实用的职业规划职业规划模板六篇
日子总是像从指尖流过的细沙，在不经意间悄然滑落，成绩已属于过去，未来的工作还很艰巨，这也意味着，需要开始写职业规划了。职业规划的开头要怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，以下是小编为大家整理的职业规划职业规划6篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
职业规划职业规划 篇1
NO1.工资太低！
古典：关键是进步，比别人更大的进步
你为什么觉得自己工资太低？有人是因为三年没涨过工资显得自己没成长，有的人是生存问题没有被满足，还有人是和同级的人一比较就觉得不公平。单单纠结于“老板能不能给我更多钱”其实是很愚蠢的，因为这个问题的控制权在别人手上。我们能做的是先找到自己究竟是哪里没有被满足，然后再按以下几个方法去解决问题。
降低目标——举不了100斤，举90斤就好了，整个人都轻松了。
增加资源。往过去看，整理已有的关系人脉；往未来看，把可能的资源吸引过来——很多时候你一旦开口向身边的人提出需求，资源就出现了。资源多了，产值就高了。
调配资源。比如你之前一直花九分的力气工作，一分的力气在交际上；或者你90%的时间在做事，10%的时间在做计划——如果想获得更高的工资，你就应该做出适当的调整。职场上能换来工资的不只是埋头工作，你就像站在一列动荡的列车里，要及时调整工作的重心，才能让自己站稳。
学习，这是最重要的。只工作不学习是非常糟糕的，而如果你的进步赶不上同事的进步，那其实就是退步——只不过是人类的进化顺便带上了你而已。当然，学习本身也需要你花精力，只有通过上面三个方法，调整出自己的空间，你才有可能去好好学习。
NO2.看不到我的职业前景，也没法做职业规划
古典：能清晰地、带有情感地勾勒未来图景，就有可能实现
10年前，要做职业规划，只要找到个过来人问问就知道了。但到了今天，职业规划突然变得很难，因为你会发现其实没有什么高人能高到什么都知道，而且高人们自己的生活形态也千差万别。一个职业规划的问题问出去，不是没答案，而是有太多答案，不知如何选择。
所以首先，应该询问自己未来究竟想要活成怎么样。曾经有一个清华的老师告诉我，他希望自己能够变得更专业一点。那什么是更专业一点？他又给出描述：在学生询问某些领域的问题时，自己不会被问住；希望自己能更生动地讲解课程，等等。能清晰地、带有情感地勾勒未来图景，就有可能实现它。
另一方面，要了解自己的核心技能并发挥它。以前的简历都是基于职位，现在我们提出了新的说法，叫“技能简历”。如果你是销售，不要再把自己的职业发展按“普通销售—资深销售—销售经理”来写，而是应该看重自己的各种能力。近些年出现非常多的新型行业与职位，看起来都是没有任何前人经验可依的，但你从技能角度来看，那还是一个老的职业加上一些新的能力而已。
NO3.忙，累，压力大！工作让我产生健康危机
古典：方法不对，运动都会受伤，何况工作
从技术层面讲，只要恰当地调整资源，同时不要太完美主义，大部分人都可以不那么累。客户需要65分的成果，如果你追求100分，那中间的35分其实是你在替自己工作——不要是工作让你过劳，是你自己让自己过劳。抓住重点，了解轻重，大部分的人是不会过劳的。
身体层面上，大部分的生理过劳是因为我们对人体工程学的不了解。很多人对着笔记本电脑的时候，坐姿就像猴子，脊椎压力多大！椅子坐垫中间凹下去两边高，貌似舒服，其实很容易压迫腿部血管和神经。每天只有上班路上几十分钟能晒到太阳，体内褪黑素没有阳光无法合成，晚上自然睡不好。我们要明白，就算是运动，方法不当都会受伤，何况工作。
心理层面上，学会“无线电静默”。以前我们每天工作8小时，现在有了智能手机，只要不关机，我们其实24小时都在工作。E-mail随时都会传到你的手机中，还有所谓的“短信管理”、“微信管理”。你应该有勇气每天下班之后把手机调成飞行模式，哪怕只是15分钟、半小时，做自己喜欢的事，就能减少很多的心理疲劳。再强壮的心灵也受不了全天候的工作状态，如果老板要求你像7-11一样全年无休，那他是反 人类的！这样的公司是没有前景的，这样的老板没必要跟了。
NO4.总是机械忙碌，对自己做的事没兴趣、没成就感
古典：管理机械工作的乐趣
想想人类的婴儿时期，衣食无忧，为什么婴儿还是好奇、还要学习呢？因为学习是人类的本能。职场人士会觉得工作机械重复、无新意，很重要的一点是因为你过劳了，以至于没有时间发展自己学习的本能。降低目标、拓展或重置资源，抵抗过劳，然后找回学习的空间。
看似机械的工作其实是可以不机械的。我们公司有一个教务员，她的工作是保证每个教室、每天都有白板笔可用。这是多机械的工作。但她很聪明，不断观察总结用笔速度，规划资源，发展到现在只需要每个月去巡视一次就可以了。
首先，把一个机械的工作变得不那么机械，这里面可以找到管理的乐趣；而管理让她在原本的工作中游刃有余，也就有时间去学习，去做其他喜欢做的事。如果事情还没做完，你还拿本书看，老板肯定不开心，但如果你早早把事情做完，然后开始看书，老板很可能会爱死你。
NO5.同事的能力或人品有问题
古典：用手投票或用脚投票，就是别用嘴投票
职场既是自我追寻的“道场”，同时也是“战场”，是战场就一定会有对手。有人以实力取胜，有人胜在人际关系。别人能力比你高，比你善用计策，你就觉得他是恶同事；比你笨，你又嫌他拖后腿。你又不是来做职场特邀评论员的——这个是坏人、那个是傻子，以为是电视直播吗？
今天的职场是流动的职场，我们是在为自己的简历打工，当你把职场经历都理解为在给自己攒经验值，很多问题就能看开了。受不了尔虞我诈的环境，那就离开；如果你觉得整个行业都是玩阴的，只要你确定不是自己太傻，就转行吧。你又不是在演《甄嬛传》，一辈子不能离宫。只有那些一边觉得游戏不好玩一边还硬要玩的人，才会特别痛苦。
在职场里面我们要学会“用手投票”——不管做什么，你做得比人家好，这就是你的能力。如果你没有那么优秀，那么就“用脚投票”——你可以走，可以做出新的选择。但是千万不要“用嘴投票”，没事就用道德评价别人。只有那些手和脚都不灵便的，才会选择用嘴投票。
NO6.办公室政治斗争激烈，而我不想站队……
古典：入帮派不一定是坏事情
其实帮派不一定都是坏的！健康的帮派可能是一群在企业大目标之下目标相同、价值观理念相近的人的聚合。这个群体的成员之间，沟通成本是最低的，在碰到问题时，也会彼此支持。一个公司总是会有不同的帮派，但如果本质上都是从公司发展角度出发，那都是健康的帮派，你不用怕加入——用你认同的方式推动企业的发展不是很好嘛？
但如果这些帮派是纯以个人私利为目的，那就是这个企业的失败。坏帮派可能就会使企业变成斗争的竞技场，员工并没有在创造价值，而只是一群人斗另一群人。
很多情况下，帮派的性质也许是介于两者之间。你没办法决定你是最后帮派斗争的winner（胜者）还是loser（输家），但是你要做chooser（选择者）！你需要评估Team A和Team B各自的优缺点，结合自己现阶段在职场上的需求，选择是站哪一队，或者选择不站队。更或者你可以干脆自组一队——中立队，如果你够强大的话！
职业规划职业规划 篇2
职业专家早就发现，某些特定类型的人在做某些特定类型的工作时会理加得心应手，而且，能够尽可能地在人的类型与所选择的工作之间搞好搭配是十分重要的。传统方法的问题就在于它不能充分考虑各种条件。常规的分析只着眼于“三大方面”：能力、兴趣和价值。
作为职业顾问，我们懂得这三点的重要性。你当然需要正确的技术去把工作做好。若你对本职工作感兴趣，那就再好不过的了。而且对自己做的工作满意也是相当重要的。但这绝不是全部，你的性格动力也是应加以重视的方面。一般的规律是，你的性格动力方面越适合你的工作，你的工作就越满意。
在国内，许多职业咨询师使用动力理论、人格理论、兴趣理论进行职业咨询，在他们慢慢发现，真正影响人职业定位的除了兴趣外，人格，动力是一不可可忽视的因素。
正是基于此原因，北森测评网推出了新的职业发展理论：动力与人格理论。并由北森测评网与国家劳动和社会保障部劳动科学研究所合作进行了系统开发，并在全国范围进行了常模的选取工作。
一、理论背景
【北森职业规划系统】实现了动力理论与人格理论的有效整合，上述理论建立在卡尔荣格的心理学基础之上，是目前国际上最常用的理论框架，已有近50年历史、上万例的应用研究，并且有正在进行的权威研究支持它的应用。理论特点如下：
1、动力理论借助了大五人格理论、情感理论等国际最新的测评理论
2、人格理论以瑞士心理学家Carl G. Jung（卡尔.容格）的心理类型理论为基础。 Katharine Cook Briggs 与Isabel Briggs Myers研究并发展了这套理论并深入浅出地使之成为一个工具，便于快速掌握和推广。
二、MBTI、动力理论的应用
在美国每年有300万人以上参加MBTI和动力工具使用的培训。
世界500强企业中有90%以上的高层管理者、高级人事主管在使用这个工具，例如：迪斯尼、百事可乐、西南航空公司、通用电器、保利来、诺维尔网络公司、3M等。
三、MBTI、动力系统的推广
此理论在推出后，受到业界广泛的关注，清华大学、北京航天航空大学等到一批院校率先购进了此系统，来帮助学生进行职业发展定位。
随后，许多其它类的院校，例如：苏州的万理学院，天津的北方人才港都加入了些理论推广的行列中。
职业规划职业规划 篇3
一、理论
《我的职涯手册》 吴凤仪
《生涯咨询与辅导》 金树人
《图穷对话录》 徐小平
二、自我认知类
《请理解我》 mbti
《拆掉思维里的墙》 古典
《发现你的核心竞争力》 robin
《现在，发现你的优势》马库斯·白金汉
三、职业发展
《骑驴找马》徐小平
《off学》大前研一
四、求职跳槽
《你的降落伞是什么颜色》理查德·尼尔森·鲍利斯
《从无领到白领》许国庆、李国忠
五、励志
《洛克菲勒留给儿子的38封信》约翰·d·洛克菲勒
《这辈子，你该做什么？》波·布朗森
六、行业
《心理咨询师的工具箱》王怀齐
《女心理师》毕淑敏
《登天的感觉》岳晓东
《人人都是产品经理》苏杰
《工作颂歌》 德波顿
《做单》 《圈子圈套》
《专业主义》 大前研一
七、理财
《留出你过冬的粮食》陈作新
《30年后，你拿什么养活自己》高得诚
职业规划职业规划 篇4
“单身族的理财之道”的讨论已开展了两周，不少读者联系记者，询问适合自己的理财方式，也有部分读者在读完小黄和小江的理财经验后，热心地为他们提供了自己的建议。本周，读者小曾通过邮件给记者讲述了一个外来打工族的城市生活。
“存款” ≠理财
小曾老家在江西，高中毕业后，他随着老乡来到泉州打工。小曾已经在泉州待了三年，目前在市区某工厂做拉链加工。“每个月我基本上有20xx元的收入，因为厂里提供宿舍，因此一个月下来除掉日常生活的开销，每个月能有1200元左右的结余。扣除掉给家里寄的钱和留给自己的活动资金，基本上我能有500元左右的个人存款。”小曾开心地对记者说，“工作三年下来，我已有将近2万元的存款。”
记者发现，小曾的理财观念并不强，每个月除500元银行存款外，没有任何理财渠道。在交谈中，记者了解到，小曾并没有明确的职业规划，虽然不安于现在的工资水平，但是却不知道如何提高自己来增加收入。
充电提升竞争力
理财师表示，根据小曾的情况，做一些风险较高的理财项目并不符合他的.实际情况。小曾如果有想要提高收入的想法，可拿出存款的一部分来参加培训班和购买书籍，提高自己的专业技能。作为工厂的熟练工，小曾若能在实践的基础上学习一些管理方面的知识，对于他以后职业的升职会有所帮助。据记者了解，小曾每天的上班时间都不超过十个小时，对于他来说，每天拿出1—2个小时的时间为自己“充充电”是很有必要的。
此外，小曾须明确自己的个人优势，并对未来形势的发展预估，根据此来制定明确的职业规划，借此逐步提高个人收入。
伴随收入的上涨，小曾可以在节余逐渐增加的情况下，适当学习一些理财知识，通过网络搜索资源，之后关注包括定投、债券、保本型银行理财产品等适宜投资经验较少的投资者。
职业规划职业规划 篇5
唐代韩愈老先生做了篇奇文，曰：“世有伯乐，然后有千里马，千里马常有，而伯乐不常有。”在市场竞争日益激烈，求职压力日益沉重今天，你是不是也对韩老先生的文章大加赞同，也会愤懑自己是一匹无人问津的千里马呢？
在职场上的确有这样一类人，他们有令人羡慕的天赋与才华，却总是在碌碌无为的工作中焦灼不安，他们空有满腹经纶，只能无奈于“知音少，弦断有谁听”。论能力他们是朋友中的佼佼者，论薪资他们却只有羡慕别人的份。面对这样的问题，我们又该如何解决呢？
案例：
Bruce是个双学位学士，学的分别是广告学和市场营销专业。在学业上他是成功的典范。从小学到大学，Bruce一直是老师的宠儿，毕业后拿着双学位的学位证书更是让身边的同学羡慕。开始找工作的时候，Bruce也很顺利的进入一家规模比较大的广告公司从事媒体广告和策划工作，初涉职场的Bruce非常卖力，工作第一个月就成功签单并转正。可一年之后，他的岗位和薪水却没有得到相应的提升。他发现原来这家公司的上层人物基本上都和老板沾亲带故，自己根本没有什么发展空间。果断的，Bruce选择了辞职。没有费多大的劲，Bruce就找到了第二份工作。在新的岗位上，他的职位是销售工程师，出色的业绩让Bruce的薪水比以前有所提升，可是并不让他满意。因为他发现这家公司各方面的管理体制甚至还没有上一家公司那么正规。在这里，自己根本学不到自己希望学到的东西，思前想后他又选择了离开。频频的辞职让自信的Bruce也开始灰心了，找工作的积极性也没有了。在辞职半个月后，他来到了独之秀职业顾问。他希望专家能解决他的困惑，告诉他下一步该怎么走。
分析：
学业上的得意与职场上的压力，今昔鲜明的对比让Bruce有了很强的受挫感。通过简历分析，我们了解到他所学的专业现在看来应该还是比较吃香的。参考他以往的工作业绩我们发现其实不是Bruce没能力，而是他没有找到施展自己能力的更广阔的平台。我们根据Bruce职业气质的测评结果得出：他的职业气质非常适合进入销售行业。他的独立见解、能言善辩也非常适合长时间、频繁地与人打交道， 而纯粹的广告设计并不适合他。通过对Bruce心理上的一些辅导以及简历面试的指导， 在参考了Bruce的个人要求之后，职业顾问断定进入一家高层面的公司是Bruce人生职业规划的起点，他必须树立这样一个信念才能获得一个成功的职业生涯。我们建议他可以考虑参加一些比较规范的，员工也有机会参加培训的广告公司工作，继续从事销售工作，但在工作中要侧重学习一些广告的营销策略和业务谈判，最好能触及品牌管理这一块，以便为以后的个人发展做更充分的准备。另外，基于Bruce学习能力的优势，他也可以进入一些学府继续升造，为自己在销售管理层稳住脚跟继续“充电”。一个多月后，再次见到Bruce，他微笑着告诉我们他现在在杭城一家广告公司任商务代表，薪水丰厚，过段时间他还将和老总一起参加全国销售精英大会。“千里马”找到了“伯乐”，我们为之喜悦！
专家建议：
自古之来，“千里马常有，而伯乐不常有”之说引为至论，大家都以为人才埋没，乃“伯乐不常有”之故。实则不然， “千里马岂少哉，伯乐又岂少哉？千里马不用伯乐耳。”如果你是一匹千里马，在任何时候，你都应该保持对自己的高度信心！这是你迈出更高一步的首要准备。案例中的Bruce就很具有代表性。在通向职场的道路上，经历了一些不如意后，这类“千里马”往往会陷入心理上的怪圈，求上不足，比下有余，从而迷失前进的动力。怀才不遇并不可怕，可怕的是在平庸的岗位过一天算一天，丧失上进的动力。如果你也像Bruce那样迷茫的时候，请好好思量，认真为自己好好规划。实在不明确时，你也可以与专家进行深入的交流，通过专家对你的科学的分析来告诉你下一步要走的路。韶光有限，千万不要耽搁自己职业生命，你要相信：是金子总会发光的！
职业规划职业规划 篇6
你热爱你的工作吗？你给你的晋升腾出了多大的空间？你有没有参加1个以上的学习班？如果以上回答都是NO，那么请你思考最后一个底线问题：设想 一年、两年或者三年以后你的职场位置。如果对此你一头雾水，亲爱的，你毫无疑问遇上了一种名叫职业规划的危机。
调查显示，56%的女性处于长期机械忙碌的工作中，无法对自己的兴趣、水平、能力、薪资期望、心理承受度等进行全面分析，进而做出较为准确和理智的职业规划。当你每一天盲目地奔走在从家到单位的两点一线，想象不出几年后自己的工作将发展到哪一步，眼下的工作只是既定的程序，以后会做什么，想做什么，你毫无头绪。日复一日地重复相同而琐碎的事务，有一种被掏空的感觉，对于未来，却迷茫无措，没有合理规划的工作毫不留情地把你带入规划危机。
服饰危机
告诉我今天穿什么衣服？当你出门前的最后一分钟还在沮丧你的裙子和衣服无法协调，更可怕的是，当你的上司下班前提醒你，明天的谈判请注意你的着装时，还有什么可说的，服饰危机无疑在让你的形象蒙羞。在职场里，服饰问题不在于你打扮得漂亮醒目，而在于你是否做到“职业化着装”。因此，无法穿着得体、着装风格尴尬及着装形象达不到预期目标的情形，会对职业女性产生相当大的困扰。调查表明，至少60%的女性找不到上班要穿的衣服，在镜子前不停换衫直到把自己折腾得筋疲力尽。
健康危机：怎么办？我又失眠了。
检查你的小包：胃药，安定，芬必得，眼药水，缺了哪一样你都不安心，因为失眠，偏头疼，胃疼，眼睛干涩等等，它们说来就来。除此之外你还需要用遮瑕膏来淡化黑眼圈，治疗内分泌紊乱的中药你必须每天服3袋。说起来你什么病都没有，但是你怀疑你浑身是病，因为健康危机已经让你精神涣散。
因职业需要，职业女性的健康受工作环境影响(如被迫接受电脑辐射、长期伏案、疏于运动)出现身体不适及疾病，造成积累性机体受损。显然，长期的机能失调、工作过量和不良的工作环境是导致身体危机的主要因素。千万不要以为自己年轻而充满活力的身体可以抵抗任何外来侵害，表面看起来似乎和3年前没什么两样的身体或许正走在岌岌可危的钢丝绳上。小心呵护自己的身体，定期做身体检查和补充维生素缺一不可。
反应危机：我的反应怎么越来越慢？
工作中经常出现的尴尬是：当你拨通电话，却忘记要和你的客户说什么;你站到同事跟前，却忘记要干什么。你和以往一样投入认真，但是你的工作开始频繁出现让你觉得丢脸的各种差错，你的上司叫你去一趟，你以为末日到了。其实不是末日，只是你的反应危机已经到来。
在长期得不到充分休息与放松，缺乏良好的心理调节之后，如果外界压力陡然增大，会导致不良情绪和反应障碍的产生，轻则焦躁不安，注意力降低，惶恐紧张，重则出现反应异常，有引发抑郁症的可能。
学会自我减压，保持良好的精神状态才能够在面对突如其来的压力时游刃有余。练练瑜伽，亲近自然，听听音乐，养个宠物都是不错的选择。
情感危机：挑谁？嫁谁？归宿有多么重要！
你前所未有的寂寞，但是你恨嫁。你阅男无数，但不是你看不上他就是他看不上你。你被公认是个品貌皆优的好女人，但是今年25明年26，好男人都在找其他女人。你该怎么办？情感危机像噩梦，影响着你作为女人的生活品质。白领女性因受工作忙碌、职业压力大、交际圈子小等外界因素影响，延误个人情感发展，或者目前的情感生活不尽人意，感情上往往出现失重状态。如果你还没有下定决心保持单身一生，就不要再犹豫了，赶快选择吧。如果还没有找到你爱的人，就嫁那一个最爱你的人，用心去享受他给你的爱吧。
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