《立定跳远》教学反思
身为一名刚到岗的人民教师，我们的工作之一就是课堂教学，写教学反思可以快速提升我们的教学能力，那么优秀的教学反思是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的《立定跳远》教学反思，欢迎阅读与收藏。
《立定跳远》教学反思1
一,重点学习起跳前的上下肢预摆技术,发展上下肢的协调性及下肢力量.
要求做到两臂以肩关节为轴,前后放松摆动,与下肢配合协调;分别介绍四种预摆方法:直腿摆臂;腿屈伸摆臂;屈腿摆臂;前后展屈体摆臂.学生任选一种适合自己的方法进行练习;教法采用多次重复预摆;负重预摆;小幅度立定跳远;诱导性练习等.
在体育比赛中,身体任何部位的赛前紧张必定会对技术水平的发挥产生不利影响.在这个阶段重点对立定跳远起跳前的预摆进行了教学,强调以放松协调为主,目的就是消除起跳前用力部位的紧张.便于起跳时肌肉的快速发力,以提高运动成绩.
二,重点学习起跳蹬地技术,发展下脚爆发力量.
要求做到"两快"即臂前摆快,制动快;蹬地快."三直"即髋,膝,踝三关节伸直;起跳时,重心前移,放在前脚掌上,上体前倾,两臂由体后向前上方迅速摆出,迅速蹬地,完成起跳.此时身体已充分伸展开,教法采用向上跳;向前跳;听信号,肌肉急剧收缩一次再迅速放松;跳深;立定跳远等.
起跳蹬地是整个立定跳远技术中最关键的环节.包括起跳角度,用力方向,摆臂路线,上体动作,它的合理运用直接影响到起跳效果.
三,重点学习腾空技术,发展腹肌,髂腰肌及下肢爆发力素质.
要求大腿紧贴身体;起跳后,大腿上抬找身体,两臂由前向后摆,团身紧;教法采用屈腿跳;原地双脚跳上80-100cm高的跳箱;跳篮架;立定跳远等.
四,重点学习落地技术,提高完整技术的动作质量,发展下肢爆发力.
要求重心低,小腿前伸;落地技术应在落地前就做好准备.此时应为团身紧,大小腿夹角大于90度,以脚跟先着地之后迅速下蹲缓冲,两臂前摆;教法采用向上轻跳迅速团身在空中全蹲,静止落下;全蹲向前伸小腿,再迅速还原成全蹲;立定跳远踏线(距离等于最好成绩十脚长).
腾空和落地技术在教学时强调团身紧,重心低,小腿前伸目的就是延长空中身体向前运动的时间,使身体移动距离增大,以提高成绩.
在立定跳远数学过程中,针对初中学生的生理和心理特点,采用以技术性为主的教学方法,着重掌握起跳,落地两个重要环节,并适当发展下肢的爆发力素质,对提高立定跳远成绩能够达到事半功倍的效果.
《立定跳远》教学反思2
《立定跳远》教学反思跳跃是人体的基本活动之一，并且是一项具有实用意义的体育项目，深受学生的喜爱。它是小学跳跃动作的主要教材，有利于培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃能力。而立定跳远技术是跳远模块必修的一项，因此尤为重要。四年级学生活泼好动、喜欢表现、善于模仿，但体育活动能力和认识水平一般，自制力较差,注意力容易分散，虽然以前学过但是对动作模糊，没有完全定型，因此本节课结合该年龄段学生喜爱游戏比赛的身心特点，主要以游戏比赛为主，把立定跳远融于游戏比赛中，在教师的正确引导下，让学生在玩的过程中探究总结巩固动作，让学生在“玩中学”，激发学生的学习兴趣和热情，以保证教学活动的顺利进行。在准备活动环节主要通过慢跑来快速预热身体，之后通过徒手操把身体快速有效的拉伸开。在基本部分的设置上，没有直接开始教学，而是通过提踵、收腹跳、预摆等辅助性练习加强学生对动作表象的建立。之后在通过完整动作的展示和分部讲解，帮助学生建立完整的动作表象。练习环节循序渐进的开展，利用小垫子增加练习的趣味性。最后在通过游戏环节用来巩固加强动作技术。
本次课基本按照教学设计实施完毕。但在实施过程中也因现实因素，有所不足，仍需改善。
首先，热身活动和放松活动的创新性、多样性、趣味性有待加强，可结合教学内容提高其丰富性。并且慢跑的纪律常规要求需要在今后的课堂上再次强调。
其次，课堂练习的密度，运动负荷应结合学生身心特点进一步加强拔高，让学生的练习行之有效。
再者，课堂学生的调度方面，需进一步通过口令，在今后多加练习，提高其组织性。时间的把控上也需注意合理分配。
最后，应把握课堂学生体能锻炼的充分性，增添课堂教授形式的多样性、趣味性，要注意评价的肯定性和鼓励性。 在今后的教学过程中，我仍要汲取经验，扬长补短，继续进步。
《立定跳远》教学反思3
立定跳远是小学体育重要教学内容之一，每个水平段的学生学习要求都不相同。对于一年级的学生来讲，只需要他们初步学习立定跳远的动作，能说出动作名称和简单的技术术语，能运用双脚起跳、双脚着地的技术方法。
在教授本内容时，我一共用了五个课时，先从单脚跳开始，然后进行双脚跳，接着进行多种方式的跳。通过前面教学铺垫，最后过度到主要教学内容上去。在教学立定跳远时，我采用的是“三拍法”。先让学生原地练习动作方法：手臂的摆动、双脚的弯曲等，然后分组原地向上跳，然后再向前跑一小步，再一个个进行过关练习，并单独辅导差生。
通过教授本内容我发现，很多同学在原地进行练习时动作方法很标准，但到实际跳时，很多同学的动作技术脱节，起跳时双脚不同步。下课后我也进行了思考，发现在教学本内容时，我的方法过于机械，没有给学生自由发挥的空间，教师的引导是关键，引导练习时教师的语言要精练，提示方法要恰当，必须符合学生年龄特征的，并通过各种小游戏达到层次性学习，让学生体会其中的乐趣并掌握基本技能，同时要注意学生观察与提问，鼓励学生大胆表达自己的想法。要让学会互相鼓励，学会互相帮助，让学生在小组合作学习中交往与进步。更好的培养学生的社会适应能力。小组之间的竞赛可以调动学生们的积极性。由于学生的荣誉感强，在开展竞赛的过程中，他们会通过自己的努力为小组争光，这样就激发了他们的责任意识，培养了团结协作的精神，加大小组合作学习的力度，达到积极锻炼的效果。
《立定跳远》教学反思4
立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1～6年级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材;是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段,它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。
小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处世态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。提高教学效率，优化教学过程，充分发挥学生的主体作用。培养学生对体育活动的兴趣和爱好，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。
l.创设良好的学习环境
学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让学生有选择地从事学习活动。比如我在教学中开设了“游戏超市”，为学生提供一系列可供选择的练习条件，学生可根据自己的需要和兴趣，自由选择游戏内容。这样做改变了以往低年级教学中一切由教师带着学生活动的做法，使学生的学习由被动转向主动，并且能够给学生多一点自主的选择，多一点独立的思考，以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。在“游戏超市” 中，教师以指导者、服务者的身份巡回在学生中间，一旦发现学生需要，就能及时提供帮助。
2、选择有效的教学方法
本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。
《立定跳远》教学反思5
初学立定跳远的小学生，往往急于跳“远”，忽视了起跳的“高度”，具体表现在：起跳后身体用力向前冲。由于没有高度作保证，结果还没有作出完整的立定跳远动作，身体就已经落地了，难以形成腾空后的收腹举腿动作。为解决这一问题，在课中我通过各种手段来进行尝试练习。
其中最有效的方法是：将小垫子叠成竖立的“人”字型，让学生模仿“兔子”从上方跃过，跃过时要注意收腹举腿。这是利用学生善于模仿、乐于表现的心理特征而设计的。在不断地尝试中，通过利用这一游戏进行多次反复的练习，不仅有效地延长了身体在空中的滞留时间，改善了腾空的动作，而且充分发挥了学生的模仿力和想象力，满足了新课标中课堂教学要注重培养学生综合素质的需要。
同时，由于课堂气氛活跃，同学们既合作又独立，兴趣盎然，训练的积极性很高，效果明显。
《立定跳远》教学反思6
这节课上的内容是初一立定跳远第一课时，本节课基本按时、按量的完成教学内容，但存在较明显的问题。
1、语言要生动精练、讲解要有效
在教学过程中，缺少精讲多练，在教学的各个环节中，总是会担心学生会听不懂，听不明白，想进行更详细的讲解，从而减少了练习的时间。对于初中低年级的学生来讲过多的讲解会降低学生上课的兴趣，分散注意力，自顾自的做小动作。生动精炼的语言、有效的讲解，能够起到很好的启发引导的作用，打开学生思维，激发学习兴趣。初中阶段的学生模仿能力强，可塑性大，应多采用直观教学，精讲多练。在今后的课中，不但要备好教学设计、教学流程，更需要备好教学语言，进行有效的讲解。
2、队伍调动应简洁、快速
本节课中，学生人数有48人，人数多，队伍长，距离远，应尽量减少队伍的调动，在调动过程中，口令下达不够精简，出现多余调动口令。
3、提高教师机智，由“稳”向“活”转变
课堂教学虽然在课前已经做好较充分的准备，但仍然是计划赶不上变化，在教学过程中，应该根据学生实际情况，进行相应的位置变化，临时调整。如：在本节课的慢跑热身环节中，考虑到场地限制，两排同时进行慢跑，在进行障碍跳跃的时候存在些许的安全隐患却未能在课堂中及时调整队伍。在体育课堂中队伍临时调整，各个环节时间的调整，需要教师拥有良好的课堂组织能力和掌控能力，这也是我作为一名新教师，需要在之后实践中不断提升。
4、对学生学情分析的重要性
学生与学生之间存在差异，在教材的选择上应密切根据学生的学情进行教学。在本节课中，前半部分在能够调动学生的积极性进行练习，但在核心力量练习时，学生自己管自己的偏多，练习人数较少，导致课堂秩序较混乱，如何激发发学生兴趣，吸引学生注意力让学生积极参与课堂训练当中来，是我接下来需要思考和改进的目标。通过这一次随堂课的教学，让我受益匪浅。在何老师的指导下，明确了一节完整的课应有的步骤，应包含的内容......
《立定跳远》教学反思7
五月是激情似火的，六月却是收获的。一年级的孩子从20xx年的不知所云到20xx年的有所收获，我的内心是汹涌澎湃的。回顾本学期，我在上立定跳远课时发现，一年级的孩子并不是你想象中的那样“听话”，他们爱玩新鲜有趣味的活动，由于立定跳远上学期已学过，教学内容又枯燥，而我还是按着老办法，先教立定跳远的方法，然后让学生练习，练完以后学生大腿酸痛，走路困难，笑起来小腹疼痛，刚开始时，同学们还能够比较认真地练习，几次下来，学生变“乖”了，有一部分同学开始练习动作变形，边跳边玩，以减少练习后的身体反映程度，我发现后，非常气愤地批评了他们，但从他们的练习情况来看，我知道他们还是不想练。我问自己？也问学生？得到了一些启示，如果多运用游戏与比赛形式进行练习，是不是可以得到好的教学效果。于是，我就让孩子们停下来，说：“我们现在进行一个小比赛好吗？”同学们一听比赛，情绪一下子就调动了起来，连蹦带跳地喊：“好，好。”还有的孩子迫不及待地喊：“进行什么比赛，老师，快点开始呀。”于是我就根据学校场地特点，让学生排成一列横队，以足球场的宽度为距离，比一比，看谁能用最少的次数完成，通过比赛观察，还真没有发现偷懒的学生，效果还真不错。直到下课了，还有的学生围着我，说：“老师，下节课我们还比赛吧。”看着他们灿烂的笑容，我笑了，我也得到了宝贵的经验。[小学教育吧 Www.JiaoBa.Net]
通过上面这个例子的反思，我真正领悟到，同样的一节课，授课的方法不一样，其效果也就不一样。只要老师多动脑，让孩子在游戏中学习、在比赛中学习，那么学生得到的不仅是浓浓的乐趣，而且学到了本领。之后，我开始多与他们进行交流，真正让学生成为自主的学习，让他们不再死气沉沉的被动学习，也就是让孩子在"玩"中乐，在"玩"中学，在"玩"中练，把学习变成一种"享受"。这样既满足了学生的心理，也达到了这节课的目的。希望二年级的他们会更加阳光、自信。同时，我在二年级的教育教学还要求新求变，与时俱进。
《立定跳远》教学反思8
一年级已经上了半年的体育课，体育基本知识多多少少有点了解，跳是肯定会的，但是立定跳远的动作要领不是很规范，所以需要老师教教。
准备活动时，整队的时候比较拖拉，不能做到快，静，齐，还有很多同学不知道自己站在哪里，就一个人傻傻的站在原地不知所措，说明上课一点都没有听讲，就知道自己讲话，玩去了，以后要严禁这种事情发生。慢跑热身的时候，前面的同学会跑的很快，后面的赶前面的，导致整体速度都很快，还有的同学跑步的过程中喜欢讲话，跑的过程当中时不时出现一跑一停的现象，这很容易出现危险事情的，所以，跑步的时候要严重强调纪律。做准备活动时，有些同学不愿意做，感觉很无聊，没有什么作用，同学们还是没有领悟到做准备活动的重要性，这以后要加强强调。
基本部分时，立定跳远，很多同学都在认真按照老师的要求来做，还有少部分同学自己玩自己的，老师讲解动作要领让学生领会，很多同学没有领会到动作要领，只顾着自己讲小话去了，之后练习的时候动作又不会做，老师需要加强管理纪律。游戏的时候，学生们的情绪很高涨，兴趣很积极，每个同学基本在游戏中学习到了一点东西，也加强锻炼了身体。但是有的同学自顾着玩去了，秩序不好，场面有点混乱。所以要把场面控制好。
放松活动时，有的同学还沉静在欢快的游戏中，没有认真做放松活动，放松活动也是很重要的，所以，要时刻强调放松活动也是体育课的一部分，也是非常有必要的。大部分同学基本完成了这节课的教学目标，以后纪律方面还需要加强。
《立定跳远》教学反思9
一、教学内容
小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于小学生来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性是非常重要的。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。本堂课导入部分播放《跳跃高手》这一视频，然后让学生讨论青蛙跳跃的特点并模仿青蛙跳跃。导入部分充分利用多媒体技术，激发了学生的视觉效果，同时也调动了学生的积极性，让学生很快的投入到本节课的教学中。讲授环节用平板电脑展示立定跳远的每个环节并加以教师的引导，让学生明白了每个步骤的动作要领，然后以学生自主练习为练习手段，让学生在学习技术的同时也得到了锻炼。通过教学，促进了学生身体技能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质的能力，培养学生勇敢、果断和勇于克服困难的意志品质。
二、教学理念
整堂课以“学生为本”的理念贯穿始终，从准备部分的热身活动，由于学生的身体还处于成长阶段，采取小负荷量的热身活动和基本身体素质练习让学生能够达到有效的热身活动能够在接下来的激烈运动中减少运动创伤，尽可能的规避学生体育课中的运动伤害。在授课阶段的处理上，老师逐项的示范立定跳远的技术要领，让学生通过徒手模仿训练、分解练习、完整练习、小组练习这四种练习来让学生巩固学到的知识要领。学生通过训练领会立定跳远的技术要领。在有限的时间内让学生对立定跳远有一定的掌握，在有限的时间内最大幅度地提升了学生的练习效果。
三、教学方法
教师突出培养学生自主学练的能力，采用分层教学，使不同层次水平的学生都能体会到成功的喜悦。本课主要教学方法有：
1.平板电脑示范法
2.分组练习法
3.学生示范法；
四、建议
在有限的课堂时间内，练习的项目的时间适当地减少，用来增加学生自主练习的时间，从而让学生自主练习教师从旁指导，安排与教学相关的体育游戏让
学生自主的学习，提高学生自主学习的兴趣。结束训练后安排组队对抗赛让学生对立定跳远有进一步的巩固。让基础教学的练习不再是枯燥乏味，让学生自主参与基础教学的练习，使学生在教学中游戏、游戏中学习。
五、总结
通过本节课的学习，我得到了很大的启发。分组教学方法改变了过去以教师为主的被动教学方法，调动了全体学生的积极性，让全体学生参与到课堂教学活动中来，也避免了少数学生厌学当观众的情况。同时，通过听评课活动，同组老师给我提出了很多好的建议，使我的教学设计得到了进一步的完善。
《立定跳远》教学反思10
立定跳远是一项锻炼和考察学生的弹跳能力及身体的协调能力的体育项目。本项目动作和技术要领是比较简单易学的而且强度不大。在教学中，学生们表现的都非常的积极，绝大多数的同学能够正确的完成动作。而且学生们在其中能够感受到成功的喜悦，掌握一项技能的成功感。
这是我料想不到的。其中有一个同学，平时的表现并不是的特别好，听课不认真，学生掌握知识和技术不是很好的学生，但是在本次的学习中，动作表现的非常的完美，而且在他们的小组中跳比较的远，他表现的非常的满足和兴奋。看到学生表现的如此的好，我很高兴。课后想来，如果我当时及时的予以鼓励和表扬，我想一定会非常的高兴，而且对于学生的学习一定的会有非常大的激励作用。
这样的同学缺乏的就是成功的喜悦，因为他们在平时的学习和活动中成功的机会太少了。因此学生活动成功，他们非常的高兴，体会到学习知识和技能是不是很难的事情。那么他们就会对于学习产生了一定的信心，甚至是学习的兴趣。然而我明白这样的信心和兴趣是很弱势的，他需要老师和同学们的去呵护，帮助这样的同学去进步。
学生的一点点进步，需要老师去发现，去鼓励，这样学生才能够增强学习的信心和兴趣，最终养成良好的学习习惯和兴趣，这是教学教育学生的关键。因此在教学中，我需要认真的观察学生的表现，及时的发现他们的闪光点，予以及时的鼓励，如果可能的话，予以单独去交流谈心，取得学生的'信任。这样学生就会不断的积累这些小的进步。
《立定跳远》教学反思11
在教学中我发现，初中学生正处于生长发育快速期，在课堂上表现为活泼好动，注意力容易分散，自我控制能力较弱，由于身体发展的因素，力量性不强，可塑性大，好胜心强，勇于克服困难，喜欢对抗运动和参与活动性的游戏。因为我校正在中考来临之际，县教体育局发放了中考体育项目的考试文件，各班对文件都有所学习，对体育中考项中的动作技能与技巧学生们都有所了解。因此，在教学过程中去拓展学生的思维，激发他们在练习和训练中去思考，去发展他们的体能与智力。在体育教学中重视学生的学习兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。为此我力求在教学中贯彻“乐学”的教学思想，让学生在“玩中学，玩中练，玩中指导，游戏中提高”，让学生的主观能动性充分调动起来，从而促进他们的健康成长，培养其终身体育锻炼的意识。然而初三生体育中考在即，可以说时间紧任务重!现就学生在练习中存在的技术问题易范错误动作和纠正方法反思如下：
(一)易范错误动作和纠正方法
错误动作：摆臂与蹬地配合不协调
原 因：动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬地在时间上不一致
纠正方法：放松、不用全力的跳。特别注意摆臂与腿蹬伸配合
(二)易范错误动作和纠正方法
错误动作：跳得太低
原 因：
1、蹬地角太小
2、上体太直或摆臂不充分
纠正方法：
1、向下后蹬地(起跳角接近 45度)
2、准备时膝稍前移，上体前倾
(三)易范错误动作和纠正方法
错误动作：落地点偏左或右
原 因：两脚用力有大小或摆臂方向不正
纠正方法：两脚用力一致，向正前方摆臂
此外还存在一些不足之处比如：
1、上下肢配合不协调
2、蹬地不充分
3、起跳后向前折小腿
4、落地时前扑等等。
《立定跳远》教学反思12
在立定跳远的教学中，我搜集了了网上的一些资料，在教学实践中，按照以下四个步骤进行教学，能较快地提高学生立定跳远成绩。
在平时的教学中，我是按这四个步骤进行立定跳远教学的。
一、反复练习起跳前的上下肢协调预摆技术，发展上下肢的协调性及下肢的爆发力。
要求做到两臂以肩关节为轴，前后放松摆动，与下肢配合协调；分别介绍四种预摆方法：直腿摆臂；腿屈伸摆臂；屈腿摆臂；前后展屈体摆臂。学生任选一种适合自己的方法进行练习；教法采用多次重复预摆；负重预摆；小幅度立定跳远；诱导性练习等。
在体育比赛中，身体任何部位的赛前紧张必定会对技术水平的发挥产生不利影响。在这个阶段重点对立定跳远起跳前的预摆进行了教学，强调以放松协调为主，目的就是消除起跳前用力部位的紧张。便于起跳时肌肉的快速发力，以提高运动成绩。
二、加强起跳蹬地技术的教学，发展下肢爆发力量。
要求做到"两快，"即手臂前摆快，制动快；蹬地快。"三直"即髋，膝，踝三关节伸直；起跳时，重心前移，放在前脚掌上，上体前倾，两臂由体后向前上方迅速摆出，迅速蹬地，完成起跳。此时身体已充分伸展开，教法采用向上跳；向前跳；听信号，肌肉急剧收缩一次再迅速放松；抱膝跳；立定跳远等。
起跳蹬地是整个立定跳远技术中最关键的环节。包括起跳角度，用力方向，摆臂路线，上体动作，它的合理运用直接影响到起跳效果。
三、强化腾空技术的练习，发展腹肌及下肢爆发力素质。
要求大腿紧贴身体；起跳后，大腿上抬找身体，两臂由前向上向后摆，后摆到最大限度，团身紧；教法采用屈腿跳；原地双脚跳上80—100cm高的跳箱；跳篮架；立定跳远等。
四、加强落地技术的指导，明确落地技术的重要性，发展下肢爆发力。
要求重心低，小腿前伸；落地技术应在落地前就做好准备。此时应为团身紧，大小腿夹角大于90度，以脚跟先着地之后迅速下蹲缓冲，两臂前摆；教法采用向上轻跳迅速团身在空中全蹲，静止落下；全蹲向前伸小腿，再迅速还原成全蹲；立定跳远踏线。
腾空和落地技术在教学时强调团身紧，重心低，小腿前伸目的就是延长空中身体向前运动的时间，使身体移动距离增大，以提高成绩。
在立定跳远数学过程中，针对初中学生的生理和心理特点，采用以技术性为主的教学方法，着重掌握起跳，落地两个重要环节，并适当发展下肢的爆发力素质，对提高立定跳远成绩能够达到事半功倍的效果。
《立定跳远》教学反思13
小学生协调性较差,注意力较分散不易集中,理解记忆力也不够完全,立定跳远动作虽然简单,但长时间的练习容易枯燥无味,而且不经过长时间多次的练习也很难提高。因此,在教学时,要设计新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们学习的积极性,如通过游戏十字跳跃发展学生的灵敏协调素质,通过立定跳跃接力比赛培养学生团队合作意识,通过设定障碍跳跃对学生进行分层教学,诱导学生进入角色,激发练习兴趣。
培养学生对体育活动的兴趣和爱好,提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一,为达到这个目标,将其归纳为:“玩中学,学中练”。这里的“练”是发展能力的手段,而“玩”则是培养学生兴趣的关键。
本课教学对象是五年级学生,该年龄段的学生具有好动、好玩、好思考等特点。我抓住这一特点,在立定跳远教学时,综合运用练习、游戏相配合的教学方式,在教师引导下,使学生在玩中学会立定跳远的技术动作的过程,并在练习中不断设定障碍,学生在练习中克服一个个障碍,最终不断完善技术动作。这样不但学会了立定跳远的动作,而且培养了学生克服困难、消除障碍的能力,促进了学生身心健康的发展。
我认为自己有以下不足的地方:
1、我的语言较为琐碎,不够精炼,而且重复的较多,对于学生来讲,过多的而且缺乏激情的讲解反而会适得其反,降低学生的兴趣,分散注意力。
2、课堂实践中指导不太过硬,不能面面俱到的去解决所有问题。
这节课不但使我在教学理念与技巧上有了更多的收获,而且也使我对自己的目前的教学水平有了清晰深刻地认识,找到了自己一直止步不前的原因,同时也使我认识到要不断充实自己,完善自己。
《立定跳远》教学反思14
1、本课采用学习和游戏相结合教学，以跳远为主线，把课的全过程一线贯穿。学生学习兴趣较高。因此，学生练习积极性、参与程度高，课堂气氛活跃，能达到预计效果。
2、通过小组合作学习，让学生体验自己在学习过程中学习情况，对自己、对他人进行评价，同时教师通过巡回指导给予学生一定的评价，这样学生不仅掌握了动作方法，而且在各方面都有了全面的体验。
3、本课不足之处，我觉得语言组织方面，过于琐碎，不够精炼，重复部分较多，虽然过多的强调可以加深学生的印象，可是也阻碍了学生练习的连续性，使他们过多的分散注意力。这点在以后的上课中应该多加注意。
4、本课的教学重点是提高学生的跳跃能力，但我在授课过程中没有给学生一定的时间、空间，让学生自我表现，限制了学生的创新能力。
5、在教学过程中，我没有完全放开，在目标分层化、组织游戏化、学生个性化等方面没有给学生足够的空间和时间，没有让学生尽情玩耍，享受其中的乐趣。
《立定跳远》教学反思15
第一次通过这样的形式进行自我课程的展示，这次课的教学内容水平二立定跳远通过这次活动让自己也看到自己课上的不足。
本次课的内容为立定跳远重点为双脚快速蹬地起跳难点为上下肢协调发力。这次城区教研的活动主题为如何提高立定跳远课的练习密度本堂课达到教学目标有些学生在没有学习之前出现过后仰跪地等现象通过这次的第一课时的讲解之后这个问题基本得以解决。但是这节课有两个很大的问题存在一讲解时间过长学生练习时间过短练习密度不够，上课时太过于严肃孩子参与度很高但是没有调动起来学生的积极性，练习的方法过于单一，教学辅助手段较少结合度不够，最后的放松过程处理的不好应更加尽善尽美一些。
通过这次非常有意义的片区活动使我收获很多能够让自己得到成长和锻炼。通过边学边玩边练的这种方式能够更加调动起学生的积极性和主动性使学生更好的融入课堂之中，这节课存在很多的问题和不足感谢同片区的老师们对我这次课的分析纠正，作为一位年轻的新教师应不断去学习去思考记录每天的知识小结让自己在最快的时间提升自己的能力。
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