最新武术社团训练计划

最新武术社团训练计划

　　时光飞逝，时间在慢慢推演，又将迎来新的工作，新的挑战，不妨坐下来好好写写计划吧。计划怎么写才不会流于形式呢？下面是小编为大家收集的最新武术社团训练计划，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　武术协会从小到大正茁壮成长，新的学期我们将以新的面貌开始新的工作。这学期我们将继续对会员进行常规的武术套路练习，并且进一步巩固上学期所学，使每一位会员都能够学到东西，让中华武术发扬光大，同时积极的开展各种活动，使武术内容更加丰富多彩，我们还要加强各协会之间的合作，为广大同学献上更加精彩的节目。

　　同时，我们在新的学期将分部重点练习，进行双截棍练习，这一方面主要是以表演为主，达到可以进行武术表演活动，能够出手表演。我们还会针对学员的不同进行分开练习，达到拥有高水平的学员。而每天我们总是利用业余时间进行训练，武术天天进行训练，这也必然是一个长期的工作，我们对我们自己的工作很有信心，我们将会加备努力，一定把我们的工作做好。新的学年，我们相信，武术协会将在院的正确领导下健康成长。

　　新学期的教学计划，让同学们基本掌握武术散打的基本拳法，基本腿法，基本组合动作。提高自己的身体素质。通过多次的练习组合动作，两个人模拟实战练习，增强力量练习幅度，提高学员耐力，更好的使他们掌握散打。使每一位学员都能够学到东西。为了进一步弘扬中华武术美德培养同学强身健体的意识，丰富同学的课余生活和完善我们武术协会的有关体制以及武术协会有组织，有计划，有活力的开展工作。现作以下计划：

　　一、活动计划

　　第一、进行武术人员招新，以壮大武术协会为前提，吸收新的武术人才为基础。

　　第二、进行人员的整顿，平时少训练，经常缺席的队员将撤去武术会员的资格。

　　第三、合理安排好武术任教的教练。协调好队员与教练员的上课时间。

　　第四、将开设散打，双截棍，棍术，九节鞭，等项目。

　　第五、申请武术训练场地。让队员们有个好的训练环境。

　　第六、开展对外联谊活动，让会员们有更多对外表演的机会。

　　每个月底，会员和会干共同表演武术套路或其他娱乐活动。

　　二、教学计划

　　第一周：学习武术道德，武术宗旨明确学习武术目的掌握武术理论知识。

　　第二周：巩固上学期的拳法动作，组合拳动作，新会员基本功训练

　　第三周：巩固上学期的腿法练习，腿法组合动作，新会员基本功训练

　　第四周：练习拳法与腿法的组合动作

　　（一）新会员拳法动作，组合拳动作

　　第五周：练习拳法与腿法的组合动作

　　（二）新会员腿法动作，腿法组合动作

　　第六周：复习上学期的接腿练习，新会员练习拳法与腿法的组合动作

　　第七周：学习新的接腿练习，新会员学习接腿动作

　　第八周：速度练习，打脚靶练习

　　第九周：双截棍学习

　　第十周：双截棍练习

　　第十一周：两个人一组，进行打反应训练（散打）

　　第十二周：练习学员的力量，伏地挺身，蛙跳等

　　第十三周：训练学员的耐力，长跑

　　第十四周：练习学员的力量，伏地挺身，蛙跳等

　　第十五周：两个人一组，进行打反应训练

　　第十六周：两个人一组，进行实战训练，考核每天晚上进行跑步热身

　　新的学年，我们相信，有全体会员对武术协会充满热情和希望，武术协会将在院，系的正确领导下健康成长。