于三四年级的课程，总要比别人快的学习文化课，年复一年，看起来永久都要比别的小孩先行一步、先人一步，然后变得“聪慧”了，但是这样的做法就真的可取吗？非要把孩子们逼成这样，还是说这些家长和老师的心理在作祟？比别人快并不能证明什么，唯一可以证明的就是自己的不自信，根底打的好点不行吗？假设每个家长和老师都让孩子早点学习一年后或者几年后的课，那这样的教育岂不是畸形严峻？恐怕全世界也就中国有这样的陋习。为了让孩子变得优秀当然重要，为了领先也能理解，但是人生的道路如此漫长，假设都是靠提前学习、提早预习来取得进步，吃亏的必定是自己！因为在大学后的人生学堂里，没有现成的课本和知识给孩子们预习或者提前学习，有的只是一步一个足印，踏踏实实的走好人生的每一步。戒急戒躁，科学合理地安排好学习和知识领悟，是每一个家长和老师义不容辞的义务！
双减心得体会12
为进一步加强班级管理，切实提高班主任自身素质和业务水平，及时总结和推广班级管理先进经验，创新班级管理的新方法、新思路，营造更加和谐友爱的校园氛围，XX月8日下午，横山区第二小学举行“双减”背景下班主任工作经验交流会，会议由德育主任高玮玮主持。
交流会上，11位优秀班主任代表们侃侃而谈，如数家珍，就学生的自主学习习惯养成、班风建设、班干部培养、活动组织等方面作了详细的经验介绍，充分诠释了各自带班的理念和管理的智慧。他们的发言既有专业的理论支撑，又有真实的案例分享，还有绝妙的管理策略，不时引来老师们的阵阵掌声。从他们的发言中，可以真切地感受到班主任教师在潜心育人、帮助学生成长成才方面倾注了满腔的热情和心血，表现出了班主任爱生敬业、无私奉献的高尚情怀。
副校长李峰对本次交流会进行了总结：“人无德不立，育人的根本在于立德，而在立德树人的道路上必定离不开班主任辛勤工作的'身影，11位老师的交流发言内容，仅仅只是班主任日常工作的片段点滴，但这些点滴却让看到了班主任工作的有情、有心、有恒。”
本次经验交流会是心与心的交流，是分享经验、相互借鉴、取长补短的盛会，既展现了新时期现代教师的教育智慧，又拓宽了班主任的工作思路，为学校进一步强化班级管理、班主任探索班级管理的新模式、共同开辟德育工作的新局面打下了良好的基础。
双减心得体会13
管建刚老师的讲座《习课堂——高效的秘密》我看了两遍，他站在一线老师的角度，用幽默诙谐的语言带领我们去寻找课堂中存在的问题，仔细分析了“为什么后进生总是那么后进？为什么总有那么多学生开小差？为什么作业不少成绩却不好？”这几个问题，听完后让人有醍醐灌顶茅塞顿开之感。比如在谈到后进生的表现时，管老师列举了后进生的三种表现：1。课文读不熟，2。背不出3。默不对。对照自己的课堂还真是这样。再比如谈到“为什么总有那么多学生开小差”时，管老师告诉我们，老师习惯用的开火车读、指名读、一问一答及小组讨论恰恰是造成学生开小差的根本原因。而要解决这些问题，根本上就是要提高课堂效率。
最近，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，不可否认，国家的`出发点是好的，在家长一段时间的焦虑过后，必然会意识到，“双减”政策的出台，要求家长角色回归，社会及家长对学校老师的期望值也会更高。作为一名教育者，怎样去配合国家的“双减”政策，进一步提高课堂效率，激发学生的学习积极性呢？结合管老师的讲座及自己的教学，我觉得要从以下方面做起。
一、精心设计课堂，不给学生开小差的机会。
钻空子、开小差是每个人都会遇到的问题，大人一般碰到这种情况会及时止损，而学生尤其小学低年级学生必须依靠外界对他的吸引及管束。每节课，需要让学生掌握什么知识，培养什么能力，作为老师，心里一定要有数。同时，如何将这些目标落实，怎么让每个学生整节课都能跟上节奏，不跑神，对老师的课堂设计及实施提出了更高要求，那就要求课堂上方法多样且有效，让学生每个环节都有任务，这对我们每个人都是一个不小的挑战，要求我们必须花更多的时间与精力去研究教材、备课、备学生……
二、教给学生学习方法，培养能力及习惯。
我曾经和以前的学生聊天时谈到“上学时给你留下印象最深的是什么”，学生很少谈到学到了哪些知识，记住了哪篇课文，相反，他们说自己记住更多的是老师尤其是班主任对自己的教导，各科老师教给的学习方法。“双减”政策真正落实后，如果每个学生都不上课外辅导班，那什么样的孩子才能脱颖而出，步入理想中学甚至大学呢？一定是那些学习自觉性强，有良好学习能力及习惯的孩子。作为老师，除了教给学生知识，我认为更重要的是培养学生的各项能力，并引导学生将这些能力逐步内化为习惯：听课习惯、阅读习惯、预习及复习习惯、订正习惯、积累习惯……当学生拥有了这些良好习惯，那么不管是上到初中高中还是大学，相信他们都会轻松获得知识的。
当然，最重要的是在这样的过程中培养学生的自主意识及自律性，提高配合度，低年级可能更多的是要依靠老师及家长的“扶”，到了中年级就可以“半扶半放”，而到了高年级大部分学生基本上就可以放手了。
“双减”政策的出台，意味着学生的课业负担要减，培训负担要减，而我们老师不但不能减，我们对工作的态度要“加”，业务水平也要“加”，让我们一起努力吧！
双减心得体会14
“双减”政策提醒教师，不得布置重复性作业，不得布置超标的作业，不得使用“题海战术”，尽量减少学生无效劳动。
对于已经积累了“丰富经验”的老师们该如何转变观念呢？布置作业重在“精”“趣”“实”“变”，作业设计注重实践形式和训练试题类型与内容的思考，试题类型注重多样化、试题内容注重趣味性和实用性，让学生在实践过程中产生获得感和成就感。通过作业让学生变成诗人，画家，变成哲学家，通过回顾、思考、梳理，准确建构思维模式，提升学习力。这是对教师严峻的考验，这是对教育管理者发出的挑战，新时代教育要用智慧、要用实践，团队合作，取长补短，分层推进。蔡丽蓉老师
作业的设计是为了提高教学目标，在双减政策下，作业也纳入到教研中，一份好的作业设计应该是能增长学生的兴趣，在完成作业的'同时，也能让学生增长知识或者见识，在传统观念中，作业的设计可能主要以知识与技能为主，那现在我们可能需要做一些改变：以综合实践活动为主，多让学生动手操作，设计题目时应结合情景材料，让学生感受到数学在生活中处处可见，从而让学生对数学更有兴趣，还能够创新一些作业，比如：对学习，生活，劳动中不称心的物品进行设计或制作，这个层次就会比较高。所以学生的素质也会相对应的提升，充分让学生的想法展示出来。并对他的作品进行一定的评价，学生也会更有动力。所以在作业的设计形式能够有很多，需要我们用心去思考。
双减心得体会15
观看双减政策落地的讲座视频后，作为一名新时代小学生的家长感慨万千。
一个曾经在教培行业工作过的我，曾经有一个学生，每一周只有周三下午放学是没有课的，其余时间都在课外班度过，周六休日根本没有休息的时间。他只是我们千千万万学生中一个缩影。好像不上辅导班周六周日就浪费了一样。大多家长的心声也是一样的，你不上别人孩子都在上，也是变相的落后呀。
可是有真真正正的为孩子考虑过？他到底需要不需要去额外的补课？我相信大多数家长是没有的，大多数家长会认为补补总归是好的，比不补强，教育焦虑导致了大家对于家庭教育都寄托在辅导班身上。
国家出台这样的政策，我是赞成的。不是不让额外学习，而是如何真正把有效的学习在学校完成。在校的老师也都辛苦了肩负起课后延时的工作，让孩子在学校集中精神完成作业，回家后把时间放在阅读，复习和课外活动上。
就拿自己的孩子来说，周一延时回来基本就不需要再做作业了，他可以打打篮球，看看课外书。周二有排球社团，周三周四学习管乐，在学校不但学习了而且也锻炼了身体，每天孩子回来也是很开心，这样才是正常的小学生活，在学校把学校的任务完成，放学后可以多元的发展。
每个孩子身上都有尚未萌芽的素质，我们要想办法看到这些特质，鼓励孩子发挥自己特长，享受兴趣爱好带来的快乐。我相信我们的国家需要的更多的不是只会读书的接班人，而是更多元发展的全面的接班人。
很多人在想，周末不学习了我们大把大把的时间我们应该干什么？家庭不但是养育孩子的地方，更多的我们要学习心灵的养育。陪伴孩子一起阅读，一起分享书中的故事，我们也要为树立终身学习的榜样。陪伴孩子参加家庭劳动，学会整理自己的学习桌，打扫家中的卫生，学习自己洗袜子内裤等力所能及的小事情，为以后独立生活打下基础。
双减政策的'落地，家长角色的回归，我们更应该重视家庭教育，有人调侃这是拼爹的时代，拼的不是家长的财力，而是家庭教育的理念，素养。
希望我们这一代的孩子能有一个更加轻松，自由的学习环境。能更好的肩负起国家繁荣稳定发展的重任。
“双减”政策落地一段时间了，教育部门与大众家长也都众说纷纭，莫衷一是。到底是合理还是不合理，我本人感觉应该是利大于弊。
首先，现在孩子虽然生活条件比之前的优渥，但是，要学习的课程太多，这使得在孩子幼小的心灵中，也是压力山大，以致繁多枯燥的作业，让孩子丢失了天性，长期的学习、背诵等等，使孩子成了学习的机器，目光呆滞，不灵光，最后，孩子在高压或者是半威胁的状态下敷衍学习，结果却是事倍功半，达不到我们教育部门及家长理想的心愿。
其次，纵观古今中外，很多对人类进步与发展做出重大贡献的科技人员、文学巨匠等，都有一个特点，就是有有充足的时间去思考，去实践，甚至离经叛道，做着常人无法理解的事情，并不是我们口中说的乖宝宝。所以，双减政策能够实施，就会释放孩子天性，不同程度的激发孩子的潜能，让孩子在正常的学习时间外，发现自己特长，扬长避短，让孩子在爱好与兴趣的影响下，愉快的学习，健康的成长。
当然，对于双减政策的实施，作为家长，也不能盲目的说好，一味的迎合，毕竟，知识都是积累起来的，特别语文、英文等功课都需要博闻强记的，这就需要教育部门及学校在正常的学习时间内，不断的改进教学方案，想办法培养孩子的学习兴趣，阅读能力，这项工作任重而道远，需要学校及我们家长共同努力。
作为家长，在望子成龙的同时，更希望孩子快乐健康的成长，在物流横流的当今社会，我们也是使出浑身解术在工作生存、在教育孩子、在想办法改善生活，往往也是心力交瘁。
所以，没有更多的时间陪孩子，不能及时的辅导作业，如今，双减政策的实施，可以多陪孩子学习、参加户外活动，参加一些公益活动及做一些有意义的事情，使孩子在学习的同时，早点认识社会，早点树立自己的人生观、价值观、世界观，热爱生活、热爱祖国，充满热情与正能量，长大后，成为一个对社会有贡献的人。
培养孩子，就是培养祖国的未来，也是培养我们的未来，任重而道远，双减政策的落地，虽然减轻了孩子的学习负担，单凡事都有双面性的，另一方面，对于自律不好的孩子，容易产生惰性，这需要老师与家长都负起责任，认真监管、监督，鞠躬尽瘁，让国家的下一代茁壮成长，使祖国的明天繁花似锦，繁荣昌盛！
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