有关职业规划职业规划模板10篇
东流逝水，叶落纷纷，荏苒的时光就这样悄悄地，慢慢地消逝了，你是否对未来感到迷茫呢？我想是时候好好地做一份职业规划了。那么职业规划书要怎么写呢？以下是小编精心整理的职业规划职业规划10篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
职业规划职业规划 篇1
杨帆梦想，规划职场，共筑未来
——大学生职业生涯规划指导讲座开讲
为了帮助同学们了解所学专业及其就业前景，使同学们了解到职业规划的重要性，并为我院学生的职业规划提供不可或缺的指导，20xx年4月17日晚7点，信工院第二届职业规划大赛系列之“大学生职业生涯规划指导讲座”在我校玉辉楼A202教室开讲。信工院就业中心有幸请来了资深职业规划师钟风云老师来为我院各级学生进行职业规划指导。李雅茹老师及信工院就业中心的主要成员也出席了此次讲座。
钟风云老师一到场就受到了全场数百人的热烈欢迎，同学们均对职业规划指导讲座表现了极大的热情和浓厚的兴趣。钟风云老师首先
向大家简单介绍了自己，并开门见山地点出了当下大学生的严峻就业形势。她说：“准毕业生面临的抉择无非这四种：工作、考研、出国和创业。”“你做好准备了吗？”钟老师意味深长地说。钟老师还以自身的经历说道：“你们能在学校里的人群中分辨出准毕业生吗？ 他们往往都是行色匆匆、西装革履。”钟老师提醒大家时间不等人，现在就要做简历，在有限的时间里丰富自己的履历，这样在毕业时才能有一张漂亮的简历。
同学们纷纷对钟老师一针见血的理论与诚恳的.建议表示赞同，深深地被钟老师的风趣幽默和旁征博引所吸引。一位大二的同学说，钟老师在讲座中提到的斜坡球体理论令他印象深刻。人性中的惰性就像使斜坡上的小球滚落的地心引力，不断将我们拉向堕落的深渊。而理想与规划正是引领我们向上的牵引力。
职业规划的重要性不言而喻。第一、职业规划帮助个人全面了解自己，准确评价自我特点和强项，在职业竞争中发挥个人优势，认识自我的价值并使其增值。第二、职业规划帮助我们确定职业发展的目标和方向 。第三、良好的规划能够评估个人目标和现状的差距，提供前进的动力。根据职业需求提升自我综合素养。
为了使同学们更好的理解职业规划，钟老师将职业规划分成了五大步骤：第一步、自我评估：知己；第二步、职业评估：知彼；第三步、职业定位：人职匹配；第四步、制定计划；第五步、评估与调整。钟老师详尽地讲解了每一步，并结合实际向同学们阐释了原理。同学们醍醐灌顶，如沐甘霖，对钟老师的评价不乏溢美之词。
最后，钟风云讲师给大家留下了言简意赅的几条职业规划建议：树立职业精神；建立目标意识、规划意识；学会学习、做事、做人。钟老师还在最后展示了数例优秀职业规划作品。
本次讲座在现场同学热烈的掌声中圆满结束，同学们纷纷表示获益匪浅。钟风云老师的精彩讲座不仅消除了同学们对于专业前景的迷茫感，同时也让同学们更加明确自己如何进行职业规划。愿我院同学都能开创出自己的一片天地！
职业规划职业规划 篇2
你所有不曾料想过的问题，都会随着时间的推移而与你不期而遇；你所有曾经潇洒的随遇而安，同样也会随时间流逝而让你承担那些似乎命中已经注定的代价。在这个世界上，“唯一不可阻挡的是时间，它像一把利刃，无声地切开了坚硬和柔软的一切，恒定地向前推进着，没有任何东西能够使它的行进产生丝毫颠簸，它却改变着一切。”我始终相信一句话：出来混，迟早要还的。虽然你我皆是凡人，只是这芸芸众生中的普通一员，但我依然希望每个人的生命都能够迎着太阳开花结果。不管以你现在的阅历是否能够理解这段话的涵义，请先记下来。我相信总有一天，你会明白。因为，时间能解释一切，时间能证明一切，时间能解决一切。——题记
我的那本写给职场新人的书《职场救赎——写给迷茫中的草根族》出版也有一周年了。在最近的一年的职业规划咨询过程中，我明显地感觉到35岁以上人群对于职业生涯规划需求的迫切性。也正是从这些案例中，我们得以清晰地洞察到，时间点的把握对于一个人的成长如何起着决定性的作用。
在我们的客户中，遇到的往往是两类较为极端的案例：一类是已经做到一定级别——至少是总监级以上，在公司具有一定地位，年薪不少于20万的人；另一类是工作多年，但依然处于一个相对低的位置，无论是职位层级和物质回报，还是个人的价值感，均无法得到较高认同。这两类案例虽然极端，但却给我们提供可以借鉴的思考。通过对比，我们发现，但凡那些在职业发展上获得一定成功的人，都有一个共同的特征，那就是在自己所熟悉且擅长的领域，至少精耕细作了10年以上。而那些在职场上找不到自己位置的人，往往属于每隔一两年换方向，从来没有在某一个方向上深入积累下去。当然，除了频繁跳槽的因素之外，还有另外一个因素，那就是：已经在一个方向上深入积累，但这种积累属于重复劳动式的，并没有上升，致使职业发展原地踏步。
不管你是否承认，你都必须重视“35岁现象”。很多企业在招募人才时，明确规定年龄在35岁以下。如果你的年龄到了35岁却还在通过招聘网站投递简历不断跳槽的话，你就应该反省一下自己到底哪里做错了。当然，根据我们的实践咨询经验来看，如果你真到了35岁甚至更高的年龄才去思考这个问题的时候，很有可能这个问题你已经无力解决了，很多现实的困难会让你有心无力，束手无策。到了这个时候，很多人会因为当初的选择后悔不迭，但却欲哭无泪。所以，无论是为了避免走更多的弯路，还是迈向更大的成功，你都必须提前思考你未来的谋生之路。已经有太多的案例证明：未雨绸缪会比临时抱佛脚有用得多。
在我们的客户中，有相当一部分属于80后，也是职业规划问题的高发区。年龄最大的一批80后，已经过了“三十而立”的年龄；但还有相当一部分80后，正在迈向三十而立的路上。如果说年轻是上帝给予你的犯错的资本，你还有时间去弥补；但如果你已经到了二十岁的尾巴上，这种资本将不再是你的专利。从大学毕业，到你的'而立之年，这个时间已经足够长，让你有足够的机会去了解社会，适应社会，并反思自己的成长。
从30岁到35岁，这其中有5年的时间。假如给你足够犯错的时间，那么，为了不让你35岁以后的职业生涯变得一塌糊涂，你至少应该在30岁就确立明确的目标，并利用5年的时间去追赶。这可能是你成长的最后的最佳时机。错过了这个时机，你已不再年轻，社会也不会再以包容的心态去原谅你的年少轻狂。否则，你多走一步错路，就必定要在以后以十倍的代价补回来。从30岁到35岁，你应该学着为你芸芸众生般的生命，多积累一些厚度，以便让你下半生的职业生涯不要在“假如一切能够重来”的悔恨和遗憾中度过。
30岁：你必须要面对的三大问题
第一个问题，就是家庭与责任的问题。
不要以为自己还年轻。不要以为有些问题离自己还很远。无论是颓废还是忙碌，你的时间都在飞快地逝去，你感觉自己在加速变老。有些问题，不管你是否愿意去面对，但你的成长阶段决定了你必须要承担与年龄相匹配的责任。大多数的人，到了这个年龄段，都必须要考虑一下家庭问题。如果你已经成家立业，你必须清醒地意识到：你的职业到底该如何发展，才能确保让你支撑整个家庭的负担？这不仅仅包括你的爱人，还包括你的孩子及父母（尤其是双方都是独生子女的时候，你要承担的是双方四位老人的供养）。到了这个阶段，你的压力是成倍增长的，但如果你在职场上的成长无法实现倍增，甚至还在以某种形式进行着倒退，那么，你以后的职业发展就会面临更多的压力。而这种压力，更多的时候，会使你没有余力去谋求更好的发展。很多人在跳槽时，往往会有一个很大的顾虑：如果我跳了，如果收入没有现在的高，那么，现在的工作，我还会轻易再动吗？说得更不客气一点：我还敢轻易再动吗？我还有那个胆量与勇气吗？所以，要想行动，就趁早，趁你还没有背上家庭的包袱的时候，轻装上阵，拼尽全力向前冲，这是你唯一的选择。千万不要在这个时候享受安逸，否则，你的后半生都将永远在碌碌无为中“被安逸”下去。
第二个问题，是能力与年龄的匹配度问题。
为什么很多企业在招聘人才的时候，明确规定要5年经验、10年经验等等类似的工作经验要求呢？因为工作时间意味着与之匹配的能力等级。同样的工作，5年经验和10年经验所积累的能力是不一样的，所能承担的责任也是不一样的。你的工作年限越长，往往也意味着你的能力越强，这二者之间是一种正向倍增的关系。但如果你违背了这种关系，那么，你就无法获得用人单位的认可，进而丧失更好的职业发展机会。在我们的很多客户中，其中较为棘手的一种情况，就是能力与年龄不匹配的问题。很多工作3年、5年的人，甚至和工作一年的人在能力方面并没有什么太大的差别，所以当他们的职业想向上突破时，会遇到很多的阻力。导致这种情况的产生有两种原因：一是频繁跳槽，没有在一个方向上积累，无一技之长；二是虽然在一个方向上长期积累，但只有第一年是成长的，剩下的几年都是在做重复劳动，原地踏步。
所以，对于那些年龄30岁的朋友来说，从现在开始，你必须要慎重审视一个问题：从毕业到现在，我工作几年了？我身上所具备的能力是否与我的年龄相匹配？如果不匹配，那么，你一定要及早树立危机感，并跑步前进，以弥补与那些先知先觉者之间的差距，确保自己不会在竞争的过程中被他人挤下马。
第三个问题，是知识结构的构建与提升问题。
我们曾经服务过一个客户，做销售做了五六年，也积累了相当丰富的实战操作经验。有一次跳槽去应聘某知名快消企业的区域营销经理的职位。在面试的过程中，所有关于具体操作层面的问题，他都能够对答如流，但上升到系统层面及战略层面的问题时，他的脑子就一片空白。我相信在职场上做过五六年的人都有这种感受：感觉在具体的操作层面，无论是流程，还是技巧与方法，都能够熟练掌握；但如果从更高一层的角度去看待问题，往往又不知道如何下手。
身在职场，不同职位等级的人，所做的事情是不一样的，他们所具备的眼光与思维模式同样也有差别。一个最基础的业务员，想着如何维护好终端，这是战术层面的东西，也是他的职责所在；但如果一个营销总监这样的角色，还和业务员一样天天想着如何去和终端老板打交道，那就是他的失职了。每一个企业的运营，都会由战略与战术所构成。大的战略会细分成小的战略，小的战略会细分成一个一个的执行战术，由基层人员去付诸实施。不同层级的人，分别负责不同高度的工作，各司其职，这也是团队协作的意义所在。同样，每一个不同层级的人，也存在不同的知识结构。层级越高，你看问题的眼光和思路就要越高，你的整体知识结构层次也要向上发展和突破。要不然，你的能力，永远只能停留在具体的基层操作层面上，不会有大的发展，职位上更不可能有上升。
另外，从沟通的层面来说，你的职位越高，你与老板的距离就越近，你与公司最高领导接触的机会也就越多。如果你看待问题的思路无法与老板们保持在高度上的一致性，那么，你的能力是无法得到认可的。在这样的情况下，你向上晋升的可能性就微乎其微了，职业生涯也会就此止步。
职业规划职业规划 篇3
这学期我们的课表上多了一门课——大学生职业规划，课时不多，课程也比较少，但这门看似简单的课却意义重大。一开始我以为这门课会很无聊所以也没太重视，但通过一节课的学习之后我才发现其实是自己太无知。在接触职业规划这门课后，改变了我许多错误的看法，我觉得学校开设这门课是很有必要的。
这门课是李老师讲授的，他除了讲解课程知识基础外，还让我们在课堂上回答了一些实例问题，让我们在如何才能正确合理的评价自己，了解自己的能力、气质和性格等方面有所收获。而老师放映的那些极具针对性的成功人士的讲座视频也让我们很受启发。老师还讲述了一些自己的求职经历，如在某些社交场合怎么更好的表现自己，让我们能有一个相对具体场景去思考应当怎么做，而不是空洞的教条。
在上这门课之前，我对职业生涯的理解就是一个终生的工作经历。在学习和查找资料之后我才对职业生涯有了一个新的认识。职业生涯，是一个人一生中所有与职业有关的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。一般可以认为，职业生涯开始与工作前的职业学习和培训，终止与退休。我选择什么职业作为我的工作，这对于我们每个人的重要性都不言而喻。
在学习这门课之后，我觉得，一个人的职业生涯跟他个人的职业生涯规划有着密切关系。那什么是职业生涯规划呢？简单地说就是：规划你的人生，让你的人生更精彩，让你不被这个社会淘汰，让你树立一个奋斗目标。职业生涯规划可以说是一个复杂的、系统的、拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来生活工作的一种设想。
古人云：凡事预则立，不预则废。凡成功者都有长期、中期、短期计划和目标，很清楚自己下一步要干什么。
我觉得职业生涯规划应该有以下几个具体的作用：一、能够评估目前的成绩，也可以说是对目前的评价；二、帮助确定职业的发展目标，通过自我评价、分析，确定自己的职业路线，正确制定自己的职业发展目标；三、有助于帮助抓住重点，职业生涯规划能让我们分清工作的'轻重缓急，增加我们成功的可能性；四、能让我们努力奋斗，很多时候当职业规划具体时我们没做出一份努力都能看到成绩，所以职业生涯规划有助于我们为目标努力奋斗；五、有助于个人潜能的发挥，当我们拥有一个计划之后就会把主要精力放到实现规划的努力上。这个时候我们会逐渐发挥出一些潜力，在不断的努力下，越来越多的潜力发挥出来。
而作为一名大学生，大学又是人生职业规划的准备期，这个阶段也是积累知识和才干的重要时期。我们准备的如何将直接关系到我们四年后在职场上的竞争力和未来职业生涯的发展水平。然而作为大学生的我们却没有认识到这一点，在一天天的消磨大
好时光。人的大学时光一生也就只有一次，不好把握，不好好进行合理的规划将来自己一定会追悔莫及。
戴高乐曾经说过：“眼睛所看到的地方就是你会到达的地方，伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。”因此，要是自己的人生精彩些，首先应给自己一个明确的理想，他有足够的难度，但又有足够的吸引力。
职业生涯规划，是一个漫长的过程，其成功与否也是以其一生的标度来考量的。我们生活在一个变革的时代，一切都在变化，唯有灵活应变。我们的职业生涯规划，就是用未来的目标来预示自己的变化。只有我们善于对未来规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自身潜能，取得事业的成功。所以，这门课程真的让人受益匪浅，应当好好学习及掌握好其中得技巧，以便将来能用到实处。
我的性格偏内向，喜欢独立思考，能够将注意力长时间集中在一件事物上。同学们对我的评价是：做事认真仔细、踏实、有责任心，具有锲而不舍的精神，考虑问题比较全面，待人也比较友善，团队协作精神比较强。结合本人的专业背景和发展志愿，我觉得自己比较适合在我的专业上朝纵深方向发展，成为工程技术类高级人才。
我决定在校期间，平时养成良好的生活、学习、饮食习惯，坚强身体锻炼，提高自己的自身条件。不断努力学习，补充自己所需的知识和技能，获取相应的职业证书。同时，还要不断实践，不断与人交流，提高自己各方面的能力。多和老师、同学、朋友交流，多讨论一些意义的话题，提高自己的倾听能力和表达能力，同时还要提供按自己的交际能力，扩大交际圈，掌握为人处世的道理，少说多做以不变应万变，锻炼自己的演讲能力以及做事情的关注度。 同时在课外我们还找了两位已经参加工作的前辈并进行了职业方面的采访，了解了关于我们专业的就业前景和他们在工作方面的心得和体会，结束完采访之后我深深地体会到职业生涯规划对我们以后发展的重要性。首先，我认为职业生涯规划就是全面、深入、客观分析和了解自己自己的职业生涯发展有明确的定位，并设立明确的职业目标，通过各种积的行动与措施去争取职业目标的实现以及个人对生活需求及工作需求进恰当地调整。
职业生涯规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定标并找出达成目标所需采取的步骤。职业规划是指个人发展与组织发展相结合在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出本措施，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的成功。再者，我认为在我们的职业生涯中，不仅要有对工作的规划，也要有对生活的规划，因为职业活动也是一种生活，所以职业生涯规划中不能缺少规划，而说到规划却又不是个简单的事，一般来说，我们的生活会受到工作、职业的的影响，所以职业生涯规划中生活的那一部分，得参照职业来规划。
这一部分规划中，我们还要清楚自己要一个什么样的生活方式、要扮演的社会角色、如何处理生活与工作间的关系等，而这些，又同样影响到我们的工作。就所列举出的这些来看，我觉得做好一份职业生涯规划，不亚于完成一件大的工程项目。同时重要的是职业生涯规划也是影响到一个人一辈子工作、生活的。所以，我觉得职业生涯规划，它是复杂而有趣的。通过学习这门课程，我认识到了职业生涯规划对今后就业的重要性，要及早规划好自己的职业生涯，特备是老师课堂上上积极引导学生对自身的思考，让学生对自己有了更清晰的认识，有利于学生根据自身特点做好规划。课程虽短，但受益无穷，有人说成功属于有准备的人，有人说成功属于勤奋的人，而我觉得成功属于对未来有规划的人，以前没有这个意愿但现在必须要有，同时要拿出行动来。
最后，我也清楚的认识到，计划固然好但更重要的在于其具体的实施并取得成效，这一点永远也不能忘记，只说不做到头来只是一场空。但是现实是复杂多变的，定出的目标计划随时都有可能受到各方面因素的影响，因此在遇到突发因素或不良影响时要注意保持冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇到的问题，更应该快速果断的拿出解决方案，并积极采取措施争取做出最好的矫正。相信如此一来即使将来的作为和目标相比有所偏差也不会差的太远。
一个人若要获得成功就必须拿出勇气，付出努力，拼搏奋斗。成功只垂青于有准备的人，三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢。
职业规划职业规划 篇4
现如今UI设计行业越来越火爆，因此学的人也越来越多，我们除了学习和研究知识之外，还应该做好职业规划，只有这样，才能让我们在UI设计的道路上越走越远。
随着移动互联网的迅猛发展，使得移动产品设计人员急缺。由于高薪酬，很多其他行业设计师转行做UI设计。那么到底如何做职业规划？是很多新入行的人常会遇到的问题！针对这些问题，给大家一个比较全面的解释，希望能帮到新入行做UI设计的人！
因为UI设计行业薪酬高，并且在初期UI设计师十分稀缺，因此有很多其他行业的设计师转行做UI设计。那么UI设计到底是什么呢？UI设计又需要掌握哪些知识？怎么去学习UI设计？怎么做UI设计师的职业规划？以上都是很多新学习UI设计的.人所遇到的问题，针对这些问题，交互科技将简单的解释一下，希望能让大家有个初步的认识。
关于职业规划，由于UI设计、交互设计、产品经理工作内容关联性比较强，而且有部分交集，很多UI设计师选择UI－交互设计－产品经理这个发展路线。但是大家要明白，这3个岗位毕竟是3个不同的方向，每个方向需要的专业能力还是很大不同的。最终选择怎么发展还是要看自己的兴趣。很多人认为产品经理工资高，想从UI转产品。这个也要看公司，一线公司UI设计师一般都15K＋了，但小公司的的产品经理也就12K。只是行业分工不同，没有高低贵贱。即使你只想做视觉设计，也不是没有发展的。国内一线修图师，一张图价格3K起。而普通修图师，一个月也挣不了这么多。
因此不管是想向UI设计，还是UE设计，抑或是产品经理发展，都要看自己的喜好以及专长，不要盲目的跟风。
职业规划职业规划 篇5
职业生涯规划是针对决定个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并选择符合这一目标的职业。职业生涯规划要求你根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业。
一、内外因最佳匹配找工作最重要的就是要人岗匹配，不能高攀也不能低就
职业规划就是找到这个最佳匹配点和今后各个阶段的发展平台，通过对自己的内在因素进行测评，找到潜质的东西，而学历、经验、能力、兴趣、特长等是外部的东西，要把内、外优势结合起来，拧成一股绳，形成职场打拼的强有力的核心竞争力。
通过测评找到最佳匹配点，通过咨询师对切入点所在的市场状况、行业前景、职位要求、入行条件、培训考证、工作业务、薪酬提升、行业英语等运作进行详细的指导，而自己则沿着主干道去充电，几年后成为业内的精英。
二、职业定位要“准”
定位就是要落在“定”和“准”上，不能泛谈，其中包括行业定位、方向定位、职位定位，薪酬定位等很多项，比如你定位 I T行业，那么，方向是软件还是硬件，是销售还是技术，是基本程序员还是工程师?其中相差很大，各有千秋。
三、把握市场大脉搏
在明确自己想干、能干的专业领域和事业方向的'同时，还应兼顾考虑社会的需求和未来发展前景等外在因素，这是规划是否成功的基本保证。如果所选择的职业自己既感兴趣又符合能力要求，但社会没有需求或需求极少，未来就业机会渺茫，这样的职业生涯规划其起步就是失败的。
四、善于从小事、从最具体的职业岗位做起
善于从小事、从最具体的职业岗位做起，只要这种小事、具体事与自己的最终职业目标一致，有利于个人职业目标的实现，都可以选择确定为自己的最初职业岗位。人的职业生涯规划就是这样一件可以由若干件小事(行为)所组成的大事，立足于小事，才能成就大事。
职业规划职业规划 篇6
不知不觉已经有不少的人把“跳槽”加进职业规划里面，从不适应到跳槽，看起来很简单，但对你自身来说，真的弊大于利。老是跳槽的人或许都会有一个理直气壮的理由——“这个工作不适合我”。原因包括，“太枯燥了，不感兴趣”、“没有存在感和成就感”、“能力不擅长”等等。然而我们往往忽略了，在“不适合”的背后有一大部分是“不适应”的问题，而从“不适应”到“适应”是我们在职场中必须经历的进化过程。
没有什么是天生适合的
“适合”这个词很有意思，第一个字叫做“适”，代表主动的适应，第二个字才是“合”，代表匹配度。很多人只看到了“合”，却没有看到所有的“合”都需要“适”的过程。
举例，一个刚出生的婴儿适合什么工作?答案是，不知道。因为这个婴儿需要在后天发展出他的性格、兴趣、能力、价值观等等，需要寻找职业机会，尝试和冒险，总结和反思。
这种发展到什么时候停止呢?因人而异。我唯一知道的是，它一般不会在职业的前三年定型，甚至会持续10年以上。
人的生命不是机器零件，必须契合职业的齿轮;也不是一把锁，只能配一把职业的钥匙。生命更像是流动的水，可以因环境而变化成不同的形状，并在这个过程中去改变环境。
对于职业而言，大多数的情况是，我们要去“适”，才能达到“合”的状态。
什么让我们失去了发展的态度，而希望一劳永逸呢?是压力、对不确定性的恐惧、完美主义、对失败的担忧等等。
不适是成长的机会
如果你是一名职场新人，工作3年以内，在职业中产生了“不适感”，那么我要恭喜你，你正在成长。
哈佛幸福课的老师泰勒·本·沙哈尔将人的成长分为三个区，他以运动举例，舒适区的运动量太少，达不到训练目标;拉伸区能让自己的肌肉拉伸，提升成绩;损伤区是过度训练，会导致身体受损无法恢复。他认为最好的成长既不是在舒适区，也不是在损伤区，而是在拉伸区，而在这个区域，一定是有轻微不适感的。
为了说明这个观点，我们进一步来区分几个名词——
所谓“不适”是指“不舒服”的感觉，这种感觉往往是由环境变化引起的，比如从学校到职场，就是一个角色、规则的巨大转变;
所谓“不适应”指的是，你对于“不适感”缺乏“应对”能力;
所谓“适应能力”指的是，你对于变化的'环境引发的“不适感”的“应对”能力。
这种“适应能力”，不是一味地委曲求全，而是象水一样的灵活，充满弹性。
从这个角度上说，“适应能力”越强的人，能找到的“适合”的职业选项越多。但很多人搞反了，他们希望通过找到一个“适合”的工作让自己“适应”，以至于“舒适区”越来越小，降低了自己的适应能力。而更好的策略是，提升自己的“适应能力”来扩大自己的舒适区，让自己拥有更多“适合”的选项，然后再选择其中“最适合的”。
如果总躲在自己的“舒适区”，是无法获得成长的。正如一些小病可以增加我们的免疫力，而一直生活在无菌实验室中的人，才是最危险的。
从更大的范围看，生物也正是在“物竞天择，适者生存”的法则中不断进化。你觉得达尔文进化论中的“适者”是“适合”的物种，还是“适应能力强”的物种?我认为后者比前者更重要。
适合主义的风险
只讲“适合”不讲“适应”的人，往往只要求职业适合他，却没有想过自己如何适应职业。他们往往是责任的逃避者。
只讲“适合”不讲“适应”的人，往往没有看到适合也是有匹配程度的，而不是一个绝对的概念，你只能找到相对的适合，却永远无法达到绝对的适合。
只讲“适合”不讲“适应”的人，往往是“静止的”、“固定化思维”的人，而看不到自己的特质和职业都是在不断发展的。他们认为：只要找到一个完美的对象，就可以“王子和公主从此过上了幸福的生活。”他们追求“门当户对”，却往往让自己陷入了“高不成低不就”的尴尬中。
在他们的内心中，往往有这样一些假设：
这个世界上一定有一个跟我的特质绝对匹配的职业;
我的特质(兴趣、能力、价值观)永远不会发生变化，职业也不会发生变化;
找到这个职业就意味着成功、幸福，而且没有不适感;
这个更能带给我成功和幸福的职业，我现在就有能力进入它;
寻找这个职业的代价，小于适应现有职业的代价。
仔细思考这五点假设，你会发现，它们都不是真的。尤其是在你的能力和资源都还不足的阶段，如果坚持寻找“最适合”，你会发现可能有以下的风险：
你发现你找到的每个职业都不能100%匹配，于是你又陷入纠结中;
你的能力太弱，再加上竞争激烈，你想要进入的公司和职业暂时还不想要你;
即使进入了，你发现还是有很多你不适应的地方，你会再次感觉“不适合”;
为了找到这个职业，你兜兜转转好几家公司，职业生涯没有积累;
HR看到你经常换工作，感觉你不稳定，不敢聘用你。
如果你能接受以上的风险和代价，并有你的解决之道，那就去寻找“最适合”的职业吧。毕竟，每个人都有权利和责任选择自己的路。
适合还是适应?
如果你现在能力和资源充足，是职场中的明星——那么，请忘了这篇文章吧!
要“适合”还是要“适应”，根本上取决于你跟社会环境、职业环境的权力对比，到底是你的力量强，还是环境的力量强。
如果你在职业初期，缺少能力和资源，非名校非名企，不是富二代和官二代，主动“适应”“感觉”“不适合”的环境，比寻找“最适合”的工作要更重要。退一步讲，即使未来有一份“更适合”的工作，企业也愿意交给那些更有“适应力”的人，而不是遇到挑战就退缩和逃避的人。
最后，有几个建议：
第一，为追求幸福而离开，而不是逃避痛苦而离开。
不要因为现有工作“不适合”而离开，而要因为找到了“更适合”的工作而离开，前提是对那个“更适合”的工作做更充分的了解。
第二，制定拉伸区的目标，而非焦虑区的目标。
适应往往是循序渐进的，而不是突变的。很多人因为“不适合”而跳槽往往是因为给自己制定的目标过高，而环境又无法达到。比如一年内升职，两年赚够百万等等。通过了解
第三，寻求导师、伙伴的支持。
很多时候我们不是压力太大，而是支持太少;很多时候不是支持太少，而是我们从不主动寻求支持。
第四，用你的方式去适应环境。
焦虑感跟我们的能力不足有关，而能力不足者很多没有意识到自己性格中的潜在优势。举例来说，如果一个内向者遇到一个外向的领导，会被评价为不主动、缺乏沟通等等。事实上，内向者心思缜密，有很强的文字沟通能力，他们在沟通前需要提前做准备。所以他完全可以通过邮件的方式主动与领导进行沟通，来改变他人的看法。
职业规划职业规划 篇7
性格特点：
沉静内敛，传统、谨小甚微，天生不喜欢显露，即使危机和成功之时，也显得很平静。但是在他们冷静的外表之下，也许有强烈却很少表露的反应。
可靠而值得信赖。是严肃的、有责任心的和通情达理的人。他们总是显得责无旁贷、坚定不变、一旦着手自己相信是最好的行动方法时，就很难转变或变得沮丧。
讲求实际，注重事实和有责任感。喜欢陈述和聆听确实、清晰的事物，对于细节有很强的记忆和判断。在做决定的时候，重视和利用符合逻辑、客观的分析，倾向于参照准确的事实和自己过去的经历。
能够合理地去决定应做的事情，而且坚定不移地把它完成，不会因外界事物而分散精神。不论在工作上，家庭上或者生活上都以做事有次序、有条理为乐。他们重视必要的理论体系和传统惯例，对于那些不是如此做事的人则很不耐烦。
职场优势：
做事一丝不苟、认真负责，而且明智豁达，遵守规则和纪律。
具有很强的集中力、条理性和准确性。无论做什么，都相当有计划性，让人觉得可靠。
讲求实际、非常务实，做事专注，坚持性好，不会半途而废。
职场劣势：
过于关注当前的具体工作，可能缺乏比较远大的目标；
不重视，和周围的人的沟通比较欠缺，给人感觉缺少一点人情味；
工作方法比较刻板、不灵活，害怕变革；
对别人要求比较苛刻，希望别人都能和自己一样重视传统和规则。
发展建议：
除了关注现实问题，也需关注更深远的、定位于未来的问题；花一点一下自己的人际关系，学会咱赞赏别人；要学会打破常规，尝试寻找新的.选择；培养耐心，宽容对待需要用不同方式沟通或忽视规则和程序的人。学习考虑自己的决定对别人的影响，尝试找出一个令绝大多数人都满意方式来解决问题。
适合与现实、工作努力、关注事实和结果的人共事；适合的工作环境是那种能长期提供安全性的环境，在这个环境中，使用系统性的工作方法，任务型定向和鼓励坚定意志，奖励稳步发展和按期完成任务，并且能提供安静、整齐的设施，允许有不被打扰工作的个人空间。
适合领域：
工商业领域、政府机构 金融银行业、政府机构、技术领域、医务领域
适合的职业：
审计师、会计、、办公室、后勤和供应管理、中层经理、公务（法律、税务）执行人员、、、、税务经纪人、税务检查员、机械、电气工程师、计算机、、地质、法律研究者、外科医生、药剂师、实验室技术人员、医学研究员、程序员、证券经纪人、文字处理专业人士
职业规划职业规划 篇8
1.需求沟通
先与咨询顾问沟通，了解您需要解决的问题及所需要的专业服务。根据真实需求，选择最适合的咨询解决方案，进入正式咨询流程，并为咨询做准备。
2.填写测评问卷，包括：
1)职业倾向性测评；2)职业满意度测评(职场人用)；3) SDS职业兴趣测试；4)职业分析问卷；5)个人履历；6)近期生活照片1-2张。
以上内容处理完毕后请发送至aaaa@xxxx.com.cn ,并抄送您的职业发展顾问。
3.案例分析与咨询准备
专家小组(3位专家)结合测评结果及与前期咨询顾问沟通内容，对您的人格特质、工作背景、成长背景、学历背景、职业发展期望及其它影响个人职业发展的各项因素进行归纳分析,通过专家会诊精准界定问题性质,探讨相关可能性，形成初步职业规划方案。分析时间：7个工作日左右。
4.一对一专家咨询
专家小组的主导咨询老师(1位)，与您本人以"一对一“专家咨询(面谈/电话/视频)方式就所咨询的问题进行深层次探讨，达成以行动为导向的职业规划解决方案。
咨询时间：1-2小时，以解决问题为准，无严格时间限制。
注意事项：
面谈咨询客户，请按照预约好的时间，提前十分钟左右到达公司；
QQ视频、QQ语音与电话咨询客户,助理老师会提前告知您专家的联系方式及咨询时间，请准时和专家联系。
5.咨询报告
专家咨询后7个工作日左右，制作并发送出您的《职业咨询报告》。
报告内容包括：背景分析、人格特质分析、综合能力分析、职业发展方向及行动方案等。报告是对已完成的咨询过程的总结及补充。请您妥善保管,以备査阅。
6.后续服务
专家咨询后3个月内，向阳生涯就本次咨询提供电话及邮件支持，帮你实现人生转变。
如有具体相关事项需要咨询，建议您直接发邮件致service@ccdm.com.cn或与负责您的咨询顾问沟通。
我为什么需要留下电话，邮箱等沟通方式？
你需要留下电话，是因为向阳15年实践总结的标准流程，前期是需要和专业的老师进行面谈或者电话沟通来全面的梳理。
你的问题一方面是因为每天来向阳的咨询客户很多，另一方面虽然现在类似qq等网络交流工具很多，但是你知道最有效的沟通还是直接的面谈或者电话交流沟通，能够全面的感知你的状态和问题，这也是为了保障咨询效果；您完全不用担心隐私方面的问题，详见第6条问答：“你的隐私如何得到保护”。
留下邮箱是因为咨询顾问需要发给你专业的测评问卷，咨询协议等。
我的职业规划咨询效果如何保障?
这是一个以你的满意为成功和结束标准的服务，决定权把握在你的手里。像你这样的客户99%以上都是一次标准专业咨询流程走下来就会得到解决；当然如果万一你属于1%的例外情况怎么办呢？别当心，因为做咨询之前，我们会和您签订咨询协议书，里面的合同详细的列出了你的权益保障；如果咨询分析规划出来的情况不符合您的情况，您不满意，你拥有重新请求咨询师分析的权利，或者你可以选择一个新的咨询师重新给您做咨询，直到你满意为止。
我需要用多少钱购买一个专业的职业规划咨询?
你需要用多少钱得到一个专业的职业规划咨询师根据你的学历背景，工作经历，工作现状和需求，你咨询问题的难易复杂程度等方面来确定，咨询费范围是一般在2980元到28800元之间 。咨询师在你的咨询服务中起到主导作用，你选择的咨询师的是否专业必然会影响你的咨询效果。目前市场中有一些几百元的职业规划咨询服务，这些连咨询师的成本都无法保证，如何保证为你提供一个专业有用的咨询呢？
你的选择-向阳生涯拥有庞大的专家团队，培养了1500+中国职业规划师，能够与向阳签约的都是来自各行各业的大咖、咨询专业度极高的老师，向阳生涯在收到你的资料后，能根据你的特点提供匹配度非常高的咨询专家小组，为你带来最好的的咨询体验。
我想知道职业规划究竟是什么？
职业规划简单的说就是对职业生涯乃至人生进行持续的，系统的、计划的的过程。一份完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素都成。
职业定位：就是找到内心认定的职业发展方向，找到自己适合或者热爱的工作，并长期为此不懈努力。通过职业定位找到每个人的独特竞争优势，确定最适合自己发展的独特的职业领域，从而实现与他人的差异化发展。
目标设定:人生的目标是多元的，主要有自我形象、职业工作、人际关系、有形财产、个人休闲、个人健康、家庭生活，每一块都与职业紧密相连，整体目标的实现根本上还是在于职业生涯目标的实现。
职业生涯目标的内容不仅仅是薪酬福利、职位升迁，工作环境等外生涯目标，还有心灵成长，视野，观念，情感，行为习惯，职业成熟度，职业心态（爱与感恩、责任）等内生涯目标。因此设定一个合理清晰可实现的目标也是重中之重；值得一提的是目标固然重要，目的也同样重要。设立目标时，应该问问自己：我为什么要设定这个目标，什么是真正想要达到的目的?如果我们完全投入到到自己设定的目标之中，却在实现目标的`过程之中迷失了真正的目的，所有的努力造成相反的结果这是得不偿失的。人都希望获得成功，拥有更多的物质财物，但归根究底，人们最终追求的是生活的幸福，而不仅仅是大量的金钱。增加财富只能说是一个提高人们幸福的有效手段，而幸福凯里的生活才是我们真正追求的目的。
通道设计：有了清晰的职业定位和具体的职业目标，还需要一份详细的、各部分协调的计划或行动方案。通往一个新的目标，会有很多路径可以选择，而且每条路线上会有什么样的风景你也没见过。如果能找到合适的导师帮你一把，给你导航带路，那你就可以少走很多弯路。
我能从职业规划师那里得到什么服务？
一名专业的职业规划师能够从以下10多个方面为你提供系统专业的服务。
1）对个人或小组实际生活职业目标指导；
2）对个人的能力、兴趣等进行测评、分析。帮助你了解自己，肯定自己的长处，发现自己的不足；
3)帮助个人更好地了解职场情况。对职场情况的不了解，再加上盲目的生涯决策，给求职及生涯发展造成很多麻烦。
4）协助个人提高生涯决策能力
关键时候下不了决定，或是不会决策，正是很多失败案例的原因所在。
5）帮助制定个性化的职业发展计划。
6）教授找工作的策略和方法。
7）通过提高个人的处事沟通及其他与职业相关的技能，帮助其解决目前面对的或潜在的工作中的困难。
8）帮助正确了解其职位的全貌和要求，以及个人在生活中的角色。
9）帮助个人应对工作压力，克服失业或职业转型中的挫折。
10）帮助企业建立职业生涯管理体系。
我想知道参加生涯规划师培训之后，证书是怎么颁发的？
向阳是国家认证的生涯规划师培训机构，并且已经有15年的历史，有用培训和组织考试的资格；你在向阳参加完3天的认证培训并且参加过考试之后；我们会统一申报全国专业人才储备工作委员会，合格之后，就会由向阳通过快递把《生涯规划师》专业人才职业技能证书寄给您。
我想知道生涯规划师和中国职业规划师CCDM的区别是什么？
1.国家生涯规划师认证培训认证机构是全国专业人才储备工作委员会，颁发《生涯规划师》专业人才职业技能证书，属于行业内的基础认证；
中国职业规划师CCDM认证培训，认证机构是中国职业规划师协会，CCDMA颁发《中国职业规划师》证书，是培养职业规划领域专家的，属于行业内的高级认证。
2.国家《生涯规划师》标准培训是3天，中国职业规划师标准培是5天4夜。
职业规划职业规划 篇9
日前，教育部留学服务中心发布《中国留学回国就业蓝皮书》，其中对具有就业经历的留学回国人员的薪酬区间的调查结果显示，留学回国人员月薪低于10000元以下比例超过80%。“这是正常现象，出国留学不能以短期的薪酬回报来衡量，具有留学背景的人职业发展的后劲不容小觑。”中国与全球化智库主任王辉耀表示。
“留学生中高精尖的人群仍然存在，只是现在留学日趋常态化，留学基数增大，在一定程度上拉低了薪酬水平。此外，国内700多万的大学生群体也对留学人员的薪酬造成一定冲击，这是正常现象。”王辉耀称。
“国内大学生起步月薪两三千的大有人在，比较下来，留学人员不能说没有优势。”王辉耀说，“留学可以拓宽视野、增长见识、积累广泛的人脉，这些优势会在后期发展中逐步显现。不能单纯以短期薪酬回报来衡量出国留学的价值。”
今年10月份发布的《20xx海归就业力调查报告》显示，海归第一份工作的年薪平均约为8.8万，随着工作年限的增加，其优势会逐渐彰显出来，通常在工作3年左右，海归在薪资和晋升空间上都会得到很大的提高。近80%的'海归都认为自己能够在5年内收回留学成本，而这基本上也是一个正常的收获曲线。
对此，专家建议，留学生若想要在毕业后顺利就业、拿到高薪，一定要有完整的职业规划，并以此为参考对象选择适合自己的专业、学校和留学国家;在留学过程中，积极参与实习、打工，广交良友、积累人脉;早一步关注就业信息、早动手开始找工作，这样才能实现更好的就业。
职业规划职业规划 篇10
一：职业生涯规划的内涵：
著名管理学家诺斯威尔认为职业生涯规划是个人结合自身情况和眼前制约因素,为自己实现职业目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。从本质上讲,职业生涯规划是一种对学生以职业要求为目标，通过让学生明确其预期目标,使之自觉地按要求开发潜能,提高综合素质的方法。
具体的讲，职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合,对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定,确定一个人的事业奋斗目标,并选择实现这一事业目标的职业,编制相应的工作、教育和培训的行动计划,对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。
二：人生职业生涯规划的存在的问题：
1.传统就业指导模式与就业质量的不和谐
传统就业指导模式没有真正实现“以人为本”，忽略了对人才需求趋势、职业发展前景以及职业生涯规划等内容的研究。这种模式是被动式、经验式的指导,缺乏系统的理论和科学的方法为指导。在这种模式下,只重视应届毕业生的指导,缺失了对其他年级学生的培养,就业指导变成了针对应届毕业生的“突击式”、“运动式”的集中教育,忽视了对全体学生在知识结构、组织能力、心理素质等各方面的素质进行自我完善。
2.职业规划与就业指导体系的不和谐
职业生涯规划在中国被提及不过是近几年的事。由于种种原因,一段时期内未曾得到学生、学校和社会的普遍认识和重视。首先,高校自身的发展落后于形势的发展与要求,职业生涯规划未能在大学就业指导工作中得到适时运用,导致就业指导体系不能为学生职业生涯规划提供有益的帮助。职业规划其次,因为就业指导体系的'不健全,造成对学生职业生涯发展规划方面的教育始终存有空白点,使得大多数的大学于自己以及未来的职业方向没有任何概念。
3.“先就业后择业”观念与社会发展的不和谐
近年来，高校的就业率受到社会各界广泛的关注,各高校都提出应该“先就业后择业”的观点。这种提法虽然在一定程度上有利于纠正一部分毕业生不正确的择业态度,但忽视了两个问题:一是未能准确地理解就业指导是包括从人的发展与职业市场的发展来考虑如何培养人才的整个高等教育过程。一个问题是“先就业后择业”的提法在一定程度上直接导致了高职毕业生择业的短期行为,使得不少毕业生就业之前就作好了“跳槽”的准备,在某种程度上加剧了高职毕业生就业的不诚信之风,使许多用人单位对此深恶痛绝,并转而对高校毕业生就业充满了戒意,加剧了就业的难度。
三：职业生涯规划的重要性：
近年来高校毕业生人数持续大幅度增长。虽然经济和社会发展对高校毕业生有着旺盛的需求,但是由于高校毕业生供给的快速增长大于需求的增长,以及当前我国高等教育的发展与经济、社会发展的需求不相适应,使得高校毕业生就业形势依然严峻。职业生涯规划在缓减大学生就业压力中有着举足轻重的作用，是当代大学生成功就业，创业的必要前提，从而促使大学生更好的实现人生价值。
四：如何进行职业生涯规划：
要进行职业生涯规划，首先应该在心理上做好准备。因为大学生的职业生涯规划过程其实也就是一个自我发现、自我探索的过程。从心理上作好职业生涯准备其实就是一个“知己知彼”的阶段。
“知己”就是认识自我。是一个对自我认知的过程。在这个过程里,要通过科学的认知方法和手段,如借助于职业兴趣测验和性格测验以及周围人对自己的评价等,去认识自己的个性倾向性,了解自己的需要与兴趣。同时认识自己的个性心理特征,了解自己的能力、气质和性格,通过分析自己的气质类型和性格特征,明确自己所属的气质类型，有哪些优点和缺点,自己的性格中有哪些不良因素,尽可能做到“扬长避短”,为自己的职业规划打下坚实的基础。
“知彼”就是认识社会，了解社会职业结构的过程。在进行职业规划时,不能仅看重单位的大小、名气,而要对该职业所在的行业现状和发展前景做深入的分析了解,并对该职业所需求的一般和特殊的职业能力做到心中有数。在做好了这个准备阶段后,就可以着手进行职业的选择了。
要真正的做到“知己知彼”，可以从以下三个方面作手：
1.了解职业
对不同职业领域以及不同工作的职责和所需技能的了解是职业生涯规划的前提和基础。对职业的认识可以通过向老师，就业指导中心，高年级同学请教学习，以及借助图书馆的相关书籍，了解各种职业的要求，前景和就业状况。
2.认识自己
一个有效的职业生涯规划设计还必须在充分认识自身条件的前提下进行。如通过“我是谁？”，“我的优点是什么？”，“我想干什么？”，“我能干什么？”。进行审视自己，认识自己，了解自己。包括自己的兴趣，特长，性格，学识，技能，智商。情商，思维方式等。在自我剖析基础上结合他人评价，借助测试表评估自己的职业倾向，能力倾向和职业价值观。
3.职业定位
充分认识自己的优劣势和各种职业的区别之后，就可以职业定位。职业定位要考虑性格与职业匹配，兴趣与职业匹配，特长与职业匹配，专业与职业匹配等。应选择条件适合符合自己特长，更感兴趣，经过努力能胜任，有发展前途的职业。
在有了以上认识，就可以做一份职业生涯设计。一份完整的增长大于需求的增长,以及当前我国高等教育的发展与经济、社会发展的需求不相适应,使得高校毕业生就业形势依然严峻。职业生涯规划在缓减大学生就业压力中有着举足轻重的作用，是当代大学成生功就业，创业的必要前提，从而促使大学生更好的实现人生价值。
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